Συνταγή για την επιτυχία: ποια πρέπει να είναι η κινητήρια στόχος
Κίνητρο / / December 19, 2019
Στο χρόνο που αφιερώνεται στο θέμα των κινήτρων σε επίπεδο εταιρείας μιλώντας, ένας επιχειρηματίας ρώτησε, «Πώς μπορείτε να παρακινήσει τον εαυτό σου;» Η απάντηση ήταν η εξής:
Για τα προσωπικά κίνητρα όσο γνωρίζω μόνο ένας τρόπος - ο στόχος. Εάν πολύ το όραμα και την αποφασιστικότητα του δεν θα μετατραπεί σε έναν πύραυλο παλιννόστησης για να επιτύχουμε ένα αποτέλεσμα, μάλλον θα πρέπει να βρει έναν άλλο στόχο.
Συμφωνώ ότι το θέμα του στόχου αυτο-κίνητρο είναι ζωτικής σημασίας, επειδή θέτει η κατεύθυνση όλων των μετέπειτα ενεργειών. Ωστόσο, για να ξεκινήσει ο στόχος σας για να παρακινήσει, ορισμένοι σημαντικοί κανόνες πρέπει να τηρούνται.
1. Ο στόχος πρέπει να είναι να έχουμε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα
Όταν ήμουν ενδιαφέρονται για τους στόχους των ανθρώπων γύρω τους, είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τα σχέδιά τους. Ωστόσο, όταν επεξεργαστεί για το θέμα και να ρωτήσω: «Ποιοι είναι οι στόχοι σας για τα επόμενα 2-3 χρόνια» - πολλοί χάνονται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουν την επιθυμία για την εκτέλεση η οποία υπολογίζεται σύμφωνα με τους στόχους.
«Θέλω να μάθω αγγλικά,» «Θέλω να διαβάσετε περισσότερα», «θέλω να αρχίσει να τρέχει» - οι δηλώσεις αυτές δεν είναι οι στόχοι και δεν θα δοθούν κίνητρα στην αλλαγή. Αν ο στόχος δεν έχει καμία προθεσμία για την επίτευξη, τότε δεν χρειάζεται καν να αρχίσουν να την εφαρμόσουν.
Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται για να ξεκινήσει το στόχο να σας ωθήσει προς το αποτέλεσμα - αυτό είναι η ζωή. Και εδώ είναι σημαντικό να μην επιτραπεί ένα από τα δύο σφάλματα.
- Μην βιαστείτε. Δέκα χρόνια για να πετάξει 20 kg ιδέα πάρα πολύ, δεν είναι το καλύτερο. Μετά από όλα, μπορείτε να επιτύχετε ατομική επιτυχία και σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Πάρα πολύ βιαστική. Δεν θα είστε σε θέση να χάσετε 20 κιλά το μήνα, ή μια εβδομάδα για να μάθουν αγγλικά. Να είστε ρεαλιστές.
Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε κάποτε με μεγάλη ακρίβεια: «Αυτός που θέλει να δει τα αποτελέσματα της εργασίας τους αμέσως, πρέπει να πάτε στο τσαγκάρη.» Δεν είστε τσαγκάρης, και προκειμένου να επιτευχθούν σημαντικά αποτελέσματα, θα πρέπει να έχετε χρόνο, πάρτε το. Αλλά μην τραβάτε. Είναι πάντα σημαντικό να καθορίσει για τον εαυτό τους, όταν μπορείτε να κοιτάξουμε πίσω και να αξιολογήσει το αποτέλεσμα.
2. Ο στόχος θα πρέπει να αναβαθμιστούν ως πραγματικότητα, και σχετικά με τους τρόπους για την επίτευξη
Ο στόχος είναι να καλύψει σε μεγάλο βαθμό την περιοχή που σας ενδιαφέρει. Θα πρέπει να σας και τις ικανότητές σας πρόκληση, αναγκάζοντας τον εαυτό του για να ξεπεραστούν.
Αναμφίβολα, οποιοσδήποτε στόχος, ένα ή τον άλλο τρόπο, θα κινείται σε δράση. Είναι σημαντικό ότι έχει επεκτείνει τη συνήθη έννοια της κάθε φτάσει.
Είμαι βέβαιος ότι θα είστε σε θέση να μάθετε προφορικά αγγλικά για ένα χρόνο. Αλλά γιατί να μην πάει σε έναν εθελοντή αγγλόφωνη χώρα; Ή να κάνετε φίλους - μητρική γλώσσα;
Η σκέψη έξω από το κουτί - «να σκεφτούν έξω από το σύστημα«. Γνωστά μεταφορά του ό, τι είναι απαραίτητο για να πάει πέρα από τις προϋποθέσεις για να βρούμε τη σωστή λύση. ματιά πραγματικά κίνητρα επιθυμίες τους, διευρύνοντας τα όριά τους και συνεχώς θέτει το ερώτημα: «Πώς αλλιώς θα μπορούσα να το επιτύχουμε αυτό»
3. Ο στόχος πρέπει να είναι συγκεκριμένοι
Στα σχόλια για το πρώτο άρθρο μου, ένα κορίτσι μια ερώτηση σχετικά με το πώς να ασχοληθεί με το δικό τους στόχους της. Ένας από αυτούς είχε διατυπωθεί ως εξής: «Θέλω να διαβάσει όσα βιβλία της Νομπελίστες στη λογοτεχνία»
Ήθελα απλώς να ρωτήσω: «Και πώς ξέρετε πότε να σταματήσετε; «Όσο το δυνατόν περισσότερο» - αυτό είναι το πόσο ";
Ασαφείς στόχοι δεν μας δίνουν την ευκαιρία να αξιολογήσουν τα αποτελέσματα της δουλειάς μας και να είστε σίγουροι ότι θα είναι προς τη σωστή κατεύθυνση. Θα πρέπει πάντα να προσδιορίσει με σαφήνεια πόσα βιβλία για να διαβάσει, πόσες σελίδες να γράψει, πόσα χρήματα για να κερδίσουν.
Είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει αυτή τη συμβουλή πολλές φορές ήδη, αλλά πρόσφατα έχει γίνει όλο και επιστημονικό γεγονός. Πειράματα διάσημους επιστήμονες, ψυχολόγοι Dan Ariely (Dan Ariely) και Κλάους Vertenbroha (Klaus Wertenbroch) αποδείχθηκε ότι ο καθορισμός σαφών στόχων σε διάφορες περιοχές του ανθρώπινου ενδιαφέροντος αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα επίτευξης τους.
Εξερευνήστε βιβλία και τις επιδόσεις του Ariel και να λαμβάνουν πρόσθετη επιβάρυνση των κινήτρων.
4. Ο στόχος θα πρέπει να παραμείνουν εμπιστευτικές και θα ανακοινωθεί σωστά
Μην βιαστείτε να μοιραστούν φιλόδοξο στόχο του (και ειδικά το χρονοδιάγραμμα για την επίτευξή του) με άλλους ανθρώπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οδηγεί στο φαινόμενο που στην ψυχολογία ονομάζεται υποκατάστασης.
Φανταστείτε την κατάσταση.
Μιλάτε σε ένα φίλο: «Αποφάσισα να μάθουν αγγλικά σε έξι μήνες!» Στη συνέχεια, όμως, για κάποιο μυστηριώδη λόγο, ξεκινά το κίνητρό σας να φθίνει και να βάλετε όλο και λιγότερη προσπάθεια. Τι συνέβη;
Λόγω του αποτελέσματος υποκατάστασης απολαμβάνουμε την καθολική έγκριση από τους στόχους μας, αλλά επειδή ο εγκέφαλος παύει να σας υπενθυμίσω ότι θα πρέπει να καταβάλουν καμία προσπάθεια για να το επιτύχουμε πραγματικά. Οι φίλοι σας διότι έχετε ήδη θεωρούνται «superdostigatelem», και ένας από τους έξι μήνες αργότερα θυμάστε σχετικά με την υπόσχεσή σας;
Από αυτή την κατάσταση δύο.
- Εκθέτουν για να τις δουν μόνο τα προσωρινά αποτελέσματα στο δρόμο προς το στόχο. Εξήρε τη γνώση των νέων λέξεων και φράσεων, κατακτηθεί με τους κανόνες της γραμματικής.
- Αν εξακολουθείτε να θέλετε να μοιραστείτε το όνειρό σας, τότε το κάνει, να πάρει όσο το δυνατόν λιγότερο και διασκεδαστικό να ρίξει τον εαυτό του ακόμη περισσότερο κλήση«Πάω να μάθετε ομιλητικός αγγλικά για έξι μήνες, αλλά για αυτό θα πρέπει να πρακτική για μια ώρα την ημέρα, και αν πρόκειται να είμαι τεμπέλης, να με ωθήσει καλά!»
Η αρχή αυτή έχει ανοίξει μια ιδρυτής της κοινωνικής ψυχολογίας του Kurt Lewin. Επίσης, ανήκουν τα αξιόλογα λόγια:
Πραγματικά μπορεί να καταλάβει μόνο ό, τι προσπαθείτε να αλλάξετε.
Μη βιαστείτε να στόχοι μετοχή, μέχρι να παρατηρήσετε τις πρώτες αλλαγές, αλλά όταν συμβεί αυτό, θα είναι πιο ευχάριστο να μοιράζονται τα επιτεύγματα που έχουν ήδη δεσμευτεί.
επιτέλους
Μερικές φορές έχω την εντύπωση ότι το θέμα του καθορισμού στόχων έργα γράψει περισσότερα από ό, τι βάζοντας γκολ. Σε αυτό το άρθρο έχω προσπαθήσει να δώσει μια πιο ενημερωμένη ματιά στη συνηθισμένη αντίληψη της τάξης, προσθέτοντας μερικά από αυτά τα επιστημονικά δεδομένα.
Πολλά από τα κριτήρια και τις αρχές θα εξακολουθούν να επαναληφθεί, αλλά η κατώτατη γραμμή, κατά τη γνώμη μου, θα πρέπει να παραμείνει αμετάβλητη: Στόχος - είναι μόνο η αρχή ενός μεγάλου έργου, και χωρίς προσπάθεια, ότι θα πρέπει να ισχύουν και γι 'αυτό θα είναι εύκολο σκοπό αυτό.
Ελπίζω να έχουν τουλάχιστον ένα μικρό για να σας εμπνεύσει στον καθορισμό των κατάλληλων στόχων, στην πραγματικότητα, όπως ο κριτικός τέχνης, δήλωσε η Sarah Lewis (Sarah Lewis) σε μία από τις ομιλίες του, «Δεν έχουμε ανθίζει όταν όλα γίνονται, αλλά όταν υπάρχουν ακόμα πολλά να να κάνει. "
Θέστε τους στόχους και την επίτευξή τους!