ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: «Η Ψυχολογία των προσωπικών αποτελεσματικότητα» του Neil Fiore

Για να πω την αλήθεια, σε αυτό το βιβλίο μου ήταν να προσελκύσει όχι το όνομα, και συγγραφέας του - Neil Fiore. Διάβασα το βιβλίο του «Εύκολος τρόπος για να σταματήσει να αναβάλει την υπόθεση για αργότερα.» Τελευταία βιβλίο μου άρεσε, και αποφάσισα να πάρω ένα νέο προϊόν - «Η ψυχολογία της προσωπικής αποτελεσματικότητας» Αυτό που, στην πραγματικότητα, δεν μετάνιωσα.

Neil Fiore

Ph.D. Neil Fiore Ειδικεύεται στην ψυχολογία της υγείας, καθώς και για το θέμα της επιτυχίας στη διαχείριση χώρο εργασίας και το άγχος. Έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους όσο το δυνατόν να ανακαλύψουν τις δυνατότητές τους, συμβουλεύοντας τους δύο ιδιώτες πελάτες και διάφορες οργανώσεις, συμπεριλαμβανομένης της Bechtel, η AT & T και Levi Strauss.

Ο συγγραφέας δίνει μια μέθοδο που θα απαλλαγούμε από το άγχος, τη βελτίωση των επιδόσεων, και να μάθουν να απολαμβάνουν το έργο. Εάν η εργασία σας πιέζει με την κυριολεκτική έννοια της λέξης μπορεί αρχικά να σκεφτούμε σχετικά με την αλλαγή της απασχόλησης. Fiore πιστεύει ότι τα αρνητικά συναισθήματα από την εργασία που σχετίζονται σε μεγάλο βαθμό με

Αυτό το βιβλίο παρουσιάζει επτά αρχές της αποτελεσματικής εργασίας:

• Διόρθωση των υφιστάμενων συνήθειες. Φυσικά, δεν είναι όλες οι συνήθειες, αλλά μόνο των «κακών». Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η κριτική. Μην σπαταλάτε τον χρόνο σας μάταια, επικρίνουν τον εαυτό σας ή τους άλλους για τα λάθη που έχουν ήδη δεσμευθεί. Είναι καλύτερα να επικεντρωθεί στο πώς να διορθώσετε την κατάσταση.
• Ο νόμος της αντίστροφης προσπάθειας. Αν το σύνθετο πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί, είναι απαραίτητο να αλλάξει τον τρόπο της εφαρμογής της.

Αν πιέσετε την πόρτα, αλλά δεν ανοίγει, να προσπαθήσει να τραβήξει πάνω.

• Δεν Εστίαση στον εαυτό του, αλλά για το έργο. Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για την αύξηση της παραγωγικότητας - αμέσως τη θέση της αλλαγής του στο καράτε, και η εστίαση στο πρόβλημα.
• Αντί να «μέχρι το τέλος», λένε, «ο χρόνος είναι για να ξεκινήσει». Η λέξη «δικαίωμα» έχει μια πολύ αρνητική ενέργεια. Η συνεχής υπενθύμιση της ανάγκης να ολοκληρωθεί τις οδηγεί εργασία σας σε μια κατάσταση κόπωση, ευερεθιστότητα, ακόμα και κατάθλιψη.
• Αντ 'αυτού, «Πρέπει να τελειώσει το εξαντλητικό και καιρό έργο,» λέει, «εγώ θα λειτουργήσει ένα λεπτό για 15 λεπτά». Κάθε πρόσωπο που υποχρεούται διαλείμματα. Σε αυτές τις στιγμές, οι εγκεφάλου κλείνει προς τα κάτω, ανάπαυση, και κατόπιν στη θέση εργασίας με ανανεωμένο σθένος.
• Αντί των συνεχών τάσης μάταια ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου που χρησιμοποιούν πλήρως όλα τα συστατικά του. Επιδίδονται σε σύνθετες και νέες προκλήσεις - θα σας επιτρέψει να αξιοποιήσουν τις δυνατότητες του εγκεφάλου ως συνόλου.
• Για να ενεργούν σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας και την τρέχουσα στόχους. Ξεχάστε τους κανόνες και το πλαίσιο. Είναι η εργασία σας, και ξέρετε πώς να το κάνουμε.

Ένα ξεχωριστό κεφάλαιο είναι αφιερωμένο στην ικανότητα να διαχειριστεί το χρόνο σας. Αλλά γνώμη μου για το θέμα αυτό σε αντίθεση με τη γνώμη του συγγραφέα. Fiore λέει ότι καταρτίζει κατάλογο των περιπτώσεων να επηρεάσει δυσμενώς τη διαδικασία εργασίας και τα σχέδια έχουν επιπτώσεις αρνητικές για τα κίνητρα. Αποδοτικότητα κατάρτιση ακριβή σχέδια για την επόμενη μέρα και γενικευμένη σχέδια για την εβδομάδα / μήνα έχω ελέγξει προσωπικά στον ίδιο.

Συνοψίζοντας όλα τα διαβάσετε, θα έχουμε μια πολύ σαφή και δομημένο βιβλίο με μια μεγάλη λίστα με ιδέες για το πώς να βελτιώσουν την προσωπική αποτελεσματικότητα.

«Η Ψυχολογία των προσωπικών αποτελεσματικότητα» του Neil Fiore

Αγοράστε στο Amazon