12 τρόποι να βρεθείτε και να είστε ευτυχισμένοι
Ζωή / / January 06, 2021
1. Απαντήστε στις κύριες ερωτήσεις: "Τι σας αρέσει;" και "Τι μπορείς να κάνεις;"
Μια προφανής αλήθεια στην απλότητά της, η οποία μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεθεί: για να κάνεις τη ζωή ευχάριστη, πρέπει να κάνεις ό, τι σου αρέσει. Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι είναι αυτό. Αρκετές ασκήσεις μπορούν να γίνουν για να προσδιορίσετε την περιοχή που σας ενδιαφέρει και τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας.
- Γράψτε όλα όσα κάνετε όλη την ημέρα. Το βράδυ, βαθμολογήστε την ευχαρίστηση κάθε αντικειμένου σε κλίμακα 10 πόντων. Κάντε το για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά στα αποτελέσματα που προκύπτουν και επιλέξτε τις εργασίες που σας αρέσουν περισσότερο.
- Ζητήστε από τους φίλους και την οικογένειά σας να απαντήσουν στις ερωτήσεις: «Ποια είναι τα δυνατά μου σημεία;», «Τι συμβουλή θα μου ζητούσατε; Πού θα ήμουν χρήσιμος; "," Ποια ταλέντα θα μπορούσα να αναπτύξω; "," Ποια πλεονεκτήματα δεν χρησιμοποιώ; " Προσπαθήστε να συνεντεύξετε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους για να πάρετε το πιο αντικειμενικό δυνατό πορτρέτο.
- Γράψτε σε χαρτί δύο στηλών 20-30 πράγματα που σας αρέσει να κάνετε και τον ίδιο αριθμό πραγμάτων που κάνετε καλά. Τώρα βρείτε τους αγώνες μεταξύ των στηλών.
2. Κάντε ένα τεστ καθοδήγησης σταδιοδρομίας
Το να καταλάβεις τι σου ταιριάζει καλύτερα μπορεί να είναι δύσκολο, ακόμα κι αν έχεις εντοπίσει τα ενδιαφέροντα και τα δυνατά σου σημεία. Σε τέτοιες περιπτώσεις τα τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού έρχονται στη διάσωση.
Υπάρχουν δύο βασικές μέθοδοι: η δοκιμή Klimov και η δοκιμή Holland. Το πρώτο βοηθά στην εύρεση ενός κατάλληλου πεδίου δραστηριότητας. Μπορεί να υπάρχουν πέντε αποτελέσματα: θα καταλάβετε ποιο είδος εργασίας είναι πιο κατάλληλο για εσάς (με άτομα, με τον εξωτερικό κόσμο, με αριθμούς ή εικόνες, χειροκίνητη εργασία), και θα μάθετε ποια επαγγέλματα θα στραφούν Προσοχή.
Η τεχνική της Ολλανδίας στοχεύει στην εύρεση ενός τύπου προσωπικότητας και, κατά συνέπεια, μια προδιάθεση για ορισμένες δραστηριότητες. Η δοκιμή έχει έξι αποτελέσματα. Για παράδειγμα, ένα «κοινωνικό» άτομο είναι πιο κατάλληλο για εργασία με ανθρώπους (και τομείς όπως η δημοσιογραφία) και ένα «επιχειρηματικό» άτομο είναι πιο κατάλληλο για οργανωτική εργασία (για παράδειγμα, παραγωγή).
Ο πόρος έχει 25 έργα για μαθητές, φοιτητές, αποφοίτους πανεπιστημίων και ακόμη και ειδικούς με πολυετή εμπειρία. Για παράδειγμα, "Μεγάλη αλλαγήΒοηθά τους μαθητές γυμνασίου να αποφασίσουν για το μελλοντικό τους επάγγελμα και να δοκιμάσουν το χέρι τους σε εννέα τομείς. Ένα έργο για φοιτητές και νέους επαγγελματίες "Χρόνος καριέρας»Παρέχει την ευκαιρία όχι μόνο να βελτιώσει τις δεξιότητες της αυτο-παρουσίασης και να περιγράψει την πορεία της επαγγελματικής ανάπτυξης, αλλά και να αποκτήσει πρακτική άσκηση σε μια κορυφαία εταιρεία.
3. Ονειρο
Σκεφτείτε τι επάγγελμα ονειρευτήκατε ως παιδί ή σκεφτείτε τι θα θέλατε να κάνετε τώρα. Ακόμα κι αν εργάζεστε για περισσότερα από 10 χρόνια, δεν πρέπει να υποθέσετε ότι είναι πολύ αργά για να αλλάξετε κάτι.
