20 ζωτικές αλήθειες, που είναι να θυμόμαστε κάθε

UPD. Κείμενο ενημέρωση 26, Αυγούστου 2019.

1. η ζωή είναι πολύτιμη

Εφ 'όσον δεν σας αρέσει η ζωή, περνάει, οπότε μην περιμένετε ιδανικές συνθήκες και να εκτιμήσουν τι έχετε. Ναι, έχουμε δουλειά να κάνουμε, υποχρεώσεις σε τρίτους, τα προβλήματα και τις ανησυχίες, αλλά αυτός δεν είναι λόγος για να αρνηθείς στον εαυτό σου την ευχαρίστηση. Μην ξεχάσετε να έρθει περιοδικά πίσω τώρα και συνειδητοποιούν ότι είσαι ζωντανός, και η ζωή, παρά όλα τα προβλήματα, όμορφη. Εκτιμώ κάθε στιγμή.

2. Όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη

Συγχωρεί αδικήματα τον εαυτό τους και τους άλλους. Οι άνθρωποι κάνουν συνεχώς τα λάθη, δεν έχει σημασία σε ποια θέση είναι και ό, τι το βάρος των ψεμάτων ευθύνης τους. Είναι απλά μέρος της ζωής του οποιουδήποτε από εμάς.

Αν ξαφνικά η αεροπορική εταιρεία έχασε τις αποσκευές σας ή υπάλληλος της τράπεζας λανθασμένα καταγραφεί το όνομά σας, δεν θα πρέπει να θυμώσει και να θέσω ένα βρωμάει. Ζητήστε να διορθώσει την κατάσταση, αλλά μια παράβαση Αντιμετωπίστε τους άλλους με κατανόηση. Έτσι, μπορείτε να αποθηκεύσετε τα εαυτούς τους και τους άλλους, νεύρα και δεν γίνονται για να φέρει ακόμη πιο αρνητικότητα σε αυτόν τον κόσμο.

Επίσης, μην ξεχάσετε να συγχωρεί τον εαυτό σας. λανθασμένους υπολογισμούς σας στο παρελθόν. Αφαιρέστε από λάθη μαθήματαΑλλά μην ανησυχείτε, διότι από αυτούς: είναι μια σπατάλη ενέργειας.

3. Η υγεία δεν είναι ένα αστείο

Το σώμα σας καταφέρνει με τα περισσότερα προβλήματα, και χωρίς τη συμμετοχή σας. Παρ 'όλα αυτά, αυτό εξαρτάται από εσάς πόσα χρόνια θα είναι σε θέση να επιβιώσει χωρίς σοβαρές διαταραχές. Να τρώτε υγιεινά, να είναι ενεργός, δεν κάθονται πάρα πολύ καιρό σε ένα μέρος, να φροντίζει για τα δόντια σας. Να κοιμάστε αρκετά κάθε μέρα και σε κάθε περίπτωση δεν βάζουν δουλειά πάνω ευεξίας.

Θυμηθείτε, ένας υγιής τρόπος ζωής είναι πολύ φθηνότερη από τη θεραπεία.

4. Οι άνθρωποι κλείσει το σημαντικό έργο

Η υγεία δεν είναι το μόνο πράγμα που δεν αξίζει τη θυσία για χάρη της εργασίας. Είναι εύκολο να πείσετε τον εαυτό σας ότι το έργο είναι το πιο σημαντικό. Φέρνει χρήματα, χωρίς την οποία δεν μπορεί να ζήσει. Πολλοί δεν λειτουργεί στάση ακόμη και μετά έρχονται στο σπίτι: σκεφτείτε συνεχώς για τις υποθέσεις, να αποφασίσει ερωτήσεις μέσω τηλεφώνου και e-mail.

επαγγελματικής δραστηριότητας είναι σίγουρα σημαντικό, αλλά πέρασε χρόνο με τους αγαπημένους είναι πολύ πιο πολύτιμο. Φίλοι, συγγενείς και αγαπημένα πρόσωπα δεν θα είναι πάντα εκεί. Επίσκεψη γονείς, συναντιούνται φίλοι, αφιερώνω μ.μ. παιδιά. Χαίρε σε αυτές τις στιγμές και να εκτιμήσουν τους.

5. Χρόνος - κύρια πηγή σας

Έχετε περίπου 70 χρόνια για να κάνει όλα τα σχέδια μας και να αφήσουν το στίγμα τους σε αυτόν τον κόσμο. Και τα τελευταία χρόνια, 20 από αυτά για να μάθουν νέα πράγματα, να διανύουν μεγάλες αποστάσεις και υπομένουν δραματικές αλλαγές στις συνθήκες διαβίωσης θα είναι πολύ πιο δύσκολη.

