5 τρόποι για να απαλλαγούμε από το τηλέφωνο ανάλογα με την
Ζωή / / December 19, 2019
Οι επιστήμονες προσπαθούν να καθορίσουν τι επίδραση της σύγχρονης τεχνολογίας και του διαδικτύου στον εγκέφαλό μας. Για να απαντηθεί το ερώτημα, όταν αυτή η επίδραση είναι θετική, μπορεί ο καθένας από εμάς - που μας βοηθούν να κάνουμε κάτι και να βρείτε χρήσιμες πληροφορίες. Αλλά τι συμβαίνει με την τεχνολογία;
Smartphone επιρροή πάνω σου;
Σε αυτό το βίντεο οι έφηβοι βλέποντας την καταγραφή από το YouTube, τα οποία περιέχουν παραδείγματα για το πώς τα smartphones έχουν αλλάξει την επικοινωνία των ανθρώπων μεταξύ τους. Όπως ήταν αναμενόμενο, στις περισσότερες περιπτώσεις - όχι προς το καλύτερο. Πιθανώς, θα αντιμετωπίσετε μια παρόμοια αντίδραση, αν ήξερε πώς smartphones επηρεάζουν τις γνωστικές ικανότητες μας.
Αναφερόμενοι στο παράδειγμα. Θυμηθείτε τη ζωή πριν από την αγορά του πρώτου υπολογιστή. Θυμηθείτε, έπρεπε να παρακολουθούν προγράμματα σε μια τεράστια τηλεόραση; Στη συνέχεια, δεν ήταν δυνατό να επιλέξετε ένα πρόγραμμα και αμέσως αρχίσετε να παρακολουθείτε αυτό. Μερικές φορές δεν είναι καν είχε την ευκαιρία να ανακαλύψει τι συμβαίνει η μεταβίβαση αυτή τη στιγμή. είχε
απομνημονεύσει βγείτε από το πρόγραμμα, ανακοίνωσε σε διαφημιστικά διαλείμματα, μελέτη τηλεοπτικό πρόγραμμα ή να ζητήσετε από τους φίλους. Όλα γύρω από το κεφάλι μου ήταν μια «βάση δεδομένων» από τις παραστάσεις που σας αρέσει, και πληροφορίες για το πότε θα μεταδοθεί σε οποιοδήποτε κανάλι (γνωρίζουμε ακόμη το σωστό κουμπί στο τηλεχειριστήριο).Κάποιος θα μπορούσε να υποστηρίξει ότι εκείνες τις μέρες μας ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο προσπαθώντας να βρει τις απαντήσεις που σήμερα μπορεί να βρεθεί άμεσα. Αλλά την ίδια στιγμή, η διαδικασία αναζήτησης και αποθήκευση αυτές τις απαντήσεις μας βοήθησε να διατηρήσει την καλύτερη πληροφόρηση στη μνήμη.
Γι 'αυτό το ανησυχητικό γεγονός ότι σήμερα πολύ λίγοι άνθρωποι θα θυμούνται χρήσιμες πληροφορίες. Τι μπορούμε να πούμε, πριν από 10 χρόνια γνωρίζαμε σχεδόν όλους τους αριθμούς τηλεφώνου των συγγενών και των φίλων.
Απλά σκεφτείτε πόσο η ζωή έχει αλλάξει τα τελευταία 10 χρόνια: πόσες δεξιότητες ανεπανόρθωτη απώλεια, και πόσο δεν υπήρχε πολύ καλές συνήθειες. Έχετε επισκευάσει τα πράγματα, αν μπορείτε γρήγορα να παραγγείλετε νέα στο διαδίκτυο; Έχετε διαβάσει το βιβλίο, αν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης μπορεί να προσφέρει νέα υλικά με ένα τεράστιο απόθεμα; Μην κάθεστε μπροστά στην τηλεόραση, όταν μπορείτε να παρακολουθήσετε όλα τα επεισόδια της αγαπημένης σειράς, και δωρεάν;
Πολλοί θα σκεφτούν ότι οι αλλαγές που έχουν επέλθει τα τελευταία χρόνια έχουν αλλάξει τη ζωή προς το καλύτερο. Και μπορεί πραγματικά να είναι. Αλλά εάν αισθάνεστε την ανάγκη να αλλάξει κάτι στη συνήθη κατοικία του με το smartphone σας, εδώ είναι μερικές προτάσεις που θα πρέπει να ξεκινήσετε με.
