8 απλοί τρόποι για να παρακινήσει τον εαυτό σας μέρα με τη μέρα

1. είναι μέτρια

Τηλεοπτική παρουσιάστρια Όπρα Γουίνφρει (Oprah Winfrey) είναι ένας από τους πλέον σημαίνοντες και επιτυχημένες γυναίκες στον κόσμο, αλλά η φήμη της, δεν παίρνει στα σοβαρά. «Μέρος του εαυτού μου φοβάται για το τι θα συμβεί αν πιστεύω σε όλα αυτά που λένε για μένα», - λέει ο Oprah.

Όλα για το έργο της, συνειδητοποίησε ότι ήταν σεμνότητα και ταπεινότητα βοήθεια διατηρηθεί το κίνητρο και το αυτοκίνητο τους στόχους τους παρά τα πάντα.

Ακολουθήστε το παράδειγμα της Oprah: δεν γυρίζει τη μύτη τους και να μην περιμένετε για την έγκριση και την αποδοχή των άλλων. Αν νομίζετε ότι πάρα πολύ τον εαυτό σου, τότε θα νιώσετε ότι έχετε ήδη επιτύχει μεγάλα ύψη.

2. Αλλά μην ξεχάσουμε τις δυνάμεις σας

Όπως θα έχετε τα πάντα για να γίνει το πρόσωπο που ονειρεύεσαι.

Mary Kay Ash (Mary Kay Ash), ιδρυτής της Mary Kay Cosmetics, Inc.

Και αυτό είναι αλήθεια. Για παράδειγμα, επιχειρηματίας Γίνεται το πρόσωπο που έχει το επιχειρηματικό πνεύμα, την ενέργεια και τον ενθουσιασμό. Ξέρει τις δυνάμεις τους και να τα χρησιμοποιούν στο μέγιστο για την επίτευξη του ονείρου.

Αν έχετε αμφιβολία για τις ικανότητές τους, να θυμάστε τι ιδιότητες έχουν βοηθήσει να πετύχετε αυτό που έχετε ήδη. Και το καλύτερο από όλα, λίστα όλες τις αρετές, τα ταλέντα και τις ικανότητές του σε χαρτί.

3. Να θυμάστε ότι αυτό που αναζητούν

«Αν έχετε ένα ισχυρό πάθος για την κάθε περίπτωση βρείτε ενστικτωδώς τρόπους για να επαναφορτίσετε,» - αξιώσεις Eileen Fisher (Eileen Fisher), ο δημιουργός του ομώνυμου μάρκας γυναικείων ενδυμάτων από οργανικά υλικά. Το πάθος της - η δέσμευση στην ιδέα της αειφορίας - για αρκετές δεκαετίες για Eileen είναι ένας παράγοντας κίνητρο.

Μην ανησυχείτε αν η εργασία σας δεν έχει φέρει μεγάλο όφελος του κόσμου. Ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να, όπως Eileen Fisher και πολλοί άλλοι, φροντίδα για το περιβάλλον. Μικρά βήματα προς την κατεύθυνση που θέλετε βοήθεια για να έρθουμε πιο κοντά στο στόχο του. Stick για τις αξίες σας, τότε το κίνητρο δεν θα αφήσει.

4. Γιορτάστε τις μικρές νίκες

Για την επίτευξη κάθε στόχου απαιτεί χρόνο. Μερικές φορές χρειάζονται χρόνια. Για τα όπλα ποτέ δεν πήγε κάτω, θα πρέπει να σηματοδοτήσει τα επιτεύγματα κάθε μέρα σας φέρνει πιο κοντά στο όνειρο.

Ο μόνος τρόπος για να περάσει μέσα από αυτό το δύσκολο ταξίδι μέχρι το τέλος - να γιορτάσουν μικρές επιτυχίες τους κατά μήκος του τρόπου.

Frank Gruber (Frank Gruber), coosnovatel εταιρεία μέσων ενημέρωσης Tech. συνεργασία

γιορτάζει τακτικά μικρές νίκες, θα εξασφαλίσει στον εαυτό σας μια καθημερινή δόση κίνητρο για να προχωρήσουμε και να αναπτυχθούν περαιτέρω.

