Εγκυκλοπαίδεια της Ζωής για 30-ετών. Τι πρέπει να ξέρετε για να είναι ευτυχισμένος
Ζωή / / December 19, 2019
Μην ξεχνάτε τις συμβουλές των 40 ετών
Mark Manson εντυπωσιακό πείραμα: ο συγγραφέας προσέφυγε στα 40-year-old αναγνώστες του blog του, ζητώντας από αυτό που θα τους συμβούλευα 30 χρόνια. Και το Συμβούλιο έχει λάβει πολύ πολύτιμη. Όπως αποδείχθηκε, όλα τα είδη των ανθρώπων που θα ήθελαν να αλλάξουν το ίδιο πράγμα: να αφιερώσει περισσότερο χρόνο για την υγεία, την οικογένειά τους και τον οικονομικό προγραμματισμό. Σε κάνει να αναρωτιέσαι: τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να είναι λάθος. Και όχι χωρίς λόγο το υλικό με αποσπάσματα από αυτά τα γράμματα - ένα από τα πιο δημοφιλή Layfhakere.
Αν και η ηλικία των 30 ετών η πλειοψηφία πιστεύει ότι πρέπει να επιμείνουμε για να επιλέξει την πορεία τους, ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε από την αρχή. Κατά τα τελευταία 10 χρόνια έχω δει ανθρώπους, πάνω απ 'όλα συγνώμη για την απόφασή του να αφήσει τα πάντα όπως είναι, αν και θεωρείται λάθος. Είναι τόσο γρήγορο 10 χρόνια ζωής, που μετατρέπουν τις ημέρες σε εβδομάδες, εβδομάδες - στα χρόνια που έρχονται. Και σε 40 χρόνια, οι ίδιοι βρίσκονται στη μέση της κρίσης μέσης ηλικίας, χωρίς να λάβει απολύτως τίποτα για να λύσει τα προβλήματα, τα οποία ήταν μέχρι σήμερα πριν από 10 χρόνια.
Richard, 41 ετών
Πάνω απ 'όλα λυπάμαι για αυτό που δεν έκανε.
Σαμ, 47 ετών
Έχετε δύο περιουσιακά στοιχεία, η απώλεια του οποίου δεν θα γεμίσει: το σώμα σας και το μυαλό σας. Οι περισσότερες από τις στάσεις για την ανάπτυξη και την εργασία για τον εαυτό τους μετά από είκοσι. Οι περισσότεροι των 30 ετών είναι πολύ απασχολημένος για να ανησυχείτε για τον εαυτό της ανάπτυξης. Αλλά αν κάποιος είσαι από τους λίγους που εξακολουθεί να μάθουν και να αναπτύξουν τη σκέψη τους και να φροντίζει για του ψυχική και σωματική υγεία, από την ηλικία των 40 θα έτη φωτός μπροστά από τους συνομηλίκους τους.
Σταν, 48 ετών
Περισσότερες συμβουλές από το 40-year-old →
Να είστε σίγουροι για το μέλλον σας
Ήταν 30 ετών και πρέπει να ληφθούν απλά μέτρα, έτσι ώστε να μην λυπάμαι για την σπατάλη χρόνου και χαμένες ευκαιρίες. Και τότε σε πενήντα σίγουρα θα είναι εντάξει.
Όπως αποδείχθηκε, προκειμένου να επιτευχθεί η ειρήνη του μυαλού και της ευημερίας, δεν χρειάζεται να απενεργοποιήσετε τα βουνά και να κάνουμε κάτι υπερφυσικό. Εδώ είναι μερικές ενδιαφέρουσες συμβουλές:
- Σταματήστε να βγείτε έξω στον ήλιο χωρίς αντηλιακό. Tan γίνεται της μόδας, το αντίθετο μάλιστα. Αλλά ανεξάρτητα από αυτό, δεν παύει να είναι επιβλαβής.
- Σταματάμε να αναβάλει την υπόθεση για το μέλλον. Θέλετε να χτίσεις ένα σπίτι; Τα παιδιά; Γράψτε ένα βιβλίο; Μάθετε να παίξει κιθάρα; Πάρτε ένα άλλο επίπεδο; Για να αλλάξετε θέσεις εργασίας; Ήρθε η ώρα για να ξεκινήσει αυτό σήμερα.
- Διαβάστε τουλάχιστον 10 βιβλία το χρόνο. Μικρή; Κατ 'αρχάς, και αυτό δεν είναι κακό, εφ' όσον τα βιβλία ήταν σωστές.
