9 τρόποι για να πιστέψουν στον εαυτό τους
Κίνητρο / / December 19, 2019
1. Γίνε εθελοντής
Ακόμη και στην πιο επιτυχημένη κοινωνία τόσοι πολλοί άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια. Είναι και τα παιδιά από το ορφανοτροφείο, και ζητιάνοι στο δρόμο, και τους βετεράνους, καθώς και εκείνους που χρειάζονται μετάγγιση αίματος.
Προσπαθήστε να κάνετε την ημέρα κάποιου λίγο καλύτερα. Η λύση των προβλημάτων των άλλων θα σας κάνει περισσότερη αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση.
2. Κάντε μια λίστα με νίκες
Σίγουρα έχετε στη ζωή σας δύσκολη κατάσταση από την οποία βγήκε νικητής, ή επιτεύγματα να είμαστε υπερήφανοι. Σκεφτείτε τους. Αυτό θα σας βοηθήσει να πιστέψουν στον εαυτό τους.
3. Surround τον εαυτό σας με τους ανθρώπους που πιστεύουν σε σένα
Προσπαθήστε για τουλάχιστον επικοινωνήσει με εκείνους σας που συνεχώς επικρίνει και ταπεινώνει. Αντ 'αυτού, βρείτε τους ανθρώπους με παρόμοιες τιμές που θα σας υποστηρίξει και να απολαύσετε την πρόοδό σας.
4. αποδέχεστε τον εαυτό σας
Αγαπήστε τον εαυτό σας εντελώς, με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Είναι αδύνατο να γίνει μια σίγουρη, αν απορρίψουμε τη δική τους ποιότητα.
5. Αλλάξτε την οπτική γωνία
Σταματήστε εστιάζοντας στις δυσκολίες και τις αδικίες της ζωής σας. Έμφαση στην καλή και ενδιαφέρουσα γύρω σας σε δύσκολες καταστάσεις, εμφάνιση για θετικά πράγματα και να είμαστε ευγνώμονες.
6. Επίλυση προβλημάτων σταδιακά
Απόλυτα ρεαλιστικό να αρχίσει να πιστεύει στον εαυτό σας, αν αποτύχει συνεχώς στις προσπάθειές τους. Ίσως η ζωή σας ένα πολύ δύσκολο έργο ρίχνει πραγματικά. Ή μήπως δεν είναι αρκετά καλό για να αξιολογήσει τη δύναμή τους.
Καθορίστε σίγουρα εφικτός στόχος για τον εαυτό σας και να είναι μικρή, αλλά συγκεκριμένα βήματα. Αυτό θα σας διδάξει το δικαίωμα να περιμένουν τους πόρους τους.
7. μελετήσει τον εαυτό σας
Francis Bacon είπε ότι η γνώση - είναι δύναμη. Και είχε δίκιο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί το πρόβλημα, τότε θα κυριαρχήσει το μόνο που μπορεί να βοηθήσει στη λύση του. Εάν δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν μαζί τους, θα πρέπει πρώτα να μάθετε τον εαυτό σας.
Κινητήρια βιβλία και εργαστήρια σχετικά με την προσωπική ανάπτυξη μπορεί να διευκολύνει την αναζήτηση υποστήριξης στη ζωή σας. Εξερευνήστε το πώς λειτουργεί ο κόσμος και η ψυχολογία των άλλων ανθρώπων να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους.
8. Ζήστε τους στόχους σας
Αξιολογήσουν τους στόχους σας για το έτος, πέντε χρόνια ή μια ζωή. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Είναι πραγματικά η επιθυμία σας, ή απλά μια εικόνα από περιοδικό μόδας, κόλλησε στο μυαλό; Είστε σίγουροι ότι θέλετε αυτό, ή αυτό το αντικείμενο επιβάλλεται σε σας μισό, το κεφάλι, το περιβάλλον; Ίσως, αντί των τροπικών νησιών ταξιδεύουν κατά βάθος θέλετε να κλείσει στο γραφείο του και να γράψει ένα πρόγραμμα ή ένα μυθιστόρημα; Ή το αντίστροφο, ήρθε η ώρα να εγκαταλείψει τα πάντα και να αλλάξετε την εταιρική ισοπαλία για ένα μπανγκαλόου με θέα στον ωκεανό;
Θα είστε σε θέση να πιστεύουν στον εαυτό τους, αλλά αν ζείτε τη ζωή σας. Δεν μπορείτε να περάσετε το χρόνο για να εκπληρώσει τις επιθυμίες των άλλων και να σέβονται τον εαυτό σας στη διαδικασία.
9. Σταματήστε να συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους
Ο καθένας έχει το δικό του δρόμο, τους στόχους και τα επιτεύγματα. Μη χάνετε χρόνο, το συναίσθημα και ενέργεια για να τρέξει έναν αγώνα με τους άλλους ανθρώπους. Σε αντίθετη περίπτωση, ολόκληρη η ζωή σας θα γίνει στη θέση του ένα άλογο φυλής, μαστίγιο προσαρμοσμένη ματαιοδοξία και φιλοδοξία σπιρούνια.
βλέπε επίσης🧐
- 5 τρόποι για να γίνει αμέσως πιο σίγουροι
- Πώς μπορώ να αλλάξω το λόγο να ακούγεται πιο σίγουροι
- 15 τρόποι για να γίνει πιο σίγουροι και να επιτύχει την επιτυχία
- 3 ασκήσεις για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
- 5 πράγματα που σκοτώνουν την αυτοπεποίθησή μας