Τι είστε εργασιομανής, ή ποιος θα έρθει Karos
Εργασία και μελέτη / / December 25, 2019
Τον Απρίλιο του 2000, ο πρωθυπουργός της Ιαπωνίας Keizo Obuchi υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο στο χώρο εργασίας. KAROSA - μια λέξη, ίσως, έλαμψε μέσα από το μυαλό του κάθε κάτοικο της χώρας. Karosa - θάνατος από υπερκόπωση, και το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό σε Ιαπωνικά. Obuchi σε 20 μήνες λειτουργίας πήρε μόλις 3 μέρες άδεια και εργάστηκε για 12-16 ώρες την ημέρα. Αν το πρόγραμμά σας είναι σαν αυτό, τότε είστε στο πρόβλημα. πιθανώς εργασιομανήςΚαι αυτό είναι σοβαρό.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, εξέτασε πάνω από 100 χιλιάδες προσωπικά αρχεία των εργαζομένων, με έδρα: οι άνθρωποι είναι συνεχώς διύλισης, 61% περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν ή να πάρετε όλα τα είδη των τραυματισμών. Εργασία για 12 ώρες ή περισσότερο την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο της νόσου κατά ένα τρίτο, και το 60-ωρών εργασίας την εβδομάδα - 23%.
Workaholism παραμορφώνει την προσωπικότητα: συναισθηματική κενότητα μεγαλώνει. Θα διακοπεί η ικανότητα για ενσυναίσθηση, συμπάθεια. Για ένα εξαρτώμενο εργασιομανής χαρακτηρίζεται από αδυναμία στενές σχέσεις, την αδυναμία να παίξουν και να διασκεδάσουν, να χαλαρώσετε και απλά να ζήσουν μια ζωή ήσυχη. Με άλλα λόγια, δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος. Η ικανότητά του να τη χαρά, τη δημιουργικότητα, την αυτο-έκφραση για την εύκολη αυθόρμητη μπλοκάρει ιδιωτική
εντατική κατάσταση.Αρχική ιδέες εργασιομανής συνεχώς επικεντρώθηκε στην εργασία. Αμέσως εναλλαγή στις διακοπές δεν μπορεί, χρειάζεται ένα είδος αποσυμπίεσης και δύτες. Ως εκ τούτου, το βράδυ της Παρασκευής και το Σάββατο το απόγευμα δεν ήταν στη δουλειά, αλλά ακόμα δεν είναι αρκετά στο σπίτι. Οικογενειακές σχέσεις, όπως μια ολόκληρη οικογένεια είναι εθισμένος εργασιομανής εκλαμβάνεται ως παρέμβαση, συνομιλίες με τους αγαπημένους φαίνεται να βαριούνται. Ο ίδιος αποφεύγει τη συζήτηση σημαντικών οικογενειακά ζητήματα, δεν συμμετέχουν στην ανατροφή των παιδιών, προλαμβάνει τους από τη συναισθηματική ζεστασιά.
Στην καθημερινή ζωή, εργασιομανής ζοφερή, συμβιβασμούς, την ευπάθεια και την αποφυγή πανικού κατάσταση του «να μην κάνουμε τίποτα». Εργασιομανείς 40% περισσότερες πιθανότητες να πάρουν διαζύγιο, εργασιομανής έχουν καθοριστεί προβλήματα με το σεξ. Εργασία όλο το εικοσιτετράωρο, ακόμα και στο σπίτι, δεν απενεργοποιήσετε τα κινητά τηλέφωνα. «Τέσσερις στο κρεβάτι: εσάς, το σύντροφό σας και τα δύο smartphone«- ένα αστείο μόνο γι 'αυτούς.
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας, ας προσθέσουμε ότι η εργασιομανία δεν είναι σκληρή δουλειά.
Workaholism - καταστρέφοντας ασθένεια. Αυτό δεν είναι το αποτέλεσμα της εργασίας του ενθουσιασμού, και κλήση αφύπνισης ότι κάτι δεν πάει καλά.
Workaholism νόσος περιγράφηκε για πρώτη φορά ψυχαναλυτή Sandor Ferenczi (Sándor Ferenczi) το 1919. Είναι από αυτή την ασθένεια που αντιμετωπίζεται ασθενείς του που αρρώστησε στο τέλος της εβδομάδας εργασίας, και στη συνέχεια να ανακτηθεί απότομα τη Δευτέρα το πρωί. Ήταν αυτός που περιγράφεται workaholism ως ασθένεια, η οποία σήμερα διαγιγνώσκονται σε 5% του συνόλου των εργαζομένων στον κόσμο.
