10 ενδιαφέρουσες σαλάτες με ρύζι
εκπαιδευτικό πρόγραμμα τροφή / / December 19, 2019
Ένα νόστιμο συνδυασμό με κομματάκια καβουριού, το καλαμπόκι, τόνο, κοτόπουλο, αγγούρι, τυρί, ξηρούς καρπούς και άλλα.
3 σημαντικά σημεία
- Τα συστατικά είναι ξηρό βάρος του ρυζιού. Για να το μαγειρέψετε σωστά, ακολουθήστε τις συμβουλές του αυτό το άρθρο.
- Πριν από το μαγείρεμα σαλάτα ρυζιού ανάγκη να κρυώσει.
- Μαγιονέζα μπορούν να μαγειρευτούν ανεξάρτηταΑντικαταστήστε ξινή κρέμα ή άλλες σάλτσες.
1. Σαλάτα με ρύζι, μπαστούνια καβούρια, το καλαμπόκι, τα αυγά και το αγγουράκι
συστατικά
- 60 g λευκών ρύζι?
- 4 αυγά?
- 250 g του σουρίμι?
- 1 αγγούρι?
- ½ κόκκινο κρεμμύδι?
- 120 g σε κονσέρβες καλαμπόκι?
- μερικά κλωναράκια μαϊντανό ή άνηθο?
- αλάτι - σε γεύση?
- 3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.
προετοιμασία
Βράζουμε το ρύζι. Μαγειρέψτε τα βραστά αυγά, δροσερό και καθαρό. Κόψτε τα αυγά, μπαστούνια καβούρια, αγγούρι και το κρεμμύδι σε μικρούς κύβους. Προσθέτουμε το ρύζι, το καλαμπόκι, ψιλοκομμένα μυρωδικά, το αλάτι και τη μαγιονέζα και ανακατέψτε.
Διαφοροποίηση από το μενού🥘
- 10 καλύτερες συνταγές ριζότο και τα μυστικά της τέλειας γεύματα
2. Σαλάτα με ρύζι, κοτόπουλο, ψητά πιπεριές, μπιζέλια και ελιές
συστατικά
- 70 g λευκών ρύζι?
- 200-250 g του κοτόπουλου?
- 2-3 κόκκινη πιπεριά?
- 100-150 g κονσερβοποιημένα ή κατεψυγμένα μπιζέλια?
- αλάτι - σε γεύση?
- μια χούφτα ελιές?
- μερικά φτερά από τα πράσινα κρεμμύδια?
- μερικά κλωναράκια άνηθο?
- 2-3 κουταλιές ελαιόλαδο?
- 1 κουταλιά της σούπας ξίδι από λευκό κρασί?
- 1 κουταλάκι του γλυκού κοκκώδη μουστάρδα?
- μαύρο πιπέρι - σε γεύση.
προετοιμασία
Βράζουμε το ρύζι και κοτόπουλο μέχρι να μαλακώσουν. Τακτοποιήστε τις πιπεριές σε ένα ταψί, το στρωμένο φύλλο. Τοποθετήστε σε προθερμασμένο 200 ° C φούρνο για 25-30 λεπτά. Cool πιπεριές, αφαιρέστε τους από το δέρμα και τους σπόρους και κομμένο σε μικρούς κύβους. Οι ίδιες κρύου κομμάτια κοτόπουλου κομμένα.
Εάν χρησιμοποιείτε κατεψυγμένα μπιζέλια, το βράζουμε σε βραστό αλατισμένο νερό για λίγα λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια ψύχεται σε παγωμένο νερό για να κρατήσει το φωτεινό χρώμα. Κόβει τις ελιές σε μικρά κομμάτια και κόβουμε τα χόρτα.
Βάλτε όλα τα προετοιμασμένα υλικά σε ένα μπολ. Ανακατέψτε έλαιο, ξύδι, μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι. Περίοδος η σαλάτα προκύπτον μίγμα.
θυμάμαι😋
- Πώς να μαγειρέψουν ένα πραγματικό plov: μυστικά και οι κανόνες, δεν μπορεί να κάνει χωρίς
3. Σαλάτα και το ρύζι, τόνο, ντομάτα, καλαμπόκι, ελιές και αυγά
συστατικά
- 150 g ρυζιού «αρμποριο» ή άλλο λευκό ρύζι?
- αλάτι - σε γεύση?
- 2 αυγά?
- μια χούφτα ελιές?
- 200-250 γρ ντοματίνια?
- 250 g του τόνου σε κονσέρβες?
- 250 g σε κονσέρβες καλαμπόκι?
- 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού?
- 3 κουταλιές ελαιόλαδο?
- μαύρο πιπέρι - σε γεύση.
προετοιμασία
Βράζουμε το ρύζι σε αλατισμένο νερό. Μαγειρέψτε τα βραστά αυγά, δροσερό και καθαρό. Κόψτε τα αυγά και ελιές σε μεγάλα κομμάτια. Κόβουμε τις ντομάτες στη μέση. Ελαφρά πολτού τον τόνο με πιρούνι.