- Κρατήστε ένα ημερολόγιο. Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, τώρα είναι η ώρα. Έχετε ήδη έχουν κάτι να θυμόμαστε, έχουν κάτι να μοιραστείτε και εξακολουθούν να έχουν κάτι όνειρο.
Σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε σε 30 χρόνια →
Αποφύγετε οικονομικές λάθη
Υπάρχουν μερικά από τα πιο συνηθισμένα λάθη οικονομική ότι οι νέοι έχουν τη δυνατότητα να τα χρήματα λαβή. Ναι, τώρα που έχετε μια μόνιμη δουλειά και σταθερό εισόδημα. Αλλά αυτός δεν είναι λόγος να πάει χαμένη, γιατί θα βρείτε σίγουρα τα χρήματά τους για την καλή χρήση, έτσι δεν είναι;
Για παράδειγμα, αντί να αγοράσετε το παιδί σας, το οποίο αυξάνεται αλματωδώς, πολλά ρούχα, καλύτερα να αποθηκεύσετε τα χρήματα για την εκπαίδευσή του. Ή μήπως θεωρούν συχνά την ασφάλιση ζωής σπατάλη, αλλά εάν έχετε ένα άτομο που είναι οικονομικά εντελώς εξαρτάται από εσάς, τότε θα πρέπει να το κάνουμε.
Γνωρίστε το πρόσωπο του εχθρού σας. Αν θέλετε να αποφύγετε τα οικονομικά λάθη, αξίζει να θυμηθούμε τα πιο κοινά.
9 μεγάλα λάθη τα χρήματα των 30 ετών →
Βάλτε τους οικονομικούς στόχους
Συνεχίζοντας το θέμα του οικονομικού σχεδιασμού. Μέχρι την ηλικία των 30 που έχουν ήδη σχηματίσει μια ιδέα για το πώς να κάνουν τα χρήματα και πώς να δαπανήσουν χρήματα. Αλλά εξακολουθούν να θέλουν να αυξήσει το κεφάλαιό της και απορρίψτε το περίσκεψη. Εάν αυτό είναι για σας, βάλτε μπροστά από τους οικονομικούς στόχους και την επίτευξή τους. Αν δεν ξέρετε πώς να βελτιώσουν την οικονομική τους κατάσταση, θα σας βοηθήσουμε. Εδώ είναι ορισμένοι από τους στόχους που θα πρέπει να προσπαθήσουν έως 30 ετών.
- Οικονομική ανεξαρτησία από τους γονείς τους. Οι γονείς θα σας μεταφέρει πάντα το μωρό, αλλά θα πρέπει να υπενθυμίσω στον εαυτό σας και να τους ότι είστε ένας ενήλικας και μπορεί να προσφέρει για τον εαυτό τους.
- Η έλλειψη του χρέους. Ζωντανή ανάλογα με τις ικανότητές του, και αν δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να αγοράσουν κάτι, μην προσπαθήσετε να πάρετε τα χρήματα για αυτό. Χρέος καταστρέψει όχι μόνο τη χρηματοπιστωτική σταθερότητα, αλλά και τη σχέση.
- Πώς θα απαλλαγούμε από ανεξόφλητης πίστωσης. Και για άλλη μια φορά την επιθυμία μας να έχουμε και πολλά πράγματα μας ρίχνει στην οικονομική τρύπα. Τα χρέη των δανείων μπορεί να έχει επιπτώσεις αρνητικές όχι μόνο για την πιστωτική ιστορία, αλλά και για την οικονομική ευημερία.
30 οικονομικούς στόχους →
Μην χάσετε την ελπίδα της επιτυχίας
Δεν είναι όλοι τυχεροί για να κάνει μια περιουσία σε 20 χρόνια. Αλλά το παράδειγμα του 20-year-old Zuckerberg δεν είναι λόγος να αναστατώσει και να αντισταθεί στρες. Έχετε ήδη μια σοβαρή εμπειρία πίσω τους, και έχετε κάτι να αντιμετωπίσει την αλαζονική τους νέους.
Εμπνέοντας παραδείγματα επιτυχίας μετά από 30 χρόνια →
Συνειδητοποιούν ότι έχουν ήδη επιτύχει την επιτυχία
Συχνά ξεχνάμε ότι η επιτυχία δεν πρέπει να μετριέται σε χρήμα. Μπορεί να έχετε ήδη φτάσει σε μεγάλα ύψη στη ζωή, αλλά για κάποιο λόγο δεν το προσέξει. Θα πρέπει απλά να σταματήσει και να αξιολογήσει τα επιτεύγματά τους. Εδώ είναι μια άλλη λίστα, θα διενεργήσει έλεγχο στη ζωή του και να κατανοήσει ότι πολλοί από εσάς μπορεί να ζηλεύω.
