Τι θα συμβεί αν κάτι δεν θέλετε: 6 τρόποι για να πάρετε γρήγορα από στασιμότητα
Κίνητρο / / December 19, 2019
Πώς θα μπορούσε μερικές φορές δύσκολο να αναγκάσει τον εαυτό σας να κάνει κάτι. Όταν απλά δεν πάει και αυτό είναι όλο. Κάποιος σε τέτοιες στιγμές κάθεται ρολόγια μπροστά από την οθόνη, προσπαθώντας να αποσπάσουν από λίγο παραγωγικότητα, και καταφεύγουν σε τεχνάσματα και τη χρήση μιας από τις δοκιμασμένες μεθόδους για την καταπολέμηση τέτοιων κατάσταση.
Μερικές φορές έχουμε δαπανήσει για το έργο πολλές φορές περισσότερο χρόνο και προσπάθεια από ό, τι πραγματικά χρειάζεται. Και δεν είναι μόνο τεμπέλης, αλλά και στο γεγονός ότι όλες οι μέρες είναι ομοειδή, και το πρόβλημα - το ίδιο είδος και βαρετό. Μερικές φορές μας λείπει η ενέργεια, τα κίνητρα, ή απλά θέλετε να χαλαρώσετε. Μόνο το έργο δεν περιμένει, και ως εκ τούτου μια λίστα εργασιών αυξάνεται. Πιστεύω λοιπόν ότι σε αυτές τις ημέρες, είναι απαραίτητο να κάνετε στον εαυτό σας ένα μικρό κούνημα και την αναβάθμιση. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να κάνετε επανεκκίνηση και να ξεπεραστεί η απροθυμία για εργασία.
το τραγούδι μας είναι καλή, ξεκινώντας από το τέλος !!!
Ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους για να «ξεσηκώσει» τον εγκέφαλο. Όταν δεν μπορώ να συγκεντρωθώ, ή δεν έχουν την έμπνευση να κάνει κάτι, μπορώ να αλλάξω την ιεράρχηση των δράσεων και να αρχίσει από το τέλος. Δεν έχει σημασία τι είδους πρόκληση: εργάζονται πάνω σε νέο υλικό και να προετοιμάσει το περιεχόμενο του σχεδίου έργου. Απλά ρίξτε το έργο μου από αυτά τα κομμάτια που μου φαίνεται το πιο εύκολο και ελκυστικό. Στη συνέχεια να τους φέρει μαζί είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι η δημιουργία από το μηδέν. Μια υποτίμηση στο τέλος μερικές φορές ακόμη και πολύ ενδιαφέρουσα.
μεταβαλλόμενο περιβάλλον
Αν μου Έχω δουλειά από το σπίτι, Μπορείτε να μετακινήσετε προσωρινά στο χώρο εργασίας τους σε ένα άλλο δωμάτιο, την κουζίνα και ακόμη και ένα μπαλκόνι. Το ίδιο μπορεί να γίνει στο γραφείο, κινείται η ίδια σε άλλο γραφείο ή αίθουσα συνεδριάσεων. Το κύριο πράγμα - για να δημιουργήσετε μόνοι σας μια ασυνήθιστη κατάσταση, που περιβάλλεται από νέα πράγματα ή να εργαστούν στο καφενείο.
... ή τα εργαλεία για την εργασία
Για παράδειγμα, αφήσει μόνο τον υπολογιστή και να πάρει ένα σημειωματάριο με ένα στυλό. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να συνδυαστεί με μια μικρή βόλτα στο πάρκο και να σε εξωτερικούς χώρους εργασίας: μάρκα μια λεπτομερής παρουσίαση του σχεδίου ή της έκθεσης, επιβάλλουν όλα τα είδη των λύσεων στο πρόβλημα, το οποίο πρέπει να είναι χειριστεί. Ακόμα κι αν οι περισσότεροι από αυτούς δεν θα έχει κανένα νόημα, που pofantaziruete και να ξυπνήσει το μυαλό σας. Ναι και από μόνη της ένα εξαιρετικό χαρτί ενεργοποιεί τη διαδικασία της σκέψης και βοηθά να βγούμε από τη στασιμότητα.
Σπάζοντας τη ρουτίνα της ημέρας!
Φέρτε μερικές αλλαγές στη ζωή τους, που αποτελούν για την ίδια ένα εντελώς διαφορετικό σχέδιο για την ημέρα. Πάρτε το πρωί είναι τα πράγματα που κάνουν συνήθως το βράδυ ή το μεσημέρι. Uber στο διαμέρισμα, έχουν σούπα το πρωινό σας ή την εργασία νωρίς το πρωί. Μου αρέσει να δουλεύω νωρίς το πρωί, όταν κοιμούνται εκεί όλα γύρω και δεν παραβιάζουν το ήρεμο περιβάλλον. Σε αυτές τις λίγες ώρες, δεν έχω το χρόνο να κάνει πολύ περισσότερα από ό, τι στη διάρκεια της ημέρας.
Ήρθε η ώρα για τρέξιμο
Τίποτα δεν είναι όπως την ενεργοποίηση και τρέξιμο. Ακόμα κι αν δεν είστε οπαδός του αυτό το μάθημα, ρίξτε μια φυλή τεστ για να αερίζετε την ένταση του εγκεφάλου και ανακούφιση. Ακόμα και 2 χιλιόμετρα και λίγους γύρους γύρω από το σπίτι σας θα σας χρεώσει την πλήρη και τη βελτίωση της αποδοτικότητας. Προσωπικά, έχω πάντα καταφύγιο στο σπίτι με φρέσκιες ιδέες και χρέωση ενέργειας για τη λειτουργία του.
Σε μια ακραία περίπτωση, μπορείτε να χαλαρώσετε και να
Λοιπόν, όταν ήταν αρκετά αφόρητη, δεν χρειάζεται να αναγκάσει το σώμα σας, είναι καλύτερο να οργανώσει μερικές ώρες ανάπαυσης, για να κάνει κάτι χρήσιμο και ευχάριστο. Απλά πρέπει να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό τους και να συμφωνήσουν ότι μετά από μια βόλτα, ψώνια ή βλέποντας μια ταινία που αφιερώνουν ένα ορισμένο χρονικό διάστημα την τρέχουσα εργασίες. Συχνά, αυτή η προσέγγιση λειτουργεί, επειδή εμείς οι ίδιοι κίνητρα, «να μην κάνουμε τίποτα» και έχει ήδη ικανοποιηθεί με την περισσότερη χαρά αναλαμβάνουμε να κάνουμε λίστα.
Πείτε μας για τις μεθόδους σας αγώνα με την στασιμότητα και την απροθυμία στην εργασία.