Πώς να αναπτύξετε τη φαντασία και να μάθετε να αναπνέετε σωστά;
Οι απαντήσεις / / January 07, 2021
Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Κι εσύ μπορείς υποβάλετε την ερώτησή σας στον Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα απαντήσουμε.
Ανώνυμα
Ιρίνα Ρογκάβα
Lifehacker podcast host, δημόσιος προπονητής.
Πώς να βελτιώσετε τη μυθοπλασία
Εάν έχετε σημαντικά ελαττώματα ομιλίας (σπάσιμο ή γλουτός) και δεν ταιριάζουν, επικοινωνήστε με έναν παθολόγο ομιλίας Ένας ικανός ειδικός θα τα διορθώσει σε λίγες συνεδρίες.
Εάν δεν υπάρχουν εκπληκτικά ελαττώματα και θέλετε απλώς να μιλήσετε όμορφα, οι ασκήσεις για αρθρώσεις θα βοηθήσουν.
Η άρθρωση είναι το έργο των οργάνων του λόγου, ως αποτέλεσμα του οποίου μπορούμε να προφέρουμε ήχους. Υπάρχουν μόνο τρία όργανα άρθρωσης που μπορούν να εκπαιδευτούν - η κάτω γνάθο, τα χείλη και η γλώσσα.
Εδώ είναι οι απλούστερες ασκήσεις για αυτό:
- Για την κάτω γνάθο: μιλώντας με μολύβι. Πάρτε ένα κανονικό μολύβι και δαγκώστε το με τα δόντια σας - πρέπει να το τοποθετήσετε μετά από τους κοπτήρες. Για να καταλάβετε εάν βρίσκεται σωστά, πρέπει να προφέρετε τον ήχο "p". Εάν μπορείτε να το κάνετε καθαρά, τότε η ρύθμιση είναι σωστή. Μιλήστε έτσι για δύο λεπτά.
- Για τα χείλη: χαμόγελο. Τεντώστε τα χείλη σας με ένα χαμόγελο για δύο λεπτά. Αργά στην αρχή και, στη συνέχεια, αυξήστε το ρυθμό.
- Για τη γλώσσα: ενέσεις. Σφίξτε τη γλώσσα σας και εγχύστε τα μάγουλά σας. 10 φορές ο ένας τρόπος, 10 φορές ο άλλος. Οι γλωττίδες της γλώσσας βοηθούν επίσης στη βελτίωση της μυθοπλασίας. Τα πιο όμορφα μπορούν να προβληθούν στο δικό μας συλλογή.
Πώς να αναπτυχθεί η αναπνοή
Είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί η αναπνοή έτσι ώστε ο λόγος να είναι ομαλός, ομαλός, χωρίς περιττό θόρυβο - οι βαθιές αναπνοές διακόπτουν μια πρόταση, δυνατές εκπνοές, γκρίνια.
Η αναπνοή μέσω της μύτης θεωρείται σωστή. Πρώτον, είναι πιο φυσικό. Δεύτερον, είναι πιο αισθητικά ευχάριστο: η αναπνοή μέσω της μύτης δεν είναι τόσο θορυβώδης. Επίσης, να θυμάστε ότι η σωστή αναπνοή είναι διαφραγματική.
Το διάφραγμα είναι ο μυς ανάμεσα στο στήθος και την κοιλιά. Όταν αναπνέετε από το στήθος σας, ο ήχος είναι ογκομετρικός και κωφός. Με διάφραγμα αναπνοής, η φωνή είναι πιο πλούσια, πιο ογκώδης, με εμπιστευτικό τονισμό.
Μπορείτε να βρείτε διάφορες τεχνικές για την αναπνοή αυτό το άρθρο.
Διαβάστε επίσης🧐
- Πώς να αλλάξετε την ομιλία σας ώστε να εμφανίζεται πιο σίγουρη
- Πώς να γίνετε εκφωνητής;
- 13 απλές ασκήσεις για να αναπτύξετε τη φωνή σας