10 ημέρες που θα φέρει τη χαρά της πατρότητας
Παραγωγικότητα Ζωή / / December 19, 2019
Λίγο μετά τη γέννηση της κόρης της, πήγα πίσω στη δουλειά. Σχεδόν ολόκληρο το πρώτο έτος της ζωής της που πέρασα στο ατελείωτες διαδρομές. Παλεύουν για να έρθει σε αυτό που είναι στο μυαλό μου είναι μια επιτυχία, έγινα θύμα της δικής του «μεθοδικός.» Μια μέρα - ειρωνικά ήταν η ημέρα της γέννησής της - κατάλαβα: είχε ζήσει για ένα χρόνο, τα κύρια γεγονότα που έχω, δυστυχώς, σχεδόν τίποτα δεν είναι γνωστό.
Αυτή ήταν η στιγμή που σταθερά αποφασίσει για μένα - ως πατέρας και ένας επιχειρηματίας - χρόνο για να ξεκινήσει μια νέα ζωή. Μια ζωή στην οποία θα υπάρχει πάντα μια απλή ανθρώπινη χαρές και εκδηλώσεις. Και το πιο σημαντικό, που σίγουρα δεν θα περάσει από μένα.
Έτσι, σας καλώ, καταπονημένος πατέρες και παππούδες, θείους και μεγαλύτερα αδέλφια! Βάλτε την επιχείρησή σας σε 10 ημέρες. Αφιερώστε χρόνο στα αγαπημένα σας πρόσωπα, ακόμη και αν αισθάνονται επιτέλους τη ζεστασιά και τη φροντίδα που δεν έχουν αρκετό κατά την απουσία σας.
Ημέρα 1. Ακύρωση ραντεβού
Θυμηθείτε: όλα όσα χρειάζεστε για εκείνη την εποχή. Δεν αρκεί πάντα της. Γι 'αυτό δεν πρέπει να αποσπούν την προσοχή από τη συνεχή ροή των κλήσεων και των γραμμάτων στην εργασία, ενώ στον κύκλο των συγγενών και στενών φίλων. Θα υποθέσουμε ότι η φράση «στιγμή της χαράς» δεν ήταν επινοήθηκε από ατύχημα.
Ανοίξτε το ημερολόγιο και επιλέξτε μια από τις προγραμματισμένες συναντήσεις για την εβδομάδα, απαντώντας στις ακόλουθες ερωτήσεις:
- αν η συνάντηση θα συμβάλει στην επίτευξη των στόχων σας;
- Κάντε τους στόχους της συνάντησης με τη γενική στρατηγική της εταιρείας;
- Μπορείτε να αλλάξετε τη διάρκεια της συνάντησης;
- Να παρατηρήσετε την απουσία σας κατά τη συνεδρίαση;
- Η επερχόμενη συνάντηση θα σας εμπνεύσει;
- Δεν θα επικείμενη συνάντηση συνοψίζει το περιεχόμενο των προηγούμενων πέντε;
Εάν απαντήσατε «Όχι» σε τουλάχιστον ένα από τα ερωτήματα, να ακυρώσει τη συνάντηση.
Ημέρα 2. Απαλλαγείτε από τις εμμονές. Δωρεάν συνείδησης
Το βάρος των προβλημάτων παραγωγής δεν είναι συνήθως σε μια βιασύνη για να φύγει το κεφάλι σας, ακόμα και το Σαββατοκύριακο - μια κατάσταση γνωστή σε πολλούς. Ναι, πάντα να γνωρίζει, φυσικά, καλές. Το πρόβλημα είναι ότι μπορεί να είναι μόνο χαρούμενος εδώ και τώρα, χωρίς έχοντας κατά νου τη σκέψη του αναπάντητα γράμματα και ανεκχώρητο συναντήσεις. Φανταστείτε ότι ο εγκέφαλός σας λειτουργεί βάσει της αρχής του σκάφους, το οποίο σταδιακά γεμάτη με διάφορα τρέχοντα προβλήματα. Σε κάποιο σημείο, ο τόπος έχει άλλη επιλογή, είναι απαραίτητο να «καθαρίσει».
