9 Οι έμμονες ιδέες παρεμβαίνει με τη ζωή σας. Απλά να τους αφήσουμε να πάει
Ζωή / / December 19, 2019
Οι αρνητικές σκέψεις - εμπόδια που χτίζετε για τον τρόπο ζωής σε αρμονία με τον εαυτό του. Δεν είναι έτσι.
1. Δεν κάθονται γύρω από
Είμαστε εμμονή με την παραγωγικότητα και την επιτυχία. Εξαιτίας αυτού, φαίνεται ότι θα πρέπει πάντα να κάνει κάτι. Αλλά σε κάθε περίπτωση θα είναι στοιχειωμένο από την αίσθηση ότι προσπαθούμε να μην είναι αρκετό. Αφήσεις την ιδέα. Χωρίς μια σταθερή εσωτερική πίεση, θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε και να απολαύσετε όλες τις υποθέσεις τους.
2. Βρείτε εσωτερική αρμονία είναι πολύ δύσκολο
Εμείς εξιδανικεύει τους ανθρώπους που βρίσκονται σε αρμονία μεταξύ τους. Είναι οι ίδιοι φαίνεται ως το φεγγάρι, και για να επιτευχθεί αυτό χρειάζονται χρόνια για να εκπαιδεύσουν ή να πάει για προσκύνημα. Ξέχνα το. Θα κερδίσει την ειρήνη και την αρμονία, όπου σταματούν επιδιώξει επίσης ενεργά τους.
3. Θα είμαι ευτυχής όταν θα κάνω ό, τι θέλω
Ειδοποίηση όταν παίρνετε ένα συναίσθημα και να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας να αφήσει να πάει από αυτό, τουλάχιστον για μια στιγμή. Με τον καιρό, μπορείτε να μάθετε να είναι ευτυχισμένος εδώ και τώρα, όχι μόνο το όνειρο της ευτυχίας στο μέλλον.
4. Αν έχω ανοιχτά εκφράσουν τα συναισθήματά τους, θεωρώ αδύναμη
Από την παιδική ηλικία, που διδάσκονται να μην δείξει τα συναισθήματά τους: ο θυμός, ο φόβος, θλίψη, χαρά, ενθουσιασμό. Εξαιτίας αυτού, τότε φαίνεται ότι η ειλικρινής συναισθήματα θα προκαλέσει την καταδίκη των άλλων. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει το αντίθετο. Για όσους δεν φοβούνται να εκφράσουν τα αληθινά συναισθήματά τους, αντιμετωπίζονται με σεβασμό και θαυμασμό.
5. Δεν καταλαβαίνω γιατί δεν αισθάνομαι πιο ευτυχισμένοι
Πολύ συχνά εμείς οι ίδιοι σύγκριση με τους άλλους. Πιστεύουμε ότι έχουμε, και κατηγορούν τους εαυτούς μας για αυτό που είναι, δεν είναι αρκετό. Ή σκεφτείτε τι δεν το κάνουμε, και αναρωτήθηκε τι άξιζε περισσότερο. αλλά όχι κατ 'ανάγκη να είναι ευτυχισμένος συνεχώς. Η ευτυχία έρχεται και φεύγει, όπως και κάθε άλλο συναίσθημα.
6. Αν οι άνθρωποι γνώριζαν τι πραγματικά είμαι, δεν θα επικοινωνούν μαζί μου
Εμείς κρύψει από τους άλλους μερικά από τα χαρακτηριστικά τους. Χωρίστε τους εαυτούς τους σε δύο μέρη: ένα που έχει δει το κοινό, και αυτό που έχουμε κρύψει από τους άλλους. Στην πραγματικότητα, είμαστε περισσότερο από κάθε ένα από αυτά τα μέρη ξεχωριστά. Και οι άνθρωποι είναι πάντα πρώτα απ 'όλα να εκτιμήσουν την ειλικρίνεια.
7. Είμαι γύρω για να είναι τέλεια
Για να συμμετάσχουν σε αυτο-ανάπτυξη είναι πλέον της μόδας. Όμως, τα περισσότερα από τα έργα σε ένα όχι μια ειλικρινή ανάγκη να βελτιωθεί η κοινωνία γύρω τους, και λόγω της πεποίθησης ότι έχουν κάποιο είδος ελαττώματος. Αυτό προκαλεί συνεχές άγχος. Αφήστε το να πάει και να αγαπάτε τον εαυτό σας για αυτό που είστε τώρα.
8. Το οφείλω στον κόσμο
Μερικές φορές την ευγνωμοσύνη μεγαλώνει σε μια αίσθηση του καθήκοντος. Είμαστε οδυνηρά προσπαθεί να αποδείξει στους άλλους ότι θα θέσει υποψηφιότητα για κάτι. Αλλά να αφήσει να πάει από αυτό το συναίσθημα, είστε πραγματικά τις δυνατότητές σας.
9. Στο παρελθόν μου έχω μια δύσκολη περίοδο
είμαστε τόσο συχνά μεγαλώνει μαζί με το κακές αναμνήσειςΑυτό που μας εμποδίζει να απολαύσετε το παρόν. Εμείς ταυτιζόμαστε με αυτή την εμπειρία και να το μοιραστείτε με όλους τους φίλους. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο που έχετε. Αυτές οι μνήμες είναι λιγότερο σημαντική απ 'όσο νομίζετε. Ας τους αφήσουμε να πάνε.
βλέπε επίσης
- 25 απλοί τρόποι για να απαλλαγούμε από καταθλιπτικές σκέψεις →
- 13 σημάδια ότι είστε σπαταλάτε τη ζωή σας για τίποτα, αλλά δεν αναγνωρίζουν αυτό →
- 19 σοφές αλήθειες που διδάσκουν κερδίσει →