Κύκλωμα Κατάρτισης Επίκουρος - διαλειμματική προπόνηση για όλους
Android / / December 19, 2019
Αν το ερώτημα για τη χρησιμότητα της σωματικής άσκησης, κανείς αμφιβολία για τη σωστή οργάνωση των έντονα τις διαφορές τους. Μερικοί προτιμούν την απασχόληση σε μια αίθουσα στο γυμναστήριο, το τελευταίο ήθελε να κάνει στο σπίτι, και μερικές ακόμη πληγή δεκάδες χιλιόμετρα σε όλες τις καιρικές συνθήκες. Ωστόσο, γίνεται όλο και πιο δημοφιλής μέθοδος κατάρτισης διάστημα των τελευταίων ετών, η οποία, παρεμπιπτόντως, φέρνει άριστα αποτελέσματα και ως τον πυρήνα, και ως πρόσθετη επιβάρυνση στον κύριο επαγγέλματα. εφαρμογή Κύκλωμα Βοηθός Εκπαίδευση για το Android είναι ένα από τα καλύτερα «εκπαιδευτές τσέπη» για να κάνει διαλειμματική προπόνηση.
Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του προγράμματος - είναι η παρουσία πολλών δεκάδων σετ ασκήσεων, που μπορείτε εύκολα και γρήγορα να αρχίσουν να συμμετάσχουν. Όλα αυτά τα σύμπλοκα χωρίζεται σε διάφορες κατηγορίες σύμφωνα με την αρχή της δράσης (το πρωτόκολλο), και η ένταση διάρκεια των συνεδριών, έτσι ώστε να μπορείτε εύκολα να πάρετε ένα σύμπλεγμα δυνάμεων και διάθεση.
Οι περισσότερες από τις ασκήσεις δεν απαιτούν εξοπλισμό και μπορεί να γίνει οπουδήποτε. Σημειώστε επίσης ότι όλα τα συμπλέγματα δεν καταλαμβάνουν περισσότερο από 10 λεπτά, έτσι ώστε ακόμη και αν προσθέσουμε σε αυτό υποχρεωτικά πριν από την προπόνηση και όχι λιγότερο από ένα υποχρεωτικό ντους, εξακολουθεί να είναι πολύ πιθανό να ανταποκριθεί η μισή ώρα. Ότι ο καθένας, ακόμη και πολύ πολυάσχολοι άνθρωποι μπορούν να αντέξουν οικονομικά.
Κατά την εκτέλεση κάθε άσκηση συνοδεύεται από μια κινούμενη επίδειξη του εξοπλισμού της εφαρμογής της και ένα χρονόμετρο. Εκτός από τα έτοιμα συστήματα, Κύκλωμα Κατάρτισης Βοηθός σας επιτρέπει να δημιουργήσετε τις δικές σας τάξεις με ασκήσεις στο ενσωματωμένο κατάλογο, καθορίζοντας τον αριθμό των σετ και τις περιόδους ανάπαυσης στο μεταξύ. Για να παρακολουθείτε τις δραστηριότητές σας ένα τμήμα Ημερολόγιο μουΣτο οποίο μπορείτε να δείτε καθαρά το παρελθόν και το μέλλον το σχέδιο προπονήσεις σε ένα ημερολόγιο. Η εφαρμογή σας επιτρέπει επίσης να κάνετε μετρήσεις βάρους και σας εμφανίζει γραφήματα μεταβολής στο τμήμα Statistcs. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο για μένα φαινόταν ενσωματωμένο δείκτη μάζας σώματος αριθμομηχανή, με το οποίο θα είναι σε θέση να αξιολογήσει το βαθμό της παχυσαρκίας τους :).
Είναι ένα σπορ εφαρμογή είναι ένα μεγάλο εργαλείο για να ξεκινήσει επιτέλους η τακτική σωματική άσκηση. Για την υλοποίησή τους δεν θα χρειαστεί να πάτε πουθενά ή να τρέξει, να δαπανήσουν χρήματα για το υλικό ή την εγγραφή. Μόνο Android, Κύκλωμα Βοηθός Εκπαίδευση και την επιθυμία σας.