Οι ψυχολόγοι διακρίνουν τέσσερα στάδια της ανάπτυξης των workaholism:
1. Κατ 'αρχάς, η αρχική, συνήθως περνά απαρατήρητος και αρχίζει με το γεγονός ότι ένα άτομο κρατείται στην εργασία, σκεφτείτε ότι στον ελεύθερο χρόνο σας, την προσωπική ζωή παίρνει ένα πίσω κάθισμα.
2. Το δεύτερο στάδιο - κρίσιμη όταν η εργασία γίνεται πάθος. Προσωπική ζωή είναι εντελώς εξαρτάται από την εργασία, και ο ασθενής βρίσκει πολλές δικαιολογίες. Υπάρχει η χρόνια κόπωση, διαταραχές του ύπνου.
3. Το επόμενο στάδιο - χρόνια. Εργασιομανής παίρνει εθελοντικά σε όλο και περισσότερες ευθύνες, γίνεται τελειομανής - ο άνθρωπος, συνεχώς προσπάθειες για την τελειότητα, αλλά με τον καιρό ό, τι δεν μπορεί.
4. Κατά το τέταρτο και τελευταίο στάδιο, το άτομο γίνεται άρρωστο, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Μειωμένη ικανότητα προς εργασία, ένας άνδρας σχεδόν σπασμένα.
Ψυχολόγος Όλγα Vesnina πρότεινε την ακόλουθη κατάταξη των εργασιομανείς:
- Εργασιομανής για τους άλλους Δουλεύω πολύ σκληρά και είναι πολύ ευχαριστημένοι. Πιστεύει ότι το έργο για την οικογένεια (που συνήθως δεν συμμερίζεται αυτή την άποψη) δεν αναγνωρίζει την ασθένειά τους. Βοήθεια τέτοια εργασιομανής είναι αδύνατο - όλοι το ίδιο ό, τι για τη θεραπεία μιας τοξικομανής που δεν θέλουν να αντιμετωπίζονται.
- Εργασιομανής για τον εαυτό σας πολλή δουλειά, αλλά αισθάνεται γι 'αυτό αντικρουόμενα συναισθήματα (τεχνογνωσία, που λειτουργεί πάρα πολύ και ότι η κακή του). Συνειδητοποιεί ότι τους αγαπημένους μπορεί να υποφέρουν από την εργασία του. Δεν είναι απελπιστική.
- επιτυχημένη εργασιομανής για το έργο του κάνοντας μεγάλη επαγγελματική και επαγγελματική επιτυχία. Οικογένεια, που σχεδόν δεν είδε, ωστόσο, χάρη σε μια επιτυχημένη καριέρα μπορεί να παρέχει την οικογένειά σας μια άνετη ζωή.
- εργασιομανής ηττημένος που ασχολούνται με άχρηστες δραστηριότητες, που προσομοιώνει την λειτουργία του γεμίζοντας το κενό στη ζωή του. Κερδίζει λίγο, νιώθοντας τη ματαιότητα της ύπαρξής τους, έτσι θάβει το έργο όλο και περισσότερο.
- κρυμμένο εργασιομανής σε δημόσια καταγγέλλει, δεν του αρέσει στην εργασία, και στην πραγματικότητα όλα τη δύναμη και την αγάπη τους δίνει δουλειά. Συνειδητοποιεί ότι workaholism του - ασθένεια, και ως εκ τούτου να κρύψει την ασθένειά τους, συνεχώς μιλάει για το πώς ήταν κουρασμένος της εργασίας. Σε αυτή την περίπτωση, χωρίς δουλειά, και ο ίδιος δεν μπορεί να ζήσει την ημέρα.
Ωστόσο, δεν είναι κάθε πρόσωπο που εργάζεται σκληρά, θεωρείται ότι είναι εργασιομανής. Για παράδειγμα, δεν υπάρχει η έννοια της "ψευδή workaholism«Στην οποία ένα άτομο καλύπτεται από την εργασία και θέλει να δει ως εργασιομανής. Στην περίπτωση αυτή συσσωρεύεται μέχρι την τελευταία, και στη συνέχεια να λειτουργεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αυτοί οι άνθρωποι δεν εξαρτώνται από την εργασία, συχνά διαμαρτύρονται ότι δεν έχουν χρόνο, αλλά φαίνεται μόνο εργασιομανείς βολικό.
Αν ένα άτομο έχει μια 12-ώρες ανά ημέρα εργασίας - αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εργασιομανής. Workaholism - είναι μια ψυχολογική εξάρτηση, και υπάρχουν μια σειρά από λόγους για τους οποίους μπορεί να προσδιοριστεί.
