Έτσι, κουρασμένος ή τεμπέλης θα αφοπλιστεί; Ψάχνουμε για την απάντηση
Παραγωγικότητα Κίνητρο / / December 19, 2019
Στην πραγματικότητα, μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι μας κρατά πίσω από τις παραγωγικές εργασίες που έχουμε μπροστά μας. Ιδιαίτερα όταν οι δραστηριότητες αυτές είναι είτε ασυνήθιστη ή κουραστικό. Μάτια σχεδόν κολλήσει μαζί, και δεν υπάρχει κίνητρο. Έτσι, αυτό που μας κρατά από τεμπελιά ή την κούραση; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε μαζί με τον Αλί Hale.
Ρωτήστε τον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις απλή:
-
Πόσο καιρό έχω δουλειά σήμερα;
Αν έχετε μόλις κάθισε στο τραπέζι μετά από το πρωί για καφέ και δεν κάνουν τίποτα δεν θέλουν να, τότε η απάντηση είναι προφανής - είναι τεμπελιά και θα πρέπει να επιταχυνθεί.Ωστόσο, όλα δεν είναι τόσο απλή, αν σήμερα το πρωί μετά από ένα ρολόι δέκα ημερών εργασίας, δεν θα πρέπει να φταίει το σώμα, αντίθετα θα πρέπει να πάρετε ρεπό και περνούν το χρόνο recuperating. Ακόμη και μια-δυο μέρες με δικά του έξοδα θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική και όχι μόνο για να αναπληρώσετε το «χαμένο», αλλά και να κάνουμε περισσότερα από ό, τι αναμενόταν.
Και αν έχετε εργαστεί για τέσσερις ώρες χωρίς διάλειμμα αν χρειάζεστε άμεση απάντηση; Χαλαρώστε. Τουλάχιστον μια ώρα.
-
Πώς μπορώ να αισθάνομαι;
Κατανόηση του τι είναι πίσω από την απροθυμία να συνεργαστεί τώρα; Αν θα βαρετό μέρος της εργασίας, μπορείτε να με πιέζουν τον εαυτό τους να ξεπεράσουν την τεμπελιά. Το κύριο πράγμα - για να ξεκινήσει.Μερικές φορές ο λόγος είναι κρυμμένο λίγο πιο βαθιά. Ίσως να έχουν εξαντληθεί, κουρασμένος ή υπέκυψαν στην πίεση και απολύτως δεν θέλουν να κάνουν τίποτα μέχρι το τέλος των ημερών; Μην πιέζετε τον εαυτό σας σε αυτή την περίπτωση - θα πρέπει να ξεφύγουν και να χαλαρώσετε.
Αν η σκέψη ήρθε για να σας σταματήσει στη μέση μιας εργασίας, ρίξτε μια ματιά στο πρόγραμμα εργασίας σας, ίσως θα άξιζε ένα μικρό διάλειμμα στην εργασία σε μικρότερα κομμάτια, που εναλλάσσονται με τα υπόλοιπα.
-
Αυτό που αισθάνομαι μετά από δέκα λεπτά;
Εάν είστε ακόμα δεν είναι σίγουρος ποια είναι η αιτία της απροθυμίας για την εργασία, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή. Κλείστε το e-mail, ICQ και το Twitter και άλλα RSS-reader που δεν έχει σχέση με το έργο και καταγράφει το χρόνο ή τον χρονοδιακόπτη. Τρέξτε για 10 λεπτά, προσπαθούμε για το καλύτερο του. Τώρα δείτε πώς αισθάνεστε. Αν έχετε εμπλακεί, τότε έχετε ξεπεράσει τεμπελιά σας, αλλά αν το έργο εξακολουθεί να είναι αφόρητη αυτή τη στιγμή - οι υπόλοιποι απλά δεν βλάπτει.
Είστε ακριβώς Αίσθημα τεμπέλης ή χρειάζεστε ένα διάλειμμα; [Αλί Hale]