Το άρθρο δύο λεπτά θα κάνει τη δουλειά πιο εύκολη
Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Ας δούμε την αλήθεια ότι ο καθένας από εμάς έχει υποστεί ποτέ την έναρξη της εργασίας σε μεταγενέστερη ημερομηνία, με το πρόσχημα της απασχόλησης, την κούραση ή άγχος. Πάρτε σε λειτουργία έναν απλό κανόνα από δύο λεπτά, το οποίο θα είναι πιο εύκολο να ξεκινήσει η υλοποίηση των στόχων που έχουν τεθεί και την επίτευξή τους.
Η αναβλητικότητα μπορεί να οριστεί ως μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια τάση για συνεχή αναβολή των εργασιών και δραστηριοτήτων για αργότερα. Ας δούμε την αλήθεια ότι ο καθένας από εμάς έχει υποστεί ποτέ την έναρξη της εργασίας σε μεταγενέστερη ημερομηνία, με το πρόσχημα της απασχόλησης, την κούραση ή άγχος.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αναβλητικότητα μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή σας. Αλλά αν αυτό γίνεται χρόνια, ταιριάζει να περιμένουν οικονομικά προβλήματα, επιδείνωση των σχέσεων με τους συναδέλφους ή τους αγαπημένους τους και το νευρικό σοκ.
Οι περισσότερες εργασίες ώστε να σφίξετε, πολύ απλό. Έχετε αρκετές ικανότητες και το ταλέντο για να τους εκτελέσουν, αλλά απλά να τους αποφύγετε για έναν ή τον άλλο λόγο.
Κανόνας Δύο λεπτά που αποτελείται από ένα ζεύγος τμημάτων και βοηθά να ξεπεραστούν τεμπελιά. Ακούστε τον ίδιο, και δεν μπορείτε να πείτε το στόχο του «όχι».
Αν μια εργασία διαρκεί λιγότερο από δύο λεπτά - το κάνει
Αυτή η ιδέα είναι ευρέως γνωστή από την εμπορική επιτυχία βιβλίο του David Allen (David Allen) «Πώς να πάρει τις υποθέσεις μου σε τάξη. Η τέχνη της χωρίς άγχος παραγωγικότητας. "
Σκεφτείτε πόσα πράγματα που έχουμε συνεχώς αναβάλλουμε, ταιριάζει σε δύο λεπτά ή λιγότερο. Για παράδειγμα, δεν είναι δύσκολο να πλύνετε μερικά πιάτα αμέσως μετά από ένα γεύμα, που δεν περιμένει την υπερχείλιση νεροχύτη. Καθημερινή σύντομο καθαρισμό του σπιτιού για να αποφευχθεί μια μακρά τσουγκράνα τα συντρίμμια στο τέλος της εβδομάδας.
Βλέπουμε μια υπενθύμιση γενεθλίων; ΕΥΧΗΘΕΙΤΕ κλήσεις ή μηνύματα αυτή τη στιγμή. Αύριο δεν θα πρέπει να ντρέπεται της ξεχάσει αγόρι γενεθλίων.
Η έναρξη δύο λεπτά δεν θα επιτρέψει να χαθεί σοβαρό σκοπό
Φυσικά, δεν είναι όλα τα σχέδιά σας μπορεί να πραγματοποιηθεί σε δύο λεπτά. Όμως, κάθε στόχος μπορεί να τρέξει σε δύο λεπτά ή λιγότερο. Γιατί να ξεκινήσει, αν ακόμα δεν μπορεί να τελειώσει; Η απάντηση δίνει το δεύτερο μέρος του κανόνα.
Τα πάντα ψέματα κατά τη συνήθη πορεία των διεργασιών της ζωής μας. Φυσικά στη φυσική είναι γνωστό ότι τα λείψανα του σώματος σε κατάσταση ηρεμίας μέχρι τη στιγμή έως ότου δεν θα κινηθεί. Ο κανόνας ισχύει και για τους ανθρώπους. Μόλις αρχίσετε να κάνετε κάτι που θα συνεχίσει να έχει σημαντικά ευκολότερη.
Παραδείγματα της ζωής. Έχετε αποφασίσει να εξετάσει το ψυγείο και σνακ σάντουιτς, αλλά τελικά έφαγε παροχή μιας εβδομάδας των διατάξεων. Ή πιο χρήσιμο κατάσταση. Θα ανοίξει τη σελίδα Layfhakera να διαβάσετε γρήγορα ένα ενδιαφέρον άρθρο, αλλά στο τέλος έμεινε μια ώρα και εμπλουτίζεται με νέες γνώσεις.
Όπως συνήθως δύο λεπτά, γιατί είναι πιο εύκολο να αποκτήσει διάφορες χρήσιμες συνήθειες.
Θέλετε να κάνετε ανάγνωση ενός συνήθεια; Δύο λεπτά osilte τις πρώτες σελίδες. Δεν θα παρατηρήσετε πώς να πετάξει το κεφάλι. Θέλετε να αρχίσουν να κάνουν τον αθλητισμό; Κάντε μερικά push-ups. Θα είναι πιο εύκολο την επόμενη φορά να κάνει τις ασκήσεις. Θέλετε να τρώτε υγιεινά; Φάτε ένα μήλο. Αύριο, θα θέλετε να μαγειρέψετε τη σαλάτα φρούτων και λαχανικών.
Νέα υγιεινές συνήθειες αρχίσετε μικρό, ποτέ λίγα λεπτά. Το άρθρο δύο λεπτά δεν εγγυάται να πετύχετε τα αποτελέσματα, αλλά θα κάνουμε τα πάντα για να σας πάρει άρχισε να κινείται. Με αυτό, δεν θα βασανίζεται από την άγνοια.
Πιστέψτε με, προσωπικά, έχω πάντα δύσκολο να ξεκινήσει γράφοντας άρθρα για Layfhakera. Και αυτή η ιστορία δεν αποτελεί εξαίρεση.
Ο λόγος για αυτό δεν είναι μόνο μια Παρασκευή τεμπελιά και την μεγάλη καιρικές συνθήκες έξω από το παράθυρο, αλλά και ο φόβος για το τελικό αποτέλεσμα. Θα είμαι σε θέση να μεταφέρει το σωστό μήνυμα για τον αναγνώστη; Δεν θα έπρεπε να ντρέπεται για το έργο τους; Μόνο μια διέξοδος - για να βάλετε τα δάχτυλά σας στο πληκτρολόγιο και πληκτρολογήστε την εισαγωγική παράγραφο. Τυπικά, μετά από αυτό το μικρό βήμα διαδικασία εξελίσσεται ταχέως και φέρνει θετικά αποτελέσματα.
Δύο λεπτά είναι δυνατό και πρέπει να θεωρηθούν ως 120 δευτερόλεπτα. Παράγει περισσότερο από αυτό!