- Μετά από μια ημέρα εργασίας είναι σχεδόν αδύνατο να στραφούν σε μια άλλη δραστηριότητα. Υπόλοιπο χάνει το νόημά της, δεν δίνει χαρά και την ύφεση.
- Μόνο από την επεξεργασία ή τη σκέψη για τους ανθρώπους έργο αισθάνονται ενεργητικός, αυτοπεποίθηση και αυτάρκης.
- Υπάρχει μια επίμονη πεποίθηση ότι η πραγματική ικανοποίηση μπορεί να βιωθεί μόνο στη δουλειά, όλα τα υπόλοιπα - ένα υποκατάστατο.
- Εάν ξαφνικά ο άνθρωπος για κάποιο χρονικό διάστημα, δεν είναι φορτωμένο με δουλειά, αρχίζει να αισθάνεται ενόχληση, δυσαρέσκεια κίνητρα τίποτα με τον εαυτό του και τους άλλους.
- Ω άνθρωπος ας πούμε (και όχι μόνο κοντά) ότι είναι σε κοινωνία σιωπηλή και ζοφερή, συμβιβασμούς, επιθετική. Αλλά όλα αυτά που εξαφανίζεται, αξίζει τον κόπο να είναι στη δουλειά - πριν ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο.
- Στο τέλος της στενής της κάθε επιχείρησης άτομο βιώνει άγχος, φόβο, σύγχυση.
- Για να ξεφύγουν από αυτό, αρχίζει αμέσως να σχεδιάσουν τα ακόλουθα καθήκοντα εργασίας.
- Ό, τι συμβαίνει έξω από τη δουλειά, για έναν άνθρωπο - η αδράνεια, την τεμπελιά, μαλθακότητα.
- Περιοδικά, τηλεοπτικές εκπομπές, ψυχαγωγικές εκπομπές αιτία ένα άτομο μόνο ερεθισμό.
- Ολοένα και περισσότερο, η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, αλλά ο άνθρωπος εξηγεί αυτό λέγοντας ότι «σήμερα, κουρασμένος, αλλά αύριο ...».
- Στο λεξικό των κοινών λέξεων και φράσεων, «όλα», «πάντα», «I», «I», και μιλάμε για το έργο, το πρόσωπο που χρησιμοποιεί την αντωνυμία «εμείς» και όχι «εγώ».
- Ένα άτομο γίνεται μια συνήθεια για να ρυθμίσετε φαινομενικά άλυτα προβλήματα και ανέφικτοι στόχοι.
- Όλα τα προβλήματα και τις αποτυχίες στο έργο του ανθρώπου αρχίζει να αντιλαμβάνεται ως προσωπικό.
- Λόγω της συμφόρησης στις βαθμιαία επιδείνωση οικογενειακές σχέσεις.
Σε αυτό εργασιομανής αρέσει το αφεντικό. Πράγματι, καταστρέφοντας τον εαυτό τους, φτάνουν τα ύψη και να γίνει ένα περιουσιακό στοιχείο της εταιρείας. Εργασιομανείς είναι καλές σε ορισμένες περιπτώσεις: έναρξη και την ολοκλήρωση των έργων, η εποχιακή αύξηση του όγκου των εργασιών, η ανάγκη να προετοιμαστούν για μια δοκιμή.
Συχνά οι ηγέτες προάγουν μια κουλτούρα της «μεγάλης φθοράς» στην εταιρεία. Θα πρέπει να είναι αναστατωμένος: Η θέση αυτή οδηγεί σε οικονομικές απώλειες, όχι η επιχείρηση ευημερίας. Χρόνια κουρασμένος υπάλληλος είναι ανίκανος να την καινοτομία, την πλήρη επίδραση της εργασίας και της ενσυναίσθησης. Εργασιομανείς, εξαντλημένος από την άσκηση του έργου του, κάνουν συχνά λάθη που κοστίζουν για την οργάνωση και τη σύγκρουση με τους συναδέλφους. Και υποφέρουν με το διόλου αξιοζήλευτο κανονικότητα, και αυτό συνεπάγεται την καταβολή των αναρρωτικών αδειών. Επιπλέον, εργασιομανείς κατορθώματά του επιτρέπουν να υπάρχουν στην οργάνωση των «λούμπεν στελέχη» να μην αυξήσει την παραγωγικότητα της εργασίας, αλλά τακτικά μισθωτοί. Και εργασιομανείς, και το «λούμπεν» δύσκολο να δοθούν κίνητρα, όπως ένα κανονικό εργασίας κίνητρο Εδώ δεν είναι πλέον εργασίας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι κακή διαχείριση των εργαζομένων.