1. Μόνο εγκαταστήστε χρήσιμες εφαρμογές
Apple Stores, η Google και η Microsoft μπορεί να καυχηθεί για έναν τεράστιο αριθμό των αιτήσεων. Αλλά αυτό που πραγματικά χρειάζεστε από αυτή την ποικιλία; Αυτό που είναι πραγματικά χρήσιμη;
Όταν διαβάσετε την περιγραφή, σχεδόν όλες τις εφαρμογές φαίνεται εξαιρετική. Και πολλοί από αυτούς συνιστούμε για Layfhakere. Αλλά αν εγκαταστήσετε όλες τις συνιστώμενες εφαρμογές δεν θα αρκεί οποιαδήποτε στιγμή. Smartphone - αυτό είναι καλό, αλλά δεν θα πρέπει να είναι ο μοναδικός εταίρος στη ζωή.
Έτσι, αυτό που θα πρέπει να κρατάμε στο χέρι; Μόνο εσείς μπορείτε να δοθεί απάντηση στο ερώτημα σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας: ποια εφαρμογή θα είναι σφιχτό, χωρίς τα χαρακτηριστικά; Λίγοι άνθρωποι να εγκαταλείψουν την κάμερα του τηλεφώνου. Όσοι είναι εξοικειωμένοι με τη χρήση εφαρμογών πλοήγησης, απλά δεν θέλουν να εκτυπώσετε το χάρτη. Πολλοί σταματήσει τη συνήθεια να μεταφέρει ένα MP3-player, επειδή το gadget στην τσέπη σας μπορεί να κάνει η ίδια. Σημειώσεις ευκολότερο να κάνουμε σε ένα ειδικό συμπλήρωμα, και όχι να ψάξουν για τη σωστή κομμάτι χαρτί σε ένα σωρό από άλλους. Οι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων είναι απίθανο να εγκαταλείψουν την πολυτέλεια της χρήσης ενός smartphone βρείτε χώρο στάθμευσης στην περιοχή του προορισμού. Λίστα μπορεί να είναι μακρά.
Αλλά θα πρέπει πραγματικά να ξέρετε πόσα βήματα ολοκληρώνονται σε μια μέρα; Χρειάζομαι κάθε δεύτερη ειδοποίηση με την είδηση ότι ένα σημαντικό συνέβη στον κόσμο; Είμαι πραγματικά πρέπει να κάνετε αυθόρμητες αγορές μέσα από δεκάδες καταστήματα εφαρμογών; Σκεφτείτε ότι αυτές οι εφαρμογές fastfudnye μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια στη ζωή σας.
Αγοράζουμε όλο και περισσότερα νέα τηλέφωνα, εγκαταστήστε όλο και περισσότερες εφαρμογές, περνούν όλο και περισσότερο χρόνο με τη συσκευή στο χέρι. Δεν έχετε την αίσθηση ότι αυτό δεν είναι κάτι που θα πρέπει να έχετε; Προσπαθήστε να απαλλαγούμε από την πλειοψηφία των εφαρμογών, και στη συνέχεια να δούμε πόσοι από αυτούς θα χάσετε.
2. Ορίστε μερικά παιχνίδια (ή άλλα taymkillerov)
Δεν μπορώ να ξεκολλήσω από το Angry Birds.
Παιχνίδια για το τηλέφωνό σας αρκετές φορές φθηνότερα από ό, τι τα αντίστοιχα για κονσόλες, κονσόλες και PC. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε επιπλέον εξοπλισμό. Είναι αναμφισβήτητο αξιοπρέπεια. τα παιχνίδια σας είναι πάντα μαζί σας.
Η ανάγκη να συνδέσετε την κονσόλα στην τηλεόραση, και αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι για να παίξει. Στην κονσόλα πιο εύκολο να παίξει πάρα πολύ και να περάσουν το κάνετε αυτό πάρα πολύ καιρό. Με το smartphone σας, θα πρέπει να αποσπούν την προσοχή από το παιχνίδι κάθε φορά που κάποιος θα καλέσει.
Και τώρα, όταν έχετε περάσει αμέτρητες ώρες πετώντας πουλιά, σπάζοντας γλειφιτζούρια, την υπεράσπιση της πόλης, πείτε αν έχουν γίνει καλύτερα; Σκεφτείτε τα πράγματα που ήθελε να κάνει, και τα οποία δεν έχει αρχίσει. Για παράδειγμα, θέλετε μάθετε πώς να μαγειρεύουν καλά. Έχω συσσωρεύσει ένα κατάστημα βιβλίων που διαβάζεται σαν. Πεζοπορία στο γυμναστήριο μπορεί να είναι ακριβό, αλλά πολλές από τις ασκήσεις μπορεί να είναι κάνετε στο σπίτι.