Ρυθμίστε όλα τα κύρια λειτουργικά τονίζει σε χαρτί. Έτσι, μπορείτε να βρείτε το χώρο και αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο είναι αυτό που. Ανακτήστε το χαμόγελό σας!
Ημέρα 3. Κάντε μια λίστα με το τι δεν πρέπει να κάνετε
Συνήθως αυτό συμβαίνει: ο αριθμός των εργασιών αυξάνεται σιγά-σιγά, οι άνθρωποι τους βάζει διαρκώς στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Αυτή η μικρή λίστα, βέβαια, με κάθε μέρα που περνά γίνεται όλο και πιο απειλητική στο γεγονός ότι θα πρέπει να ασχοληθεί με το υπόλοιπο των ημερών σας - μια ζοφερή προοπτική, συμφωνώ.
Αντιμετωπίστε το πρόβλημα όσο το δυνατόν περισσότερο είναι κρίσιμη. Σκεφτείτε για το ρόλο του έργου, η σημασία της και τη συμβολή στην ανάπτυξη της εταιρείας. Πιθανή μεταξύ προβλήματα της παραγωγής σας κρύβεται και εκείνων που μπορεί να αναφέρονται σε «antispisok». Μην ανησυχείτε, κανείς δεν λέει ότι μπορείτε να ξεχάσετε για τα πάντα. Εμείς απλά γρήγορα τα διαβιβάσει στη λίστα των πραγμάτων, η έννοια των οποίων είναι αμφίβολη. Υπάρχει θέσει επίσης το έργο, σταδιακά έχασε τη σημασία τους και έχουν γίνει για σας ένας πονοκέφαλος. Ελεύθερος χώρος που θα σας ενθουσιάσει με πραγματικά!
Ημέρα 4. Σπάστε το έργο σε διάφορες ομάδες για να καθορίσουν τον τρόπο να εργαστεί μαζί τους
Ο ψυχολόγος Mihaly Csikszentmihalyi (Μιχάι Τσίκζεντμιχαϊ) Προσφέρει τις ακόλουθες ορισμό της «ροής εργασίας», «κατάσταση του ανθρώπινου ψυχισμού, στην οποία αισθάνεται την υψηλότερη συγκέντρωση του βαθμού εμπλοκής στην υπόθεση και τη χαρά της λειτουργίας τους ενεργειών. " Σύμφωνα με τη θεωρία Csikszentmihalyi, μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση, τη διανομή των καθηκόντων μεταξύ των διαφόρων ομάδων, όπως κλήσεις, εργασία με αλληλογραφία, την ανάλυση, γράφοντας γράμματα. Εκτελεί τις ίδιες δραστηριότητες στη φύση θα σας επιτρέψει να βυθίσει σε συνεργασία με το κεφάλι του.
Ημέρα 5. Ακούστε τον εαυτό σας και σκεφτείτε τι είναι πραγματικά σημαντικό σήμερα
Από καιρό σε καιρό ακούμε την εσωτερική φωνή που συνεχίζει λέγοντας: «Θα πρέπει να το κάνετε. Αν δεν το κάνετε, τότε... «Και ούτω καθεξής έως το άπειρο. Φαίνεται, μην ανησυχείτε, θα σκεφτείτε, μια φωνή λέει κάτι, θυμίζει ακόμα. Αλλά το πρόβλημα εδώ είναι ότι αυτά τα «πρέπει» και τα «αν» μπορεί να σας μετατρέψει αμέσως σε μια θλιβερή αποτυχία, τρέχει μετά την αναχώρηση του τρένου των ονείρων σας. Αξιολύπητος εικόνα, έτσι δεν είναι; Δεν είναι ο ρόλος της catch-up βοήθεια σε πολλές γνωστές μαγική λέξη «όχι».
Εδώ είναι πώς αυτό λειτουργεί.
