Πώς να βρείτε ένα χρόνο που έχει από καιρό ήθελε να κάνει

Συμβαίνει πολλές φορές ότι δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για την προσωπική ανάπτυξη, την υγεία τους, την επικοινωνία με την οικογένεια και Αυτό περάσετε μερικές ώρες σε άχρηστες συναντήσεις και ρεζιλεύω ψυχαγωγία, όπως ταινία σελιδοποίησης Instagram.

Αν προσθέσουμε όλες τις άχρηστες ελέγχους τροφές ειδήσεων σε κοινωνικά δίκτυα τον περασμένο μήνα, αυτή τη φορά θα είναι αρκετό για να μελετήσει τα βασικά μιας ξένης γλώσσας.

Αυτό οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, αλλά κυρίως από την αδυναμία να δοθεί προτεραιότητα και να δείτε ολόκληρη την εικόνα. Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κατανοήσουμε, όπου πηγαίνει ο χρόνος σας.

Μάθετε τι ξοδεύετε το χρόνο

Προσπαθήστε να προγραμματίσετε τα πράγματα στο ημερολόγιό σας. Σε αντίθεση με τη συνήθη to-do λίστα, το ημερολόγιό σας, μπορείτε να ορίσετε ένα χρονικό πλαίσιο για κάθε εργασία και σαφώς κατανοήσει πόσο χρόνο δαπανώνται για τις καθημερινές δραστηριότητες.

Προγραμματίστε όλη την ημέρα σας, λαμβάνοντας υπόψη τις εργασίες, ο τρόπος για να το, το μεσημεριανό γεύμα, το χρόνο για να κοινωνικοποιηθούν και να χαλαρώσετε το βράδυ. Αν είναι δυνατόν, να υπογράψει εργασίας τους σε κάθε μισή ώρα: συνάντηση, κλήση, την επίσκεψη.

Όταν ρυθμίζετε ένα πρόγραμμα για να είναι ένα σαφές σχέδιο, όπου μπορείτε να βρείτε ένα παράθυρο για να επιτελούν το έργο τους πριν από εσάς.

Εάν χρησιμοποιείτε το Ημερολόγιο Google, μπορείτε να το κάνετε ακόμα πιο εύκολη με τα νέα λειτουργία «Στόχοι». Θα πρέπει να θέσει ως στόχο και να καθορίσει πόσες ώρες την εβδομάδα είστε πρόθυμοι να αφιερώσουν σε αυτό, και το ίδιο το ημερολόγιο θα βρείτε ελεύθερο χρόνο.

Οι προσαρμόζεται πρόγραμμα με το χρονοδιάγραμμα και εκ των προτέρων προειδοποίηση σας από την τάξη, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε, να μετακινήσετε και να αναβάλει την υλοποίηση του στόχου.

Όπως σας πρόοδο, μπορείτε να δείτε πόσες φορές την εβδομάδα καταφέρατε να κάνετε κάτι για να επιτύχουν το στόχο τους. Η πρόοδος που παρακινεί και δεν κάνει να χάσετε τις κατηγορίες.

Αν είστε συνεχώς αναβολή της προγραμματισμένης των επιχειρήσεων, έτσι ώστε το εργαλείο δεν λειτουργεί και το πρόβλημα θα πρέπει να κοιτάξουμε αλλού. Για παράδειγμα, στον τομέα των προτεραιοτήτων. Πιστεύετε πραγματικά χρειάζεστε κάτι που απλά δεν μπορείτε να ξεκινήσετε;

Προτεραιότητα

Για να καταλάβετε αν έχετε να κάνετε πραγματικά, ο οποίος δεν λειτουργεί για να εκτελέσει, να προσπαθήσει να εφαρμόσει τη μήτρα Αϊζενχάουερ. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι να διανείμει το σύνολο των δραστηριοτήτων της σε τέσσερα τετράγωνα.