Δεν θέλω να πω ότι ο χρόνος που δαπανάται παιχνίδι είναι χαμένο. Θέλω να πω ότι έχετε περάσει το χρόνο στο παιχνίδι, αντί να κάνει ό, τι καιρό έχει συγκεντρωθεί.
Πράγματι, το θέμα εδώ δεν είναι ότι πρέπει να περιορίσουν το χρόνο στο παιχνίδι. Συμβαίνει ότι μπορείτε να αναστρέψετε μέσω του Facebook ταινία για να δείτε τι νέο ήρθε σε 4 λεπτά; Προβεβλημένα εάν φωτογραφίες στο Tumblr, όταν ήθελε bleeders; Τώρα που ξέρετε τι εφαρμογές εμποδίζονται να είναι παραγωγικοί.
Νιώστε την πλήξη - αυτό είναι φυσιολογικό. Και δεν υπάρχει τίποτα περίεργο το γεγονός ότι μερικές φορές θέλετε να κλωτσήσει πέτρες, ενώ στέκεται σε μια στάση λεωφορείου. Είναι διασκεδαστικό να δείτε το γκράφιτι στο στάβλο τουαλέτα. Σε τέτοιες στιγμές η φαντασία μας ζωντανεύει. Ο λόγος για τον οποίο πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι καλύτερο στο ντους, είναι ότι δεν αποσπάται η προσοχή σε οτιδήποτε άλλο εκτός από τον εαυτό τους.
3. Ψάξτε για καιρό περιεχόμενο
«Τα παιδιά σήμερα δεν ξέρουν πώς να κρατήσει την προσοχή», - λέει ο κάθε ενήλικας που είχε να επικοινωνούν με τα παιδιά. Μπορεί να ειπωθεί για τους γονείς, απρόσεκτοι υπάλληλοι γραφείου που δεν μπορεί να είναι ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να επικεντρωθεί σε ένα ενιαίο έργο.
Το μεγαλύτερο μέρος του περιεχομένου στο διαδίκτυο μπορεί να διαβάσει γρήγορα ή να τρέξει τα μάτια. Ποιος θα το φανταζόταν ότι οι άνθρωποι θα τρελαίνομαι με 6 δευτερολέπτων βίντεο. Όταν όλη η ψυχαγωγία τοποθετείται σε ένα smartphone, το περιεχόμενο θα πρέπει να αφομοιωθούν για λίγα δευτερόλεπτα και ειδοποίηση - για να έρθει ανά πάσα στιγμή. Όπως μπορείτε να δείτε, το τηλέφωνο δεν αυξάνει το επίπεδο της συγκέντρωσης.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να βρείτε στο smartphone σας όσο το υλικό ώστε να μην μπορεί να χωρέσει σε οποιαδήποτε βιβλιοθήκη. Ποιος ψάχνει για - θα βρείτε πάντα.
Βιβλία; Διαβάστε στο τηλέφωνό σας. Περιοδικά; Πάρα πολύ. Αν και η συσκευή και να αλλάξουν οι όροι παραμένουν οι ίδιες. Longridy μπορούν να βρεθούν σε πολλές ιστοσελίδες.
4. Μην κάνετε τα πάντα σε μία συσκευή
Το smartphone μπορεί να αντικαταστήσει έναν υπολογιστή, βιβλία, περιοδικά, εφημερίδες, MP3-players, GPS-πλοήγηση, κάμερες, φωτογραφικές μηχανές, τηλεοράσεις, κονσόλες παιχνιδιών, ξυπνητήρια, ραδιόφωνα, αριθμομηχανές και πολλά άλλα πράγματα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι δυνατόν επιτρέπουν.
Φυσικά, αυτό μπορεί να φαίνεται ότι η χρήση είναι δυνατόν ένα smartphone με κάθε τρόπο - αυτή είναι μια καλή εξοικονόμηση χώρου και χρήματος, αλλά φανταστείτε πώς μπορείτε να περάσετε την ημέρα σας. Επιστρέφοντας σπίτι από την εργασία, θα αναγνωρίσει το χαμένο ειδήσεων. Στη συνέχεια, μισή ώρα για να περάσετε ένα καλό βιβλίο, πριν να δείτε δύο επεισόδια της αγαπημένης σειράς. Παίξτε λίγο Fieldrunners, να διαβάσετε ένα ζευγάρι των blogs και να πάτε για ύπνο.
Και όλο αυτό το διάστημα είστε κοιτάζοντας το τηλέφωνο.
