10 υπηρεσίες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αλλάξουν τον εαυτό τους και τη ζωή τους

Εάν έχετε θέσει φιλόδοξους στόχους, αλλά δεν τους φτάνουν, τότε μια από αυτές τις υπηρεσίες μπορεί να είναι η πιο μαγικά κλωτσιά στο, το οποίο θα σας αναγκάσει να δράσει.

1. 21habit

21habit σας βοηθήσει να εξασφαλίσει νέες υγιεινές συνήθειες ή να απαλλαγούμε από τα κακά. Οι ψυχολόγοι λένε ότι τόσο το άτομο χρειάζεται περίπου τρεις εβδομάδες.

Παρέχει καθημερινά για 21 ημέρες για να βάλει στο σήμα ελέγχου ημερολογίου. Εφαρμογή της σχεδιαζόμενης δράσης - βάλτε το δάχτυλό σας επάνω, δεν πληρούσαν - κάτω. Θα παρατηρήσετε πόσο άβολα θα σπάσει τη συνέχεια όλων των θετικών σημείων. Αυτό το τέχνασμα θα σας παρακινήσει να προχωρήσει περαιτέρω.

21habit →

2. Lifetick

Lifetick επιτρέπει να οικοδομήσουμε ένα είδος ιεραρχίας, όπου η πρώτη προτεραιότητα είναι η παγκόσμια βιοτικό επίπεδο, ακολουθούμενη από συγκεκριμένους στόχους, και πίσω τους - τουλάχιστον ένα έργο ειδικών. Έτσι, ανεβαίνοντας τα σκαλιά της συγκεκριμένες περιπτώσεις, θα επιτευχθεί το όνειρο της ζωής του.

Lifetick →

3. Mega σχέδια μου

Mega σχέδια μου μπορεί να θεωρηθεί ως εναλλακτική λύση για Lifetick στα ρωσικά. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ιεραρχία των στόχων και την οικοδόμηση τρόπους για την επίτευξή τους. Και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσουν αυτό το σύστημα για να παρακολουθείτε την πρόοδό τους. Κατά τη διαδικασία αυτή είναι δυνατό να συμπληρώσουν διάφορα στοιχεία: τα σχόλια, εικόνες ή αριθμητικά δεδομένα.

Mega σχέδια μου →

4. 43Things

43 πράγματα που προσθέτει ένα κοινωνικό στοιχείο στους στόχους σας πρακτική. Εδώ μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα με τις εργασίες σας και να τις μοιραστείτε στα κοινωνικά δίκτυα με άλλους χρήστες. Οι συμμετέχοντες στο έργο μπορούν να σχολιάσουν την πρωτοβουλία σας, και να ενώσουν τις δυνάμεις τους. Ίσως με αυτό τον τρόπο θα έχετε την αναγκαία στήριξη, η οποία θα σας βοηθήσει να μην αισθάνονται μόνοι στο πρόσωπο του δυσκολίες.

43Things →

5. Στόχοι του Joe

Αυτό είναι ένα πολύ απλό εργαλείο εκείνο που βοηθά να παρακολουθούν τη συνεχιζόμενη θετική συνήθειες. Μπορείτε απλά να σηματοδοτήσει κάθε μέρα, όταν εκτελείται το σχέδιό του, και να πάρει ένα ειδικά σημεία. Υπάρχουν, επίσης, απλά στατιστικά στοιχεία, τα οποία μπορεί να είναι χρήσιμη σε σας μετά από κάποιο χρονικό διάστημα χρήσης της υπηρεσίας. Αν χρειάζεστε ένα υποκατάστατο απλά για ένα ημερολόγιο τοίχου για τα σημάδια, τότε αυτό είναι.

Στόχοι του Joe →

6. 42 Γκολ

42 Γκολ περισσότερο παρόμοια με την προηγούμενη υπηρεσία, αλλά προσφέρει πολύ πιο ευχάριστο εμφάνιση και περισσότερες δυνατότητες. Στην δωρεάν έκδοση μπορείτε να προσαρμόσετε τους στόχους σας, θα γιορτάσει την καθημερινή πρόοδο και να παρακολουθεί τα επιτεύγματά τους. Η έκδοση premium, το οποίο κοστίζει $ 5 το μήνα, θα σας επιτρέψει να στόχους της ομάδας και να εξάγουν τα δεδομένα σε ένα αρχείο CSV.

42 Στόχοι →

7. Habitica

Habitica - μια δωρεάν υπηρεσία που βοηθά τους ανθρώπους να παγιώσει τις θετικές συνήθειες, να απαλλαγούμε από το κακό τάσεις και να επιτύχουν τους στόχους τους μπροστά σας. Η όλη διαδικασία παίρνει τη μορφή παλιό σχολείο RPG, στο οποίο ο χρήστης πρέπει να αναπτύξει ένα χαρακτήρα, την εκτέλεση των καθηκόντων πραγματική ζωή. Habitica είναι επίσης διαθέσιμο σε εκδόσεις για κινητές πλατφόρμες.

Habitica →

8. Chains.cc

Chains.cc είναι μια διαδικτυακή υπηρεσία για τα κίνητρα, με βάση τη μέθοδο «δεν σπάσει την αλυσίδα» που θα σας βοηθήσουν να επιμείνουμε σε καλές συνήθειες και να σπάσει κακά. Κάθε μέρα ταξίδι στο στόχο του εμφανίζεται δίπλα κρίκο στην αλυσίδα, που μεγαλώνει όλο και περισσότερο, όπως σας πρόοδο. το κίνητρό σας ενισχύεται από τη σαφήνεια της διαδικασίας και την απροθυμία σας να σπάσει αυτή την αλυσίδα. Υπάρχει μια έκδοση για iOS.

Chains.cc →

9. Μην σπάσει την αλυσίδα

Αυτή η υπηρεσία είναι μια απλούστερη λύση Chain.cc και χρησιμοποιεί την ίδια μέθοδο των «άθραυστο αλυσίδας». Εδώ υπάρχει μόνο ένα ημερολόγιο που σας επιτρέπει να επισημάνετε τις ημέρες κατά τις οποίες να φτάσετε το στόχο σας. Μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας κατά τον τελευταίο μήνα, τέσσερις μήνες έως ένα έτος.

Μην σπάσει την αλυσίδα →

10. SmartProgress

SmartProgress - στην πραγματικότητα ένα κοινωνικό δίκτυο σχεδιασμένο να συνδέει τους ανθρώπους με παρόμοιες φιλοδοξίες. Σε αυτή την υπηρεσία, μπορείτε να βρείτε οδηγίες και πρότυπα που βοηθούν να διαμορφώσει σωστά σύνθετους στόχους. Οι χρήστες μπορούν να συγκεντρωθούν σε ομάδες και να συνεργάζονται σε κοινούς στόχους. Το εμπνέει σύστημα και παρακινεί την επιτυχία. Υπάρχουν εκδόσεις για κινητές πλατφόρμες.

Σε SmartProgress είναι τα όρια για τον αριθμό των στόχων και των συμμετεχόντων σε μια ομάδα. Για να απενεργοποιήσετε τον περιορισμό, είναι απαραίτητο να εκδώσει μια πληρωμένη συνδρομή για 1090 ρούβλια το χρόνο.

SmartProgress →