1. Σημαντική και επείγουσα. Έχει σημασία ότι είναι σημαντικό να πετύχετε τους στόχους σας, και να κάνουμε θα πρέπει να είναι αυτή τη στιγμή. Στην ιδανική περίπτωση, αυτή η πλατεία πρέπει να είναι άδειο, γιατί αν είστε καλοί στο προγραμματισμό της επιχείρησής σας, ό, τι σημαντικό έχει γίνει εκ των προτέρων και όχι την τελευταία στιγμή.
2. Σημαντικό και όχι επείγον. Αυτό το πλαίσιο θα περιέχει κύρια λίστα. Αναφέρετε εδώ τα θέματα εργασίας, επικοινωνία με τους συγγενείς, τα μέτρα διατήρησης της υγείας, της σωματικής άσκησης, διαλογισμού, προσωπική ανάπτυξη. Όλες οι υποθέσεις που περιλαμβάνονται στον κατάλογο θα πρέπει να είναι χρήσιμη.
3. Επείγουσα και ασήμαντα. Στην περίπτωση αυτή, αφήστε το τετράγωνο, το οποίο δεν σας ωφελήσει προσωπικά, αλλά είναι υποχρεωμένη να εκτελέσει. Μπορεί να είναι άχρηστο συναντήσεις, επίπονη δουλειές του σπιτιού, βαρετό καθήκοντα στην εργασία που δεν συμβάλλουν στην ανάπτυξη και την προώθηση σας.
4. Ασήμαντο και δεν είναι επείγον. Υπάρχουν πράγματα που δεν έχουν καμία αξία και δεν απαιτεί από εσάς να εκτελέσετε, όπως η προβολή των ψυχαγωγικών YouTube, βίντεο ή παιχνίδια στον υπολογιστή.

Αναθέστε όλες τις εργασίες σε τέσσερα τετράγωνα και να δούμε πού ήταν τα πράγματα που έχετε πάντα ήθελε να κάνει. Είναι σημαντικό για την καριέρα σας, την υγεία, την ευημερία, τις σχέσεις; Αν ναι, τότε τα βάζουμε στο κουτί «Σημαντικά και μη επείγουσες».

Και για να απελευθερώσουν χρόνο για το τι είναι πραγματικά σημαντικό, θα πρέπει να απαλλαγούμε από το ανώτατο όριο των υποθέσεων στα κάτω δύο τετράγωνα. Αν η περίπτωση του τελευταίου πλατεία, μπορείτε απλά να διαγράψετε, στη συνέχεια, επείγουσα και ασήμαντα καθήκοντα πρέπει ακόμα να εκτελέσει. Παρά το γεγονός ότι υπάρχει μια άλλη επιλογή: να τα βρούμε έναν ερμηνευτή.

Ελεύθερος χρόνος για το τι είναι σημαντικό

Σε όλες τις περιπτώσεις εμφανίζονται περιοδικά, η εκπλήρωση των οποίων φέρνει ευχαρίστηση και απτά οφέλη: παραλαβής και πάρει κάτι από την άλλη άκρη της ταπετσαρίας της πόλης, εκ νέου κολλήσει στο διάδρομο, γεμίστε ένα μεγάλο πίνακα. Σε εφαρμογή τους διαρκεί μερικές ώρες, που μπορούν να δαπανηθούν πιο χρήσιμο. Η καλύτερη επιλογή σε αυτή την κατάσταση - να αναθέσει ή, με άλλα λόγια, να ρίξει αυτό το πρόβλημα από τη μια που το εκπληρώνει πρόθυμα.

Εδώ είναι μερικές επιλογές:

• Ρωτήστε την οικογένειά σας, εάν μπορούν να σας βοηθήσουν. Ίσως να φαίνεται βαρετό μόνο σε εσάς και έναν φίλο ή συγγενή θα αναλάβει με χαρά γι 'αυτόν.
• Προσπαθήστε να αλλάξετε τα καθήκοντα με τους συναδέλφους. Κοιτάξτε να δείτε, αν οι συνάδελφοί σας ρουτίνα εργασίες που μπορείτε να εκτελέσετε πιο γρήγορα και με πιο διασκεδαστικό από το δικό σας. Αν ναι, να προσπαθήσει να αλλάξει.
• Ενοικίαση καλλιτέχνες για το έργο τους.

Η τελευταία μέθοδος μπορεί να κληθεί η αγορά της εποχής του. Πληρώνετε ένα από τρίτους ανθρώπους να απελευθερώσουν χρόνο για πιο σημαντικά καθήκοντα.