ως εκ τούτου Δεν χάνουμε χρόνο. Αν θέλετε να επιτύχετε κάτι - να μετακινούνται προς το στόχο, αν θέλετε να κάνετε κάτι - να κάνει. Ζήστε όπως θέλετε, αλλά δεν είναι συγγενείς, φίλους ή κάποιος άλλος σας. Μη χάνετε χρόνια αντιπαθή επάγγελμα, ακόμη και αν πληρώνει καλά. Μπορείτε να κάνετε τα χρήματα, αλλά ο χρόνος δεν θα επιστρέψει.

6. Η γνώμη των άλλων δεν σημαίνει τίποτα

Πολύ συχνά, δίνουμε σημασία σε ό, τι σκέφτονται οι άλλοι από εμάς. Αλλά δεν έχει σημασία πόσο σημαντικό ή κοίταξε ρόλο κάποιου στη ζωή σου, είναι ακριβώς οι άνθρωποι, ακριβώς όπως σας. Επίσης, κατά καιρούς κάνουν ηλίθια πράγματα και συμπεριφέρεται παράξενα. Και τη γνώμη τους δεν σημαίνει απολύτως τίποτα.

Ξεχάστε την ντροπή και το φόβο ότι αν δεν κάνετε τίποτα παράνομο και δεν είναι αντικειμενικά βλάβη στους άλλους, τις σκέψεις τους δεν θα πρέπει να ανησυχείτε. την ηρεμία σας και την αρμονία μαζί τους είναι πολύ πιο σημαντική.

7. Σχεδόν κάθε πρόβλημα μπορεί να λυθεί

Όλα ποτέ να αρχίσει να σταθώ στα προβλήματα. Θα χάσει την αγαπημένη ομπρέλα στον κάτι αυτοκίνητο άρχισε να ραγίσει, και ο επικεφαλής στην εργασία κάνει συνεχώς παρατηρήσεις. Μερικές φορές φαίνεται ότι το πρόβλημα - είναι αυτό που κάνει τη ζωή. Δυστυχώς, πολλά μόνο στο νεκροκρέβατό του καταλαβαίνωΑυτό δεν είναι πρόβλημα δεν αξίζει τον κόπο, ότι, λόγω της της ανησυχούν.

Σχεδόν όλα τα προβλήματα μπορούν να ξεπεραστούν. Ομπρέλα - μπορείτε να αγοράσετε ένα αυτοκίνητο - για να καθορίσει και το έργο - για αλλαγή. Αλλά επιστρέψει την ενέργεια και το χρόνο που δαπανάται σε καταθλιπτική κατάσταση, είναι αδύνατο.

8. Ειλικρίνεια - η βασική προϋπόθεση για την αρμονία

Σκεφτείτε έναν λόγο να μην πάει σε ένα πάρτι, να βρίσκονται με τις αρχές βραδύτητα ή να εκφράσει το θαυμασμό για ένα δώρο που δεν είναι πραγματικά πάρα πολύ, φαίνεται να είναι κάτι συνηθισμένο, ακίνδυνο.

Αλλά όταν είστε εξαπάτηση εαυτό σας ή τους άλλους, εμπίπτουν σε δυσαρμονία με τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους. Αν οι σκέψεις, τα λόγια και τις πράξεις σας αντιφάσκουν μεταξύ τους, η ακεραιότητα της ζωής εξαφανίζεται. Υπάρχει διαφωνία και την προσωπικότητα καθώς χωρίζεται σε διάφορα μέρη, τα οποία δεν μπορούν να συμφωνήσουν. Ένα μέρος θέλει να πει την αλήθεια, το άλλο - για να παραπλανήσουν, για να κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη, το τρίτο - για να εξωραΐσουν την πραγματικότητα, να θέσει τον εαυτό σας με τον καλύτερο φως.

Το να είσαι ειλικρινής, δεν είναι εύκολο: είναι δυνατόν κάποιος που επλήγησαν τυχαία ή επίπληξη στο χώρο εργασίας. Αλλά στο τέλος μια τέτοια συμπεριφορά θα σας βοηθήσει να γίνει καλύτερος, πιο υπεύθυνη στάση στα προβλήματα, με μεγάλη προσοχή - με τα συναισθήματα των συγγενών και των φίλων. Και ειλικρίνεια μαζί τους - αναγνωρίζουν τα λάθη τους και τα μειονεκτήματα - θα είναι το πρόσωπο που θέλετε να είναι.

