BucketList: μια λίστα με ό, τι χρειάζεστε για να πάρετε μέχρι ζείτε στον κόσμο

1939. John 15. Ο λαχταρά για περιπέτεια. Ακόμα κι έκανε μια ειδική λίστα: ο Νείλος να εξερευνήσουν, να βρουν άγνωστες φυλές να κατακτήσουν τις πιο δύσκολες κορυφές, να μάθουν να παίζουν ένα μουσικό όργανο... Σύνολο 127 πόντους. 127 στόχους. Είναι υποχρεωμένος να τους προσεγγίσουμε, ενώ ζουν στον κόσμο.

Ήταν η πρώτη στον κόσμο BucketList.

Μια βόλτα σε έναν ελέφαντα.

Τι είναι BucketList;

Στα αγγλικά η λέξη «κουβά» - είναι το «κουβά» και «κατάλογος» - «Λίστα». Λίστα κουβά vedrospisok; Φυσικά και όχι.

BucketList φράση προέρχεται από την ιδιωματική φράση «τα τινάξω», που είναι να πεθάνει, τεντώστε τα πόδια, που καλύπτεται με μια λεκάνη χαλκού.

Ως εκ τούτου BucketList - αυτό είναι μια λίστα με ό, τι χρειάζεστε για να πάρετε μέχρι ζείτε στον κόσμο.

Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για μια λίστα με το τι να δείτε, τι να μάθετε, τι πρέπει να προσπαθήσουμε, να κάνει και να αισθάνονται σε αυτόν τον κόσμο. Και γι 'αυτό υπάρχει μόνο μία ευκαιρία - τη ζωή σας.

Πολλοί έχουν δει και να θυμάστε την υπέροχη ταινία του Ρομπ Ράινερ

"Η Bucket List" (Η Bucket List, 2007). Βασίζεται στην ιδέα του κάδου λίστα. Στην ιστορία, οι χαρακτήρες του Morgan Freeman και ο Jack Nicholson μοιραίο να καταλήξει σε ένα δωμάτιο νοσοκομείου. Δεν έχουν απολύτως τίποτα κοινό. Ένα - η συνήθης μηχανικός όλη μου τη ζωή για να τα βγάλουν πέρα ​​και να κάνουν τα «dos» και το άλλο - δισεκατομμυριούχος που έχει από καιρό τίποτα δεν εξέπληξε.

Είναι ενωμένοι με μόνο ένα πράγμα - τον καρκίνο. Μετά την εκμάθηση ότι δεν έχουν πολύ χρόνο για να ζουν, αποφάσισαν να «ξεφύγει επιτέλους.»

Δείτε τα άνθη της κερασιάς.

Μετά την απελευθέρωση της ταινίας, η ιδέα BucketList'ov γίνει εξαιρετικά δημοφιλής. Σήμερα, οι κατάλογοι αυτοί έχουν Μπιλ Κλίντον, η Jane Fonda, Cameron Diaz και άλλες προσωπικότητες.

Τα διαφέρει BucketList από την εκκρεμοτήτων και την επιθυμία List'a;

BucketList - όχι μόνο μια λίστα εργασιών ή «hotelok».

Στην πραγματικότητα - αυτή είναι μια λίστα των επιθυμιών. Το μόνο πραγματικά σημαντικό, προκλήσεις, η εφαρμογή των οποίων μας κάνει καλύτερα και πιο ευτυχισμένοι. Αυτή η βασική διαφορά κάδου λίστα από την επιθυμία List'a. Ίσως να αγοράσετε ένα νέο αυτοκίνητο, το οποίο μπορείτε πριν από λίγο καιρό ήθελε να σε κάνει ευτυχισμένο, αλλά θα σας κάνει μια καλύτερη, πιο σοφός, πιο έμπειρος;

BucketList - είναι πάντα λίγο να ξεπεράσει τον εαυτό σας. Είναι ένας τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να περάσετε τους πόρους σας (χρόνος, υγεία, ταλέντο) ότι είναι σημαντικό να κάνουμε ό, τι θέλετε ειλικρινά.

Όσον αφορά τον κατάλογο των περιπτώσεων στις todo βάφουμε το σχέδιο δράσης για την επίτευξη των στόχων και BucketList'e - τα βάζουμε. Κάνοντας μια λίστα με ό, τι χρειάζεστε για να πάρετε μέχρι να ζουν στον κόσμο - είναι η επιλογή των στόχων ζωής.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν φαίνεται ότι η ζωή ήρθε σε στασιμότητα. Από τη σκοπιά της ψυχολογίας, ο στόχος δεν είναι αρκετή για να συνεπάγεται (αποθηκευμένα κάπου στο υποσυνείδητο υποφλοιώδεις) - είναι απαραίτητο να διατυπώσει. Προπόνηση επιθυμία εγγράφως, έχουμε τον τρόπο να τους δώσουμε τις λεπτομέρειες.

Για την εκτέλεση του τσίρκου.

Μια άλλη σημαντική ψυχολογική στιγμή - BucketList βοηθά να κατανοήσουμε πόσο σύντομη είναι η ζωή. Προσπαθήστε να γράψετε μια λίστα των 50, 100 ή περισσότερα σημεία, αρχίζει αμέσως παλλόμενη σκέψη, «Πώς να το πάρει όλα!» Στο κεφάλι.

BucketList - ένα θαυμάσιο κίνητρο. Πράξη. Act Now!

Δημιουργία BucketList;

Για αυτό υπάρχουν ειδικές υπηρεσίες. Για παράδειγμα, Bucketlist.net και Bucketlist.org. Επίσης, υπάρχουν πολλές κινητές εφαρμογές (offtopic: δεν μπόρεσα να βρω κάποια πραγματικά άνετα και ελκυστική? αν γνωρίζετε αυτό, τότε παρακαλώ γράψτε στα σχόλια).