Υπάρχει μια ειδική υπηρεσία YouDoΠου σας βοηθά να βρείτε γρήγορα τον καλλιτέχνη για σχεδόν όλες τις υπηρεσίες.

Για να βρείτε ένα πρόσωπο που θα εκτελέσει για σας επείγουσα, αλλά ασήμαντα θέματα σε εσάς προσωπικά, θα πρέπει να δημιουργήσετε μια εργασία, να περιγράψει τα στοιχεία και να καθορίσετε πόσο είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε. Στη συνέχεια, η διαφήμισή σας θα ανταποκριθεί μερικά καλλιτέχνες, και θα διαβάσετε τα σχόλια για τη δουλειά τους και να επιλέξετε το σωστό.

Ενώ YouDo όχι μόνο αναζητούν εκτελεστές για τα προβλήματά σας, αλλά προσφέρει επίσης μια ασφαλή συναλλαγή με τον οικισμό εκκαθάρισης. Μπορείτε να μεταφέρετε τα χρήματα στο λογαριασμό της υπηρεσίας, και μετά την εκτέλεση της εντολής που αποστέλλεται στον ερμηνευτή. Ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται να ψάξετε μετρητά για να πληρώσει, και εκτελεστής σας δεν μπορούν να εξαφανιστούν με τα χρήματά σας.

YouDo είναι χρήσιμο και για πολύ επείγοντα και σημαντικά καθήκοντα - περιπτώσεις που σημειώνονται ASAP, αναβοσβήνει κόκκινο. Λόγω της εφαρμογή για κινητά για iOS και Android, μπορείτε να δημιουργήσετε άμεσα μια εργασία: καθορίσετε τις παραμέτρους και τις τιμές, γράφουν «Επείγον!» Στον τίτλο και στη συνέχεια να βρει τον καλλιτέχνη.

Όπως δείχνει η πρακτική, η εφαρμογή αποθηκεύει στην πραγματικότητα.

Φυσικά, αν δεν καίνε τις προθεσμίες, και μπορείτε να σκεφτείτε για το αν πρέπει ή όχι να δώσουν τα καθήκοντά τους αναθέσει σε εξωτερικούς συνεργάτες, γιατί θα πρέπει να πληρώσει για. Εάν είστε συγγνώμη για τα χρήματα, απλά να καταλάβω πόσο απέχει μια ώρα από το χρόνο εργασίας σας.

Πώς να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα, μέσω εξωτερικής ανάθεσης

Ας πούμε ότι έχετε κερδίσει 60.000 ρούβλια το μήνα. Αν έχετε μια κανονική 40 ωρών εργασίας την εβδομάδα, μία ώρα από το χρόνο σας αξίζει περίπου 360 ρούβλια. Ας δούμε πολλές επιλογές, οι οποίες δίνουν την υπόθεση για την εξωτερική ανάθεση είναι φθηνότερα από ό, τι κάνετε εσείς.

1. Επισκευή και των εσωτερικών υποθέσεων

υδραυλικών εγκαταστάσεων επισκευής και ηλεκτρικά, Ταπετσαρίες, τοποθέτηση νέων επίπλων - θα εξοικονομήσει πολλά νεύρα και την ώρα που εμπιστεύονται αυτές τις περιπτώσεις οι πλοίαρχοι.

Για παράδειγμα, θα πρέπει να αφαιρέσετε ένα παλιό πολυέλαιο και κρεμάστε ένα νέο, αλλά δεν είστε αρκετά φανταστείτε πώς γίνεται. Επιπλέον, δεν έχετε ένα τρυπάνι. Πρώτα παίρνετε το χρόνο να βρουν ένα τρυπάνι και πάμε για αυτό, και στη συνέχεια, μισή μέρα προσπαθώντας να κρεμάσει έναν πολυέλαιο στο σπίτι. Για όλα αυτά, μπορεί να χρειαστούν περίπου πέντε ώρες, και είναι 1800 ρούβλια και πολλές εμπειρίες. Σε YouDo μπορείτε να βρείτε εκμαγεία για 1000 ρούβλια, τα οποία έρχονται με τα έγγραφά τους και γρήγορα θα το κάνει.

