Πως έως έξι μήνες χωρίς τηλεόραση μπορεί να αλλάξει τη ζωή

Αρκετά χρόνια πριν, είχα μια περίοδο κατά τον ελεύθερο χρόνο του προϋπολογισμού ήταν πολύ περιορισμένη. Ως εκ τούτου, μετά από σοβαρό προβληματισμό, αποφασίστηκε να αρνηθεί ορισμένες μορφές ψυχαγωγίας, συμπεριλαμβανομένων ταινιών μεγάλου μήκους, τόσο καλλιτεχνική και ντοκιμαντέρ.

Ξαφνικά, η περίοδος αυτή καθυστέρησε για έξι μήνες, ακόμη και σύντομα βίντεο ήταν κάτι σπάνιο σε εκείνες τις ημέρες. Σήμερα, όμως, εγώ δεν λυπάμαι για: στη ζωή μου υπήρξαν πολλά θετικά και, κατ 'αρχήν, οι αναμενόμενες αλλαγές. Αλλά μια αλλαγή ήταν εντελώς απρόσμενη για μένα.

αναμενόμενες αλλαγές

Όπως ήταν αναμενόμενο, νοητικές ικανότητες μου είναι καλύτερα. Θεωρώ ότι είναι πιο εύκολο να ξεκινήσει δίνοντας τη λογοτεχνία, προκλητική διαβάσετε, ανάγνωση ανάλυση και περαιτέρω εργασίες μαζί του. Έκανα κάποιες μετρήσεις, αλλά οι αλλαγές ήταν τόσο αισθητή που να μην παρατηρήσετε τους ήταν αδύνατη.

Σημαντικά βελτιωμένη και την ικανότητά μου να δημιουργικά την αντιμετώπιση των προκλήσεων. Δεν αναβλύζουν πίσω δημιουργικές ιδέες εύκολα, αλλά αυτή η διαδικασία έχει γίνει λιγότερο χρονοβόρα και λιγότερη ενέργεια.

απρόσμενες αλλαγές

Η επόμενη ανακάλυψη έγινε όταν η περίοδος προσωρινής άπαχο προϋπολογισμού της ιδιωτικής και της ψυχαγωγίας έλαβε χώρα. Αποφάσισα να δω μια ιστορική ποιότητας ταινία. Ήταν ένα έργο χωρίς ειδικά εφέ, όχι τα «παιχνίδια πολέμου» και χωρίς πάθη, αλλά μια τέτοια ισχυρή πνευματική και συναισθηματική επίδραση στο θεατή, δεν περίμενα.

Περίπου δύο εβδομάδες η ταινία δεν θα μπορούσε να πάρει από το κεφάλι μου. Θυμάμαι σχεδόν σε κάθε σκηνή και εκδηλώσεων, που κυλάει ξανά και ξανά στο μυαλό μου και ξύπνησε τα ίδια συναισθήματα και τα συναισθήματα.

Γιατί δεν ήταν σαφές για μένα; Σήμερα είναι ήδη γνωστό, ο εγκέφαλος - ένα συνεχώς εξελισσόμενο σώμα. Αλλάζει φυσιολογικά και ανατομικά, ως αποτέλεσμα των δραστηριοτήτων μας. Ότι είναι, τόσο πιο πολύ λύσουν μαθηματικά προβλήματα, τόσο το καλύτερο γίνεται ικανότητά μου σε τέτοιες σκέψεις.

Φαίνεται ότι όσο περισσότερο βλέπω ταινίες, τόσο το καλύτερο πρέπει να γίνει την ικανότητά μου να τους αντιλαμβάνονται και να αισθάνονται. Αλλά η εμπειρία μου λέει το αντίθετο: όσο μικρότερη είναι, τόσο το καλύτερο. Και άρχισα να ψάξουν για μια εξήγηση.

κατεψυγμένα άποψη

Ένα από τα πιο εμπεριστατωμένη εργασία ήταν ένα βιβλίο σχετικά με το θέμα "Κατεψυγμένα ματιά. Φυσιολογικές επιδράσεις της τηλεόρασης στην ανάπτυξη των παιδιών«Το οποίο γράφτηκε από τον Γερμανό επιστήμονα Rainer Patslaf (Rainer Patzlaff). Το βιβλίο περιέχει μια σειρά διαφορετικών ερευνητών από διάφορες χώρες.

Η εστίαση είναι στην κατάσταση άλφα, η οποία περιλαμβάνει τα άτομα που αναζητούν παραγωγές βίντεο (ταινίες, εκπομπές, εκπομπές).

Άλφα κατάσταση - η γενική ονομασία για παρόμοιες διεργασίες στον εγκέφαλο, παράγονται όταν τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα του ίδιου μήκους - άλφα κύματα.

Αυτή η κατάσταση είναι τυπική για τους ανθρώπους που είναι μισοκοιμισμένος, σε μια έκσταση, γοητευμένος και βλέποντας τηλεόραση. Τα τρία πρώτα κράτη που χαρακτηρίζεται από μερική ή πλήρη απουσία της συνείδησης. Γιατί να μην αναλάβει το ίδιο πράγμα για βλέποντας τηλεόραση.

Τηλεόραση και Μεταβολισμός

Το 1992, την ανησυχία του για την επιδημία της παχυσαρκίας μεταξύ των παιδιών Αμερικανοί ερευνητές, εξέτασαν 31 κορίτσια με φυσιολογικό και το υπερβολικό βάρος. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, τα κορίτσια κλήθηκαν να καθίσετε και να χαλαρώσετε. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, στροφές στην τηλεόραση (που δείχνει τη δημοφιλή ταινία The Wonder Years).