Deal ένα μισθό για φιλανθρωπικούς σκοπούς.

Η αρχή λειτουργίας των υπηρεσιών για την κατάρτιση των καταλόγων ό, τι χρειάζεστε για να πάρετε μέχρι να ζουν στον κόσμο, είναι παρόμοια. Μπορείτε να εκτελέσετε BucketList σας οπουδήποτε στον κόσμο, να διαβάσετε τα όνειρα των άλλων ανθρώπων, και το μερίδιο με τον κόσμο δικό τους.

Αλλά για να κάνει BucketList, δεν χρησιμοποιούν κατ 'ανάγκην μια ειδική υπηρεσία. Πολλοί το κάνουν στο blog σας ή σε απλό χαρτί.

Μάθετε να οδηγούν ένα άλογο.

Αν γράψετε άναψε BucketList σας, στη συνέχεια, βάζουμε την προσοχή στις ακόλουθες συστάσεις.

6 βήματα για ένα τέλειο Bucket λίστα:

1. Να είστε δημιουργικοί. Όταν κάθεστε για να γράψετε BucketList, τα πρώτα 15-20 πόντους, σίγουρα, θα πρέπει να συνδέονται με τα ταξίδια (οι άνθρωποι πάντα όνειρο να πάει εκεί, όπου δεν υπήρχαν), και στη συνέχεια έρχεται οδυνηρό αδιέξοδο. Αυτό είναι φυσιολογικό. Απλά να θυμάστε ότι έχετε κάνει μια λίστα με το τι χρειάζεται για να πετύχει στη ζωή, και η ζωή - δεν είναι μόνο τα ταξίδια. Pofantaziruet. Ίσως έχετε πάντα ήθελε να αλλάξει το χρώμα των μαλλιών, έχουν ένα κατοικίδιο ζώο ή να μάθουν τη νοηματική γλώσσα; Αν οι ιδέες επιμένει ελλείμματος, διαβάστε BucketList'y άλλων ανθρώπων - να εμπνέει.
2. Ομαδοποιούνται. Για να φαντασιώνονται πιο εύκολο να επιλέξετε 5-7 που ενδιαφέρουσες πτυχές της ζωής - τα ταξίδια, την εργασία, της εκπαίδευσης, των τροφίμων, του αθλητισμού, ξεπερνώντας τους φόβους, κ.λπ. Κατόπιν γράψτε 10-20 επιθυμίες σε καθένα υποομάδα. Έτσι, συμπληρώστε BucketList πολύ πιο εύκολο.
3. Μη χάνετε το χρόνο σας. BucketList - ένα είδος σχεδίου για τη βελτίωση της ζωής. Δεν είναι απαραίτητο να γράψω κάτι σαν «να κάνει τις επισκευές.» Θυμηθείτε τη διαφορά ανάμεσα σε μια λίστα με ό, τι χρειάζεστε για να πάρετε μέχρι ζείτε στον κόσμο, και todo και Wish List'om.
4. Να είστε ρεαλιστές. BucketList - είναι μια μεγάλη ευκαιρία να ονειρεύονται. Αλλά αν δεν θέλετε να αφηρημένα, και ένα εργαλείο εργασίας, είναι απαραίτητο να είμαστε ρεαλιστές. Είναι απίθανο ότι η επιθυμία να «πετάξει στον Άρη» όταν κάτι γίνεται πραγματικότητα, απλώς και μόνο επειδή η ανθρωπότητα δεν έχει βρει τον τρόπο να το κάνει.
5. Ενημέρωση. Σε τακτά χρονικά διαστήματα ξαναδιαβάσει και να ξαναγράψει BucketList σας. Η ζωή αλλάζει, θα αλλάξει. Αν σε 18 χρόνια θα θέλουν να πηδήξει με αλεξίπτωτο, δεν είναι βέβαιο ότι το 30 θα είναι τόσο πολύ για να το θέλουν. Αυτό είναι φυσιολογικό.
6. Δημοσίευση BucketList. Πρόκειται για ένα τολμηρό, αλλά σημαντικό βήμα. Αν μοιράζεστε το BucketList σας μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα, δημοσιεύουν στις σελίδες του blog σας, ή απλά να δώσει μια ανάγνωση στενούς φίλους, που με αυτόν τον τρόπο να αναλάβει την υποχρέωση να την ακολουθήσει. Η κοινωνική ευθύνη, προσπαθεί να μην πέσει στα μάτια των άλλων μπορεί να σας βοηθήσει να πάρει στα σοβαρά την εφαρμογή του κάδου λίστα.

Δείτε το Βόρειο Σέλας.

τυχοδιώκτη Τζον

2013. John πέθανε. Ήταν 88 ετών. Επισκέφθηκε 120 χώρες, μελετώντας τη ζωή των 260 πρωτόγονες φυλές, κέρδισε 12 από τα υψηλότερα βουνά, πέρασε τα 15 πιο επικίνδυνα ποτάμια ...

Απέδωσε 114 αντικείμενα από τον κατάλογο.

John Goddard - Αμερικανός εξερευνητής και επιστήμονας, κάτοχος πολλών ρεκόρ, «Βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες.» Η ζωή του - μια πλοκή για μια ταινία περιπέτειας. Το όνομά του - συνώνυμη με δέσμευση για το σκοπό και πηγή έμπνευσης για χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Μάρτυρας το θαύμα.

Γράψτε στα σχόλια που θα θέλατε να έχετε το χρόνο, ενώ ζουν στον κόσμο.