Σας-να κάνουμε λίστα - εναλλακτική πραγματικότητα ή πραγματικά σχέδια;
Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Αν σας-να κάνουμε λίστα μοιάζει με ένα παράξενο έγγραφο που περιγράφει μια παράλληλη πραγματικότητα, αξίζει να εξετάσουμε τι κάνει για σας. Αντ 'αυτού, να χτίσει ύψη σχέδια που ποτέ δεν εκτελέστηκαν, μπορείτε να κάθε μέρα να συμπεριληφθεί στη λίστα των πραγμάτων που είναι βέβαιο ότι θα γίνει μέρος της ημέρας σας.
Το 2012, μια μελέτη του δημοφιλούς κοινωνικού δικτύου Linkedln έδειξε ότι Περισσότερο από το 60% των ειδικών να δημιουργήσουν τις λίστες, και μόνο το 11% να προβαίνουν σε όλους που είναι γραμμένο εκεί.
Μια άλλη μελέτη που διεξήχθη στις iDoneThis υπηρεσία, η οποία σας επιτρέπει να γιορτάσουμε ό, τι έχετε κάνει σήμερα, και να μοιραστούν τα επιτεύγματά τους με τους άλλους. Σύμφωνα με την έρευνα διαπιστώθηκε ότι 41% των περιπτώσεων δεν προβλέπεται να έχουν ολοκληρωθεί, και από αυτές τις περιπτώσεις που έχουν επισημανθεί ως «κάνει», μόνο το 15% εκ των προτέρων σχεδιασμό.
Με άλλα λόγια, ο κατάλογος των ανθρώπινων υποθέσεων, συνήθως δεν έχει καμία σχέση με την πραγματική ζωή.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι οι κατάλογοι δεν αντικατοπτρίζουν αυτό που πάμε να κάνουμε πραγματικά. Πρόκειται, τις περισσότερες φορές, είναι ό, τι πρέπει να κάνουμε ή ό, τι άλλο θέλουν από εμάς.
Ποιος είναι ο σκοπός να δημιουργηθεί μια δουλειά που έχετε αγνοήσει; Αυτό δεν είναι μόνο άχρηστη, αλλά και επικίνδυνο - λίστα των καθηκόντων δημιουργεί την ψευδαίσθηση της προόδου, ενώ στην πραγματικότητα δεν αναπτύσσουν.
Πώς μπορώ να αλλάξω αυτό;
Δεν πρέπει να ξεχνάμε μεγαλόπνοα σχέδια τους και ποτέ να εφαρμόσουν αυτά, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ξεχωριστή λίστα που ονομάζεται «κάποια μέρα, ίσως. "
Όταν έχετε σημαντικό έργο που θέλετε να εκτελέσετε, αλλά δεν είναι σίγουρος τι θα συμβεί για να το εισάγετε.
Αν σας-να κάνουμε λίστα για αύριο έχει προγραμματιστεί επτά συναντήσεις, το έργο που σκοπεύετε να εισαγάγετε μεταξύ τους (τον καθαρισμό του γκαράζ, για παράδειγμα), μπορείτε με ασφάλεια να στείλουν στη λίστα των «κάποτε / ίσως».
ειλικρινής λίστα
Είναι σημαντικό να επανεξετάσει τη στάση της στον κατάλογο των περιπτώσεων για το αύριο και την βασική αρχή στην εκπόνηση της να κάνει τιμιότητα.
Συμπεριλάβετε στη λίστα σας μόνο ό, τι είναι πραγματικά πρόκειται να κάνει και προσδιορίζει το χρονικό διάστημα που θα απαιτηθεί για το σκοπό αυτό.
Ειλικρινής η λίστα θα περιλαμβάνει όχι μόνο τις συνεδριάσεις, τα έργα, τις δουλειές του σπιτιού και άλλα χρήσιμα πράγματα, αλλά τι ακριβώς κάνεις κάθε μέρα: να παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας ιστοσελίδες για χαλάρωση, το μεσημεριανό γεύμα στο καφέ απέναντι από το δρόμο και τους άλλους.
Αν θα είναι ειλικρινής στη λίστα όλων των εργασιών του - εργασία, την ψυχαγωγία και τη διασκέδαση, δεν θα ιδιαίτερα στράγγισμα να κάνουμε ό, τι σχεδιάζεται στη λίστα.
Όταν παίρνετε αρχικά να εκτελέσει ό, τι αισθάνεται σαν ένα πραγματικό νικητή, και η λίστα σας δεν θα φαίνεται σαν ένα χαιρετισμό από μια παράλληλη πραγματικότητα.
Θα αρχίσουν να αναπτύσσουν
Μόλις μάθετε να εκτελέσουν πλήρως τον κατάλογο, μπορείτε να ξεκινήσετε - πολύ αργά και προσεκτικά - για να προσθέσετε περισσότερο περίπλοκη καθηκόντων μία ή δύο φορές την ημέρα.
Το κύριο πράγμα - να βεβαιωθείτε ότι δεν επιβαρύνουν τον εαυτό σας και να συνεχίσετε να συμβαδίσει με την αύξηση της λίστας σας. Αν δεν έχετε κάνει κάποια εργασία από τη λίστα και σήμερα, αύριο τη σειρά μικρότερων αντικειμένων, ή μπορείτε να επιστρέψετε στο άχρηστο γίγαντα τις λίστες.
Προτεραιότητα
Είναι καλύτερα να προσπαθήσει να εκπληρώσει ένα σημαντικό πράγμα που μπορείτε να προγραμματίσετε και να εκτελέσει δέκα από αυτούς είναι έξι από τα πιο απλά και σημαντικά. Ένα σημαντικό πράγμα σε μέρα - δεν είναι πολύ, αλλά από την άλλη πλευρά, είναι πέντε αποφάσεις την εβδομάδα και 20 - ένα μήνα.
Να είστε ρεαλιστές, αξιολογούν τις δυνατότητές τους και το σχέδιο είναι δίκαιη.