Πώς να ενεργοποιήσετε την παραγωγικότητά τους με το πλήρες δυναμικό της: προμετωπιαίο Δευτέρα

Παραγωγικότητα - δεν είναι τόσο πολύ η δυνατότητα να Απορρίψτε κατάλληλα το χρόνο τους και τη δυνατότητα να Απορρίψτε κατάλληλα τα εργαλεία εργασίας. Και βασικό εργαλείο εργασίας μας - είναι ο εγκέφαλος.

Γνωρίζοντας τι μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για ό, τι, θα συνεργαστεί με την υψηλότερη απόδοση.

Και ο κύριος κινητήρας είναι ο προμετωπιαίος φλοιός.

Για να ξεκινήσετε με ένα μάθημα σύντομη βιολογία.

προμετωπιαίο φλοιό - ένας συνδυασμός πολλών περιοχών των μετωπιαίων λοβών, που σχετίζονται άμεσα με το μεταιχμιακό σύστημα.

Είναι υπεύθυνη για σύνθετες γνωστικές λειτουργίες και τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα, εκτελεστικές λειτουργίες (κυρίως υποφέρουν σχιζοφρένεια), εκτίμηση της κατάστασης και τη λήψη αποφάσεων, την αίσθηση της διακριτικότητα, έλεγχο των παρορμήσεων και αφηρημένα σκέψης.

Δηλαδή, χρησιμοποιούμε αυτό το μέρος του εγκεφάλου να σκέφτεται λογικά, να δοθεί προτεραιότητα και το σχέδιο. Και ότι μας χωρίζει από τα ζώα. Εργασία προμετωπιαίο φλοιό ευτυχισμένο κατανάλωση ενέργειας και όταν κουράζεται, υποφέρει η παραγωγικότητα μας και στη συνέχεια να περιλαμβάνονται σε άλλα μέρη του εγκεφάλου.

Η αντίθεση του προμετωπιαίου φλοιού είναι αμυγδαλήΗ οποία είναι επίσης μέρος του μεταιχμιακού συστήματος και είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα μας, τόσο αρνητικό (φόβος), και θετική. Αυτό είναι όταν βλέπουμε μια αρκούδα, το μυαλό, ακόμα δεν είχα συνειδητοποιήσει τι συνέβαινε, η αμυγδαλή και η ομάδα έχει ήδη δώσει την καρδιά μας να αρχίσουν οι εργασίες γρήγορα και τα πόδια μας παρασύρονται - «μάχης ή φυγής»!

Αγαπάτε φλοιό prefrontalnuyu σου και να παλέψουν με την αμυγδαλή σας

Όταν πρόκειται για την επιτυχία στην επιχείρηση, προμετωπιαίο φλοιό σας - ο καλύτερος φίλος και βοηθός σας, και η αμυγδαλή χαλάει τα πάντα μόνο.

• Ενώ η αμυγδαλή τρέχει σε έναν πανικό προσπαθεί να «σβήσει φωτιές», ο προμετωπιαίος φλοιός είναι να σκεφτόμαστε πώς να αποφευχθούν παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον.
• Αμυγδαλή θα φωνάζω σε συνάδελφό σας εξαιτίας ενός σφάλματος. Προμετωπιαίο φλοιό θα προσπαθήσει να βελτιώσει τη διαδικασία που προκάλεσε το σφάλμα.
• αμυγδαλή σας θα επικεντρωθεί στην αλλαγή του 0,1% το ποσοστό μετατροπής, η οποία συνδέεται με μια αλλαγή στο χρώμα κουμπιού. προμετωπιαίο φλοιό σας θα καταλήξουμε σε μια νέα πρόταση που θα αυξήσει τον αριθμό των μεταβάσεων σε 10 φορές.

Χρησιμοποιήστε το όταν είναι σε καλύτερη κατάσταση

Η καλύτερη επιλογή από τη χρήση προμετωπιαίο φλοιό τους σε πλήρη δυναμικότητα, χωρίς μεγάλη απώλεια ενέργειας - είναι η χρήση ενός χρόνου όταν είναι στην κορυφή της παραγωγικότητας του. Δηλαδή τις Δευτέρες!

