0
Προβολές
Ένα εύκολο, αλλά ταυτόχρονα αρκετά πλούσιο πιάτο. Και το αλεσμένο τσίλι και η κουρκούμη κάνουν τη σούπα quinoa ακόμα πιο γευστική και νόστιμη.
Προσθέστε ψιλοκομμένα καρότα στο βραστό ζωμό και μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά.
Προσθέστε ψιλοκομμένο σέλινο και κινόα και μαγειρέψτε για άλλα 10 λεπτά.
Πώς να μαγειρέψετε το quinoa με τον σωστό τρόπο
Τοποθετήστε τα κομμάτια γαλοπούλας σε μια κατσαρόλα και μαγειρέψτε για 5 λεπτά.
Προσθέστε αρακά, τσίλι, κουρκούμη και μαύρο πιπέρι.
Μετά από 5 λεπτά, προσθέστε το ψιλοκομμένο σπανάκι και μαγειρέψτε για 1-2 λεπτά. Αλας.
Αφαιρέστε τη σούπα από τη φωτιά, καλύψτε και αφήστε την να βράσει για 5-10 λεπτά.
5.01