Πώς να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά το χρόνο
Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Το δεύτερο βήμα στο δρόμο για τυχόν αλλαγές στη ζωή σας μετά σχεδίαση είναι ένας οργανισμός που επιδιώκει πόρους και τους ανθρώπους που συμβάλλουν στην ανάπτυξή μας.
Υπάρχουν τρεις βασικές πόρο ζωής:
- το χρόνο?
- ενέργειας?
- τα χρήματα.
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την ώρα, επειδή η αποτελεσματική χρήση αυτού του πόρου είναι πολύ εύκολο, αλλά για να γίνει αυτό θα πρέπει να είναι σε θέση σε κάθε έναν από εμάς.
«Η Αλίκη στη χώρα των θαυμάτων», του Lewis Carroll- Τι θέλεις;
- Θέλω να σκοτώσει την ώρα του.
- Ο χρόνος δεν αρέσει όταν σκοτώθηκε.
Είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει φράσεις όπως: «δεν έχω χρόνο» ή «Έχω μόλις και μετά βίας έχουν χρόνο για δουλειά, ποια είναι η ...». Από το σύνολο των πόρων που μόνο ο χρόνος είναι απολύτως αναντικατάστατη.
Φιλόσοφος Β Fuller δήλωσε: «Έχω ζήσει 70 χρόνια. Είναι 600.000 ώρες. Από αυτούς, 200 χιλιάδες, Παρακοιμήθηκα, 100 000 πήγε έξω για φαγητό, να πίνουν, να αποκαταστήσει την υγεία σας, 200.000 ώρες σπούδασα και κέρδισε τα προς το ζην. Από τα υπόλοιπα - 60.000 ώρες που πέρασα στο δρόμο. Ισορροπία - κατά την οποία θα μπορούσα να διαθέσει ελεύθερα - ήταν μόνο περίπου 40.000 ώρες, ή περίπου μιάμιση ώρα την ημέρα ".
Το βασικό ερώτημα είναι πώς να περάσετε αυτό το διάστημα στην καλή χρήση;
Γραπτή δεκάδες καλά βιβλία σχετικά με τη διαχείριση του χρόνου. Θα μοιραστώ μερικές μόνο από τις αρχές που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα αυτόν τον πόρο.
έλεγχος
Charles Richards, Αμερικανός πενταθλητούΜην ξεγελιέστε από το ημερολόγιό τους. Κατά το έτος όσες ημέρες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Έτσι, κατά το έτος ένα άτομο μόνο επτά ημέρες σε ένα χρόνο άλλα - 365.
Έλεγχος του χρόνου σας. Έτσι εκείνη την ημέρα σας ήταν 24 ώρες αντί για δύο, τρία ή πέντε, έχετε μια σαφή κατανόηση του τι μπορείτε να τους καταβάλουμε.
Υπάρχουν άνθρωποι που το βράδυ λέγοντας: «Καλά, άλλη μια μέρα πέρασε γρήγορα» Και υπάρχουν και εκείνοι που ξοδεύει το βράδυ με τη χρήση, για παράδειγμα, την ανάγνωση βιβλίων, μόνο και μόνο επειδή ήταν τόσο προγραμματιστεί εκ των προτέρων.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο, χρησιμοποιήστε τις σημειώσεις, σταυρούς θέσει στο χέρι. Αντιλαμβάνεστε την αξία του χρόνου μόνο όταν αρχίσετε να το προσέξει. Μην αφήσετε να πετάξει το δικό τους χρόνο, τον ίδιο και δύναμη να πιάσει στη δουλειά για τον εαυτό τους.
θύμα
Jackson BrowneΜην πείτε ότι δεν έχετε χρόνο. Ο χρόνος που έχετε ακριβώς το ίδιο όπως ήταν με τον Μιχαήλ Άγγελο, Λεονάρντο ντα Βίντσι, ο Thomas Jefferson Pasteur, Helen Keller, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν.
Μου αρέσει πολύ αυτό το ρητό. Λίγοι συνειδητοποιούν ότι όλοι έχουν τον ίδιο αριθμό ωρών της ημέρας. Βλέπουμε ανθρώπους που τρέχουν το πρωί ή το χρόνο για να εκτελέσει την εργασία υπερωριακή, και να ζητήσει από το ερώτημα: πώς θα το πάρει;
Είναι πολύ απλό: αυτοί οι άνθρωποι πήγαν σε ορισμένες θυσίες. Θα πρέπει να καταλάβουμε ότι ο στόχος είναι να αναπτυχθεί μια κάποια ικανότητα ή την επίτευξη κάπως υψηλότερα αποτελέσματα πρέπει αναπόφευκτα οδηγεί έξω από το πρόγραμμά άλλα πράγματα σας.
