Έχουμε αρχίσει την κατάρτιση με εκπαιδευτή προπόνηση

Συνεχίζουμε σειρά των άρθρων αφιερωμένο στην κινητές εφαρμογές και υπηρεσίες που έχουν σχεδιαστεί για σωματική άσκηση. Σε προηγούμενα άρθρα, έχουμε συναντηθεί με την εταιρεία miCoachυποσχόμενος VirtualGym και απρόβλεπτη Sworkit (Από δώσουν προσοχή σε αυτό!).

Σήμερα θα δούμε την πιο δημοφιλή εφαρμογή της κατηγορίας που ονομάζεται προπόνηση εκπαιδευτής, εκδόσεις εκ των οποίων είναι διαθέσιμα για το iPhone και Android. Αυτό εκπαιδευτής θα σας βοηθήσει όχι μόνο να μαθήματα γυμναστικής, αλλά και πολλά άλλα είδη εκπαίδευσης.

Αμέσως μετά την έναρξη της προπόνηση εκπαιδευτής θα σας ζητηθεί να δημιουργήσετε έναν δωρεάν λογαριασμό. Κατά τη διαδικασία της δημιουργίας ενός λογαριασμού που θα πρέπει να απαντήσει σε μερικές ερωτήσεις δεν είναι δύσκολες, συμπεριλαμβανομένων καθορίζει το φύλο σας, την ημερομηνία γέννησης, η απαιτούμενη ένταση της προπόνησης, τα εκτιμώμενα στόχους κατάρτισης απασχόληση (απώλεια βάρους, αύξηση της αντοχής, την κατασκευή των μυών και κ.λπ.).

Σύμφωνα με τα δεδομένα που έχουν εισαχθεί από εσάς για να μπορείτε να επιλέξετε το κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης. Κατά κανόνα έχει αναπτυχθεί από επαγγελματίες εκπαιδευτές μαθήματα του κύκλου, μπορεί να φιλοξενήσει 2-6 εβδομάδες σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην επίτευξη των στόχων που έχετε. Εάν το προτεινόμενο πρόγραμμα δεν σας αρέσει, είστε ελεύθεροι να επιλέξουν άλλο. Δωρεάν προγράμματα κατάρτισης στον κατάλογο, αν και όχι πολύ, αλλά η επιλογή είναι εκεί.

Αν δεν θέλετε να εκτελέσετε το σύνολο του προγράμματος, είναι δυνατόν να τρέξει ένα από τα προσαρμοσμένα προπονήσεις. Είναι εδώ, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός, ίσως εκατοντάδες, και η πιο ελεύθερη. Απευθύνεται σε διαφορετικές ομάδες μυών για την αντοχή, την ευελιξία και τη δύναμη, που έχουν διαφορετικό μήκος, χωρίς να απαιτούνται εργαλεία και - από έναν τεράστιο αριθμό των κατηγοριών κεφάλι μου μόλις γυρίζει. Για να το θέσουμε με σκοπό την ποικιλομορφία αυτή, το πρόγραμμα έχει ένας κατάλογος εκπαίδευση, η οποία σας επιτρέπει να φιλτράρετε κατά τάξεις κατηγορία.

Έτσι, η άσκηση ή πρόγραμμα που έχει επιλεγεί, να προχωρήσει με τις ασκήσεις. Πώς συμβαίνουν;

Πριν ξεκινήσετε τη γυμναστική, θα πρέπει να επιλέξετε ένα avatar εκπαιδευτή του οποίου η φωνή θα σας δώσει τις κατευθύνσεις. Όλα τα κείμενα και φωνητική καθοδήγηση στα αγγλικά, έτσι ώστε η γνώση του είναι επιθυμητή, αλλά όχι απαραίτητη, όπως κάθε άσκηση συνοδεύεται από λεπτομερείς εικόνες time-lapse. Με την ευκαιρία, αυτές οι εικόνες κατεβάσει πριν από την κατάρτιση του δικτύου, έτσι ώστε η σύνδεση στο Internet που χρειάζεστε.

Κάθε άσκηση έχει διάρκεια από 30 έως 60 δευτερόλεπτα και ακολουθείται από μια αντίστροφη μέτρηση και ηχητικό σήμα. Υπάρχει μια ευκαιρία να βάλει την άσκηση στην παύση ή προχωρήστε στο επόμενο. Μετά την ολοκλήρωση της κατάρτισης, μπορείτε να μοιραστείτε τα αποτελέσματα στο Facebook, το Twitter ή e-mail. Φυσικά, όλες οι στατιστικές κατεβάσει και μπορούν να προβληθούν στην ιστοσελίδα του προγράμματος.

Περαιτέρω, οι ανωτέρω περιγραφείσες βασικές λειτουργίες, Εκπαιδευτής προπόνηση Έχει μια σειρά από εξαιρετικές λεπτομέρειες που κάνουν την εργασία με την πιο εύκολη και πιο ευχάριστη. Διαθέτει ενοποίηση με το ενσωματωμένο ημερολόγιο που θα σας θυμίζουν την εκπαίδευση, μια ειδική widget στην επιφάνεια εργασίας, κοινωνικές λειτουργίες, και ούτω καθεξής. Ένα τεράστιο οπλοστάσιο των προπονήσεων, μεγάλη σοβαρότητα και την υλοποίηση των εφαρμογών, πολλές πρακτικές δυνατότητες επιτρέπουν αυτοπεποίθηση λένε ότι Εκπαιδευτής προπόνηση είναι ένα από τα καλύτερα προγράμματα γυμναστικής, δικαίως έτσι έχει ένα μεγάλο στρατό χρήστες.

Εκπαιδευτής προπόνηση (δικτυακός τόπος, App Store, Το Google Play)