9. Ευτυχία - είναι η επιλογή

Μερικές φορές φαίνεται ότι η ευτυχία - είναι ένα είδος ειδικού όρου που μπορεί να κερδίσει τη σκληρή δουλειά, την τέλεια λύση των εσωτερικών προβλημάτων και την ηρωική αυτοθυσία. Δεν Στην πραγματικότητα, για να το αισθάνονται, κάνουν απαιτούνται οι ειδικές συνθήκες. Καλή σας μπορεί να είναι σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής, το μόνο που χρειάζεται για να το αντέξουν οικονομικά. Είστε άξιοι της αυτό το συναίσθημα, μόνο και μόνο επειδή είστε.

Μέχρι ευτυχία είναι αδύνατο να επιτευχθεί, επειδή εξαρτάται από την εσωτερική σας κατάσταση. Για αυτό δεν χρειάζεται να αγωνιστούμε, δεν χρειάζεται να κερδίσουν. Απλά επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος.

10. Φόβοι μόνο εμποδίζουν

Κάθε άνθρωπος φοβάται κάτι: απολύσεις, την απώλεια αγαπημένων προσώπων, τα προβλήματα υγείας. εμπειρία φόβος Φυσικά, αλλά όχι απαραίτητα. Υποκύψει σε αυτό, έχουμε πολλά να χάσουμε. Δουλεύουμε αργά, γιατί φοβούνται να χάσουν τις θέσεις. Μην δώσετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει πραγματικά το Σαββατοκύριακο, γιατί φοβούνται να μην επιτευχθεί κάτι. Προσπαθούμε να παρακολουθούν συνεχώς τα παιδιά, διότι η εμπειρία γι 'αυτούς.

Φόβοι που δεν σχετίζονται με άμεση απειλή για τη ζωή και την υγεία, εμποδίζουν σε μεγάλο βαθμό μια αρμονική και ευτυχισμένη ζωή. Να απαλλαγούμε από αυτά. Κάντε πράγματα που σας τρομάξει. Ενίσχυση στο άγνωστο. Είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε και λάθη κάνουν παρά να μετανιώσετε στο τέλος, ποτέ δεν προσπάθησε.

11. Τα πράγματα - είναι απλά τα πράγματα

Οι άνθρωποι συχνά ανησυχούν για μικροπράγματα, μεταξύ άλλων λόγω υλικά πράγματα. Νέα T-shirt βρώμικο, γρατσουνιές στο τηλέφωνό σας, το παιδί ζωγραφισμένα πόρτα του δωματίου - οι λόγοι για τη διαταραχή μπορεί να είναι σετ.

Δεν είναι έτσι. υλικό τα πράγματα είναι παροδική. Σίγουρα δεν αξίζει την ενέργεια και τα νεύρα σας. Αντί να αποδίδουν πολύ μεγάλη σημασία στα θέματα, έμφαση στην ευημερία και τις σχέσεις με τους αγαπημένους σας. Αυτό έχει περισσότερο νόημα.

12. Ο καθένας χρειάζεται στήριξη

Κάθε τώρα και τότε θέλω να ακούω ότι όλα είναι καλά. Μην φοβάστε να ζητήσετε υποστήριξη. Αναγνωρίζει ότι είναι δύσκολο και κακό - ένα σημάδι της δύναμης. Η κατασκευή του τερματισμού, η οποία δεν χρειάζεται κανέναν, αντίθετα, ο δείκτης της αδυναμίας.

Και μην διστάσετε να παρέχει υποστήριξη στους άλλους. Ειδικά για εκείνους που μοιάζει απίστευτα αυτάρκης. Το πιο πιθανό, αυτοί οι άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια στο έπακρο. Μια απλή φιλοφρόνηση ικανότητα ενός ατόμου ή ενθάρρυνση φράση Αυτό μπορεί να κάνει θαύματα.

13. Όλα εξαρτώνται από τη δική σας άποψη

Έχετε ακούσει φράσεις όπως «Do δεν έχουμε μια τέτοια ζωή, όπως,» ή «Αυτός ο κόσμος είναι σκληρή.» Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζωή είναι γεμάτη κινδύνους και είναι διαρκώς χρειάζεται κάτι για να αγωνιστούμε για να επιτύχουμε κάτι και κάποιος να προσπεράσει. Στην πραγματικότητα, είναι εξαιρετικά ευέλικτο. Κάθε δευτερόλεπτο, χιλιάδες γεγονότα που λαμβάνουν χώρα σε διαφορετικές κλίμακες, καθένα από τα οποία μπορούν να προβληθούν από διαφορετικές οπτικές γωνίες.

