8 προκαλεί ξηρότητα του στόματος και μέθοδοι για τους εξαλείψουν 9
εκπαιδευτικό πρόγραμμα Υγεία / / December 19, 2019
Γιατί ξηροστομία - είναι κακό
Στεγνώστε - έλλειψη σάλιου. Και αυτό το ρευστό εκτελεί πολλές λειτουργίες, προϊστάμενος μεταξύ τους - αντι-βακτηριακή. Είναι ανθεκτικό επιθέσεις σάλιο όλα τα είδη των λοιμώξεων. Όταν το στόμα είναι ξηρό, επιβλαβή βακτήρια αρχίζουν να κερδίσει και να παίρνουμε:
- Δυσάρεστη αίσθηση ότι οι γλωσσικές κολλά στο εσωτερικό των παρειών και η οροφή του στόματος (είναι γνωστό σε όποιον έχει βιώσει ποτέ πονοκέφαλο).
- Σκασμένα χείλη, πληγές στο στόμα και οι γωνίες των χειλιών.
- μπαγιάτικος αναπνοήΚατά της οποίας ανίσχυροι οδοντικό καθαρισμό και τις τσίχλες: τη μυρωδιά πολύ γρήγορα επανεμφανίζεται.
- Κόκκινο ερεθισμένο γλώσσα.
- Προβλήματα με τον ορισμό της γεύσης.
- Δυσκολία στην κατάποση. Προσπαθήστε να ωθήσει ένα κομμάτι του λαιμού, αν δεν έχετε αρκετό σάλιο στο στόμα!
- Δυσκολίες στην πέψη. Κακή φαγητό εμποτισμένο με το σάλιο πιο δύσκολο να μασάτε και να χωνέψει. Ως εκ τούτου, είναι λιγότερο εύπεπτες.
- Αυξημένος κίνδυνος οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού και ασθένειες ΩΡΛ.
- Βραχνάδα, μύτη κατά καιρούς σε ένρινη φωνή.
- Προβλήματα με τα δόντια: οδοντική τερηδόνα, ουλίτιδα…
Όλα αυτά τα συμπτώματα να μειώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής. Για να μην αναφέρουμε τις επιπτώσεις στην υγεία: στην πραγματικότητα το σώμα αναγκάζεται να δαπανήσει ενέργεια σε αυτές τις λοιμώξεις που ήταν απαραίτητο για την κράτηση στην είσοδο, και ως εκ τούτου μπορεί εύκολα να χάσετε πιο επικίνδυνες παραβάσεις.
Πού ξηροστομία
λόγουςξηροστομία μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το στόμα στεγνό σχετίζεται με τη γήρανση. Αυτό δεν είναι έτσι. Η ξηροστομία (η επίσημη ονομασία της κατάστασης της υγείας) δεν έχει σχέση με την ηλικία, που έχουν πάντα άλλες προϋποθέσεις.
1. Δεν έχετε αρκετό νερό
Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη περίπτωση. Αν έχετε ξηρό στόμα, οι πιθανότητες είστε ή δεν παίρνουν αρκετό υγρά. Είτε πάρα πολύ αυτό έχασε - που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εντατικής σπορ, ενώ το περπάτημα μέσα στη ζέστη, ή, για παράδειγμα, πεπτικά προβλήματα, τα οποία συνοδεύονται από διάρροια και εμετό.
2. Καπνίζετε
Ο καπνός του τσιγάρου στεγνώνει το βλεννογόνο μεμβράνη και μειώνειΕπίδραση της Μακροχρόνια καπνίζοντες σε ολόκληρο το στόμα σιελογόνων Ροή και Στοματική Υγεία την παραγωγή σάλιου. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος γραβάτα του καπνίσματος.
3. Έχετε μια βουλωμένη μύτη
Εξαιτίας αυτού, θα αναπνέετε το στόμα. Σε περίπτωση ανεπαρκούς υγρασίας τέτοιας μεθόδου αναπνοή μπορεί να οδηγήσει σε ξήρανση του βλεννογόνου.
4. Παίρνετε ορισμένα φάρμακα
Λίστα φαρμάκων, οι παρενέργειες των οποίων περιέχει ένα ξηρό στόμα, μεγάλα. Αυτό περιλαμβάνειΌλα όσα πρέπει να ξέρετε για ξηροστομία:
- αντιισταμινικά?
- αντιοιδηματική φάρμακα?
- αριθμός των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της υψηλής πίεσης (υπέρταση);
- αντιδιαρροϊκά?
- μυοχαλαρωτικά?
- αντικαταθλιπτικά?
- ορισμένα φάρμακα για την θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον και άλλες νευρολογικές διαταραχές.
Με την ευκαιρία, γιατί ξηροστομία στους ηλικιωμένους είναι πιο συχνή από ό, τι στους νέους: το μόνο που διαρκεί περισσότερο από όλα τα είδη των φαρμάκων.
5. Λάβατε ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία
Διαδικασίες που σχετίζονται με τη θεραπεία του καρκίνου μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των σιελογόνων αδένων.
6. Έχετε ή να αναπτύξουν διαβήτη
Ξηροστομία - συχνή σύμπτωμα αυτή η κατάσταση. Συνήθως, συνοδεύεται από μια σταθερή δίψα και, κατά συνέπεια, συχνή ούρηση.