Υπάρχουν φοιτητές που είναι στην τάξη κάθεται σε έξυπνα τηλέφωνα, και υπάρχουν και εκείνοι που ακούει προσεκτικά το δάσκαλο. Υπάρχουν εκείνοι που κοιμούνται επτά το πρωί, και σε εκείνους που διαλογίζονται. Υπάρχουν εκείνοι των οποίων τα άκρα Παρασκευή το βράδυ get-μαζί στο κλαμπ, και εκείνους που είναι αυτή τη στιγμή εργάζεται πάνω σε ένα νέο project.
Μην ξεγελιέστε. Στην πραγματικότητα, η φράση «Θα αρχίσουν να μαθαίνουν αγγλικά» ακούγεται σαν «εγώ θα αρχίσουν να μαθαίνουν αγγλικά, αντί να ξοδέψετε χρόνο στον υπολογιστή.»
αναφέρεται πάντα προς τα δεξιά, από την οποία θα πρέπει να παραιτηθεί, προκειμένου να επιτευχθούν τα επιδιωκόμενα αποτελέσματα. Και πάντα τον εαυτό σας υπενθυμίσω ότι αξίζει τον κόπο.
πειθαρχία
«Σκληρές προθέσεις»Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν μέσα σε μια στιγμή.
Έχετε μια εμπνευσμένη στόχο, ένα σχέδιο είναι έτοιμο, και θα αρχίσετε να ακολουθήσει νέο πρόγραμμά σας. Και έτσι η μέρα πέρασε, δύο, τρία, αλλά κάτι είναι σίγουρα λάθος. Μπορείτε να αναρωτηθείτε, «Λοιπόν, πού είναι το αποτέλεσμα; Γιατί δεν έχουν γίνει εκατομμυριούχος; "
πηγή κίνητρο είναι εξαντληθεί. αλλά πειθαρχία Θα σας δώσει κάτι περισσότερο - τη συνοχή των εργασιών πάνω από τον εαυτό του.
Το κίνητρό μας - γεννήτρια χέρι. Παίρνουμε το φορτίσετε και να αρχίσει μανιωδώς να γυρίσει τη λαβή, την παραγωγή ενέργειας για την αλλαγή. Κοίταξε εμπνευσμένη ταινία, πήγε στην εκπαίδευση, διαβάστε το βιβλίο, αλλά η μέρα πέρασε, δύο, και κάνουμε όλο και λιγότερο μέχρι να λέω στον εαυτό μου, «Εντάξει, εγώ να τα παρατήσουμε.»
Πειθαρχία - είναι ο κινητήρας. Θα σχεδιάσει βήμα προς βήμα, είναι η βελτίωση, αύξηση της παραγωγικής ικανότητας. Αν το ενεργοποιήσετε μια φορά, δεν επιβραδύνει. Επιβλέπει την εργασία και στις αναγκαίες προσαρμογές της. Ναι, ο ίδιος, επίσης, δεν θα διαρκέσει για πάντα, αλλά θα είναι αρκετό φορτίο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Διαμόρφωση πειθαρχία λίγη προσπάθεια κάθε μέρα. Συνεχώς εργάζονται για τον εαυτό σας, να αναπτύξουν νέες συνήθειες, να εγκαταλείψει παλιά. Το κύριο πράγμα δεν είναι για μια στιγμή παύουν να ακολουθήσει το σχέδιό σας. Εάν είναι πάρα πολύ δύσκολο, απλά πες μου: «Δώστε επάνω, μπορείτε, αλλά μόνο το αύριο, και σήμερα συνεχίζει να εργάζεται.» Και έτσι κάθε μέρα.
Αυτό δεν είναι μια ψυχολογική εξαπάτηση, είναι η αποδοχή του γεγονότος ότι χρειάζομαι αυτή τη στιγμή και να περάσουν με το μέγιστο όφελος.
Τι να κάνω;
- Κρατήστε ένα ημερολόγιο εφαρμογής ημερολόγιο, κατεβάστε, αγοράστε ένα βιβλίο σχετικά με τη διαχείριση του χρόνου. Υπολογίστε πόσο χρόνο που έχει απομείνει στην εργασία για τον εαυτό τους.
- προτού για την επίτευξη του στόχου, Κάντε μια λίστα με το τι θα πρέπει να θυσιάσει για χάρη του. Απάντηση τον εαυτό σας, αυτό που είναι πιο σημαντικό, και μόνο τότε να αρχίσει το έργο.
- Μάθετε πειθαρχία. Ακολουθήστε το σχέδιό σας για το σήμερα και το επαναλαμβάνουμε μέχρι να γίνει μέρος της ρουτίνας σας. Να θυμάστε ότι οι συνήθειες διαμορφώνονται στη φύση.
Αν έχετε χρόνο για να βελτιώσουν τις μεθόδους τους οργάνωσης, παρακαλώ γράψτε μου ένα e-mail [email protected] ή VK.