Βάλτε σε ένα μπολ με ρύζι, αυγά, ελιές, ντομάτα, καλαμπόκι και ο τόνος. Προσθέστε το χυμό λεμονιού, το λάδι, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε τη σαλάτα. Αποθηκεύστε το στο ψυγείο για μερικές ώρες, τότε θα είναι ακόμα πιο νόστιμο.
Ετοιμάστε🌽
- 10 καλύτερες σαλάτα με καλαμπόκι
4. Puff σαλάτα με ρύζι, σολομό, αβοκάντο και τυρί
συστατικά
- 50 g λευκών ρύζι?
- αλάτι - σε γεύση?
- 200 g αλατισμένο σολομό?
- 60 g σκληρού τυριού?
- 100 g του τυροπήγματος?
- 3 κουταλιές μαγιονέζα?
- μερικά κλωναράκια άνηθο?
- 1 αβοκάντο;
- ½ λεμόνι.
προετοιμασία
Βράζουμε το ρύζι σε αλατισμένο νερό. Κόβουμε το σολομό σε μικρούς κύβους. Τρίψτε τα σκληρά τυριά σε ένα τρίφτη χοντρό και ανακατεύουμε με τη μισή πηγμένο γάλα για τυρί. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μαγιονέζα και ψιλοκομμένο άνηθο και ανακατεύουμε καλά.
Κόψτε το αβοκάντο σε μικρούς κύβους και πασπαλίζουμε με το χυμό λεμονιού, ώστε να μην σκουρύνει. Βάλτε τα στρώματα σαλάτα με την ακόλουθη σειρά: μισό ψάρι, ρύζι, αβοκάντο, μίγμα τυρί cottage, το υπόλοιπο ψάρια, μαγιονέζα και σκληρά τυριά.
πείραμα🥑
- 10 πολύχρωμα σαλάτα με αβοκάντο για πραγματική καλοφαγάδες
5. Σαλάτα με ρύζι, τεύτλα, κατσικίσιο τυρί και κουκουνάρι
συστατικά
- 180 g του καφέ ρύζι?
- αλάτι - σε γεύση?
- 1 φύλλο δάφνης?
- 30 γραμμάρια κουκουνάρια?
- 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο?
- 2 μικρά κρεμμύδια?
- 3-4 σκελίδες σκόρδου?
- 4 δευτερεύουσα τεύτλων?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένη φλούδα λεμονιού?
- μερικά κλωναράκια μαϊντανό?
- 60 g μαλακό κατσικίσιο τυρί.
προετοιμασία
Σχ Βράζουμε σε αλατισμένο νερό με φύλλα. Βάλτε τα καρύδια σε ένα τηγάνι με καυτό λάδι και τηγανίστε ανακατεύοντας περίπου 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Βάλτε σε ένα πιάτο.
Λίγο χαμηλώνετε τη φωτιά και τοποθετήστε τα σε μια κατσαρόλα με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο. Μαγειρέψτε περίπου 8 λεπτά. Εν τω μεταξύ, κόψτε τα σε κύβους παντζάρια μέσο. Πρόσθεσε ότι τα λαχανικά, αλάτι και πιπέρι. Καλύψτε και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα επί 25 λεπτά. Αν προσκολλάται τεύτλων στο τηγάνι, ρίχνουμε λίγο νερό.
Mix zazharku, το ρύζι, τα μισά καρύδια, το ξύσμα λεμονιού και το μεγαλύτερο μέρος της ψιλοκομμένο μαϊντανό. Cool τη σαλάτα και πασπαλίζουμε με καρύδια, τριμμένη και το μαϊντανό.
προσπαθώ😍
- 10 απλά και νόστιμα πιάτα από τεύτλα
6. Σαλάτα με ρύζι, αγγούρι, καρύδια και δυόσμο
συστατικά
- 180 g λευκού dlinnozornogo ρύζι?
- 100-120 γρ ψιλοκομμένα καρύδια?
- 1-2 αγγούρι?
- μερικά κλωναράκια άνηθο?
- κλαδάκια κάπως μέντα?
- 1 λεμόνι?
- 2 κουταλιές ελαιόλαδο?
- 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο?
- 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι (μια συνταγή είναι, αυτό το άρθρο);
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- ½ κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη ή μέλι.
προετοιμασία
Βράζουμε το ρύζι. Τηγανίζουμε τα καρύδια σε ένα τηγάνι στεγνώσει για 5 λεπτά. Κόψτε το αγγούρι σε κύβους, ψιλοκόψτε τα άνηθο και δυόσμο φύλλα.
Συνδέστε το χυμό μισού λεμονιού, το λάδι, το ξίδι, ταχίνι, αλάτι, πιπέρι, ζάχαρη ή μέλι. Συμπληρώστε τις παρασκευάζονται επίδεσμο υλικά και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε το χυμό του υπόλοιπου σαλάτας λεμονιού και το αφήνουμε για 10 λεπτά για να αποκαλύψει τη γεύση.
Προσθήκη στα Αγαπημένα🥒
- 15 ενδιαφέρουσες σαλάτες με φρέσκα αγγούρια
7. Σαλάτα με ρύζι, ο τόνος και τουρσί αγγούρια
συστατικά
- 100 g λευκού dlinnozornogo ρύζι?
