2 απλές συμβουλές για να σας βοηθήσει να κάνετε περισσότερα

Όχι απαραίτητα στερήσει από τον εαυτό μου ανάπαυσης ή να επικοινωνούν με τους αγαπημένους. Απλά πρέπει να διαθέσει κατάλληλα το χρόνο και την προσοχή σας στα ουσιώδη. Αυτό είναι αυτό που θα σας βοηθήσει σε αυτό, σύμφωνα με την Laura Vanderkam.

Laura Vanderkam

Συγγραφέας, ομιλητής και συγγραφέας βιβλίων για τη διαχείριση του χρόνου και της προσωπικής παραγωγικότητας.

1. Προσδιορίστε τις πιο σημαντικές εργασίες και να κάνουμε τα πρώτα

Κάνοντας τα χρήματα είναι καλό, αλλά μερικές φορές είναι καλύτερα να παραιτηθεί πρόσθετα έσοδα και να περνούν το χρόνο τους για τη βελτίωση της σταδιοδρομίας σε μακροπρόθεσμη βάση. Φανταστείτε, που είναι το τέλος του έτους και θα πρέπει να αξιολογήσει γίνει. Τι θα θέλατε να δείτε στην επιτεύγματά τους; Επισημάνω τρία σε πέντε σημεία.

Οποιαδήποτε μέτρα που φέρνετε στο στόχο, αξίζουν μια θέση στο ημερολόγιο. Σχεδιάστε τους στην αρχή της ημέρας.

Συνήθως, θα αναζητήσει τρόπους για να εξοικονομήσετε χρόνο για κάτι, όπως μια e-mail parsing ή η προετοιμασία των επίσημων εγγράφων. Η προσέγγιση αυτή είναι επίσης χρήσιμη, αλλά δεν είναι μια κύρια στρατηγική κάνουν.

Να θυμάστε, όταν είναι βαθιά βυθισμένο σε ένα έργο, δεν τραβάτε να έρθει στο inbox σας. Έτσι, η συνήθεια της πρώτης παρατήρησης και βαθιάς εργασίας. Και αν θέλετε να έρθει λίγο νωρίς για να την ξεκινήσει στη σιωπή.

Φυσικά, δεν μπορεί κανείς να εντελώς ξεχάσουμε τις μικρότερες εργασίες. Για να χαράξει χρόνο για τους, προσπαθούν να εγκαταλείψουν τις συναντήσεις κατά τις οποίες σας λίγο καλό.

2. Προσοχή στις ψεύτικες διαλείμματα

Ο εγκέφαλός μας είναι τόσο αποτελείται ότι δεν μπορεί να λειτουργήσει συνεχώς με τη συγκέντρωση. Όταν κάνουμε αυτές τις διακοπές, αρχίζουμε να αποσπαστεί η προσοχή από τις ειδήσεις και τα κοινωνικά δίκτυα. Και στο τέλος αποδεικνύεται ψευδής διάλειμμα όταν δεν ξεκουραστούν, και δεν κάνουν τη δουλειά.

Παραδόξως, μπορείτε να ολοκληρώσετε πιο συνειδητά λήψη διαλείμματα κάθε λίγες ώρες. Πήγαινε έξω. Κλήση ενός αγαπημένου προσώπου. Και μετά τις διακοπές, θα επιστρέψει με ανανεωμένο σθένος.

Μην σπαταλάτε τα διαλείμματα ανάλυσης ταχυδρομείου. Επισημάνετε τη συγκεκριμένη ώρα της ημέρας και να ταξινομήσετε τις πιο επείγουσες επιστολές. Απάντηση σε εκείνους που δεν μπορούν να σταθούν μέχρι αύριο. Μη επείγουσες επιστολές να φύγει για ένα χρόνο, όταν το βρίσκετε δύσκολο να κάνουμε κάτι σημαντικό. Για παράδειγμα, το απόγευμα της Παρασκευής.