Εάν δεν έχετε φανταστεί κάποιο έργο, δοκιμάστε μια άλλη μέθοδο. Σκεφτείτε τι θα κάνατε αν δεν χρειαζόταν να κερδίσετε χρήματα. Ή αναρωτηθείτε αν θα μετανιώσετε στο τέλος της ζωής σας ότι δεν κάνατε κάτι, για παράδειγμα, δεν κάνατε ταινία. Εάν έχετε τέτοιους φόβους, τότε πρέπει να κάνετε τα πάντα για να εκπληρώσετε το όνειρό σας. Τουλάχιστον για να απαλλαγείτε από εμπειρίες στο μέλλον.
4. Απορρίψτε τις αμφιβολίες
Ο κύριος εχθρός στο δρόμο προς την επιτυχία μπορεί να είναι ο εαυτός σας. Αντίθετα, οι στάσεις που κόλλησαν στο κεφάλι σου. Σας εμποδίζουν να πραγματοποιήσετε τις δυνατότητές σας και να εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες, οπότε πρέπει να τις εργαστείτε.
Για παράδειγμα, αν νομίζετε ότι "Αυτή η επιχείρηση δεν θα κερδίσει χρήματα", αναρωτηθείτε: "Υπάρχει κάποιος στον κόσμο που πληρώνεται ήδη για αυτό το είδος εργασίας;" Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε μπορείτε.
Μια άλλη παρεμβατική στάση είναι "Δεν μπορώ να το κάνω αυτό." Στην πραγματικότητα, μπορείτε να μάθετε πολλά σε οποιαδήποτε ηλικία αλλάζοντας το επάγγελμά σας σε ηλικία 30, 40 ή ακόμα και 50 ετών. Για παράδειγμα, ένας από τους πλουσιότερους ανθρώπους στον κόσμο, ο ιδρυτής του Amazon Jeff Bezos δούλεψε σε διάφορους ρόλους στη Wall Street έως ότου ήταν 30 ετών. Και η παγκοσμίου φήμης σεφ Julia Child, μέχρι την ηλικία των 40, δεν ήξερε να μαγειρεύει καθόλου και ασχολήθηκε με τη δημοσιογραφία.
5. Να είσαι δημιουργικός
Πρώτον, η δημιουργικότητα είναι ευεργετική.Μια λειτουργική ανάλυση συνδεσιμότητας του δημιουργικού εγκεφάλου σε ηρεμία: αναπτύσσει τον εγκέφαλο, βοηθά στην εξεύρεση νέων λύσεων και στην καταπολέμηση του στρες. Το να περάσετε τα βράδια σας ζωγραφίζοντας ή να παίξετε μουσική είναι καλύτερο από το να παρακολουθείτε τηλεόραση.
Δεύτερον, πιθανότατα έχετε κρυμμένο ταλέντο που μπορεί να μετατραπεί σε αγαπημένη καριέρα και πηγή εισοδήματος. Δεν θα ξέρεις ποτέ αν δεν προσπαθείς. Πάρτε λοιπόν μια ευκαιρία και εγγραφείτε για μερικές δημιουργικές δραστηριότητες όπως τραγούδι, ζωγραφική, χορός, υποκριτική. Όλα αυτά έχουν την ευκαιρία να μάθουν, ακόμα κι αν δεν είστε πλέον μαθητής.
6. Μάθετε νέα
Διαβάστε βιβλία, ακούστε podcast, παρακολουθήστε ντοκιμαντέρ, διαλέξεις ή εκπαιδευτικά βίντεο στο YouTube σχετικά με περιοχές που δεν γνωρίζετε. Χώρος, ιστορία, τέχνη, ιατρική - ένα άτομο του ΧΧΙ αιώνα έχει πρόσβαση σε περιεχόμενο για οποιοδήποτε θέμα.
Τουλάχιστον αυτό θα ενθαρρύνει την κατανόησή σας, θα δώσει περισσότερα θέματα για μικρές συζητήσεις και θα είναι χρήσιμο στο μέλλον. Και είναι πολύ πιθανό ότι κάτι θα σας φανεί τόσο ενδιαφέρον που θα αρχίσετε να το μελετάτε βαθύτερα και να βρίσκετε τις κλήσεις σας.
