Κραγιόν, ακουστικά και ποπ κορν: το πιο δεν μπορείτε να μοιραστείτε με τους φίλους σας

Πολλοί δεν βλέπουν τίποτα κακό σε αυτό, για να μοιραστείτε με ένα φίλο ή ένα κραγιόν χτένα για να δώσει το σύζυγό της μια κλήση από το τηλέφωνό σας ή να αγοράσετε ένα κινηματογράφο ποτήρι ποπ κορν μεγάλη για ολόκληρη την εταιρεία. Θα πείτε γιατί δεν πρέπει να κάνετε.

1. Εργαλεία Μακιγιάζ

Μάσκαρα, σκόνη, κραγιόν και κρέμα γάλακτος - όλα αυτά που σχετίζεται με ένα πρόσωπο πρέπει να είναι προσωπικές. Η σύνθεση των μικροοργανισμών στο δέρμα του κάθε ατόμου είναι διαφορετική, και το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει συνηθίσει σε όλα τα μικρόβια - το λεγόμενο microbiome.

Αλλά αν μοιραστείτε με κάποιον άλλο μέσο για make-up, τα βακτήρια και οι ιοί μετακινούνται από το δέρμα σας με αυτούς τους παράγοντες. Στο ζεστό και υγρό περιβάλλον, το οποίο δημιουργείται στο δοχείο κρέμας ή ενός σωλήνα του κραγιόν, μπορούν να είναι πολύ μακρύς περιμένει για την ευκαιρία του να μετεγκατασταθούν, και όχι το γεγονός ότι ο νέος ιδιοκτήτης ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος, όπως στην σας.

Μαζί με το μελάνι και άλλα εργαλεία, μπορείτε να περάσετε τα βακτήρια φίλη που προκαλούν επιπεφυκίτιδα ή ακμή, και μερικές φορές ακόμη και

ιλαρά, Έρπης ιοί και της γρίπης. διανομείς κρέμα που να αποφεύγεται η άμεση επαφή του δέρματος με το περιεχόμενο της δεξαμενής - Έξοδος.

2. ακουστικά

Αν προτιμάτε τα ακουστικά, τα οποία τίθενται στο αυτί, στη συνέχεια, μην αφήνετε το φίλο τους για να ακούσετε το αγαπημένο σας τραγούδι. Με τον καιρό, το εξάρτημα συλλέγει θείου, το οποίο είναι, επίσης, όπως μια ποικιλία των ζωντανών μικροβίωνΜια συγκριτική ανάλυση των βακτηριακής ανάπτυξης με Earphone Χρήση - για παράδειγμα,Επίδραση της ανθρώπινης υγρής κυψελίδας στην ανάπτυξη των κοινών και παθογόνων βακτηρίων του αυτιού, Staphylococcus ή Pseudomonas aeruginosa. Και όσο περισσότερο μπορείτε να ακούσετε μουσική ή ηχητικά βιβλία, η μεγαλύτερη γίνει η αποικία των μικροοργανισμών.

Αντί της μετάδοσης της λοίμωξης στείλετε ένα φίλο ένα σύνδεσμο σε ένα βίντεο ή καταγραφή ήχου. Ή τουλάχιστον σκουπίστε το ακουστικό ή αντιβακτηριακά βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα - αυτό θα μειώσει την πιθανότητα μόλυνσης. Αν και δεν θα σώσει εκατό.

3. τροφή

Όταν είστε τώρα στον κινηματογράφο τρώνε ποπ κορν, να πάρει τα σωματίδια του σάλιου που περιέχουν περισσότερο από 1 000 είδηΜικρόβια ανθρώπινη στοματική μικρόβια - ή απευθείας με τα χέρια σας. Από αυτούς τους ίδιους τους μικροοργανισμούς για την ανίχνευση των τροφίμων με μπράτσα κινηματογράφο και άλλα αντικείμενα που αγγίζετε.

Αν είστε σε μια καφετέρια που προσπαθεί να τον άντρα ή τη γυναίκα σούπα, να αποφασίσει αν παραγγείλετε το ίδιο κόστος, τότε θα εκθέσει τον εαυτό σας σε κάποια συγκεκριμένη κίνδυνο. καθηγητής του Πανεπιστημίου Clemson Paul Dawson και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας Brian Sheldon, συγγραφέας του βιβλίου «Το μόνο που έφαγε;», Υπολογίστηκε ότι κάθε κουτάλι στο καταδύσεις πλάκα 10.000 μικρόβια.

Μπορεί να είναι ιοί γρίπη ή E. coli, και στρεπτόκοκκο, προκαλώντας φαρυγγίτιδα. Ο κίνδυνος μειώνεται εάν πολύ ζεστό σούπα: κάμποσες μικροοργανισμοί είναι σε θέση να αντέξει μια θερμοκρασία πάνω από 50 ° C.