- Η σχέση σας με την οικογένεια του χάλυβα είναι πολύ πιο ήσυχο από ό, τι πριν.
- Δεν χρειάζεται τόσο πολλά χρήματα όπως θέλετε, αλλά ζείτε μια πολυάσχολη ζωή.
- Δεν φοβούνται να ζητήσουν βοήθεια ή υποστήριξη.
- Θα επιστρέψουν στην πατρίδα τους με μεγάλη χαρά.
25 σημάδια ότι έχετε επιτύχει →
Μην σπαταλάτε τη ζωή σας σπατάλη
Όχι ο καθένας ονειρεύεται να πληρούνται. Ειδικά αν είστε αποδείχθηκε από την πορεία τους, και έχουν δώσει πάρα πολύ από το χρόνο και την ενέργειά τους σε πράγματα που δεν αξίζουν αυτό. Είναι καιρός να σπάσει αυτός ο φαύλος κύκλος. Πρέπει να καταλάβετε ότι έχετε κάνει λάθος και να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους. Πώς ξέρετε ότι είστε σπαταλάτε τη ζωή σας;
- Μπορείτε να περάσετε πάρα πολύ χρόνο σε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε.
- Μπορείτε διαμαρτύρονται πάρα πολύ.
- Δεν τροφοδοτούν τον εγκέφαλό σας.
- Έχετε πάρα πολλές αρνητικές αυτο-talk.
- Δεν αισθάνονται ενέπνευσε.
Δείτε αν έχετε σπαταλήσει τη ζωή μου →
Φροντίστε την φυσική σας κατάσταση
Κανείς δεν πρέπει να εξηγήσει πώς είναι σημαντικό να παρακολουθείται η υγεία τους. Αλλά η καθημερινή φασαρία τόσο εύκολο να ρίξει το σώμα σας. Φαίνεται να ξεφύγουμε από την υγιεινό τρόπο ζωής, δεν υπάρχει τίποτα το ανησυχητικό. Αλλά ακόμα και αν είστε 30 ετών. Αν κοιτάξουμε προς το μέλλον, πραγματικά φοβάται για τον εαυτό του.
Πενήντα χρόνια. Περισσότερα συν 10 kg. Η πίεση όλων των παραπάνω, τα δισκία στο κομοδίνο του γίνεται ακόμα μεγαλύτερη. Για να διατηρηθεί η πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα, είναι απαραίτητο να διαρκέσει έως και 5-8 διαφορετικά φάρμακα την ημέρα. Πεζοπορία χωρίς πόνο στην καρδιά του γίνονται όλο και μικρότερα. Γόνατα κακό και κροτάλισμα όλη την ισχυρότερη, και τώρα δεν μπορείτε να σηκωθείτε από την καρέκλα χωρίς βοήθεια τον εαυτό του με τα χέρια του, και το πρωί Έχετε ένα τελετουργικό της ολίσθησης από το κρεβάτι, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει τον πόνο στην πλάτη, τα γόνατα και να μην προκαλέσει μια απότομη ζάλη.
Το μέλλον ενός τυπικού 30-year-old tolstyachka →
Απολαύστε τη ζωή
Τριάντα χρόνια - είναι μια καταπληκτική στιγμή! Για να σας βοηθήσει να καλύψουν αυτή τη νέα φάση της ζωής με ανοιχτές αγκάλες, προσφέρουμε 10 συμβουλές που θα σας ζητήσει να θέλετε να αλλάξετε σε 30 χρόνια. Και για να πάρετε μια καλύτερη αίσθηση (σωματικά και ψυχικά), και να θέσει ένα γερό θεμέλιο για την επιτυχία.
- Αρχίστε να αγαπάτε τον εαυτό σας.
- Επιδίδονται σε προσωπική του ζωή.
- Βρείτε μια δουλειά που σας αρέσει.
- Σταματήστε να συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους.
- Να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε.
- Αντίο λάθη δήλωση.
- Ξεκινήστε να ασκείστε τακτικά.
- Συχνά καλούν τους γονείς.
- Η σωστή διατροφή - το πρώτο μέρος.
- Συνεχίστε να απολαμβάνετε τη ζωή.
10 αλλαγές στη ζωή που πρέπει να συμβεί σε σας σε 30 χρόνια →