Καταρτίζουν καταλόγους του δικαιώματος Νέο Έτος: πώς να μην πέσει στην παγίδα τους
Παραγωγικότητα Κίνητρο / / December 19, 2019
Και έτσι κάθε χρόνο. Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια κάνει τέτοιες εδώ για να κάνουμε λίστες κατάληψη έγινε πολύ της μόδας. Ως εκ τούτου, κάποιοι το κάνουν μόνο και μόνο για να είναι μια τάση και ότι είχε κάτι να συζητήσουμε σε μια νύχτα των Χριστουγέννων-μαθητές γυμνασίου.
Τι είμαι; Και το γεγονός ότι το θέμα αυτό είναι αυτό που εμποδίζει τις τρύπες και τώρα σχεδόν όλες τις θέσεις και άρθρα ότι τα αλιεύματα το μάτι μου, κυρίως ότι ο χρόνος για να κάνει τη λίστα σας, και αν δεν κατάφερε, το πώς επιβιώσει. Στην αρχή νόμιζα σήκωμα των ώμων και να αγνοήσει αυτό το θέμα. Και τότε ακόμα αποφάσισα να σκάψει λίγο βαθύτερα. Ναι, θα πρέπει να κάνει τους καταλόγους, και να τους ακολουθήσουν, επίσης, ανάγκη. Αλλά θα πρέπει να γίνει σωστά. Αυτό, στη συνέχεια, μαζί με την προσέγγιση των Χριστουγέννων και του Νέου Έτους στην προσδοκία για κάτι μαγικό και το φως δεν έχει προσθέσει ακόμα αδύναμη τσιμπήματα της συνείδησης, και το πρώτο φως περιόδους κατάθλιψης που οφείλεται στο γεγονός ότι υποσυνείδητα αντιλαμβανόμαστε - έχει περάσει ένας χρόνος, και η λίστα δεν έχει γίνει ακόμη 30%.
Αμέσως θα ήθελα να πω ότι ο συνθέτης και τραγουδιστής των καταλόγων δεν είναι πολύ καλή. Και για να είμαι ακριβής, έχω περισσότερες στροφές για να ακολουθήσει μια συγκεκριμένη κατεύθυνση από αυστηρά ακολουθήστε τις οδηγίες.
Στην αρχή ήμουν τρομερά αναστατωμένος και σε σύμπλοκο γι 'αυτό. Πώς έτσι; Οι περισσότεροι από το περιβάλλον μου, λαμβάνεται ακολουθούν αυστηρά το σχέδιο, και τα πανιά μου προσαρμόζει συνεχώς τον άνεμο της αλλαγής. Όταν συνειδητοποίησα ότι αυτή η αυτομαστίγωση σε τίποτα καλό δεν θα, αποφάσισα να δοκιμάσω μια ελαφρώς διαφορετική προσέγγιση. Και, όπως αποδείχθηκε, για μένα είναι πολύ καλύτερη από ό, τι όλες αυτές τις σαφείς κατευθυντήριες γραμμές και τα σημεία. Τώρα, βρήκα επίσης μερικά ενδιαφέροντα άρθρα στην επιβεβαίωση των σκέψεων και των ενεργειών μου.
Έτσι, στο περιοδικό «Ψυχολογία Σήμερα» δημοσίευσε αρκετά ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με το θέμα της κατάρτισης του καταλόγου, που αποφάσισα να συγχωνευθούν σε μία. Η κατώτατη γραμμή, όπως πάντα, είναι απλή και προφανής. Αλλά μερικές φορές ξεχνάμε γι 'αυτό.
καταρτίζει καταλόγους
Το πρώτο άρθρο Είχε την κατάρτιση των καταλόγων τους. Τι κάνουμε πριν καθίσουν σε λίστα για το επόμενο έτος; Αναλύουμε το παρελθόν έτος, ακούμε πρώτα με την επιθυμία μας, και στη συνέχεια να περάσει τους μέσα από το κόσκινο της λογικής, Στη συνέχεια περνούν από μια αυστηρή επιλογή των δυνατοτήτων μας (να συμπίπτουν με τις επιθυμίες) και την πραγματική εικόνα του κόσμου. Στη συνέχεια, καθόμαστε και να γράψετε αυτό που ήθελαν να επιτύχουν στο νέο έτος του.
Μερικές φορές παίρνουν έτσι παρασύρονται ότι τέλος notebook καθαρά σεντόνια μας. λίστες μας είναι πάρα πολύ καιρό, σκεφτόμαστε σε παγκόσμιο επίπεδο και πάρα πολλά γκολ από τη λίστα είναι σχεδόν ανέφικτη. Πλέον, μπορούμε να ξεχνάμε ότι ακόμη και θετικές αλλαγές απαιτούν από εμάς να προχωρήσουμε πέρα από τη ζώνη άνεσής σας. Όλα αυτά μαζί είναι αποθηκευμένα σε τεράστια χιονόμπαλα σε μια χιονοστιβάδα που καλύπτει το κεφάλι σας μαζί μας κατά τη στιγμή της αναμέτρησης.
Τι να κάνουμε, έτσι δεν ήταν βασανιστικά επώδυνη, ντροπή (ντροπή;) Για «χαμένη χρονιά»;
1. Καθορίστε τις προτεραιότητες σας και στη συνέχεια να ρίξει τα επιπλέον σημεία.
2. Προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερφόρτωση πληροφοριών. Φιλτράρετε τις πληροφορίες που πηγαίνει σε ήδη υπερφορτωμένο μυαλό σας.