4. ποτά

Φαίνεται, γιατί καυτό καλοκαίρι για να αγοράσει δύο μικρά μπουκάλια νερό για δύο, αν κερδοφόρο να λάβουν ένα ακόμη; Αλίμονο, όπως συμβαίνει με τα τρόφιμα, τα μικρόβια δεν κοιμούνται. Μαζί με μια γουλιά νερό στο σώμα σας μπορεί να φτάσει στρεπτόκοκκοι, μηνιγγιτιδόκοκκου, τον ιό της παρωτίτιδας ή του έρπητα και άλλα παθογόνα.

5. Οικιακά αξεσουάρ

Να φοράτε λαστιχένια γάντια όταν πλένετε το πάτωμα ή πλάκα; Ένα Να πλένετε τα χέρια σας αφού πυροβολήσουν; Αυτό πρέπει να γίνει οπωσδήποτε.

Πρώτον, το γάντι δημιουργεί ελκυστική για τα μικρόβια ζεστό και υγρό περιβάλλον. Δεύτερον, στην εξωτερική πλευρά στη διαδικασία καθαρισμού των ίδιων μπάνια είναι νέων μικροοργανισμών: Salmonella, Shigella, norovirus και άλλα συνολικά περισσότερα από 75 000 είδηΟικολογική διαδοχή και Βιωσιμότητα των Ανθρωπίνων-Associated μικροχλωρίδας σε τουαλέτα Επιφάνειες.

Και αν δεν πλένουν τα χέρια τους μετά γάντια έχουν την ευκαιρία να το μετακινήσετε όλα εκεί, όπου δεν θέλετε - για παράδειγμα, τα προϊόντα για δείπνο. Ιδανικά έχουν διαφορετικά ζεύγη γαντιών για το μπάνιο και την κουζίνα και να τα αποθηκεύσετε σε διαφορετικές τοποθεσίες, και δεν μπορεί να τις μοιραστείτε με άλλα μέλη της οικογένειας. Ας όλοι θα έχουν τη δική τους.

Το ίδιο πράγμα με τις πετσέτες - όπως την κουζίνα και το μπάνιο. Χρησιμοποιώντας ένα αντικείμενο σε όλες αυξάνει τον κίνδυνο ακμή, Επιπεφυκίτιδα και βακτηριδιακών δερματικών μολύνσεων. Λύστε το πρόβλημα του ατόμου πετσέτες χεριών, προσώπου και σώματος για κάθε μέλος της οικογένειας. Και για να μην μπερδευτείτε, μπορείτε να αγοράσετε αξεσουάρ σε διάφορα χρώματα.

6. προσωπικής υγιεινής

Πρώτον, είναι, φυσικά, μια οδοντόβουρτσα. Προφορική microbiome είναι εξαιρετικά ποικίλη. Και με δεδομένο το γεγονός ότι ο ίδιος παίρνει στο πεπτικό σύστημα, δεν υπάρχει χαρά σε μια άλλη διαφορετικότητα δεν είναι παρούσα.

Χρησιμοποιώντας πινέλο κάποιος άλλος μπορεί να σας ανταμείψει, για παράδειγμα, στρεπτόκοκκους ή noroviruses. Και όχι, ένα σχολαστικό πλύσιμο δεν βοηθά, όπως όλοι οι μικροοργανισμοί από αυτό εξακολουθεί να μην ξεπλύνετε.

Δεύτερον, χτένα αν δεν πλένεται και απολυμαίνεται, επίσης, μπορεί να βοηθήσει τα βακτήρια κινούνται από το κεφάλι του ένα άτομο στο κεφάλι του άλλου. Και σωστά μόνο θα βακτήρια - παράσιτα, επίσης, δεν είναι αντίθετος να εξερευνήσουν νέους ορίζοντες. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια φθειρίασης, ψώρα, ακμή και θυλακίτιδα.

Σφουγγάρι έρχεται σε άμεση επαφή με το δέρμα σας και σπάνια στεγνώνει μέχρι το τέλος. Όλα τα ανθρώπινα βακτήρια συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται, και αν χρησιμοποιεί κάποιος άλλος, κινούνται στο δέρμα του, να γίνει η αιτία της ακμής, των μυκήτων λοιμώξεις των νυχιώνΜερικές φορές ακόμη και ringworm.

Με σαπούνι και λίγο πιο εύκολο - αν ζείτε με έναν εταίρο, microbiome σας είναι λίγο συνηθίσει ο ένας στον άλλο. Αλλά δεδομένου ότι το σαπούνι συλλέγει δείγματα όλων των κατοίκων του δέρματος, καλύτερα δεν είναι να χρησιμοποιήσει ό, τι είναι σε δημόσιους χώρους, εκτός αν θέλετε να πάρετε μύκητες κάποιου άλλου, Staphylococcus, ή norovirus.