Ας υποθέσουμε ότι έχετε αφήσει το αγαπημένο σας καπέλο στο μετρό. Από τη μία πλευρά, λυπηρό να χάσει ένα αγαπητό καρδιά πράγμα. Από την άλλη - αυτό είναι ένας καλός λόγος για να πάει στο κατάστημα για να αγοράσει ένα νέο. Σίγουρα θα είναι ακόμα καλύτερα, και τα καταστήματα θα φτιάξει το κέφι.

Αυτό που κάνει τη ζωή σας, εξαρτάται μόνο από το τι μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή και πώς να το αντιλαμβάνονται.

Αυτός ο κόσμος έχει πάψει να είναι σκληρή, ίσα-ίσα για να σταματήσει με επίκεντρο το κακό.

14. Φιλαυτία και τον εγωισμό - δεν είναι το ίδιο πράγμα

Αγαπήστε τον εαυτό σας - μια απαραίτητη προϋπόθεση για μια ευτυχισμένη ζωή. Κάποιοι δεν θεωρούν τους εαυτούς επιτρέπουν σε αυτό, επειδή πιστεύουν ότι η αυτο-αγάπη ισοδυναμεί με εγωισμό. Στην πραγματικότητα, δύο διαφορετικά πράγματα. Ο εγωισμός - αυτή η συμπεριφορά είναι όταν ένα άτομο βάζει τα συμφέροντά τους πάνω από εκείνα των άλλων. Η αγάπη του εαυτού σημαίνει ότι δεν είναι ο ίδιος κατηγορεί για τα λάθη, και τον έπαινο για τα επιτεύγματά Ο ίδιος φροντίζει η ίδια.

Για να πάει πάνω από το κεφάλι, για να ωθήσει προς τα εμπρός γραμμή και τη χρήση τους ανθρώπους για τους δικούς τους λόγους - είναι το προνόμιο της εγωιστής. Αγαπώντας τον εαυτό σου έναν άνθρωπο, αντίθετα, θα είναι ειλικρινής, ανοιχτή και συμπονετικός, επειδή δεν χρειάζεται να λύσουν τα προβλήματά τους σε βάρος των άλλων.

15. Το λιγότερο που περιμένει, το λιγότερο που θα απογοητευθείτε

Όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη, και, ως εκ τούτου, δεν περιμένω τη συμπεριφορά κανέναν ιδανικό. Ωστόσο, πολλοί κάνουν ακριβώς αυτό, και στη συνέχεια να απογοητευτεί σε ανθρώπους. Είναι πολύ πιο λογικό να μην περιμένουμε τίποτα. Ενώ άλλα αδικήματα, δεν θα σας εκπλήξει, ή κακό, είναι φυσιολογική ανθρώπινη συμπεριφορά. Μια απεικόνιση του καλού γούστου και να σέβονται το αντίθετο, θα ενθουσιάσει.

16. Ο καθένας έχει διαφορετικά γούστα

Δεν υπάρχει αντικειμενικός τρόπος να εκτιμηθεί πόσο το έργο τέχνης είναι καλό ή κακό. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αντικειμενικά κριτήρια που κατατάσσονται ως τέχνη και τι δεν είναι. Όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις ενός συγκεκριμένου προσώπου, και σχηματίζονται με βάση έναν τεράστιο αριθμό παραγόντων: την εκπαίδευση, τον χαρακτήρα, τις συνήθειες, συγκροτήματα, το περιβάλλον.

Έτσι ώστε όλες οι διαφορές στο διαδίκτυο για το τι μια ταινία, ένα άλμπουμ ή ένα βιβλίο είναι καλύτερη ή χειρότερη, είναι απολύτως νόημα. Αν κάποιος λέει ότι η ταινία που εσείς προσωπικά δεν μου αρέσει το αριστούργημα, που δεν θα σας ή τις προτιμήσεις σας, αλλά απλώς εκφράζει την επίθεση θέα. Μπορείτε να συμφωνεί με τη δήλωση του ή όχι, το κύριο πράγμα - να θυμάστε ότι η αλήθεια δεν μπορεί να υπάρξει σε αυτό το θέμα, και τα γούστα σας δεν έχουν ανάγκη προστασίας. Είμαστε όλοι σαν διαφορετικά πράγματα, και το πρόστιμο της.

