Γιατί δεν μπορεί να γίνει σκλάβος συνήθειες (ακόμη και καλή)
Ζωή / / December 19, 2019
Altusher James (James Altucher)
Αμερικανός επενδυτής και επιχειρηματίας, συγγραφέας 18 βιβλίων για την επίτευξη της επιτυχίας.
Σχεδόν όλοι διαχείριση της αλλαγής ζωής καλούνται να δώσουν προσοχή στις συνήθειες τους. «Συνήθειες σας - αυτό είναι εσύ - είναι γραμμένο σε αυτά. - Αλλάξτε τις συνήθειές σας για να αλλάξετε το μέλλον σας "!
Αυτό είναι εν μέρει σωστή. Συνήθειες έχουν πραγματικά τεράστιο αντίκτυπο στις ζωές μας. Ωστόσο, υπάρχει πάντα μια θετική επιρροή; Θα πρέπει να ακολουθείτε πάντα τις συνήθειές τους, ακόμη και το πιο καλό;
Η απάντηση είναι - όχι.
Η ζωή συνεχίζεται πολύ γρήγορα
Μου αρέσει πλιγούρι βρώμης με γάλα και φρούτα. Είναι νόστιμο, θρεπτικό και πολύ ωφέλιμη για τον οργανισμό. Είπα στον εαυτό μου ότι μια μέρα θα έχω το πρωί είναι ένα θαυμάσιο πιάτο. Απλά πρέπει να αναπτύξει τη συνήθεια.
Μια εβδομάδα αργότερα, η ιδέα αυτή δεν μου φαίνεται τόσο καλή ένα. Ήμουν έτοιμος να καταβάλει χρήματα για να απαλλαγούμε από αυτό το ηλίθιο πλιγούρι βρώμης. Και δεν μπορούσε να θυμηθεί λεπτομέρειες σχετικά με το πρωινό τους την περασμένη εβδομάδα.
Όταν κάνουμε συνεχώς την ίδια ενέργεια, προς τα κάτω το μυαλό μας κλείνει. Δεν χρειάζεται να κάνετε οποιεσδήποτε αποφάσεις, δεν χρειάζεται καν να καθορίσει τι συμβαίνει: οι συνήθεις δραστηριότητες συμβαίνουν στο μηχάνημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που έχουν ζήσει όλη τη ζωή τους σε ένα σπίτι και πήγε 40 συναπτά έτη σε μία θέση εργασίας, και στη συνέχεια θρήνο ότι η ζωή ήταν πάρα πολύ γρήγορα.
Συνήθειες παρεμβαίνει μεγαλώνουν
Μια μέρα αποφάσισα ότι πρέπει, τέλος, να πάρει για τον εαυτό του. Θα κάνω κάθε πρωί για 20 push-ups και να τρέξει γύρω από το σπίτι. Μεγάλη ιδέα, αλλά λειτουργεί μόνο μία εβδομάδα.
Είναι αδύνατο να επιτευχθεί νέα αποτελέσματα, που εκτελεί την ίδια ενέργεια. Μια εβδομάδα αργότερα, θα πρέπει να εκτελέσετε 25 push-ups, τότε - 30, 40 και ούτω καθεξής. Στη συνέχεια παίρνουν οι μύες που χρησιμοποιούνται και πρέπει να αλλάξετε τις γενικές push-ups σε κάποια άλλη άσκηση. Θα πρέπει να αλλάζει συνεχώς αυτή τη συνήθεια. Έτσι, η ίδια, σε γενικές γραμμές, παύει να είναι μια συνήθεια.
Μπορείτε να πείτε: «Θα αθλούνται κάθε μέρα.»
Εξαιρετική, επίσης ταιριάζει. Αλλά αυτή η ανάγκη να αλλάζουν συνεχώς το φορτίο, ασκήσεις και η απόσταση ώστε να μην καταστεί συνήθης. Και οι τάξεις πάρα πολύ (βλέπε προηγούμενη παράγραφο).
Συνήθειες μας κάνουν ηλίθια
Κάθε φορά που βρισκόμαστε σε μια νέα πόλη ή χώρα, οι αισθήσεις μας αιχμηρά και όλο φαίνεται ενδιαφέρον και έκπληξη.
- Κοίτα, τι όμορφα βουνά!
- Και εκεί ασυνήθιστο δέντρο! Έχει τεράστια χτυπήματα και όπως βελόνες, το οποίο ποτέ δεν είχα ξαναδεί!
- Και ματιά σε αυτά τα σύννεφα! Εδώ, ακόμη και τα σύννεφα είναι αρκετά σε αντίθεση με τη δική μας!
Διακοπή. Είστε σίγουρος ότι την επόμενη πόλη ή χώρα, οποιαδήποτε άλλα σύννεφα;
Ίσως εμείς απλά δεν δίνουν προσοχή σε αυτά τα πράγματα που είναι γνωστά σε μας και οικεία; Το ίδιο περιβάλλον κάνει τον εγκέφαλό μας σε μια κατάσταση αναστολής animation, το οποίο προφανώς δεν πάνε υπέρ του. Και μόνο σε εκείνες τις στιγμές όταν αλλάζει η κατάσταση, ξυπνά και αρχίζει να απορροφήσει άπληστα νέα εμπειρία και τη γνώση. Γνωρίζετε περιβάλλον και τις ρουτίνες κάνετε αν θέλετε να αφήσετε παραμείνει το μυαλό σας ζωντανή και ευέλικτη.
Συνήθειες - αυτό είναι για τα έντομα
Οι μέλισσες έχουν τη συνήθεια. Συλλέγουν το νέκταρ και κάνει το μέλι. Το κάθε μέρα ολόκληρης της ζωής μου κάνει.
Τα μυρμήγκια έχουν συνήθειες. Χτίζουν τις φωλιές. φωλιές τους έχουν αλλάξει ελάχιστα κατά τα τελευταία χίλια χρόνια.
Οι άνθρωποι δεν έχουν συνήθειες. Ναι, τα γονίδιά μας είναι το ίδιο, αλλά κοιτάξτε πόσο η πραγματικότητα μας έχει αλλάξει ακόμα και τα τελευταία εκατό χρόνια! Τι νομίζετε, γιατί συνέβη;
Ναι, επειδή οι άνθρωποι δεν ακολουθούν τις συνήθειες. Έψαχναν για μια νέα τροφή όταν η εξαφανίστηκε παλιά, έχτισαν νέα σπίτια, όταν το παλιό κρυώνει ή στενά.
Ο άνθρωπος έγινε λογικό σε μια εποχή που ο ίδιος αρνήθηκε να τυφλώσει συνήθειες προσκόλληση. Άρχισε να κοιτάξουμε για μια αλλαγή, που έσπευσαν στο νέο, έχει αλλάξει τον εαυτό του και άλλαξε το περιβάλλον.
Μήπως αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε εντελώς τα τελετουργικά;
Όχι! Αλλά είναι καλό να θυμόμαστε ότι η πιο σημαντική συνήθεια στην οποία θέλετε να διδάξουν τον εαυτό σας - αυτό αλλάζουν συνεχώς τις συνήθειές τους.
Μόνο σε αυτή την περίπτωση, οι τελετουργίες γίνονται εχθροί τους πιστούς υπηρέτες μας.