Στόχος του πειράματος ήταν να μάθετε πώς ο ρυθμός του μεταβολισμού σε κατάσταση ηρεμίας. Ως εκ τούτου, η μέτρηση έγινε από το λεγόμενο βασικό μεταβολισμό σε κατάσταση πλήρους αδράνειας κατά τη διάρκεια της 25 λεπτών με τα πόδια τηλεοπτική εκπομπή και μετά από αυτό.

Κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί πόσο δραματικά το ρυθμό του μεταβολισμού θα πέσει αμέσως μετά την ενεργοποίηση της τηλεόρασης - κατά μέσο όρο 14%.

Αν και η λογική της αναμενόμενης ανάπτυξης, γιατί στην οθόνη, νέες οπτικές εικόνες, ήχο, πληροφορίες, και, ως εκ τούτου, ο εγκέφαλος πρέπει να εργαστεί σκληρότερα από ό, τι πλήρη ανάπαυση.

Δεδομένου ότι μετά τη στροφή στην τηλεόραση δουλεύω μόνο τον εγκέφαλο, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, ενώ βλέποντας ότι έχει τοποθετηθεί ακόμη λιγότερο από ό, τι σε αδράνεια. Αλλά αυτό δεν είναι πλέον εργάζεται στο κεφάλι όταν ανάβει η μπλε οθόνη;

Μόνο δύο μετοχές

Αμερικανός επιστήμονας και νευροφυσιολόγος Patrick Kelly (Patrick Kelly) έψαχνε για μεθόδους μη φαρμακολογική θεραπεία των ασθενειών του εγκεφάλου. Το ερευνητικό πρόγραμμα περιελάμβανε αξονική τομογραφία του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια των διαφόρων συνόδων.

Αποδείχθηκε ότι πολλά τμήματα του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη γρήγορη λογαριασμό δυνατά 1-120, γρήγορη επίλυση απλά μαθηματικά προβλήματα, απομνημόνευση των μη συνδεδεμένων λέξεων. Αλλά ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση συμμετείχαν μόνο το βρεγματικό και τον κροταφικό λοβό των εγκεφαλικών ημισφαιρίων που είναι υπεύθυνες για την αντίληψη των οπτικών εικόνων και ήχου.

Αυτό είναι, κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης τηλεόρασης περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την ανάλυση, την κριτική αντίληψη, την ηθική, τη δημιουργικότητα, τη φαντασία, και πιο ανενεργό. Και αυτό είναι ανενεργό, δεν αναπτύσσεται, και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ατροφία.

Πώς να ζήσει

Αφού ελέγξετε αυτές τις πληροφορίες, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι κατά την περίοδο της αναγκαστικής αποχής λειτουργίες του εγκεφάλου μου υπεύθυνο για την αντίληψη, δημιουργικότητα, τη φαντασία, και τα παρόμοια, ήταν δακτυλογραφημένη δυνάμεις, όπως αυτές που εμπλέκονται σε έργα που απαιτούν όλα. Στην κορυφή του ότι δεν έχουν αποδυναμωθεί από την αδράνεια. Ως εκ τούτου, ο μέτριος ως προς τις συνέπειες και τα πάθη ταινία είχε τόσο ισχυρό αντίκτυπο.

Τι πρέπει να κάνω με αυτές τις πληροφορίες; Υπάρχουν τρεις επιλογές.

Πρώτα - δεν κάνουν τίποτα. Αυτή είναι η πιο συχνή αντίδραση. Δεν είναι πάντα κακό πράγμα δεν είναι πάντα καλό, μερικές φορές - ούτε κακό ούτε καλό. Κλείστε και ξεχνάμε - και μια μέθοδο για την επεξεργασία των πληροφοριών.

Δεύτερον - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πληροφορίες, προκειμένου να επιτευχθεί η μέγιστη απόλαυση από τις ταινίες, περιορίζοντας την άποψή τους στο μέγιστο, επιλέγοντας μόνο που αξίζει το έργο. Νομίζω ότι μπορούμε να συμφωνήσουμε όλοι: την τελευταία φορά στον κλάδο πολλά σκουπίδια που μερικές φορές φαίνονται μόνο και μόνο επειδή έχουν συνηθίσει να παίζει, όχι γιατί αξίζει τον κόπο για αυτό. Αν επιλέξετε αυτή την επιλογή, θα, αφενός, να απελευθερωθείτε από άσκοπη σπατάλη και απώλεια χρόνου, από την άλλη - για να ενισχύσει τη διασκέδαση και τον ενθουσιασμό της στέκεται ταινίες.

Αλλά πήγα στο. Εγώ δεν κάνω αρέσει το γεγονός ότι η παραγωγή βίντεο έχει αντίκτυπο πάνω μου, τις απόψεις και τις πεποιθήσεις μου, παρακάμπτοντας το μυαλό και τον έλεγχό μου κέντρο. Γι 'αυτό και αποφάσισε να εγκαταλείψει σχεδόν ολοκληρωτικά τις ταινίες. Μερικές φορές υπάρχουν ντοκιμαντέρ, αλλά ξέχασα πότε ήταν η τελευταία φορά που αυτό ήταν.

Συχνά υπάρχουν σεμινάρια και εκπαιδευτικές ταινίες. Φυσικά, στην αρχή ήταν δύσκολη και ασυνήθιστη, αλλά ο εγκέφαλος ανακατασκευάστηκε με το χρόνο, και δεν το μετανιώνω. Νιώθω υπέροχα και βρήκα πολλούς νέους τρόπους για να έχουν μια καλή στιγμή.

Επιλέξτε την πορεία σας και να είναι ευτυχισμένος.