Ποτέ δεν έχει συμβεί σε μένα ότι οι άνθρωποι που υπόκεινται σε αναβλητικότητα, έχουν τα ίδια προβλήματα όπως παχυσαρκία; Ομοίως, όπως οι άνδρες το λίπος, χωρίς διακρίσεις και τα μέτρα που καταναλώνουν βλαβερών προϊόντων που κάνουν τα τελικά περιορισμένη χρήση σε πάσχοντες από τη ζωή, procrastinators δεν μπορεί να εγκαταλείψει την κατανάλωση τους τόνους των άχρηστων πληροφοριών που μετατρέπει το μυαλό τους ένα μοναδικό ισχυρό εργαλείο στο νεκροταφείο των ιδεών των άλλων και τα συναισθήματα. Και ακριβώς όπως η παχυσαρκία σώμα, η αναβλητικότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με δίαιτα. Πληροφορίες.
Σε έναν κόσμο χιλιάδων σημαντικά γεγονότα λαμβάνουν χώρα κάθε μέρα. Ναι, χρησιμοποίησα για να σκεφτώ ότι ένας μορφωμένος έξυπνο άτομο θα πρέπει να είναι ενήμεροι για την πολιτική ζωή, οι πρόσφατες επιστημονικές ανακαλύψεις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Τελευταία βιβλίου, μουσικής και ταινιών καινοτομίες. Sports. News. Και ούτω καθεξής, ο καθένας μπορεί να συνεχίσει αυτή τη λίστα.
Το μόνο πρόβλημα είναι ότι εφ 'όσον ακολουθείτε τις ζωές των άλλων ανθρώπων, η ζωή σου περνά. Αν και θα περάσετε σε όλα αυτά τα «πιο σημαντικό» sites, το μεσημέρι έχει περάσει και το κεφάλι είναι γεμάτο με χυλό από αποκόμματα των πληροφοριών. Είναι καιρός να το δέσει και να πάει σε μια διατροφή, επιστρέφοντας στον εγκέφαλό αρμονία των ιδεών και την ταχύτητα σκέψης.
Μην καταναλώνετε κάτι που δεν σας αφορούν
Ένα απίστευτο αριθμό των ευρύ φάσμα πληροφοριών, τυλιγμένο σε ένα φωτεινό όμορφο κοχύλι μας και γνέφει περιβάλλει σε κάθε γωνιά. Ρίξτε ένα ραβδί στο κεφάλι σας όλα όσα γλιστρήσει! Για τον εαυτό μου, έχω αναπτύξει μια συνήθεια: κάθε φορά που το χέρι συνήθεις κλικ σε μια ενδιαφέρουσα σύνδεση, αναρωτιέμαι - «Είμαι αυτό που διαβάζετε σε αυτό; Ποιος είναι ο σκοπός; «(Ρωτήστε τη μισή μάχη, να είστε βέβαιος να περιμένουμε μια απάντηση :)).
Θα εκπλαγείτε πόσες απολύτως περιττές πληροφορίες μπορείτε να εξαλείψουμε αυτή την απλή ερώτηση. Η συντριπτική πλειοψηφία των ειδήσεων σε οποιαδήποτε μορφή δεν θα επηρεάσει τη ζωή σας, οπότε μάλλον θα είναι σε θέση να καθαρίσει από τους σελιδοδείκτες σας, οι περισσότεροι ειδήσεις και πολιτικά sites. Και μην ανησυχείτε, αν υπάρχει κάτι πραγματικά σημαντικό, είναι σίγουρο ότι θα μάθουν γι 'αυτό. Δεν χρειάζεται να παρακολουθήσετε τις ειδήσεις, «μόνο στην περίπτωση».
Μην καταναλώνετε κάτι αρνητικό
Η ανθρώπινη φύση είναι τέτοια που έχουμε ασυναίσθητα προσελκύει αρνητικά. Προσπαθήστε να πάρει ένα μολύβι και όταν παρακολουθείτε το βραδινό δελτίο ειδήσεων για τον υπολογισμό της αναλογίας των αρνητικών και θετικών ιστορίες στην απελευθέρωση. Πήρα την αναλογία 10: 2. Δολοφονίες, πυρκαγιές, τροχαία ατυχήματα, τα άρρωστα παιδιά, τα αδικήματα... Οι δημοσιογράφοι έχουν γίνει τεμπέλης και αντιεπαγγελματική και αντί για την προετοιμασία οικοπέδων απεικονίσει τις εκθέσεις της αστυνομίας.
Αρνητική πληροφορίες δεν φέρει τίποτα της αξίας στη ζωή μας. Αυτό στρεβλώνει την αντίληψη του κόσμου και την ψυχή μας. Αποκλεισμός εντελώς. Έχουμε πάντα αρκετά από τα δικά της προβλήματα, έτσι ώστε να κάνει πραγματικά νόημα να περνούν το χρόνο να ανησυχείτε για τα προβλήματα των ανθρώπων, που δεν γνωρίζουν καν.