7. Συνομιλήστε με άτομα με ενδιαφέρον επάγγελμα
Γνωρίστε εκπροσώπους νέων και ενδιαφέρων περιοχών για εσάς. Μπορείτε να τα βρείτε ανάμεσα σε φίλους, στο Διαδίκτυο ή σε ανοιχτές διαλέξεις ή φόρουμ. Μάθετε τι κάνουν κάθε μέρα, πράγμα που είναι κυριολεκτικά η δουλειά τους.
Ρωτήστε τους τι τους αρέσει και τι δεν τους αρέσει για το επάγγελμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο κοντά σας, αν μπορείτε να το χειριστείτε και αν αξίζει να το θεωρήσετε ως επιλογή για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, το επάγγελμα ενός παρουσιαστή τηλεόρασης ή ηθοποιού από το εξωτερικό μπορεί να μοιάζει με συνεχείς διακοπές, αν και στην πραγματικότητα είναι αρκετά δαπανηρό τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Και αν τα μειονεκτήματα κάποιων επιχειρήσεων δεν σας τρομάξουν και πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να το κάνετε, τότε προχωρήστε προς το όνειρό σας.
8. Βρείτε έναν μέντορα
Ένας έμπειρος μέντορας θα σας βοηθήσει να ανοίξετε και να ξεκινήσετε την επαγγελματική σας ανάπτυξη. Ένας μέντορας μπορεί να είναι ο δάσκαλός σας, ένας πιο έμπειρος συνάδελφος, αφεντικό ή ένας καλός εργαζόμενος στον επαγγελματικό τομέα στον οποίο θέλετε να μπείτε. Για να επιλέξετε ένα τέτοιο άτομο, αποφασίστε πρώτα γιατί τον χρειάζεστε: θέλετε να βελτιώσετε τη γνώση, να καταλάβετε τι παγίδες υπάρχουν στον τομέα της δραστηριότητας ή, γενικά, να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
Στη συνέχεια, δημιουργήστε μια λίστα με πιθανούς μέντορες που γνωρίζετε και ρωτήστε αν είναι πρόθυμοι να σας βοηθήσουν. Μην κάνετε την ερώτηση κατευθείαν και προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε τις λέξεις "μέντορας" και "μέντορας": μπορούν να τρομάξουν ένα άτομο που πιστεύει ότι αυτή είναι μια εργασία πλήρους απασχόλησης. Είναι καλύτερα να πείτε ότι τον θεωρείτε ειδικευμένο ειδικό και θα χαρούμε να το ακούσετε. Προσφέρετε να οργανώσετε μια συνάντηση κατά τη διάρκεια του γεύματος. Εάν η πρώτη πάει καλά, κάντε τακτικά.
Μπορείτε επίσης να συνομιλήσετε με επαγγελματίες και να λάβετε συμβουλές και καθοδήγηση από αυτούς στο διαγωνισμό "Δάσκαλοι φιλοξενίας». Γίνεται για φοιτητές και ήδη έμπειρους ανθρώπους που απασχολούνται στον τουρισμό, το εστιατόριο και τις ξενοδοχειακές επιχειρήσεις. Και οι συμμετέχοντες στον διαγωνισμό πληροφορικής «Ψηφιακή ανακάλυψη»Υπάρχει μια πραγματική ευκαιρία όχι μόνο να λάβετε επιχορήγηση για το έργο σας, αλλά και να την εφαρμόσετε υπό την καθοδήγηση κορυφαίων εμπειρογνωμόνων του κλάδου.
Οι γνωστοί εμπειρογνώμονες σε διάφορους τομείς ενεργούν ως μέντορες στο έργο της πλατφόρμας για ηγέτες διοίκησης: για παράδειγμα, ορθοστάτες - NRU HSE Yaroslav Kuzminov και RANEPA Vladimir Mau, επικεφαλής μεγάλων εταιρειών, για παράδειγμα, ο επικεφαλής της Boeing στη Ρωσία και η CIS Sergey Kravchenko, καθώς και άλλοι ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποι.
9. Δώστε στον εαυτό σας άδεια να δοκιμάσετε κάτι άλλο
Δεν χρειάζεται να παραμείνετε στη δουλειά που δεν σας αρέσει να σκίζετε, για το οποίο μόλις σηκωθείτε το πρωί. Η αλλαγή της ρουτίνας σας ή ακόμα και του επαγγέλματός σας είναι τρομακτική, αλλά είναι ακόμη πιο τρομακτικό να σπαταλάτε τη ζωή σας σε κάτι που μισείτε. Δεν χρειάζεται να φοβάστε να αναζητήσετε τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε ηλικία. Υπάρχουν πολλά επιτυχημένα παραδείγματα ανθρώπων που άλλαξαν ριζικά τις επαγγελματικές τους δραστηριότητες.