2. Φέρτε υιοθέτησης

έγγραφα μεταφοράς, σηκώστε στεγνό καθάρισμα, προσφέρει ένα πακέτο, αποστολή επιστολών - να αφήσει αυτά τα πράγματα με το courier, και θα σώσει πολύ χρόνο.

Ας πούμε ότι θα πρέπει να πάρετε έγγραφα ή οποιαδήποτε πράγματα. Στο δρόμο εκεί και πίσω θα σας πάρει περίπου δύο ώρες και θα χάσει 720 ρούβλια σε μετρητά. Σε YouDo μπορείτε εύκολα να βρείτε ένα courier για μια θέση εργασίας για 400 ρούβλια και 320 ρούβλια για να σώσει ένα κομμάτι των νευρικών κυττάρων, πέρασε σε κυκλοφοριακή συμφόρηση.

3. εικονική βοήθεια

Μετάφραση κειμένου σε μια ξένη γλώσσα, για να σημειώσει τα στοιχεία του πίνακα, να κάνει το ρεκόρ μεταγραφής, δημιουργούν Παρουσίαση - αυτά και πολλά άλλα συνήθη καθήκοντα πάρα πολύ, μπορεί να δώσει τους δράστες, αν και σε αρκετά καλύτερες τιμές.

Για παράδειγμα, αποκωδικοποίηση δύο ώρες αρχείο μπορεί να διαρκέσει περίπου 12 ώρες λειτουργίας. Από οικονομική άποψη, αυτό είναι 4320 ρούβλια. YouDo για τον καλλιτέχνη μπορούν να βρεθούν για να αποκρυπτογραφήσει δύο ώρες για τα 1 500 ρούβλια και 820 ρούβλια για να αποθηκεύσετε ή 2 12:00 ζωή σας!

Και δεν πρέπει να φοβόμαστε της κακής απόδοσης. εξασφαλίζει Υπηρεσία που το έργο πήρε μόνο αποδεδειγμένη και ειλικρινείς ερμηνευτές.

Όπως μπορείτε να δείτε, η εξωτερική ανάθεση μπορεί να σώσει πολλές ώρες, το κύριο πράγμα - να περάσουν χρήσιμο. Στον ελεύθερο χρόνο, μπορείτε να συμμετάσχουν σε αυτο-ανάπτυξη, να αφιερώσει χρόνο την καριέρα, την επιχείρησή σας, ή να έχουν δεύτερη εργασία. Το τελευταίο μπορεί επίσης να γίνει χρησιμοποιώντας την ίδια υπηρεσία YouDo.

Μπορείτε να εγγραφείτε στην ιστοσελίδα ή app ως εκτελεστής και να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους επί ίσοις όροις με άλλους χρήστες YouDo. Διδασκαλία, το σχεδιασμό και την ανάπτυξη ιστοσελίδων, νομική βοήθεια, φωτογραφιών και βίντεο γυρίσματα - ψάχνει για μια ποικιλία των επαγγελματιών, και μπορείτε να κερδίσετε ένα χόμπι του.

σχέδιο δράσης

Τώρα που έχουμε τα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να ελευθερώσετε το χρόνο για τα σημαντικά πράγματα, αλλά τώρα καταρτίσει ένα σχέδιο συγκεκριμένων δράσεων:

1. Κάντε μια λίστα to-do για την επόμενη μέρα. Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο για να τους διασκορπίσει στο χρόνο.
2. Μοιράστε την υπόθεση από τον κατάλογο των τεσσάρων τετραγώνων Αϊζενχάουερ μήτρα.
3. Κατάργηση από τη λίστα των πραγμάτων που εμπίπτουν στην τέταρτη πλατεία του «ασήμαντη και δεν είναι επείγον.»
4. Ψάξτε για την εκτέλεση των καθηκόντων της πλατείας «Επείγοντα και ασήμαντα θέματα» μεταξύ των συναδέλφων, συγγενών ή οι πλοίαρχοι να YouDo.

Σωστά προγραμματίσετε το χρόνο, την εξάλειψη άχρηστα, και θα χάσετε σε λίγες ώρες για το τι είναι πραγματικά σημαντικό.

Βρείτε εκτελεστές για YouDo