Τώρα όλοι γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να σκεφτόμαστε θετικά, βοηθά να γίνουν πιο ευτυχισμένοι, και πολλοί προσπαθούν να την αλλαγή. Αλλά πολύ συχνά αυτά τα πειράματα καταλήγουν σε μια ημέρα ή δύο, ή όταν αρχίζουν τα προβλήματα. Παίρνει πονάει, «Πώς έτσι; Σκέφτηκα θετικά και σχεδόν αλλάξει. "
Αποδεικνύεται, σκέψεις ουράνιο τόξο δεν είναι αρκετά για να λύσουν τα προβλήματά τους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η θετική σκέψη είναι άχρηστα και ακόμη και μια απάτη. Απλά πρέπει να ξέρετε κάτι, πριν να ξαναχτίσουν τη νοοτροπία και περιμένετε χωρίς σύννεφα ζωή.
Γνωρίζετε τη θλιβερή εμπειρία, όταν αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή σας και να σκέφτεστε θετικά μόνο, πραγματικά καλά σε αυτό, και φαινόταν ότι η ζωή γίνεται όλο και καλύτερη όλων των στροφές έξω, και στη συνέχεια, ξαφνικά υπήρξε τέτοια χάλια ότι ακριβώς νοκ άουτ αποτελμάτωση;
Σε αυτό το σημείο, μπορείτε εύκολα να εγκαταλείψουν τις προθέσεις τους, ακόμη και χτύπησε στο μυστικισμό, νομίζοντας ότι καταράστηκε και τίποτα δεν θα βοηθήσει. Έτσι ποια είναι η διαπραγμάτευση; Γιατί να μην το έργο;
Θετική σκέψη λειτουργεί σαν ένα φάρμακο, αλλά πριν το πάρετε, θα πρέπει να γνωρίζετε, από ό, τι βοηθάει. Μετά από όλα, όταν θα πάτε στο νοσοκομείο, ο γιατρός κάνει την πρώτη διάγνωση και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει φάρμακα, και όχι μόνο γράψουν όλοι το ίδιο αδιακρίτως. Μόνο που αντί για την πηγή της ασθένειας εμφανίζονται εδώ πεποιθήσεις σας.
Όταν υπάρχουν αρνητικές σκέψεις
Οι αρνητικές σκέψεις δεν φαίνεται από μόνα τους, και όχι οι ίδιοι τρέχει. Μπορούν να συγκριθούν με το στρατό, που εκτείνονται από τη βάση τους και να σας επιτεθούν. Ας πούμε ότι έχετε ένα όπλο - κίνητρα και θετικές σκέψεις που τους καταστρέψουν.
Εξαιρετική, το στρατό του εχθρού καταστρέφεται, αλλά η βάση - όχι. Με αυτό μπορείτε να βιαστούμε νέα σμήνη, με τη μορφή αρνητικές σκέψεις και γεγονότα (επειδή οι σκέψεις δημιουργούν τα γεγονότα). Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τη βάση και όχι να το καταστρέψει, θα επιτεθούν και να αντικατοπτρίζουν το σύνολο της ζωής, αλλά είναι πιο πιθανό να δώσουν τη σκυτάλη και θα πρέπει να ληφθούν σε αιχμαλωσία.
αρνητικές πεποιθήσεις στρατιωτική βάση
πεποιθήσεις μας, η πηγή όλων των σκέψεων αρνητική καθορίζονται από τα δυσάρεστα γεγονότα στη ζωή, ειδικά κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Δεν μπορείτε να τους θυμούνται ακόμα, και θα βυθιστεί στο υποσυνείδητο και εκεί ήσυχα αφόδευση.
Για παράδειγμα, αν η πρώτη σας αγάπη είναι πάνω από την εξαπάτηση και την προδοσία, που θα φέρει αυτή η μοντέλο για όλες τις άλλες σχέσεις και είναι πιθανό ότι θα πέσει μόνο ψεύτες και προδότες. Ακόμα και ειλικρινή συνεργάτη σας συνεχώς ύποπτος και το δηλητήριο αυτή τη ζωή και τον εαυτό μου και τον ίδιο.
Υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς να αντιμετωπίσουν τέτοια τέρατα στο δικό υποσυνείδητό του. Μπορείτε να τους χτυπήσει τη λογική σκέψη ή να πάρετε μια θετική εμπειρία που θα μπλοκάρουν τις αρνητικές πεποιθήσεις.
Τι να κάνω;
Αυτό είναι απαραίτητο για να καταστρέψει τη βάση του; Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, να τη βρει. Πού να ψάξω; Σε περίπτωση που έχετε προβλήματα στη ζωή σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε προβλήματα με τα χρήματα, να εξετάσει τις πεποιθήσεις σας για τα χρήματα: δεν μιλάς σαν παιδί, ότι τα χρήματα που κέρδισε με τον ιδρώτα και το αίμα, είναι δύσκολη και δυσάρεστη; Ίσως να πήρε κάποια επική αποτυχία με τα χρήματα, τα οποία είναι χαραγμένη στη μνήμη, όπως: «Είμαι χαμένος, δεν είχα χρήματα, πάει και κολλάει τον εαυτό μου;»
Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με τη στιγμή που «όλα πήγαν στραβά», γι 'αυτό θα είναι ταχύτερη. Όταν βρείτε τρομακτικό αρνητικές πεποιθήσεις του, δεν φαίνονται αμερόληπτα, και να ρωτήσω: «Γιατί εξακολουθώ να πιστεύω σ 'αυτό».