3. Και στο τέλος, να μάθουν να πει μια σταθερή «όχι». Θα δείτε αμέσως άφθονο ελεύθερο χρόνο για την υλοποίηση των δικών τους, και όχι τους ξένους, τα σχέδια... θα δούμε.
μαγικές λέξεις
σε δεύτερο άρθρο ήταν μια μαγική λέξη και πως τα λόγια μας ενεργεί για το υποσυνείδητο μυαλό μας και όλα αυτά που κάνουμε.
Christopher Bryan, ερευνητής στο Στάνφορντ Κέντρο για τη μακροζωία, έκανε μια πολύ ενδιαφέρουσα ανακάλυψη. Αποδεικνύεται ότι αν ένα άτομο αντικαθιστά ένα ουσιαστικό ρήμα (όχι «βοήθεια», και η «βοηθός», δεν «Απατεώνες» και «απατεώνας») και προφέρει δυνατά, που αναγκάζει τον εαυτό του για να σκεφτούμε ποιος είναι και αυτό που κάνει.
Συμφωνώ ότι είναι ένα πράγμα να πει, «Λοιπόν, ναι, ήμουν εξαπάτησε λίγο» και δήλωσε: «Ναι, είμαι -. Ψεύτης» Όλα ταυτόχρονα εμφανίζεται σε μια ελαφρώς διαφορετική οπτική γωνία. Είναι ένα πράγμα απλά να εφεύρουν, πιστεύω, οι άνθρωποι σχεδόν πάντα κάτι για να εφεύρουν, στολίζουν και το ψέμα. Και ένα εντελώς διαφορετικό θέμα, όταν σας καλούν ψεύτης, απατεώνας και απατεώνας. Με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί με έναν θετικό τρόπο.
Αν αντικαταστήσετε «Εγώ θα τρέξει το νέο έτος» για να «Είμαι ένας δρομέας,» θα έχετε μια πολύ καλύτερη πιθανότητα να τεθεί ένα σημάδι στο μέτωπο του στοιχείου στο τέλος του επόμενου έτους.
Όταν ρήματα γίνει ουσιαστικά, οι ενέργειές μας έχουν περισσότερες ευκαιρίες να εκφράσουν θετικά την ταυτότητά τους.
Έτσι, μπορείτε με κάποιο τρόπο θα επιβεβαιώσετε την επιθυμητή εικόνα. Ναι, τρέχω, έχω οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αθλητισμός δεν είναι μόνο ένα πράγμα για το οποίο δεν έχετε χρόνο. Γίνεται μια έκφραση του εαυτού σας, εσωτερικές ανάγκες σας, εγώ σας, στο τέλος.
Τυπική λίστα μοιάζει κάπως έτσι: «Εγώ είμαι η απώλεια βάρους κατά 10 κιλά», «εγώ θα πληρώσει όλα τα δάνεια», «εγώ θα ξεκινήσετε την εξοικονόμηση χρημάτων,» κ.λπ. Ίσως δεν είναι πάντα καταφέρνουν να εκτελέσει αυτά τα στοιχεία, επειδή λέει «αρχίζω», «εγώ», εμείς απλά να ταυτιστούν με τον τρόπο ότι όλα αυτά μπορούν να γίνουν, αλλά την ίδια στιγμή και δεν πιστεύω ότι θα γίνει τέτοια. Αλλά μπορούμε να γίνουμε τόσο μέσα από τις δράσεις μας.
Οι ενέργειές μας και που γινόμαστε ως εκ τούτου, είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Εμείς συμπεριφέρονται με συγκεκριμένο τρόπο, επειδή θέλουμε να έχουμε μια συγκεκριμένη προσωπικότητα, τα οποία από μόνα τους έχουν ζωγραφισμένα. Και για να επιβεβαιώσει τους νέους και τις επιθυμητές «εγώ» μπορούμε απλά να αρχίσει να κάνει κάτι προς αυτή την κατεύθυνση.
Ως εκ τούτου, ο Brian δίνει καλές συμβουλές. Προτείνει ξεκινώντας με την κατάρτιση των καταλόγων αυτό που πραγματικά θέλουμε; Με ποιον θέλουμε πραγματικά να είναι; Και να επιμείνουμε σε αυτό το βασικό τρόπο. Στη συνέχεια, πιο μικρές στοιχεία από τις λίστες που πρέπει να γίνουν, και όλα τα περιττά otseetsya στα σκαριά.
αποτελέσματα
Όπως είπα και πιο πάνω, έχω εμπειρία στην κατάλληλη προετοιμασία των καταλόγων και αυστηρή εφαρμογή τους, έχω μια πολύ, πολύ μικρή, έτσι ώστε οι υπερ-προσωπική συμβουλές για να αλλάξει δραστικά τη ζωή σας, δεν μπορώ να δώσω. Αλλά είμαι βέβαιος ότι αυτή η θέση θα είναι χρήσιμο για εκείνους που είναι ακριβώς το ίδιο αδιαμόρφωτη τρόπο ζωής, και εκείνοι που τηρεί αυστηρά το σχέδιο. Πρώτα συνειδητοποιούν ότι απλά να κολλήσει με την κύρια γραμμή της πορείας του και σαφώς καθορισμένους στόχους θα βοηθήσει αρκετά, και το τελευταίο είναι τελικά σε θέση να υποτάξει την τελειομανία του και τελικά τα τμήματα της Κάνοντας σχέδια.
Στο τέλος, για την υποστήριξη όλων των παραπάνω έγγραφη αυτό το post γράφω από το σημείο του κόσμου, που πάντα ήθελε να γίνει και τώρα ξέρω τι θα κάνω την επόμενη?)