Οι δαπάνες μισή ώρα με το βιβλίο στο κάλυμμα, και στη συνέχεια, παίζοντας μια κονσόλα με ένα joystick, μπορείτε να πάρετε δύο πολύ διαφορετικές εντυπώσεις. Μπορείτε να το κάνετε με διαφορετικούς τρόπους. Και τα μαθήματα δεν φαίνεται το ίδιο είδος. Θα σας αλλάξει.
Μπορείτε απλά να αλλάξουν από τη μια καθιστική δραστηριότητα στην άλλη, αλλά τουλάχιστον, βιώνουν μια ποικιλία σωματικών αισθήσεων. Και εκτός αυτού, δεν θα είναι τόσο εμμονή με μία μόνο συσκευή, εάν χάσμα συμπάθειά τους μεταξύ πολλών πραγμάτων.
5. Θυμηθείτε όπου και αν βρίσκεστε
Δοκιμασμένη στο χρόνο κανόνας: αν είστε στο δρόμο, όχι ένα, δεν κάθονται, κατά πάσα πιθανότητα δεν θα πρέπει να κοιτάζει επίμονα στο τηλέφωνο. Οι φίλοι και οι συνεργάτες του είναι απίθανο να θέλετε να μιλήσετε με κάποιον που μοιάζει σαν να τους αγνοεί. Οι οδηγοί και οι πεζοί είναι απίθανο να θέλει να επικοινωνήσει με κάποιον που δεν φαίνεται, ακόμη και αν πήγαινε.
Ποιος θέλει να ζήσει σε έναν τέλειο κόσμο, που κατοικείται από ανθρώπους που προτιμούν να δει κανείς μέσα από το πρίσμα των φορητών οθόνες και εικόνες στο Διαδίκτυο;
Γιατί πρέπει να καλέσετε αυτούς τους ανθρώπους ανόητους; Επειδή το μυαλό - δεν είναι μόνο για ανάγνωση βιβλίων και να έχουν καλή μνήμη.
Μην πέσετε στην παγίδα των smartphones, που δεν έχουν κοπεί οι ίδιοι μακριά από τον κόσμο και τους άλλους ανθρώπους.
Δεν χρειάζεται να απαλλαγούμε από το smartphone
Το smartphone δεν πρόκειται να σας σκοτώσουν ή να καταστρέψουν γνωστική ικανότητα σας. Είναι απλά ένα εργαλείο, όπως ένα βιβλίο ή ένα χάρτη. Αλλά πρέπει να είμαστε ενήμεροι για το πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε, αν δεν έχει καμία σχέση με τη ζωή σας.
Εμείς δεν πρόκειται να υποστηρίξει σχετικά με τη φύση των smartphones, για να διαπιστώσουν αν μπορεί να είναι εθιστικό. Αν είστε το πρώτο πράγμα το πρωί, διαβάζοντας ένα βιβλίο, τότε διαβάστε αργά το βράδυ, μία ώρα μετά τη δουλειά ή κατά τη στιγμή κυνήγι bleeders - μπορείτε σχέση και από τα βιβλία, πάρα πολύ.
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να ψάξουν για κάτι, όταν υπάρχει ένα ερώτημα. Αλλά μερικές φορές, εκτός από την ταχεία αντιμετώπιση απαιτείται μια βαθύτερη βουτιά στο πρόβλημα. Για τον εγκέφαλο είναι χρήσιμη για την ανάλυση των πληροφοριών και της σκέψης για κάτι σε τακτική βάση. Μην τον αφήσεις να πάρει έξω από το σχήμα.
Τώρα που το smartphone σας και να ξεφύγουμε από αυτό. Μην ανησυχείτε, δεν είναι για πάντα. Τόσο πολύ χρόνο δεν ωφελεί τις σχέσεις μεταξύ τους. Πηγαίνετε για έναν περίπατο. Και όταν επιστρέψετε, μην τοποθετείτε το τηλέφωνό σας δίπλα στο κρεβάτι. Έτσι κοιμηθείτε καλύτερα.
Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουν εντελώς την τεχνολογία. Το τηλέφωνο έχει μαζί σας κατά τη διάρκεια των ανεκτίμητες στιγμές. Βοηθά να βρει δρόμο για το σπίτι σας, αν ξαφνικά γύρισε το λάθος τρόπο. Θα επιτρέψει να μιλήσετε στο video chat με συγγενείς που ζουν στην άλλη άκρη του κόσμου. Smartphones εμπλουτίζουν τη ζωή μας, αλλά μερικές φορές πρέπει να τεθεί ανελέητα στην άκρη, διότι, όπως και με πολλά άλλα πράγματα, θα πρέπει να είναι με μέτρο.