Όταν βλέπετε ότι δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για να συνεχίσουν να σκέφτονται έτσι, αλλά η πίστη σας - είναι ακριβώς κακόγουστο αστείο παίζεται με τη συνείδησή σας, θα εξαφανιστούν (ή να γίνουν λιγότερο οπλισμένο σκυρόδεμα). Στο τέλος, όλοι οι ψυχαναλυτές δεσμευτεί να συμπεράνουμε «δαίμονες» από το ασυνείδητο στη συνείδηση, όπου διαλυθεί καλά.
Η νέα εικόνα του εαυτού
οικοδομήσουμε την εικόνα σας πεποιθήσεις για τον εαυτό του, και μόνο αυτούς. Για παράδειγμα, αν ένας μαθητής πιστεύει ότι η άλγεβρα - αυτό είναι το πιο πολύπλοκο πράγμα στον κόσμο, και σίγουρα δεν θα είναι σε θέση να το καταλάβουν, ότι δεν καταλαβαίνει, ή να γεμίσουν εξετάσεις θα πρέπει να σκέφτεται πώς να διαγράψουν. Λόγω της πεποίθησης ότι δεν θα είναι καν προσπαθήσει να κατανοήσουν και να μάθουν κάτι.
Εικόνα του εαυτού σας - είναι ένας καθρέφτης που αντανακλά τις πεποιθήσεις σας, αλλά για να αλλάξει την εικόνα της, δεν είναι αρκετή για να αναγνωρίσει την αρνητική στάση τους ανοησίες.
Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να πάρετε εμπειρία του πραγματικού κόσμου σε μια νέα, θετική πεποίθηση και την εμπιστοσύνη που το αξίζουν. Θετική η εμπειρία θα είναι η βάση σας από το οποίο θα έρθει με την ενίσχυση των θετικών σκέψεων.
Τι να κάνω;
Όταν αντιληφθείτε αρνητικές πεποιθήσεις σας σε κάποια ερώτηση, είναι απαραίτητο να αλλάξει σε θετική. Μετά από αυτό, θα πρέπει να φανταστείτε και να αισθάνονται σε αυτούς που το αξίζουν πραγματικά.
Για παράδειγμα, έχετε μια έλλειψη εκπαίδευσης και τα προβλήματα με τα χρήματα, γιατί πιστεύετε ότι ένας εξαρτάται από τον άλλο. Μόλις αντιληφθείτε την καταδίκη του για το θέμα αυτό, πιστεύουμε στο γεγονός ότι η εκπαίδευση και το ποσό των χρημάτων που δεν σχετίζονται.
Τώρα φανταστείτε τον εαυτό του ως έναν άνθρωπο ο οποίος έχει αρκετά χρήματα, παρά το σχηματισμό. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι το πρόσωπο αυτό και πιστεύουν σε ό, τι είναι αυτό που είναι. Τα πάντα.
στίλβωση θετική
Οι επιβεβαιώσεις δεν κάνει τη δουλειά, αν είναι μόνο λόγια που επαναλαμβάνετε για να ελαφρύνει το κλίμα. Πείτε στον εαυτό σας, «Όλα είναι καλά», ενώ καθώς ολοκληρώνετε τις πεποιθήσεις αρνητική, όλοι το ίδιο, αυτό το ψέμα. Από αυτό δεν θα ήταν καλό.
Ένα άλλο πράγμα, αν έχετε ήδη αλλάξει τις πεποιθήσεις τους σε θετική. Στην περίπτωση αυτή, η επιβεβαίωση - είναι, στην πραγματικότητα, η αναγνώριση του τι είναι ήδη εκεί μέσα σου, την επιβεβαίωση της στάσης. Και τότε είναι που πραγματικά εργασία.
Το πιο δύσκολο μέρος της όλα - για να αλλάξετε τις αρνητικές πεποιθήσεις, επειδή βασίζονται σε πραγματική εμπειρία. αλλά αρνητική εμπειρία σας - αυτό είναι μόνο μια ανάμνησηΑυτό είναι, στην ουσία, απλά μια σκέψη. Αν θέλετε πραγματικά να υποβάλουν και πώς να «επιβιώσει» μια νέα θετική πεποίθηση, θα έχετε την ίδια εμπειρία του πραγματικού κόσμου, αλλά με θετικό τρόπο.
Τώρα ξέρετε γιατί η θετική σκέψη δεν λειτουργεί, και η ζωή σας έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό. Ήρθε η ώρα να προσπαθήσουμε για μια ακόμη φορά.