Τι να κάνετε όταν σας εξοργίσουν τους ανθρώπους: συμβουλές από Leo Babauta

Leo Babauta

Συγγραφέας blog για την αυτο-οργάνωση και την παραγωγικότητα των Συνήθειες Zen, συγγραφέας.

Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τη συμπεριφορά του άλλου προσώπου, αλλάξουν τη στάση τους. Ίσως πολλοί θα δυσανασχετούν. Γιατί πρέπει να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σου, όταν έχετε κουραστεί από κάποιον; Επειδή αυτό είναι το πώς θα είστε ευχαριστημένοι με κανέναν.

Είμαι προσπαθεί να αλλάξει όλους σας γνωρίσουμε, να σας εσείς τη σύσταση για την καταστροφή.

Φανταστείτε ότι ολόκληρη η επιφάνεια της γης καλύπτεται με σπασμένα γυαλιά. Μπορείτε να δοκιμάσετε να το κλείσει με κάτι από πάνω, να περπατήσει αθόρυβα, αλλά αυτό δεν είναι εφικτό. Είναι πολύ πιο εύκολο να βάλει τα παπούτσια. Αυτό ισχύει και για την επικοινωνία με ενοχλητικά άτομα.

Σημειώστε ότι θυμωμένος. Ανακοίνωση για το πώς το μυαλό σας πείθει σας αρέσει για τον άνθρωπο. ξεκινήσετε ευθύνη αυτό νομίζω ότι είναι λάθος μαζί του, γιατί συμπεριφέρθηκε τόσο ανεπίσημα.

Αυτές οι σκέψεις δεν θα σας βοηθήσει. Το μόνο που ματαιώσει και να περιπλέξει τις σχέσεις με τους άλλους. Ας τους αφήσουμε να πάνε. Να ηρεμήσω, ακολουθήστε τα εξής τρία βήματα:

1. Αναγνωρίζουν ότι δεν σας αρέσει το πώς αυτός ο άνθρωπος συμπεριφέρεται. Είστε δυσαρεστημένοι με την τρέχουσα κατάσταση. Αλλά από τη στιγμή που απορρίπτουν ένα μέρος της πραγματικότητας. Να είστε ανοιχτοί σε όλα στη ζωή και δεν απορρίπτει τίποτα.
2. Φανταστείτε ότι στέκεστε στην όχθη του ποταμού και θέλετε να αλλάξετε την κατεύθυνση της ροής του. Απλά αναστατωμένος επειδή είναι αδύνατο. Τώρα φανταστείτε ότι ένα άλλο πρόσωπο - αυτό είναι το ποτάμι. Επιθυμώντας ότι έχει αλλάξει, απλά ανατρέποντας τον εαυτό σας.
3. Προσπαθήστε να δείτε και να το πάρετε για αυτό που είναι. Δείτε το σαν ένα συνηθισμένο άνθρωπο με πόνο, αναπηρία του και συνήθειες. Μερικά από αυτά θα ερεθίσει, αλλά είναι απολύτως φυσικό.

Να είστε ανοιχτοί σε όλα. Μην απορρίψει την άλλη.

Προσπαθήστε να δείτε κάθε άνθρωπος με τα παθήματά του και την αγάπη για αυτό που είναι.

Θα σας αλλάξει. Θα μάθετε πώς να οικοδομήσουμε τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους χωρίς να κρίνουμε τους.