προτεραιότητες
Κάθε φορά που μια γνώριμη φωνή σας παίρνει το αγαπημένο σας τραγούδι για τα καθήκοντα και τις συμβάσεις, μην πανικοβληθείτε. Ρωτήστε τον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις. Με αποτέλεσμα η εταιρεία θα λάβει ή την οικογένειά σας; Είναι πραγματικά σημαντικό; Μετά από όλα, να καθορίσει τις προτεραιότητες της ζωής μας.
ευκαιρίες
Ψάξτε για τους ανά πάσα στιγμή. Βρείτε το κίνητρο που χρειάζεται για αποφασιστική δράση για να βοηθήσει όλα τα ίδια «πρέπει» και τα «αν». Σκεφτείτε, ίσως, κάποια από τα ερωτήματα που έρχονται στο μυαλό και τα προβλήματα που απαιτούν πολύ προσοχή και τη συμμετοχή σας.
λόγους
Λένε ότι ο πραγματικός λόγος δεν είναι πάντα το πρώτο. Αν το σκεφτείτε, μπορείτε να φτάσετε στο κάτω μέρος της πολλά πράγματα και τα φαινόμενα χωρίς βοήθεια. Σχολικά έτη, οι μαθητές, πρώτη εργασία - είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα έχουν κάτι να θυμόμαστε. Μερικές φορές, ακόμη και οι αναμνήσεις από την παιδική ηλικία, να γίνει ένας καταλύτης, μας ζητά να ρωτήσετε τον εαυτό σας νέες ερωτήσεις και βρείτε τις απαντήσεις.
Οι προσδοκίες μας
Πω πω, ας το παραδεχτούμε. Και αν είναι δικό σας, αυτές οι προσδοκίες; Ή ίσως αυτό είναι ό, τι θέλετε από το αφεντικό; Μαμά; Η κυβέρνηση; Η γυναίκα σου, τελικά;
πραγματικότητα
Ναι, η λέξη σχετικά με τη φύση της απότομης και βαρύ όπως το χτύπημα μπόξερ. Αντιμέτωποι με την πραγματικότητα μιας πρόσωπο με πρόσωπο, να χρονοτριβούν και δεν πρέπει να χαθεί. Πράξη! Είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι ακριβώς τους λόγους είναι η βάση για τις πεποιθήσεις σας στη ζωή, στη συνέχεια γίνεται μια προτεραιότητα. Κανείς δεν έχει ποτέ το δικαίωμα να αποφασίσει τι πρέπει να κάνετε.
Ημέρα 6. Λειτουργούν σε κατάσταση «Διακοπές» και να μην μείνει αργά στο γραφείο
Ο παρατεταμένος χρόνος σίγουρα δεν περιλαμβάνεται στον κατάλογο των μέτρων για τη βελτίωση της ζωής και είναι απίθανο να προσθέσετε στη χαρά της. Τέλος, είναι καιρός να χαλαρώσετε και να αποσπάσει το κεφάλι από την οθόνη φορητού υπολογιστή. Παρατηρήσει πως η ζωή αρχίζει στα χρώματα παίζουν την τελευταία ημέρα πριν τις διακοπές; Φάκελος «Εισερχόμενα» διαλυθεί πριν από το μεσημεριανό γεύμα, τα τρέχοντα έργα που ολοκληρώθηκαν, το χώρο εργασίας σε τέλεια τάξη, και είναι ένας άξιος πρότυπο. Θαύμα; Μακριά από αυτό. Γνωρίστε αυτό το φαινόμενο παραθεριστή.