17. αλλαγές που απαιτούνται

Για να προχωρήσουμε, θα πρέπει να αλλάξει κάτι. Συμβαίνει ότι οι αλλαγές μας φοβίζει, αλλά αυτοί οι φόβοι δεν μπορούν να αντισταθούν. Μόνο με μπορεί να αξιολογηθεί το χρόνο, θετικές αλλαγές έχουν ή όχι, και να αποφασίσει αν πρέπει ή όχι να επιστρέψετε στην προηγούμενη συνθήκες.

Σε αυτή την περίπτωση, ακόμα και αρνητικές αλλαγές δεν πρέπει να φοβάται. Επίσης, είναι χρήσιμο: να μας κάνει να σκεφτούμε διαφορετικά, να σκεφτούμε τις αξίες και τους στόχους στη ζωή τους, μερικές φορές δίνουν κίνητρο να εργαστούν σκληρότερα ή να φροντίζουν καλύτερα τον εαυτό σας.

18. καταδίκη όλεθρος

Σίγουρα είστε εξοικειωμένοι με αυτή την κατάσταση: κάποιος στη δουλειά κάνει ανοησίες, και άλλοι για να συζητήσουν τον άνθρωπο με άλλους συναδέλφους. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό μηχανισμό, όταν δεν είμαστε σίγουροι για τον εαυτό σας, υποβαθμίζει το άλλο σας επιτρέπει να αισθανθείτε καλύτερα.

Παρ 'όλα αυτά, δεν θα πρέπει να το κάνουμε. Κρίνοντας άλλοι χειροτερεύει την ποιότητα της ζωής σας, κάνοντάς σας να εξαρτάται από τις αποτυχίες των άλλων ανθρώπων. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι η συζήτηση κάποιος πίσω του μόνο λάθος από ένα σημείο ανθρώπινη άποψη. Μην ξεγελιέστε από το επιχείρημα «ότι όλα γίνονται.» Ο καθένας κάνει μάταια. Nonjudgmental η ζωή σας θα είναι πιο ειρηνική.

19. Δεν είναι όλα πρέπει να είναι τέλεια

Κινηματογράφο, τη λογοτεχνία, τη διαφήμιση δημιουργήσει για μας την εικόνα ενός ιδανικού κόσμου. Σε αυτό όλη την οικογένεια ευτυχισμένη, οι άνθρωποι - απίστευτα όμορφη, οι χαρακτήρες - μια ισχυρή και σοφή, και οι σχέσεις - απείρως ρομαντικό. Δυστυχώς, η πραγματικότητα δεν είναι έτσι. Οι περισσότερες οικογένειες υποφέρουν από τα ίδια προβλήματα που οι άνθρωποι είναι γεμάτοι ελαττώματα, και τις σχέσεις - από παρεξηγήσεις και συγκρούσεις.

Αλλά αυτός ο κόσμος και ενδιαφέρουσα. Τα μειονεκτήματα του να κάνει πράγματα, τα γεγονότα και τους ανθρώπους στη ζωή και να μας δώσει την ευκαιρία να απορροφήσει πολύτιμα μαθήματα για να πάρει καλύτερα.

Δεν είμαστε οι χαρακτήρες των ταινιών ή βιβλία, αλλά οι ήρωες των δικών τους ιστοριών, οι οποίες είναι πολύ πιο πολύτιμη από το φανταστικό, γιατί αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα.

20. Να είστε καλός άνθρωπος - είναι δωρεάν

Κάθε ωραίο όταν βοήθησε ή να αντιμετωπίζονται με σεβασμό μαζί του. Αλλά ενώ λίγοι άνθρωποι που προσπαθούν να συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο με τα υπόλοιπα. Κρίμα, γιατί μια τέτοια συμπεριφορά ωφελεί όλους. Αν το κάνετε καλά, οι άνθρωποι συγχωρεί τα λάθη, μείνετε ήρεμοι σε μια κατάσταση σύγκρουσης, μπορείτε να κάνετε καλύτερα τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω.

Αν ασκηθεί, τότε αυτή η συμπεριφορά είναι απλώς υπάρχουν ατέλειες. θα γίνει πιο ευτυχισμένοιΌταν δίνετε την αγάπη και ζεστασιά για τους άλλους, θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, και να νιώσουν τη χαρά πιο συχνά. Και το πιο σημαντικό - είναι απολύτως δωρεάν. Γιατί λοιπόν να μην ξεκινήσουμε τώρα;