Συνεχίστε την σειρά των άρθρων σχετικά με τις ειδικές υπηρεσίες και προγράμματα που προορίζονται να αντικαταστήσουν την πραγματική προπονητής σας στις σπουδές σας. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να φτάσετε εύκολα το σωστό σχέδιο κατάρτισης, Μάθετε πώς να εκτελέσει διάφορες ασκήσεις για το τρένο και να γιορτάσουμε την πρόοδο. Η τελευταία φορά που συναντηθήκαμε, με σκληρυμένη adidas miCoachΚαι σήμερα θέλω να σας παρουσιάσουμε μια όμορφη φρέσκια, αλλά εκκολαπτόμενος VirtuaGym.
VirtuaGym Επιτρέπει να οργανωθούν μαθήματα γυμναστικής, καθώς και κρατώντας ένα ημερολόγιο για οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα - από το τρέξιμο και μπάντμιντον παιχνίδι. Όπως πολλές άλλες υπηρεσίες στην κατηγορία αυτή αποτελείται από δύο μέρη - μια ιστοσελίδα για το οποίο αποθηκεύει τα στατιστικά στοιχεία και τις ρυθμίσεις σας, και το λογισμικό πελάτη που εκτελεί το ρόλο των προσωπικών σας προπονητή.
Σύνταξη σχεδίου κατάρτισης
Για την κατάρτιση της κατάρτισης σκοπεύετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως μια web-based, και το πρόγραμμα στην κινητή συσκευή σας. Αν αποφασίσετε να το κάνετε σε απευθείας σύνδεση, μετά την εγγραφή, πηγαίνετε στο
Προγράμματα Κατάρτισης. Εδώ μπορείτε να επιλέξετε την πιο κατάλληλη για μια σύνθετη διαδικασία, η οποία εκπροσωπείται εδώ από ένα πολύ μεγάλο αριθμό. Δεν είναι όλοι τους είναι ελεύθεροι, αλλά και δωρεάν χρήση είναι διαθέσιμη είναι επαρκής, ειδικά για τους αρχάριους.Για εύκολο προσανατολισμό σε μια ποικιλία συγκρότημα διαθέτει ένα σύστημα φίλτρων στην αριστερή πλευρά. Με τη βοήθειά τους, θα είστε σε θέση να επιλέξετε τις ασκήσεις που χρησιμοποιούνται ταχυτήτων, για το σκοπό ή το επίπεδο της πολυπλοκότητας. Κάθε πρόγραμμα κατάρτισης μπορεί να δει με μεγαλύτερη λεπτομέρεια, ενώ δείχνει όλα περιλαμβάνονται στο σύνολο των ασκήσεων, τον αριθμό των σετ και επαναλήψεις, ημέρες της κατάρτισης, και ούτω καθεξής.
Αλλά κάνετε το δικό σας πρόγραμμα κατάρτισης εδώ δεν θα λειτουργήσει - αυτή η λειτουργία είναι διαθέσιμη μόνο για τους κατόχους του καταβληθεί λογαριασμό. Ωστόσο, δεν θα είναι προσβεβλημένος για την υπηρεσία αυτή στους δημιουργούς - δωρεάν περιεχόμενο είναι διαθέσιμο σε πολλές φορές περισσότερο από ό, τι ορισμένοι ανταγωνιστές για τα χρήματα.
τάξεις Ημερολόγιο
Αφού έχετε επιλέξει το κατάλληλο πρόγραμμα κατάρτισης (ναι, δεν ήταν εύκολο να το κάνουμε - πολλές προσφορές δημιουργεί επιλογής δυσκολίες), θα πρέπει να το προσθέσετε στο ημερολόγιό σας.
Εδώ μπορείτε να δείτε ένα πλέγμα παρελθόν και το μέλλον των δραστηριοτήτων της. Όταν κάνετε κλικ στην επιλεγμένη ημέρα στη δεξιά πλευρά δείχνει την αντίστοιχη σειρά ασκήσεων. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορείτε να σημειώσετε ασκήσεις όπως γίνεται, να τα διαγράψετε ή να μετακινηθούν σε άλλη ημέρα. Επιπλέον, όταν κάνετε κλικ στο όνομα κάθε άσκηση ένα pop-up οθόνη με κινούμενα οδηγίες λεπτομερώς τις επιδόσεις της, την ιστορία της προόδου και πολλές άλλες λεπτομέρειες.
εφαρμογών για κινητά
Προς το παρόν διαθέσιμο για λήψη από το κινητό πελάτη για τις πλατφόρμες Android και iPhone. Για τεχνικούς λόγους ήμουν σε θέση να βιώσουν τη μοναδική επιλογή για το Android, αλλά είμαι σίγουρος ότι η λειτουργία τους δεν είναι πολύ διαφορετική.
Σε γενικές γραμμές, ένα κινητό VirtuaGym εφαρμογή επαναλαμβάνει σχεδόν πλήρως τη λειτουργικότητα χώρο, καθώς είναι εξοπλισμένο με ένα εικονικό προπονητή. Η διαδικασία της εκπαίδευσης, έχει ως εξής. Μετά την έναρξη της εφαρμογής, μπορείτε να ανοίξετε το ημερολόγιό σας και να ξεκινήσετε συνεδρίες προγραμματισμένη για σήμερα πολύπλοκη υπόθεση. Η άσκηση συνοδεύεται από μια μέτρηση εκπαιδευτή και ξεκάθαρη εντολή. Κάναμε τον επιθυμητό αριθμό των επαναλήψεων, λίγη ξεκούραση, την ακόλουθη άσκηση. Και ούτω καθεξής, μέχρι την πλήρη εφαρμογή του συγκροτήματος.
Παρά το γεγονός ότι το πρόγραμμα μας προσφέρει ένα αρκετά άκαμπτο σύστημα των ασκήσεων, που μπορεί ανά πάσα στιγμή βάλει ένα μετρητή για παύση, να επεξεργαστείτε τον πραγματικό αριθμό των επαναλήψεων, προσθέστε την άσκησή τους στο συγκρότημα. Έτσι υπάρχει κάποια πιθανότητα να προσαρμόσει το σύμπλοκο από μόνη της.
συμπέρασμα
εικονικό εκπαιδευτής VirtuaGym Είναι μία από τις καλύτερες εφαρμογές της κατηγορίας του. Διατίθεται σε δωρεάν έκδοση με το κεφάλι διαθέτει αρκετό όχι μόνο για την κατηγορία αρχάριους, αλλά και για προχωρημένους αθλητές. Οι συνδυάζει πρόγραμμα η παρουσία ενός άκαμπτου σχεδίου δράσης με τη δυνατότητα να ευέλικτα προσαρμόσετε το πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες σας, το οποίο λείπει από πολλούς ανταγωνιστές. Ωστόσο, η ευελιξία και οι ανταγωνιστές θα συζητηθεί στο επόμενο άρθρο της σειράς αυτής.
VirtuaGym — δικτυακός τόπος, Android, iPhone