Η εγγύτητα των συνόλων διακοπές με τον πιο αυστηρό χρονικό πλαίσιο αξιωματικός κεφάλι για να διαταράξει ότι δεν είναι δυνατόν: διαφορετικά ο χρόνος που προβλέπεται για να ξεκουραστούν, θα δαπανηθούν για το έργο. Συμφωνώ με αυτό δεν μπορεί να είναι, έτσι;
Για το λόγο αυτό, σας προσφέρουμε στη δουλειά σαν να υπάρχει θα φύγει αύριο. Μην φοβάστε να το παρακάνετε! Εκτοπίζουν τα πανιά και να αρχίσει η προσχεδιασμένη προς όφελος της αδράνειας: παρακολουθήσετε μια ταινία ή να παίζουν ποδόσφαιρο με τους συμμαθητές. Έτσι, μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας με τη σειρά του: ανάπαυση, η οποία περιλαμβάνεται στην καθημερινή ρουτίνα σκόπιμα δεν σας επιτρέπουν να «τεντώσει» η υλοποίηση των σημαντικών καθηκόντων στο άπειρο.
Αν δεν είστε φοβάται να παίξει σοβαρά, στη συνέχεια, προχωρήστε στο επόμενο επίπεδο: Προγραμματίστε μια συνάντηση με τον εαυτό τουΓια τον τρόπο για να χαλαρώσετε, να πάει να κάνει κάτι εξαιρετικά ευχάριστο. Συμπεριφερθείτε ως πελάτης, ο οποίος έχει πάντα δίκιο - για παράδειγμα, αν θέλετε να παρακολουθήσετε την τελευταία σειρά αγαπημένη σειρά σωστά την ημέρα κυκλοφορίας του.
Ημέρα 7. Κάντε μια μικρή λίστα για την ενίσχυση της παραγωγικότητας εργαλεία
Οι υπάρχουσες λύσεις πρότυπο είναι σύνηθες φαινόμενο και συχνά αναποτελεσματικές. Το ίδιο ισχύει και για τις μεθόδους για την αύξηση της προσωπικής παραγωγικότητας, πολλά από τα οποία τώρα δεν λειτουργεί πλέον. Ίσως έχετε δοκιμάσει την πρακτική και την τεχνική της εποχής της γιαγιάς σας των νέων ή για τα μάτια πόνο κάποιου κοίταξε στα σχέδια του πατέρα του. Αλλά ας το παραδεχτούμε - ό, τι έχει το χρόνο του. Κανόνες και τεχνικές, δυστυχώς, δεν αποτελούν εξαίρεση. Έτσι, δεν είναι τεμπέλης για να αφιερώσει μισή ώρα για μελέτη και επιλογή σχετικών κονδυλίωνΠοια μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμο για σας. Στο τέλος, παρουσιάζουν ένα υγιές εγώ, γιατί όλα είναι σε τάξη ότι το έργο δεν θα μπορούσε να παρέμβει στην προσωπική σας ζωή και να επισκιάσει της.
Ημέρα 8. Πάρτε μια παύση για προβληματισμό
Δεν μπορώ ειλικρινά να πω ότι η τελειομανία είναι πολύ χρήσιμο στη δουλειά μου. Από την άλλη πλευρά, το καλύτερο - ο εχθρός του καλού. Οι επίδοξοι σε κάποιο «ιδανικό» στην κατανόηση των αποτελεσμάτων, που ασυνείδητα στερηθούμε μερίδιο δίκαιη ευχαρίστηση από το τι συμβαίνει: απλά δεν παρατηρούν πόσο γρήγορα περνάει η ζωή.
Δοκιμάστε την ακόλουθη προσέγγιση σε όλα όσα απαιτεί την άμεση παρέμβασή σας: αξιολογούν κάθε έργο όσον αφορά τα οφέλη τόσο για τον οργανισμό όσο και για εσάς προσωπικά. Εάν αισθάνεστε αμφίβολο όφελος, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε για το θέμα αυτό με τους συναδέλφους, προκειμένου να αποφευχθεί η τελειομανία, που οδηγεί σε συνεχή ανακύκλωση. Φτιαγμένο επιχειρήσεων - περπατήσει με ασφάλεια, όπως λένε.
