7 τρόποι για να κάνετε το καλοκαίρι δεν τελειώνει

Όταν είσαι νέος, φαίνεται ότι το καλοκαίρι δεν θα τελειώσει ποτέ. Αλλά με την ηλικία, υπάρχει η αίσθηση ότι ο χρόνος τρέχει σε ένα απίστευτο ρυθμό. Ιουνίου μια στιγμή μετατράπηκε σε Σεπτέμβρη, και τότε δεν θα διαταραχθεί;

Φυσικά, υπάρχει ένας προφανής τρόπος στάση Εκτέλεση λεπτά. Σύμφωνα με την έρευνα από την υποκειμενική αντίληψη του χρόνου, αν δεν το κάνουμε με κάτι, κάθε δευτερόλεπτο διαρκεί ένα απίστευτα μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά δεν θέλετε να περάσετε τις μέρες του καλοκαιριού από δυσάρεστες μαθήματα.

Αν ο χρόνος κυλά για σας, κατά πάσα πιθανότητα, έχετε μια ενδιαφέρουσα και γεμάτη ζωή. Αλλά το κύριο ερώτημα που μας απασχολεί: Είναι δυνατόν να κάνει η χαρούμενη εκδήλωση διήρκεσε όσο δυσάρεστο;

Με λίγα λόγια, δεν υπάρχει. Αλλά δεν είναι τόσο άσχημα. Μπορείτε να σταματήσετε το συναίσθημα σαν όλη την ώρα κάπου να τρέξει, και να απολαύσετε ευχάριστες στιγμές και αναμνήσεις. Αυτές οι επτά συμβουλές θα σας βοηθήσουν.

1. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την αίσθηση του χρόνου

Λεπτό επιχείρηση, ανεξάρτητα από το αν σκέφτονται τους ή όχι. Αλλά εάν είστε ακόμα να σκεφτόμαστε την πάροδο του χρόνου, θα σας κάνει λιγότερο επιπόλαιες, και εξαλείφει την αίσθηση ότι δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι συνέβη τις τελευταίες τρεις εβδομάδες. Θα ξέρουν πού πηγαίνουν, αν ξεκινήσετε την εγγραφή τι έκανες.

Υπάρχουν εφαρμογές που παρακολουθούν το χρόνο αυτόματα (για παράδειγμα, ευφυέστερα Ώρα). Αλλά αν θέλετε να επιβραδύνει τις τρέξιμο λεπτά, καλύτερα να κάνει τα πάντα με τα χέρια τους: εγγραφής στον πίνακα για το φορητό υπολογιστή ή το φορητό υπολογιστή.

2. Κάντε κάτι ασυνήθιστο

Γιατί ο χρόνος περνά σιγά-σιγά για τα παιδιά; Επειδή γι 'αυτούς σχεδόν τα πάντα γύρω σε μια καινοτομία. Είναι μη σταματήσει η διαδικασία των εισερχόμενων πληροφοριών και η δραστηριότητα αυτή δεν δίνει τη λεπτών και ωρών στάζουν μέσα από τα δάχτυλά του. Για τον ίδιο λόγο, η πρώτη ημέρα των διακοπών φαίνεται τόσο πολύ: να συνηθίσουν στη νέα κατάσταση και νέα επαγγέλματα. Ένα καλό επιχείρημα υπέρ μιας μικρής διακοπές αυτό το καλοκαίρι!

Αλλά ακόμα και την καθημερινή ζωή μπορεί να αφαιρεθεί από τον αυτόματο πιλότο. Προσπαθήστε να πάμε στη δουλειά με ένα σύντροφο ή τους φίλους σας. Πηγαίνετε για δείπνο σε μια νέα θέση. οικογένεια Ναυάγιο να κάνει κάτι το βράδυ. Σχέδιο Σαββατοκύριακο ενδιαφέρουσες εκδρομές και πεζοπορία: τότε θα φανεί ότι κάνετε διακοπές κάπου για περισσότερο από δύο ημέρες.

3. Πηγαίνετε να κάνει κάτι ακραίο

Όταν οι άνθρωποι παίρνουν σε ένα ατύχημα, ο χρόνος επιβραδύνεται για τους: ο εγκέφαλος αρχίζει να εργαστούμε σκληρά για να βρούμε έναν τρόπο να επιβιώσει.