Καταναλώστε ένα ελάχιστο των πληροφοριών
Τώρα ας μιλήσουμε σχετικά με την εργασία και πώς να αντιμετωπίσουν καλύτερα. Για να εκτελέσετε οποιαδήποτε εργασία μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε και να αποκτήσουν νέες γνώσεις. Αναζητήστε πληροφορίες στην εποχή μας δεν είναι δύσκολο, πολύ πιο δύσκολο να σταματήσει το χρόνο και να πάμε στη δουλειά. Μετά την σύνδεση αρμαθιές σε ένα σύνδεσμο, η σελίδα μετά την σελίδα, και εδώ είμαστε που από την έναρξη του έργου, ακόμη περισσότερο από ό, τι ήταν στην αρχή.
Για να αντιμετωπίσει αυτό το πολύ απλό. Πριν ξεκινήσετε τη συλλογή πληροφοριών απλά γράψτε σε μια σειρά από θέματα που θέλετε να καταλάβετε. Μην κάνετε κλικ σε συνδέσμους που φαίνονται ενδιαφέρουσες, αλλά δεν πληρούν τις αποτελούνται ερωτήσεις. Μείνετε σε αυτή τη στιγμή, όταν όλα τα ερωτήματα για τον εαυτό διευκρινιστεί. Αυτή η συμβουλή απλά θα σας βοηθήσουν να σωθεί από άσκοπες περιπλανήσεις από το δίκτυο με το πρόσχημα της εργασίας.
Μια μέρα την εβδομάδα για προπόνηση
Ναι, φυσικά, δεν είμαστε μηχανές, και δεν μπορούμε να βάλουμε το μυαλό μας στο κενό πληροφόρησης. Μερικές φορές μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και. Καθυστέρηση ενδιαφέροντα άρθρα για σας με ένα από τα αναβαλλόμενη Υπηρεσίες ανάγνωσης και επιλέξτε μία ημέρα την εβδομάδα για τη μελέτη τους. Αυτό είναι αρκετό. Πιστέψτε με, σε αυτή την περίπτωση, θα είναι sooo υπεύθυνη στάση με την επιλογή των αντικειμένων και να πάρει ειδική ευχαρίστηση από την κατανάλωση τους. Συνήθης πληροφορίες CUD μετατραπεί σε ένα εξαιρετικό έδεσμα.
δημιουργούν ένα φράγμα
Αστεία, θυμάμαι την εποχή που οι πληροφορίες ήταν τόσο μικρή που οι άνθρωποι ήταν σε θέση να «διαβάσει ανάμεσα στις γραμμές της εφημερίδας,» και δεν κοιμήθηκα το βράδυ ακούγοντας «τις φωνές του εχθρού». Σήμερα, τα πράγματα έχουν αλλάξει αρκετά το αντίθετο. Από τις πληροφορίες που απαιτούνται για να υπερασπιστούν τους εαυτούς τους. Μέθοδοι και εργαλεία για αυτό το τεράστιο αριθμό, μπορούμε πάντα να γράψω γι 'αυτούς. Ίσως θα πρέπει απενεργοποιήστε την τηλεόραση, μπλοκ Facebook και να ορίσετε άλλες ιστοσελίδες περισπασμούς blocker διαφημίσεων, Καθαρίστε σελιδοδείκτες ή ακόμα και να έχουν ένα ειδικά προσαρμοσμένο πρόγραμμα περιήγησης για το έργο.
Στην πραγματικότητα, αν θέλετε να γίνετε ένας επιτυχημένος επιχειρηματίας, ένας καλός συγγραφέας, ιδρυτής του δημοφιλούς blog, ή να βρείτε τον εαυτό σας σε οποιοδήποτε άλλο περιοχή, θα πρέπει να οικοδομήσουμε και να εφαρμόσουν μια ολόκληρη αμυντικό σύστημα των μέτρων που αποσκοπούν στη μείωση του πληροφοριακού θορύβου γύρω από οι ίδιοι. Κάθε λεπτό της προσοχής που δαπανάται για άχρηστα για σας ιστοσελίδα, να διαβάσετε άρθρα ή ηλίθιοι δείτε ξεκαρδιστικό βίντεο, πληρώνετε την εργασία άλλων ανθρώπων, αλλά για να πάρετε ένα βήμα παραπέρα από τους όνειρα.
Πιστεύω ότι είναι καιρός να σταματήσει αυτή η παράλογη λαιμαργία και η γη σε μια δίαιτα πληροφορίες! Ποια είναι η γνώμη σας γι 'αυτό;