Αν κάναμε τα πάντα σωστά και ξεκούραστα το Σαββατοκύριακο, Δευτέρα είναι ακριβώς η κατάλληλη στιγμή έρχεται.

Αν θέλετε να σχέδιο το έργο της για την εβδομάδα μπροστά, δείτε τη μεγάλη εικόνα της επιχείρησης και να πάρει ένα σωρό σημαντικές και σωστές αποφάσεις - που αυτή τη Δευτέρα. Δευτέρα - την ημέρα για την εκτελεστική νοοτροπία.

Executive νοοτροπία και ο Steve Jobs

Οι ηγέτες των επιχειρήσεων θα αναλάβει την ευθύνη για την ανάπτυξη της εταιρείας, έτσι ώστε το «εκτελεστικό σκέψης» γι 'αυτούς είναι πολύ, πολύ σημαντικό. Αν είστε διαχειριστής, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να κανονίσετε «προμετωπιαίο Δευτέρα» μόνο για τον εαυτό σας. Μπορείτε να συνδυάσετε τις προσπάθειες του προμετωπιαίου φλοιού τους και τον προμετωπιαίο περιοχές των συνομηλίκων τους. Αυτό είναι που κάνει Ο Steve Jobs κάθε Δευτέρα - τη Δευτέρα το πρωί, κανόνισε μια συνάντηση και ανταλλαγή απόψεων με την ομάδα μου.

Το σημείο-κλειδί για δωρεάν ομιλίες εκτελεστική ομάδα ήταν τη Δευτέρα το πρωί. Ξεκίνησε στις 9 το πρωί και διήρκεσε 3-4 ώρες. Η προσοχή επικεντρώνεται πάντα για το μέλλον - για την ανάπτυξη του κάθε προϊόντος, για το γεγονός ότι θα συμβεί στη συνέχεια, τι θα αναπτυχθούν νέα προϊόντα.

Θέσεις εργασίας που χρησιμοποιούνται αυτές τις συναντήσεις για να αποκτήσουν μια αίσθηση κοινής αποστολής στην εταιρεία της Apple. Αυτό έχει οδηγήσει σε κεντρική διαχείριση, η οποία έκανε η εταιρεία βλέμμα σαν να είναι ένα καλό προϊόν - κλείσιμο ολοκληρωμένη, και βοήθησε να αποφύγει εσωτερικές διαμάχες μεταξύ των υπηρεσιών, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε καταρρεύσει.

Ακριβώς όπως προμετωπιαίο φλοιό σας χρησιμεύει ως ένα είδος «κέντρο ελέγχου της αποστολής» για τον εγκέφαλό σας, καθώς και συνάντηση τη Δευτέρα, η οποία φιλοξένησε την απασχόληση, βοήθεια την εταιρεία να διατηρήσει την ακεραιότητα και τον έλεγχό της όλες τις διαδικασιών.

Γιατί τη Δευτέρα;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως σε αυτό το άρθρο, εάν ζείτε σωστά, θα είναι η Δευτέρα προμετωπιαίο φλοιό σας είναι στην κορυφή της παραγωγικότητας του. Μετά από όλα, φτάσαμε στο έργο ξεκούραστα μετά παραγωγή, Δεξιά;

Παρά το γεγονός ότι δεν έχουμε αποφασίσει να αγάπη Δευτέρα το πρωί αυτής της ημέρας είναι η τέλεια στιγμή για να μην αποσπάται η προσοχή σχετικά με τις λεπτομέρειες, καταλαμβάνουν κάτι πραγματικά σημαντικό και μεγάλης κλίμακας, για να περιγράψει τους κύριους στόχους μέσα στην εβδομάδα εργασίας και να σκεφτούμε τους μέλλον.

Ίσως αν δεν λειτουργούν σε ένα πρότυπο πρόγραμμα που εγκρίθηκε στα γραφεία (από Δευτέρα-Παρασκευή ή Δευτέρα-Παρασκευή), τότε μπορείτε να επιλέξετε μια άλλη ημερομηνία. Το κύριο πράγμα - για να αισθάνονται ξεκούραστοι και έτοιμοι να προχωρήσουμε βουνά.