Πώς να συμπεριφέρονται όταν ο γάμος στα πρόθυρα της κατάρρευσης

Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι εύκολο να γίνει το λάθος να υποκύψει στην επιθυμία να αποδείξει την αθωότητά του, ερεθισμένο και προσβεβλημένος.

1. Μην κατηγορείτε τον εταίρο για όλα τα προβλήματα

Φυσικά θέλω να είδε σύντροφό τα λάθη του και παραδέχτηκε την ενοχή του. Αλλά προσπαθήστε να καταστείλει την επιθυμία να τον κατηγορήσει για όλα τα προβλήματα. Αντ 'αυτού, να θέσει ερωτήσεις. Ακούστε να μάθουν κάτι, και να μιλήσουμε για να εκφράσουν τον εαυτό τους. Πείτε μας τι αισθάνεστε σε αυτή την κατάσταση, και ζητάμε σημαντικό άλλο σας βιώνει. Αυτό θα ενισχύσει την αίσθηση της οικειότητας. Προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι και να επικεντρωθεί σε ό, τι περισσότερο μπορεί να διορθωθεί.

2. Μην επικρίνετε και δεν συνεργάτης προσβολή

Όταν αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε να φτάσουμε σε συνεργάτη και να επηρεάσει την απόφασή του, συχνά αρχίζουν να μιλούν απότομη προκλητική λόγια, απλά για να παρατείνει τη διαφορά και να κρατήσει την προσοχή του. Αλλά αυτό θα επιδεινώσει την ήδη τεταμένη κατάσταση. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά του συντρόφου, και προσπαθούν να έρθουν σε συμφωνία μαζί του.

Πάρτε μια βαθιά ανάσα. Πριν μιλήσει, σκεφτείτε τι θέλετε να εκφράσετε. Στη συνέχεια, η επιθυμία να πει κάτι προσβλητικό και ταπεινωτικό αποδυναμωθεί.

3. Απέχουν από την κυρίαρχη συμπεριφορά και ζήλια

Εάν ο σύντροφός σας κινείται μακριά, είναι φυσικό ότι θέλετε να τον κρατήσει πίσω, αλλά μην προσπαθείτε να ελέγχουν κάθε κίνησή του. Μην ελέγχετε ποιος σας καλεί και λέει, μην σπάσει τα προσωπικά όρια. Από αυτό το ιδιαίτερα δύσκολο να μείνει σε μια σχέση όπου άλλαξε ο ένας σύντροφος. Αλλά πιστέψτε με, αυτή η συμπεριφορά μόνο περαιτέρω αλλοτριώσει τον άνθρωπο.

Ο καθένας θέλει μια αγαπημένος έμεινε με δική τους πρωτοβουλία, όχι υπό πίεση ή την αίσθηση του καθήκοντος.

4. Προσπαθήστε να εκτονώσει την κατάσταση

Πολλά ζευγάρια στα πρόθυρα του διαζυγίου είναι συνεχώς σε μια εξαιρετικά τεταμένη συναισθηματική κατάσταση, η οποία είναι κουραστική σωματικά και ψυχικά. Και οι δύο πλευρές είναι έτοιμες να υπερασπιστούν τους εαυτούς τους με την παραμικρή πρόκληση. Φαίνεται ότι το σώμα έχει κολλήσει σε μια κατάσταση «πάλης ή πτήσης». Επικοινωνήστε με το αδύνατο.

Σε αυτή την κατάσταση, είναι σημαντικό να ελαφρύνει το κλίμα λίγο. Όχι για να στήσει τείχη γύρω από τον εαυτό τους περισσότερο όταν ανάμεσα σε εσάς και το σύντροφό σας είναι ήδη τόσο πολλά εμπόδια. Μην ξεχάσετε να γελάσετε και να ανακουφίσει την πίεση.

5. Μην κόψετε τον εαυτό σας μακριά συναισθηματικά

Σε μια κατάσταση αβεβαιότητας θέλουν να προστατεύσουν τον εαυτό τους, για να κλείσει. Όμως, κρύβει τα συναισθήματά τους και αρνούνται να μοιραστούν εμπειρίες, δεν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα. Μια συγκρατήσει τα συναισθήματά του, παρά να οδηγήσει σε νευρικό βλάβες ή κατάθλιψη στο μέλλον.

Όταν ο συνεργάτης σας λέει κάτι προσβλητικό, να μην κλείνουν και να μην πάει στον εαυτό του, και να πω: «Τα λόγια σου μου κάνει κακό.» Απλά εκφράζουν αυτό που νιώθεις, δεν το περίμενα να αλλάξει κάτι.

Ακόμα και μετά από όλες τις συμβουλές και όλα τα κάνει το «σωστό» δεν είναι πάντα δυνατό να επηρεάσουν την κατάσταση. Το κύριο πράγμα είναι αυτό που πρέπει να θυμάστε όταν μια σχέση στα πρόθυρα της κατάρρευσης - αυτό είναι αυτό που δεν μπορεί να ελέγξει τη συμπεριφορά του συντρόφου. Αλλά μπορείτε να επηρεάσετε το δικό σας. Εάν επιλέξετε να είστε ευγενικοί, τίμιοι, ειλικρινείς, θα προσπαθήσει να συμπεριφέρονται ως συναισθηματικά ώριμη πρόσωπο, μια ευκαιρία να σώσει τη σχέση θα είναι περισσότερα.

Δείτε επίσης:

• 6 συμβουλές για όσους θέλουν να διατηρήσουν μια ευτυχισμένη σχέση →
• 36 ερωτήσεις για να σας βοηθήσει να πάρετε πιο κοντά στο σύντροφό →
• Πώς να κάνει ένα γάμο ισχυρότερη και πιο ευτυχισμένοι →