Δημιουργήστε μια θετική συναισθηματική εκδοχή του ένα κούνημα-up, πηγαίνει πολύ πιο πέρα ​​από τη ζώνη άνεσής σας. Για παράδειγμα, για να εκτελέσει ένα τραγούδι στο γάμο ενός φίλου, άλμα με αλεξίπτωτο, poputeshestvuyte χώρα μόνη της. Δεν έχει σημασία τι είναι. Σίγουρα θα είναι μια από τις πιο ζωντανές αναμνήσεις από το παρελθόν του καλοκαιριού.

4. Χρησιμοποιήστε μια κατάσταση ροής

Οι άνθρωποι βιώνουν ένα κύμα ευτυχίας, όταν συμμετέχουν πλήρως σε κάποια δραστηριότητα. Για παράδειγμα, ζωγραφίζει, ξυλογλυπτική, παίζει ένα μουσικό όργανο στο απόγειο των δυνατοτήτων τους. Η εμπειρία αυτή στρεβλώνει κάπως την αντίληψή μας για του χρόνου. Όλη η πολυπλοκότητα είναι ότι αυτές οι αλλαγές είναι δύσκολο να προβλεφθούν: Μερικές φορές ο χρόνος κυλά απαρατήρητη, αν και μερικές φορές παγώνει στη θέση της. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η κατάσταση της ροής θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε τη στιγμή. Πώς να πάρει στη ροή, που Γράψαμε εδώ.

5. Μην σπαταλάτε τον ελεύθερο χρόνο σας για τα μικρά πράγματα

Παρακολουθήστε τηλεόραση ή να σερφάρετε στο Διαδίκτυο - ένας ωραίος τρόπος για να γεμίσει μερικές ώρες για να ανταλλακτικά. Έτσι ωραίο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν αυτές τις κατηγορίες σχεδόν όλο τον ελεύθερο χρόνο του. Αλλά αν θέλετε να επιβραδύνει τις τρέξιμο λεπτά δεν σπαταλάτε το χρόνο σας σε πράγματα που δεν δίνουν εστιάζετε. Αντί 20:00 - 22:30 για να παρακολουθήσουν τηλεόραση, να πάει έξω, να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα ή τα αστέρια. Τηλέφωνο πρέπει να μείνει στο σπίτι. Και τότε φαίνεται ότι σχεδόν σταματήσει.

6. μην βιαστούμε

Όταν είσαι πολύ απασχολημένος και δεν φοβούνται να έχετε το χρόνο να κάνετε κάτι, νιώθεις ότι ο χρόνος μύγες.

Εάν χρειαστεί να περάσουν μερικά λεπτά για να σταματήσει, εκπνεύστε και σκέφτονται σιγά-σιγά πάνω, είναι απίθανο να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να συντονιστείτε σε ένα χαλαρό τρόπο. Για παράδειγμα, να ζητήσει από το άλλο πρόσωπο τι κάνει και τι έκανε, και στη συνέχεια προσεκτικά και άκουσε με ενδιαφέρον την απάντηση. Βοηθά επίσης να οικοδομήσουμε μια πιο σχέσης εμπιστοσύνης από χυτό κατά τη διάρκεια της «γεια». Πείτε στον εαυτό σας, σαν μάντρα: «Έχω ακόμα χρόνο για να.»

7. Ασφαλής αναμνήσεις

Επί του παρόντος, φευγαλέα. Αλλά ο χρόνος φαίνεται να είναι πιο ικανοποιητική όταν έχετε πολλές αναμνήσεις. Πώς να τους δημιουργήσει; Κάντε ένα άλμπουμ φωτογραφιών, εκτός αναμνηστικά: θα δείτε σε ένα λεπτό της θλίψης ή εμφάνιση άλλων. Όπως ίσως θα έχετε μαντέψει, θα δείξουμε στους ανθρώπους εικόνες του άδεια Δεν τους. Μπορείτε να το κάνετε για τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι οι αναμνήσεις σας δεν είναι διαλυτά στο παρελθόν.