5. Παρακολουθήστε την υγεία σας

Σύμφωνα με την έρευναΕΡΓΑΣΙΑΣ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ: Τι εργαζόμενοι Αγάπη Σχετικά Εργασίας & τρόποι για να κρατήσει το Spark AliveΔιευθύνει ο Virgin Pulse το 2015, ο πρώτος παράγοντας για το κίνητρο των εργαζομένων, είναι η κατάσταση της υγείας τους. Και είναι πολύ λογικό, γιατί του ανθρώπου που έχει ένα πρόβλημα με τη σωματική ή ψυχική υγεία, δεν μπορούμε να περιμένουμε μεγάλα αποτελέσματα.

Εάν ο αθλητισμός δεν αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας, ξεκινήστε με τουλάχιστον καθημερινά βόλτες. Έτσι, μπορείτε να κρατηθείτε σε φόρμα. Και δεν πρέπει να αναβληθεί συνεχώς το ταξίδι στο γιατρό, ακόμη και αν έχετε πολλά άλλα σημαντικά πράγματα. Να θυμάστε ότι η υγεία είναι πάνω απ 'όλα απλά δεν έχουν την ενέργεια για να κινηθεί προς τα εμπρός.

6. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας από ό, τι έχετε ήδη επιτύχει

Julie Austin (Julie Austin) - δημιουργός του διάσημου μπουκάλια Swiggies νερό, χαρακτηριστικό της οποίας είναι ότι τοποθετείται στον καρπό του χεριού. Νωρίς στην πορεία της καριέρας του δεν είχε καμία ιδέα για το πώς να κυκλοφορήσει το προϊόν στην αγορά. Πριν πετύχει, εργάστηκε για πολλά χρόνια σε δύο δουλειές για να εξοικονομήσουν χρήματα και να μάθει για το σύνολο των δικών τους λαθών. Αλλά μέχρι τώρα, η Julie βλέπει αυτή τη δύσκολη πορεία ως πηγή κινήτρου.

Υπενθυμίζοντας τον εαυτό του, όπου κάποτε ξεκίνησε και τι ύψος θα μπορούσε να φθάσει, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε να ξεπεράσουν αυτές τις δυσκολίες. Δεν θα σας αφήσει να παραιτηθεί.

7. Πιστέψτε σε αυτό που είναι ανίκητος

Στις αρχές του ΧΧ αιώνα, η τυπική αμερικανική γυναίκα χωρίς μακιγιάζ, αλλά αυτό δεν εμπόδισε Elizabeth Arden (Elizabeth Arden), ιδρυτής της εταιρείας καλλυντικών Elizabeth Arden, Inc. Έχει καεί η ιδέα του make-up μέρος της καθημερινής ζωής μιας γυναίκας. Κάποιος σκέφτηκε της τρελό, αλλά ήταν σταθερή. Λόγω της επιμονής του και πίστη στον εαυτό σου ήταν σε θέση να οικοδομήσει μια παγκόσμια αυτοκρατορία ομορφιάς.

Αν πιστεύετε ότι είστε ανίκητος, και ότι σε αυτόν τον κόσμο όλα είναι πιθανά, ποτέ δεν θα χάσετε το κίνητρο παρ 'όλες τις αντιξοότητες.

Θα εκπλαγείτε με τις δυνατότητες που θα ανοίξει για εσάς αν αρχίσουν να πιστεύουν πραγματικά ότι μπορείτε να πετύχετε τίποτα.

8. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας

Εάν δεν χρησιμοποιούνται για να ανταμείψει τον εαυτό σας για μια καλή δουλειά, ήρθε η ώρα να μάθουμε να το κάνουμε. Προώθηση σε μία μορφή ή την άλλη - είναι ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους να κάνουμε κάτι κάνουμε.

Ως εκ τούτου, για να διατηρηθεί το κίνητρο και την επιθυμία να προχωρήσουμε, να είστε βέβαιος να Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για τα ολοκληρωμένα περιπτώσεις.