- 140 g του τόνου σε κονσέρβες?
- 2 τουρσί;
- 2 κουταλιές ελαιόλαδο?
- 1-2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - σε γεύση.
προετοιμασία
Βράζουμε το ρύζι. Τόνος πουρέ με ένα πιρούνι. Κόβουμε το αγγούρι σε μικρούς κύβους. Προσθέστε τα παρασκευασμένα συστατικά, λάδι, χυμό λεμονιού, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύουμε.
Φροντίστε τον εαυτό σας🐟
- 10 στόμα-πότισμα σαλάτες με κονσέρβες τόνου
8. Σαλάτα με ρύζι, σταφύλια, καρύδια και φέτα
συστατικά
- 180 g του καφέ ρύζι?
- 100 g κάσιους?
- 300 g λευκών σταφυλιών?
- 150 γρ φέτας?
- ½ μικρό κόκκινο κρεμμύδι?
- 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού?
- 2 κουταλιές ελαιόλαδο?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- ½ ματσάκι μαϊντανό.
προετοιμασία
Βράζουμε το ρύζι. Βάλτε κάσιους για το ψήσιμο και να θέσει σε προθερμασμένο 180 ° C φούρνο για 3-5 λεπτά. Οι ξηροί καρποί πρέπει να ροδίσουν ελαφρά. Μπορείτε επίσης να τα τηγανίσετε σε ένα στεγνό τηγάνι.
Κόψτε τα σταφύλια στη μέση και αφαιρέστε τους σπόρους, αν υπάρχουν. Κόβουμε τη φέτα σε κύβους μέσο, και τα κρεμμύδια - μικρά.
Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού, το λάδι, το αλάτι και το πιπέρι. Χύστε την πλήρωση μισό το ρύζι και ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε το σταφύλι, φέτα, κρεμμύδι, ψιλοκομμένο μαϊντανό και ψύχεται ξηρούς καρπούς. Ρίχνουμε το υπόλοιπο dressing και ανακατέψτε.
Λάβετε υπόψη🥜
- Συνταγές με ξηρούς καρπούς: sacivi, πουτίγκα, μπισκότα και άλλα νόστιμα πιάτα
9. Puff σαλάτα με ρύζι, κοτόπουλο, τα δαμάσκηνα, αγγούρι και τυρί
συστατικά
- 100 g λευκού dlinnozornogo ρύζι?
- 200 g του κοτόπουλου?
- αλάτι - σε γεύση?
- 2 αυγά?
- 1 αγγούρι?
- 100 g ξηρά δαμάσκηνα?
- 100 g σκληρό τυρί?
- μερικές κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.
προετοιμασία
Βράζουμε το ρύζι και το κοτόπουλο μέχρι να ψηθεί. Podsolite Σχ. Μαγειρέψτε τα βραστά αυγά. Κόψτε το αγγούρι, τα δαμάσκηνα, ψύχεται αυγά και το κοτόπουλο σε μικρούς κύβους. τρίψιμο τυρί σε πρόστιμο τρίφτης.
Βάλτε τα στρώματα σαλάτα με την ακόλουθη σειρά: ρύζι, κοτόπουλο, τα δαμάσκηνα, το αγγούρι, τα αυγά και το τυρί. Κάθε στρώμα, εκτός από το τελευταίο λίπανσης μαγιονέζα. Τοποθετήστε τη σαλάτα στο ψυγείο για 1-2 ώρες.
μάρκα🥗
- 10 σαλάτα με δαμάσκηνα για τους λάτρεις των ασυνήθιστων συνδυασμών
10. Σαλάτα με ρύζι, πιπεριά, καρότα και σάλτσα μελιού-σόγιας
συστατικά
- 180 g του καφέ ρύζι?
- 2 κόκκινες πιπεριές?
- 2 καρότα?
- ½ πράσινη ακτίνα κρεμμύδι?
- 1 βασιλικό ματσάκι?
- 4 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο?
- 2 κουταλάκια του γλυκού σησαμέλαιο?
- 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι?
- 2-3 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας?
- μαύρο πιπέρι - σε γεύση.
προετοιμασία
Βράζουμε το ρύζι. Κόψτε το πιπέρι σε μέσο κύβους. Τρίβουμε τα καρότα σε ένα τρίφτη για τα κορεατικά καρότο. Chop κρεμμύδι και ένα μαχαίρι για να σχίσει το χέρι βασιλικό.
Ανακατέψτε το ξύδι, το λάδι, το μέλι και σάλτσα σόγιας. Ρίχνουμε σάλτσα σαλάτας, σεζόν με πιπέρι και ανακατεύουμε.
βλέπε επίσης🥗😍🥙
- 10 Delicious σαλάτα με μήλα
- 10 Απλή σαλάτα λάχανο Ναυτιλίας
- 10 ενδιαφέρουσες σαλάτες από τεύτλα για όσους έχουν κουραστεί από το παλτό και βινεγκρέτ
- 10 Delicious σαλάτα με φασόλια
- 10 ενδιαφέρουσες σαλάτες με ραβδιά καβούρι