10 απλοί τρόποι για να παρακινήσει τον εαυτό σας κάθε μέρα
Κίνητρο / / December 19, 2019
1. Κρατήστε τις ιδέες σας για τον εαυτό σας
Τελικά αποφασίσαμε να τρέξει ένα μαραθώνιο; Ενθουσιασμένος για νέες ιδέες; Είναι γεμάτη με χαρά λόγω του νέου σχεδίου; Εντάξει. Αφήστε τον εαυτό τους αυτά τα συναισθήματα.
Μιλώντας προς τα δεξιά και προς τα αριστερά για τις προθέσεις τους, θα κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Μην μπείτε στον πειρασμό να συλλέξει ένα σωρό αρέσει για τη θέση του προθέσεις της στο κοινωνικό δίκτυο. Η θετική ανταπόκριση προκαλεί το μυαλό σας να πιστέψει ότι η υπόθεση έχει ήδη γίνει, έχετε φτάσει το στόχο σας, και ως εκ τούτου δεν υπάρχει καμία ανάγκη να διατηρηθεί το κίνητρο.
Αφήστε λοιπόν τις προθέσεις σας για τον εαυτό σας. Το τμήμα του θαυμασμού και της αρέσει να πάρετε για μια ιστορία σχετικά με τα αποτελέσματα.
2. Κόψτε σας-να κάνουμε λίστα κατά το ήμισυ
Μείωση των πραγμάτων θα πάει στην εύνοιά σας. Όταν καταλάβετε ότι μπορείτε να εκτελέσετε όλα αυτά που είναι στη λίστα, το στρες και την ένταση υποχωρούν, και την ικανότητά σας να επεκταθεί.
3. Θυμηθείτε για το θάνατο και να καθορίσει την κληρονομιά τους
Θάνατος - μια μεγάλη κινητήρια δύναμη. Κάθε ένας από εμάς είναι σε κίνδυνο να κολλήσει σε ανούσια θέματα. Θα μας κάνουν να νιώθουμε ότι μπορούμε να επιτύχουμε κάτι, όταν στην πραγματικότητα είμαστε ακριβώς πρόκειται κύκλους.
Η συνειδητοποίηση ότι ύπαρξή μας είναι, φυσικά,, Βοηθώντας να προσδιορίσει τι είναι πραγματικά σημαντικό. Όλα αυτά που κάνουμε, προσδιορίζεται ποια είναι η κληρονομιά που αφήνουμε πίσω. Μπορεί να φαίνεται θλιβερό, αλλά είναι αλήθεια. Και αυτή η συνειδητοποίηση μπορεί να είναι ένα ισχυρό κίνητρο.
4. Γιορτάστε ακόμη και πολύ μικρές νίκες
Γιορτάζοντας μικρές νίκες συμβάλλει στη δημιουργία θετικού συνήθειες. Και όχι απαραίτητα κάθε φορά για να αγοράσει ένα κέικ ή ένα μπουκάλι σαμπάνιας. Απλά σημειώστε ότι υπήρχε κάτι καλό.
Για παράδειγμα, Κεράσια Lakiani (Vishen Lakhiani), Διευθύνων Σύμβουλος Mindvalley, ξεκίνησε μια ειδική γι 'αυτό το «εξαιρετικό καμπάνα», στην οποία ο ίδιος αποκαλεί κάθε φορά που υπάρχει κάτι καλό.
5. Χαλαρώστε. Το αξίζετε
Καλή τιμή μας βοηθά να λειτουργεί σε πλήρη δυναμικότητα. Ωστόσο, πολλές φορές, όταν δεν είστε μια στιγμή που δεν μπορεί να διαθέσει για να ξεκουραστούν - αυτή είναι η στιγμή που το χρειάζονται περισσότερο.
Έτσι, μόλις λάβει διακοπές να σας βάλει μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα, και να επιστρέψει στις υποθέσεις του ένα πολύ ξεκούραστο και φρέσκιες ιδέες.
6. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας
Σταματήστε να συγκρίνει τα επιτεύγματά τους με τις νίκες τους συναδέλφους και τους γείτονες. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι πιο έξυπνοι από ό, τι. Η στιγμή που συνειδητοποιείς αυτό, θα επιστρέψει στην ελευθερία.
Η ελευθερία να εξερευνήσετε, την ελευθερία να πάει μετά από αυτό που θαυμάζω. Η ελευθερία δεν δίνει προσοχή σε ό, τι και πώς κάνουν και να επικεντρωθεί στην του.
7. Σκεφτείτε νέες συνήθειες με θετικό τρόπο
Για παράδειγμα, μπορείτε να αρχίσετε να ξυπνήσει δύο ώρες νωρίτερα από το συνηθισμένο. Αντί να δεχτεί μια νέα συνήθεια ως δύο ώρες την έλλειψη ύπνου, σκεφτείτε το σαν μια νέα ευκαιρία. Θα έχετε όσες και δύο επιπλέον ώρες για την οποία θα έχετε το χρόνο να κάνει πολύ περισσότερα.
8. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και με τους άλλους
Ζούμε σε έναν πολιτισμό όπου τα κοινωνικά δίκτυα έχουν μεγάλη σημασία. Έχουμε συνηθίσει να εκπροσωπεί τέλεια ζωή του, για να δημιουργήσετε μια τέλεια εικόνα για τον εαυτό του, και αυτή η εμφάνιση της επιτυχίας μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Εμφάνιση όχι μόνο τις επιτυχίες αλλά και τις αποτυχίες, μπορείτε να πάρετε ένα επιπλέον κίνητρο που σας βοηθά να επιβιώσει από την ήττα. Ζήστε τα αρνητικά συναισθήματα, και στη συνέχεια να προχωρήσουμε.
Εκτός από την αποκάλυψη αυτές τις στιγμές πριν από ένα ακροατήριο, μπορείτε να δημιουργήσετε μια στενότερη σύνδεση με τους φίλους και τους οπαδούς τους.
9. Κάντε ό, τι σας αρέσει (και τι μπορείτε να κερδίσετε)
Βρείτε κάτι που σας αρέσει, και να μάθουν να το κάνουμε καλά. Η επιτυχία σε οποιαδήποτε επιχείρηση βασίζεται σε μια ένωση του πάθους και της εμπειρίας.
Αλλά να είστε προσεκτικοί. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να κερδίσετε για τα αποτελέσματα αυτής της δραστηριότητας. Μπορεί να ήθελε πολλά πράγματα, αλλά όχι όλοι θα είναι σε θέση να σας φέρει εισόδημα.
10. συμπύκνωμα
Υπάρχει μια αστεία ιστορία για την επιτυχία. Ένας από τους Warren Buffett, ο Bill Gates και ο πατέρας του ρώτησε ποιο είναι το πιο σημαντικό συστατικό της επιτυχίας. Και οι τρεις με μια φωνή απάντησε: «Συγκέντρωση». Και η απάντηση ήταν αυθόρμητη, καθώς και το ίδιο το θέμα, έτσι ώστε να μην έχουν προετοιμαστεί εκ των προτέρων.
Όλοι μας κατά καιρούς αποσπούν την προσοχή από έλεγχο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και ειδοποιήσεις από διάφορες εφαρμογές και τα κοινωνικά δίκτυα δεν δίνουν σε μας ως το επίκεντρο πρέπει να είναι 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα.
Έτσι ώστε, τουλάχιστον μερικές φορές αναβάλλουμε το smartphone σας, θα τεθεί σε αθόρυβη λειτουργία και είναι πλήρως βυθισμένο στο έργο.
Και πώς να σας κρατήσει κίνητρα; Μοιραστείτε τις μεθόδους σας στα σχόλια.