7. Μπορείτε να αναπτύξετε μια αυτοάνοση ασθένεια
Αυτό μπορεί να είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η νόσος του θυρεοειδούς (όπως υπερθυρεοειδισμός), λύκο και άλλες διαταραχέςΟδοντική υγεία και ξηροστομίαΣτην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να επιτεθεί δική κύτταρα του σώματος.
8. Είστε βιώνει μια πολύ άγχος
Όταν είμαστε νευρικοί, το σώμα σας δεν είναι μέχρι σιελόρροια. Αυτός είναι απασχολημένος πρόβλημα επιλογή μεταξύ «κτύπησε» ή «τρέχει». Ως εκ τούτου, προβλέψιμα ξηροστομία.
Τι θα συμβεί αν ξηροστομία εμφανίζεται τακτικά
1. Ελέγξτε αν η σιελογόνων αδένων εργασίας
Αυτό μπορεί να γίνει από έναν οδοντίατρο. Αν διαπιστώσετε ότι σιελογόνους αδένες σας είναι τεμπέλης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα και διαδικασίες (π.χ., ηλεκτρική διέγερση της γλώσσας και του ουρανίσκου), η οποία θα τους οδηγήσει στα συγκαλά τους.
2. ενεργά μασάτε
Το πιο δυναμικά μασάτε, το πιοΗ επίδραση ενός τσίχλας για έκκριση σιέλου, του στοματικού βλεννογόνου τριβή, και το αίσθημα της ξηροστομία σε xerostomic ασθενείς. σιελογόνους αδένες παράγουν κατάλληλα. Φυσικά, το τέλειο κάτι το μασάτε υγιή, όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και άλλα στερεά τροφή. Αλλά αν τα τρόφιμα αυτά δεν είναι στο χέρι, να κατέβει και τσίχλες.
3. Προσπαθήστε να αναπνέετε από τη μύτη
Μερικές φορές είναι δύσκολο - για παράδειγμα, όταν η μύτη είναι μέχρι γεμιστά από το κρύο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσουμε ανάκτηση επιτάχυνση.
Ωστόσο, υπάρχουν επίσης και άλλες αιτίες συμφόρηση, όπως πολύποδες ή ένα παρεκκλίνει διάφραγμα. Αν σας είναι δύσκολο να αναπνεύσει μια μύτη, αλλά για κάποιο λόγο - εσείς ο ίδιος δεν μπορεί να καταλάβει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε με lorom. Αυτός θα ορίσει την απαραίτητη θεραπεία.
4. Πίνετε άφθονα υγρά
Ο ΠΟΥ συνιστάΑπαιτήσεις νερού η οποία θίγει παράγοντες, και συνιστώμενες προσλήψεις των γυναικών σε περίπου 2,7, και οι άνδρες - 3,7 λίτρα ανά ημέρα. Και όχι μόνο με τη μορφή του νερού, αλλά και με τη μορφή χυμών, σούπες και ούτω καθεξής.
Αν ασκείστε ή σωματική εργασία, ιδιαίτερα με τη ζέστη, μην ξεχνάτε να πίνετε περισσότερο.
5. Ξεπλένετε τακτικά το στόμα σας
Μπορείτε απλά να το νερό. Και είναι δυνατό - ειδικές εγκαταστάσεις για το ξέπλυμα, το οποίο θα εκχωρείτε έναν οδοντίατρο.
6. Κλείστε το κάπνισμα
Ευχαριστούμε πείτε όχι μόνο το βλεννογόνο του στόματος, αλλά και ολόκληρο τον οργανισμό. και ακόμα πορτοφόλι.
7. αλλαγής του φαρμάκου
Αν βρείτε ένα στόμα στεγνό των ανεπιθύμητων ενεργειών που αναφέρονται, παρακαλούμε επικοινωνήστε με το γιατρό σας για ένα προϊόν αντικατάστασης σε οποιοδήποτε μικρότερο μαρασμό εναλλακτική λύση.
8. Παρακολουθείται από γιατρό
Η ξηροστομία μπορεί μερικές φορές να είναι η πρώτη και σχεδόν το μόνο σύμπτωμα την επικείμενη νόσου. Μιλήστε γι 'αυτό με έναν θεραπευτή. Το πιο πιθανό, ο γιατρός θα σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις αίματος (συμπεριλαμβανομένων των θυρεοειδικών ορμονών) και τα ούρα. Και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει θεραπείας εάν είναι απαραίτητο.
9. Δοκιμάστε λιγότερο νευρικό
Υπάρχουν πολλά τεχνικόςΕπιτρέποντας να λάβει το άγχος υπό έλεγχο. Μάθετε να χαλαρώνετε. Αυτό θα βελτιώσει όχι μόνο το σάλιο, αλλά και τις εντυπώσεις της ζωής γενικότερα.
βλέπε επίσης
- Αυτό που κάνει την πλάκα με τη γλώσσα και πώς να απαλλαγούμε από αυτό →
- Πού το κρύο στα χείλη, και τι πρέπει να κάνουμε →
- Τι θα συμβεί αν πονόλαιμο: συμβουλές για να σας βοηθήσει με ακρίβεια →