Πώς αντιμετωπίζεται η ουρική αρθρίτιδα;

Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Κι εσύ μπορείς υποβάλετε την ερώτησή σας στον Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα απαντήσουμε.

Βασίλι Κοζάκ

Συντάκτης Lifehacker.

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα

Οξύς πόνος που διαπερνά την άρθρωση του αντίχειρα, ερυθρότητα, πρήξιμο, "κάψιμο" δέρματος - αυτό είναι ουρική αρθρίτιδα. Τις περισσότερες φορές, η άρθρωση του μεγάλου ποδιού πάσχει από αυτό - ένα ή και τα δύο ταυτόχρονα. Αλλά η ασθένεια δεν περιορίζεται μόνο στο πόδι. Αυτή η μορφή αρθρίτιδας μπορεί να επηρεάσει απολύτως οποιαδήποτε άρθρωση στο σώμα σας.

Σε αυτό άρθρο Θα βρείτε αναλυτικές πληροφορίες για το τι είναι η ουρική αρθρίτιδα, από πού προέρχεται, πώς να το θεραπεύσετε και τι πρέπει να κάνετε για να το αποτρέψετε. Παρακάτω θα εξετάσουμε μόνο τα δύο τελευταία σημεία.

Πώς να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα

Πρώτον, πρέπει να διαγνώσετε με ακρίβεια. Είναι δύσκολο να συγχέουμε την ουρική αρθρίτιδα με μια άλλη ασθένεια, αλλά σταματάμε στην ερώτηση "Γιατρός, τι συμβαίνει με μένα;" πρέπει να χορηγείται μόνο από ιατρό, χειρουργό ή ρευματολόγο.

Ίσως χρειαστεί να κάνετε περισσότερη έρευνα:

• Κάντε μια εξέταση αίματος για να μάθετε το επίπεδο ουρικού οξέος και κρεατινίνης, μια πρωτεΐνη που είναι δείκτης της νεφρικής λειτουργίας.
• Λάβετε ακτινογραφία της άρθρωσης για να αποκλείσετε άλλες αιτίες φλεγμονής, όπως τραύμα.
• Κάντε σάρωση υπερήχων για να αναζητήσετε κρυστάλλους ουρικού οξέος στην άρθρωση.
• Κάντε μια ανάλυση του αρθρικού υγρού της άρθρωσης για να προσδιορίσετε όλους τους ίδιους κρυστάλλους ουρικού οξέος.

Οι απαραίτητες εξετάσεις θα συνταγογραφηθούν ξανά από τον γιατρό. Εάν επιβεβαιωθεί η ουρική αρθρίτιδα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα. Περιλαμβάνονται σε δύο κατηγορίες:

• Φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο και αποτρέπουν μελλοντικές επιθέσεις. Σε αυτά περιλαμβάνονται τόσο τα εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα (όπως η ιβουπροφαίνη) όσο και οι πιο σοβαρές επιλογές συνταγογράφησης. Και επίσης κορτικοστεροειδή - με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων.
• Φάρμακα που αποτρέπουν επιπλοκές από ουρική αρθρίτιδα. Μερικά από αυτά εμποδίζουν την παραγωγή ουρικού οξέος στο σώμα, ενώ άλλα βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών.

Η φαρμακευτική αγωγή είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της οξείας ουρικής αρθρίτιδας και την αποτροπή της από χρόνια. Αλλά για να καταστεί αποτελεσματικότερη η φαρμακευτική θεραπεία, είναι απαραίτητο να την συμπληρώσουμε με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Παρεμπιπτόντως, είναι επίσης η πρόληψη αυτού του τύπου αρθρίτιδας.

Τι να κάνετε για να αποφύγετε να αρρωστήσετε

1. Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Περιορίστε την κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες: κρέας (ιδιαίτερα κόκκινο), παραπροϊόντα σφαγίων, ημιτελή προϊόντα (λουκάνικα, λουκάνικα), καπνιστά κρέατα. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά αλκοόλ και γλυκαντική σόδα.
2. Πίνετε άφθονο νερό. Το υγρό βοηθά τον οργανισμό να εκκενώσει περίσσεια ουρικού οξέος.
3. Μετακινήστε περισσότερο και ασκείστε τακτικά. Αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Απλά μην το παρακάνετε. Η σωματική υπερφόρτωση ή μια πολύ αυστηρή διατροφή μπορεί να είναι επιβλαβής, καθώς αναγκάζει επίσης το σώμα να παράγει περισσότερο ουρικό οξύ.
4. Τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Αυτό το ξινό γάλα μειώνει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας, που σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμεύσει ως εναλλακτική λύση στο κρέας όσον αφορά την απόκτηση πρωτεΐνης.