Αλλά μην το βγάζετε από τον ώμο και μην εγκαταλείπετε τη δουλειά σας εάν αυτή είναι η μόνη πηγή εσόδων σας. Αρχικά, δοκιμάστε τον εαυτό σας σε νέες περιοχές στον ελεύθερο χρόνο σας ως ελεύθερος επαγγελματίας.
10. Συμμετέχετε σε διαγωνισμούς
Οι επαγγελματικοί διαγωνισμοί είναι μια ευκαιρία να αποκτήσουν νέες γνώσεις, να κάνουν χρήσιμες επαφές: αυτό σίγουρα θα είναι χρήσιμο στη μελλοντική σας καριέρα. Και οι νικητές τέτοιων διαγωνισμών κερδίζουν πρακτική άσκηση σε εταιρίες ή χρήματα για επαγγελματική ανάπτυξη. Και αν εργάζεστε ήδη, η συμμετοχή ή ένα βραβείο θα είναι μια σημαντική γραμμή στο βιογραφικό σας. Μεγάλο κίνητρο και ένα άλλο βήμα προς μια ευτυχισμένη ζωή.
Μπορείτε να βρείτε διαγωνισμούς για φοιτητές στους ιστότοπους των πανεπιστημίων ή του Υπουργείου Επιστημών και Ανώτατης Εκπαίδευσης, καθώς και για νέους επαγγελματίες - σε πύλες αφιερωμένες στην ειδικότητά σας.
11. Μαθαίνω
Η εκμάθηση δεξιοτήτων και η διεύρυνση των οριζόντων σας είναι πάντα επωφελείς. Η νέα γνώση μπορεί να είναι χρήσιμη στην καθημερινή ζωή, σε μια δουλειά που έχετε ήδη ή να γίνει το νέο σας επάγγελμα.
Μπορείτε να μάθετε μια δεξιότητα, όπως το μαγείρεμα ή μια ξένη γλώσσα ή μια ειδικότητα πλήρους απασχόλησης, όπως ένας αναλυτής δεδομένων, σχεδιαστής ιστοσελίδων ή χρωματιστής. Μελετήστε μόνοι σας χρησιμοποιώντας εκπαιδευτικά βίντεο στο YouTube, πηγαίνετε σε μαθήματα με δάσκαλο, εγγραφείτε σε μαθήματα εκτός σύνδεσης ή στο διαδίκτυο - όπως θέλετε, το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχάσετε την αυτο-ανάπτυξη.
12. Κάντε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος
Εάν σας αρέσει να βοηθάτε τους άλλους και ανταποκρίνεστε πολύ στα προβλήματα των γύρω σας, αυτό μπορεί να σας καλεί. Δοκιμάστε την κοινωνική επιχειρηματικότητα - ξεκινήστε τη δική σας επιχείρηση που θα σας βοηθήσει να κάνετε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος. Για παράδειγμα, ένα έργο με προσιτή αθλητική εκπαίδευση, μια καντίνα για τους άστεγους, μια εταιρεία που κατασκευάζει εξοπλισμό ή συσκευές για άτομα με αναπηρία.
Η κοινωνική επιχειρηματικότητα περιλαμβάνει οποιαδήποτε κλασική επιχείρηση, οι ιδιοκτήτες των οποίων δωρίζουν ένα σημαντικό μέρος των κερδών τους σε κοινωνικά ταμεία και φιλανθρωπικούς οργανισμούς. Μπορείτε να βρείτε χρήματα για την υλοποίηση της κοινωνικής σας εκκίνησης σε πλατφόρμες crowdfunding, σε κεφάλαια επιχειρηματικών συμμετοχών, λαμβάνοντας επιχορήγηση ή κερδίζοντας έναν διαγωνισμό.
Εάν δεν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, εθελοντικά. Βρείτε το κέντρο της πόλης σας που είναι πιο κοντά σας: βοηθώντας ορφανά, άστεγα ζώα, άτομα με ειδικές ανάγκες ή άλλες ευάλωτες ομάδες.
Στην πλατφόρμα "Η Ρωσία είναι μια χώρα ευκαιριών»Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία έργων που θα βοηθήσουν στην αυτοπραγματοποίηση σε οποιαδήποτε ηλικία. Και επίσης εκεί μπορείτε να προσφέρετε το δικό σας διαγωνισμό, φόρουμ ή πρόγραμμα.
Χρησιμοποιήστε τις ευκαιρίες!