Ημέρα 9. Έμφαση στην πραγματική δουλειά - αυτό που σας αρέσει και πάντα φέρνει αποτελέσματα
Συνήθως η λέξη «εργασία» μερικές σημαίνει κάτι πολύ ευχάριστο. Τις περισσότερες φορές έρχεται στο μυαλό είναι κάτι σαν «μια μονότονη, μονότονη διαδικασία, φόνος το οποίο καταλαμβάνει ένα μεγάλο μέρος του παραγωγικού χρόνου μας. " Ωστόσο, έχουμε βρει ότι το έργο, με την επιφύλαξη της κατάλληλης οργάνωσης είναι σε θέση να φέρει χαρά.
Αναλύστε λίστα εργασιών σας και να πιάσουμε δουλειά! Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ασχοληθεί με τις προϋποθέσεις: σε ποιες περιπτώσεις μπορούν να επηρεάσουν τη διαδικασία λήψης αποφάσεων, είτε είναι ψευδείς ή, χειρότερα, αβάσιμη. Να θυμάστε, επίσης καταπατούν το χρόνο σας, κρατώντας σας σε ένα κοντό λουρί.
Μάθετε, να αποφασίσει ποια έργα και εργασίες αξίζουν την προσοχή σας και ενδιαφέρονται ειλικρινά σας. Κάντε τους στην προσωπική σας λίστα εργασιών της ημέρας, και το υπόλοιπο της ρουτίνας, όπως δείπνο στο διάσημο παροιμία, αφήστε τον εχθρό.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο από το να πετύχει, που ασχολούνται με το αγαπημένο επιχειρήσεων. Ψυχίατρος και ιδρυτής του μη κερδοσκοπικού εκπαιδευτικού οργανισμού "Το Εθνικό Ινστιτούτο του παιχνιδιού«Stuart Brown (Stuart Brown) αφιέρωσε τη ζωή του στην έρευνα των επιπτώσεων των παιχνιδιών στην ανθρώπινη ζωή. Το έργο Μπράουν, δείχνει ότι είναι χάρη στο gameplay, το παρόν στη ζωή μας, διατηρούμε την ικανότητα να σκέφτονται ευέλικτα και διαισθητικά. Επιπλέον, το παιχνίδι επηρεάζει τη δημιουργικότητα και βοηθά στην εξεύρεση καινοτόμων προσεγγίσεων για την επίλυση άλλων προβλημάτων.
Ιστορίες ανθρώπων με τους οποίους εργάστηκε Stuart κυρίως θλιβερό - το αποτέλεσμα της έλλειψης του συστατικού παιχνίδι στη ζωή του καθενός από τους συμμετέχοντες στο πείραμα. Για να αποφύγετε είναι ένα από αυτά, να θυμάστε πόσο χαρούμενος εδώ και πολύ καιρό, όταν άκουσε το κουδούνι του σχολείου, ζητώντας από την μεγάλη αλλαγή. Για να κόβω και να τρέξει! της ζωής του παιδιού, επειδή και ανέμελη, ότι κάθε μέρα - ένα συναρπαστικό παιχνίδι, και το καλοκαίρι - μια μικρή ζωή.
Ημέρα 10. Αρχίστε να ζουν!
Χαμογελαστό παιδί είναι σε θέση να κάνει να λάμπει από χαρά, ακόμα και τα πιο πολυσύχναστα πρόσωπο στον κόσμο του πατέρα του. Προσθέστε σε αυτούς και το αίσθημα της υπερηφάνειας που αντιμετωπίζετε, να συνάπτει κερδοφόρα συνεργασία, έλαβε την έγκριση της διαχείρισης ή δέκα-έτρεξε στο σταυρό πιο γρήγορα απ 'ότι συνήθως. Ω, ναι! Τώρα έχετε τη δύναμη να αισθάνονται την ελαφρότητα του είναι, μια γενική ατμόσφαιρα γιορτής και χαράς. Μετά από όλα, η ζωή δεν ξεκινούν από το κατώφλι του γραφείου και δεν τελειώνει με την τελευταία παράγραφο του σχεδίου σας, έτσι δεν είναι;