Ένα άλλο σημαντικό πράγμα - είναι ένα ξυράφι. Μπορεί να βλάψει το δέρμα, και έτσι να ανοίξει τα μικρόβια αλλοδαπός, συμπεριλαμβανομένων των ιών ηπατίτιδα και τον ιό HIV, η άμεση οδός στην κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, το ξυράφι μαζί με τις περικοπές των μαλλιών με τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και τα βακτήρια της που κατοικούσαν τους.

Και το επόμενο, που θα το χρησιμοποιήσει, μαζί με την επιθυμητή πάρει ομαλότητα θυλακίτιδα, κονδυλώματα και συνορεύει με το έκζεμα. Έξοδος - εφάπαξ μηχανές.

7. παπούτσια

Οι αλλοδαποί παντόφλες ή flip-flops πάρα πολύ επικίνδυνο. Όντας σε συνεχή επαφή με τα ανθρώπινα πόδια, είναι πατρίδα πολλών μικροοργανισμών (Μια ποικιλία μυκήτων, Escherichia coli, Staphylococcus aureus), και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εντερική ή μυκητιασική λοίμωξη που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω του δέρματος ή mikroranki με άπλυτα χέρια.

8. Αξεσουάρ για μανικιούρ

Αν κάνετε τη διαδικασία στην καμπίνα, φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι όλα τα τσιμπιδάκια, ψαλίδια και άλλα στοιχεία απαραίτητα απολυμανθεί.

Ζητήστε από τον πλοίαρχο, πώς παλεύει μικρόβια. Υπερύθρων αποστειρωτή δεν ταιριάζει - θα πρέπει, για παράδειγμα, glasperlenovy (ή θάλαμο ξήρανσης). Μόνο σε αυτή την περίπτωση, όλα τα βακτήρια απομακρύνονται, αλλιώς διατρέχετε τον κίνδυνο να προσβληθεί από ηπατίτιδα ή HIVΓια να μην αναφέρουμε τις μυκητιασικές λοιμώξεις.

Η ασφαλέστερη επιλογή - αναλώσιμα μιας χρήσης. Το ίδιο, άλλωστε, ισχύει και για τα τσιμπιδάκια, τα οποία χρησιμοποιούν οι πλοίαρχοι ομορφιάς.

9. Τηλέφωνο και πληκτρολόγιο

Στείλτε e-mail στους συναδέλφους του υπολογιστή, χρησιμοποιώντας το πληκτρολόγιο και το ποντίκι του, ή μια κλήση από το κινητό του συζύγου της; Ευχαριστώ, αλλά όχι.

έρευνα δείχνουν ότι οι θέσεις εργασίας και τα τηλέφωνα κατά μέσο όρο ακόμη πιο βρώμικα από το κάθισμα της τουαλέτας. Αμφιβολία; Θυμηθείτε πόσο καιρό έχετε σκούπισε τη δική gadget σας αντιβακτηριακά μαντιλάκια.

Λοιπόν, αν οι πρόσφατες, αλλά μπορεί να σας εγγυηθεί για τους άλλους; Το αποτέλεσμα της χρήσης της ξένης τεχνολογίας μπορεί να είναι μια ποικιλία των εντερικών νόσων που προκαλούνται από πάρα πολύ σφιχτά εξοικείωση με την ίδια E. coli (πολύ λίγοι άνθρωποι πηγαίνουν για να πλένουν τα χέρια τους, στέλνοντας email εργασίας από τον υπολογιστή σας συναδέλφους).

10. Αξεσουάρ για το γυμναστήριο

Στον αθλητισμό οι άνθρωποι ιδρώτα και ιδρώτα - αυτό είναι το ζεστό και υγρό περιβάλλον, το οποίο μόνο η αγάπη για τα μικρόβια. Στο χαλάκι για γιόγκα ή προσομοιωτή, όπου θα πρέπει με κάποιον που εμπλέκονται, μπορεί να είναι οργανισμούς που προκαλούν μολύνσεις του δέρματος, μύκητες και ιούς (έρπητα ή ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων), αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν κάνεις χωρίς παπούτσια.

Για την αποφυγή ασθενειών, δοκιμάστε να σας εξοπλισμού, όπου είναι δυνατόν. Να είστε βέβαιος να κάνει ένα ντους μετά από μια προπόνηση, και πριν από αυτό, μην αγγίζετε τα μάτια σας ή τρίψτε το χέρι του στο λαιμό του μπουκαλιού με νερό.