Spring detox 8 προϊόντα για τον καθαρισμό του σώματος

Πριν από την εκτέλεση αυτών των διαδικασιών, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Ειδικά αν έχετε οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια ή ακόμα και την παραμικρή υποψία για την παρουσία τους. Ιδιαίτερα, αυτό αφορά τα προβλήματα με το ήπαρ, το πάγκρεας, τη χοληδόχο κύστη, το πεπτικό σύστημα, στο σύνολό τους ή τα νεφρά.

Και για να μην εκθέτετε το σώμα σας όπως δοκιμές σας προσφέρει μια λίστα 10 τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν να πραγματοποιήσει γενικό καθαρισμό του σώματος και την προετοιμασία της για την άνοιξη.

λεμόνια

Όχι για τίποτα ότι οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας, με τα πρώτα σημάδια της κρύο νερό αμέσως προσπάθησε να έχει το τσάι με λεμόνι. Και δεν είναι ότι νομίζουν ότι η βιταμίνη C - μια υπερ-όπλο κατά των ιών. Στην πραγματικότητα, σούπερ-δύναμη ψέματα του για το γεγονός ότι βοηθά τις τοξίνες μετατροπή σε υδατοδιαλυτή μορφή, η οποία σε αυτή τη μορφή είναι πολύ πιο εύκολο αποβάλλεται. Λεμόνια διεγείρουν επίσης το συκώτι και καθαρίζει το αίμα.

τεύτλων

Παντζάρια - μια πραγματική βόμβα βιταμινών! Και αν έχετε αποφευχθεί το κόμμα της, ήθελα να συστήσω να αναθεωρήσει τη γνώμη του. Είναι πολλά βήτα-καροτένιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και βιταμίνες όπως η C, Β3 και Β6. Βοηθούν το συκώτι μας και τη χοληδόχο κύστη για να καταστρέψει τις τοξίνες, και ινών βελτιώνει την διαδικασία αποβολής πέψη και αποβλήτων. Για τον καθαρισμό του σώματος, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ωμά με βότανα και το χυμό λεμονιού.

μήλα

Φυσικά, τα περισσότερα από τα μήλα από την τελευταία συγκομιδή για μεγάλο χρονικό αδρανοποίησης εν μέρει χάσει χρήσιμες ιδιότητες, αλλά δεν τους αποκλείουν από τη διατροφή σας. Τα μήλα δεν είναι μόνο πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. διεγείρουν επίσης την παραγωγή της χολής ότι οι χρήσεις του ήπατος για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες. Η πηκτίνη βοηθά το σώμα μας να απαλλαγούμε από τα βαρέα μέταλλα και τα πρόσθετα τροφίμων. Μην αγοράζετε ένα όμορφο μήλα στο εξωτερικό, ως ορεκτικό εμφάνισή τους βρίσκεται ένα κατάστημα των υλικών από τα οποία, θεωρητικά, θα πρέπει να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από.

χόρτα

Τα πράσινα λαχανικά περιέχουν μεγάλη ποσότητα χλωροφύλλης. Βοηθά το σώμα μας καθαρίζονται από βαρέα μέταλλα, τοξίνες, ζιζανιοκτόνα και φυτοφάρμακα. Πράσινοι, τα αγγούρια, σέλινο, μπρόκολο, λαχανάκια σόγιας ή σιταριού, και ούτω καθ 'εξής - τα οποία βοηθούν το σώμα σας. Αυτοί είναι οι βασικές δομικές μονάδες για κάθε πλήρη και υγιεινή διατροφή και επίσης να βοηθήσει στον καθαρισμό του αίματος και τον κορεσμό του με το οξυγόνο.

σκόρδο

Πρώτες σκόρδο είναι ένα ισχυρό όπλο κατά των ιών και έχει αντισηπτικές και αντιβιοτικές ιδιότητες. Τονώνει το ήπαρ στην παραγωγή μας των ενζύμων που βοηθούν το σώμα να φιλτράρουν τις τοξίνες που προέρχονται από το πεπτικό σύστημα.

φύκι

Τα φύκια περιέχουν μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών, τα οποία τίθενται για το αίμα μας και την ενίσχυση του πεπτικού συστήματος. αλγινικό οξύΗ οποία περιέχεται σε φύκια, απορροφούν τις τοξίνες από το πεπτικό σύστημα. Επίσης, περιέχουν πολλά χρήσιμα μέταλλα. Στην ίδια φύκια (φύκια) περιέχει χλώριο, κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, πυρίτιο, φωσφόρο, ιώδιο, ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, βανάδιο, μαγγάνιο, νικέλιο, κοβάλτιο και μολυβδαίνιο.

πράσινο τσάι

Νομίζω ότι το πράσινο τσάι είναι απλά μια αποθήκη των αντιοξειδωτικών, έχουν ακούσει τα πάντα. Αλλά στην περίπτωση αυτή μας ενδιαφέρει σε αυτό κατεχίνεςΠου βελτιώνουν τη λειτουργία του ήπατος. Επιπλέον, η χρήση του πράσινου τσαγιού προάγει την ενυδάτωση του σώματος και όχι το αντίστροφο, όπως στην περίπτωση του καφέ και το μαύρο τσάι.

κόλιαντρο

Κόλιαντρο αξίζει μια ιδιαίτερη μνεία, καθώς βοηθά το σώμα μας να απαλλαγούμε από τα βαρέα μέταλλα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, καρκίνο, ορμονικά προβλήματα και προβλήματα του θυρεοειδούς. Χημική ένωση κόλιαντρο δεσμεύουν αυτές οι τοξίνες που προέρχονται από το αίμα, τους ιστούς και τα όργανά τους. Και να βοηθήσει το σώμα μας να απαλλαγούμε από αυτό το δυσάρεστο φορτίου.

Τα περισσότερα από τα προϊόντα αυτά μπορούν να βρεθούν στα ράφια των καταστημάτων μας (και τις αγορές) όλο το χρόνο. Μια τεύτλα με χόρτα και χυμό λεμονιού - είναι απλά μια βόμβα detoksnaya τρία σε ένα!