Πώς οι εμποδίζει τον εγκέφαλο να πετύχετε το δυναμικό σας
Κίνητρο / / December 19, 2019
Συνήθως αντιπροσωπεύουν με ακρίβεια το μέλλον ιδανικά τους, αλλά μην προσπαθείτε να αλλάξετε τίποτα στη ζωή μου. Και όλα αυτά επειδή το δικό μας το μυαλό μας παρέχει αντίσταση.
Αυτό που εκδηλώνεται αντίσταση
αντίσταση του εγκεφάλου δεν μας επιτρέπει να γίνουμε καλύτεροι και να επιτύχει μεγάλους στόχους. Έτσι, θα πρέπει να καταλάβω πώς να τον υποτάξει και να μην ενδώσουμε σε επιρροής του.
Αντίσταση δουλεύει εναντίον σας αν:
- είστε συνεχώς αναβολή εργασιών για το τι είναι σημαντικό για εσάς?
- Σας επικρίνουν τον εαυτό σας πάρα πολύ?
- Μπορείτε πάντα σκέφτονται ότι δεν λειτουργεί καλά?
- μπορείτε πάντα να βρείτε μια δικαιολογία, κάτι να κάνει.
Αντίσταση - αυτή είναι η φωνή που σας λέει ότι είναι καλύτερα να είμαστε προσεκτικοί, μην πάρετε το χρόνο για να βρουν μια συμβιβαστική λύση. Είναι μια φωνή που ψιθυρίζει σε σας ότι δεν θα πετύχει, ότι οι άνθρωποι μόνο γέλιο, αν αποφασίσετε να δοκιμάσει την τύχη του σε κάτι νέο. Αντισταθείτε στον εγκέφαλο θα κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να αποφευχθεί να επιτύχετε τις δυνατότητές σας.
Ο εγκέφαλος θα παραποιούν τα γεγονότα, να απειλήσει, να αποπλανήσει και να σας πείσει να παραιτηθεί και να μην βγουν έξω από τη ζώνη άνεσής σας.
Συγγραφέας Στίβεν Πρέσσφιλντ πιστεύει ότι η αντίσταση - είναι, στην πραγματικότητα, σαμποτάρουν τον εαυτό μου. Στο βιβλίο «πόλεμος του δημιουργικού. Πώς να ξεπεραστούν τα εσωτερικά εμπόδια και να αρχίσουν να δημιουργούν, «παρατηρεί, ότι όσο περισσότερο νιώθουμε την αντίσταση, το πιο σημαντικό γι 'αυτό μας ή ότι τα μη πραγματοποιηθέντα έργο και την μεγαλύτερη ικανοποίηση που νιώθουμε όταν τελικά το συνειδητοποιούν.
«Η αντίσταση παίρνει τη μορφή του φόβου, αλλά το επίπεδο του φόβου αντιστοιχεί στη δύναμη της Αντίστασης - Pressfield εξηγεί. - Ως εκ τούτου, το πιο φοβόμαστε των επιχειρήσεων, τόσο πιο σημαντικό είναι για εμάς και για την πνευματική μας ανάπτυξη. Αν αυτό σήμαινε τίποτα για μας, δεν θα υπήρχε αντίσταση. "
Αν απλά αφήσουμε τα γεγονότα να συμβεί σε σας, αντί να κάνει μια επιλογή και να δημιουργήσουν κάτι, χρόνο για να αλλάξουμε την προσέγγισή σας στη ζωή.
Έναρξη αγωνίζονται τώρα
Μπορείτε να μάθετε πώς να μην αντιδράσει για να ξεγελάσουν τον εγκέφαλο και αγωνίζονται να προχωρήσουμε μπροστά δεν έχει σημασία τι. Πώς να το κάνουμε;
- Για να ξεκινήσετε, να σταματήσει την προσπάθεια να είναι τέλεια σε όλα.
- Βρείτε κάτι που είναι τόσο σημαντικό, που σας προκαλούν φόβο. Και αρχίζουν να ενεργούν παρά την αντίθεση.
- Σπάστε το έργο ή το στόχο σας για ένα μεγάλο αριθμό των βημάτων και υπο-είδη.
- Γράψτε κάτω όλα τα βήματα. Τακτοποιήστε τους σημασία. Πηγαίνετε πίσω στο πρώτο στοιχείο και να καθορίσει πού να αρχίσει να δρα.
- Πάρτε μικρά βήματα. Κοίτα τη δουλειά σου τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα. Το κύριο πράγμα - δεν σταματούν.
Μην απογοητεύεστε αν έχετε κάτι δεν λειτουργεί. Δοκιμάστε ξανά και ξανά. Ο μόνος τρόπος για να πετύχει.