20 τρόποι για να επανεκκινήσετε τον εγκέφαλο σε μια ημερομηνία με τον εαυτό του

Δημιουργική συνάντηση με τον εαυτό σας για να βοηθήσει να γνωρίσετε το δικό σας εσωτερικό κόσμο, να αναπτύξουν ένα δημιουργικό ταλέντο και την αύξηση της προσωπικής παραγωγικότητας.

Το συγκλονιστικό μπεστ σέλερ Τζούλια Κάμερον «Ο τρόπος του καλλιτέχνη» δεν είναι καθόλου δημιουργική και όχι ένα βασικό εργαλείο την προσωπική ανάπτυξη είναι η πρακτική της συνάντησης με τον εαυτό σας: με τα πόδια, τα ταξίδια, δημιουργώντας έργα ζωγραφικής και χειροτεχνία.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης μπορεί να είναι δημιουργικοί εαυτό σας να μάθουν κάτι καινούργιο, για να ακολουθήσουν τα συναισθήματά τους και τις αλλαγές.

Για πολλές επισκέψεις αυτές έχουν γίνει ένα εμπόδιο, ειδικά όταν τα μουσεία, θέατρα και κινηματογράφους έχουν δοκιμάσει. Αυτό οφείλεται στην αδυναμία να αφιερώνουν τουλάχιστον μία ώρα την εβδομάδα μόνο, βουτιά στον εσωτερικό τους κόσμο. Αλλά υπάρχουν τόσες πολλές ιδέες για ένα συναρπαστικό παιχνίδι.

Εδώ είναι μερικά από αυτά:

1. Κάντε μια βόλτα μέσα από την πατρίδα, αν είστε εδώ για πρώτη φορά. Νιώστε σαν τουρίστας.

2. Πάρτε ένα μικρό ποσό και να κάνει μια τρελή εικόνα από τα πράγματα που αγοράζονται μεταχειρισμένα.

3. Καταγράψτε το κλιπ του αγαπημένου σας τραγουδιού της νεολαίας.

4. Πηγαίνετε στο νεκροταφείο: σκεφτείτε τις τραγικές και ρομαντικές ιστορίες για τις ζωές εκείνων που βρίσκονται σε κατάσταση ηρεμίας, σκεφτείτε το αιώνιο.

5. κάτι Shoot ασυνήθιστο. ψάθινες καρέκλες, κίτρινο αυτοκίνητα, οι άνδρες με ένα καπέλο. Το κυριότερο είναι ότι μέχρι το τέλος της ημέρας θα πρέπει να πάρει τουλάχιστον 10 φωτογραφίες. Ο πιο τρελός το αντικείμενο για τη φωτογραφία, το πιο ενδιαφέρον.

6. Χώνει το δάχτυλό σας στον κατάλογο των ταινιών negollivudskih απονεμηθεί το «Oscar», λήψη, εμφάνιση στο τέλος.

7. Γράψτε μια επιστολή προς τον εαυτό σας σε ένα χρόνο. Seal. Απόκρυψη, βάλτε μια υπενθύμιση στο κινητό σας για να διαβάσετε σε ένα χρόνο.

8. Περάστε μια κανονική εργάσιμη μέρα, χωρίς να ξοδέψετε ούτε ένα λεπτό. Ναι, μεταφορά και το μεσημεριανό γεύμα - πάρα πολύ. Όχι απαραίτητα λιμοκτονούν και τα πόδια, αυτοσχεδιάζουν!

9. Κάντε μια σανίδα όραμα. Έχετε το ίδιο χρονικό διάστημα για κάποιο λόγο, είναι ένας σωρός από παλιά περιοδικά; Στη συνέχεια θα έρθει σε πρακτικό.

10. Κάντε μια βόλτα σε ένα προαστιακό στον πρώτο άγνωστο προορισμό. Κατά προτίμηση στη διάρκεια της ημέρας, φυσικά, και με τα χρήματα για ένα εισιτήριο μετ 'επιστροφής.

11. Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα καφέ με ένα laptop και εγγραφής μια ιστορία για ένα ζευγάρι που κάθεται μπροστά. Ποιος ξέρει, ίσως να κοιμηθεί μεγάλη θεατρικός συγγραφέας.

12. Επισκεφτείτε το καφενείο για vegans. Συνήθως σερβίρει φαγητό, ασυνήθιστο για το μέσο άτομο. Επέκταση της γαστρονομικής ορίζοντες εγγυημένη.

13. Κάντε μια λίστα με τα 100 πράγματα που λατρεύω. Ή το μίσος. Ή και τα δύο. Θα εκπλαγείτε τον εαυτό σας.

14. Μάθετε επιτέλους επιστολή Τατιάνα να Ονιέγκιν!

15. Επιδίδονται σε γιόγκα. Όχι απαραίτητα μόνο για να στρίψει κέρατο του κριαριού. Φτάνει να δοκιμάσετε μερικές απλές asanas.

16. Stretch φλιτζάνι espresso σε ένα καφενείο για μια ώρα. Παρακολουθήστε. Σκεφτείτε. Διαλογίζεται.

17. Πηγαίνετε τελικά ένα από τα σεμινάρια, τα οποία σκονίζονται στις καρτέλες. Η επιλογή σας.

18. Κάντε μια βόλτα στο δρόμο, ακούγοντας κλασική μουσική.

19. Αγορά στο κατάστημα deli εντελώς άγνωστο προϊόν, βρείτε την πιο νόστιμη συνταγή και μαγειρέψτε μαζί του ένα αριστούργημα.

20. Επιλέξτε ένα φάκελο με φωτογραφίες από τα καλύτερα της χρονιάς. Εκτυπώστε και τοποθετήστε το σε ένα όμορφο άλμπουμ.

Ακόμα και λίγη προσοχή στον εαυτό τους αρκετά σύντομα θα οδηγήσει σε αισθητή ευχάριστη αλλαγή. Μην ξεχάσετε να αφιερώσουν χρόνο μόνο για τον εαυτό τους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Και τι θα κάνουμε για την αγάπη με τον εαυτό σας;