Μπορείτε τυχαίνει να είναι αργά; Όχι γιατί κοιμάστε ή πηγαίνει πάρα πολύ καιρό, αλλά λόγω της δύναμης συνθήκες ανωτέρας έχουν προκύψει τα οποία έχουν τεθεί υπό κράτηση. Είμαι βέβαιος ότι συνέβη. Αλλά είναι πάντα θα καταφέρουμε να πείσουμε τους πολίτες ότι έχουν να περιμένουν, δεν είναι δικό σου λάθος, αλλά απλώς μια σύμπτωση;
Όποια και αν είναι η απάντηση, θα τολμούσα να προτείνω ότι όταν κάποιος είναι αργά για μια συνάντηση μαζί σας, θέλετε πραγματικά να τον κατηγορήσει για την ακρίβεια, δεν έχει σημασία τι τους πραγματικούς λόγους της καθυστέρησης.
Σχετικά με το γιατί τα λάθη των άλλων, μερικές φορές φαίνεται ασυγχώρητο, και έχουμε την τάση να δικαιολογήσουν την έκθεσή τους σε εξωτερικές συνθήκες, και θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι το σφάλμα απόδοσης
Η υπερβολή από τα λάθη των άλλων - ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Ανησυχία γι 'αυτό δεν αξίζει τον κόπο, γιατί αυτό ψυχολογικός μηχανισμός είναι σε όλα. Κάλεσε σφάλμα απόδοσης, και έχει ως εξής:
Έχουμε την τάση να εξηγήσει τις ενέργειες των άλλων χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς τους και τη συμπεριφορά τους - από τις εξωτερικές συνθήκες.
Για παραδείγματα αυτού του φαινομένου συναντάμε σχεδόν κάθε μέρα.
Ωστόσο, η αιτιολόγηση των ενεργειών τους - δεν είναι το χειρότερο, τις συνέπειες του λάθους απόδοσης. Πολύ χειρότερα, όταν η επιρροή του μεταφέρεται στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους. Συχνά έχω ακούσει ιστορίες για το πώς ένα άτομο στους άλλους ευθύνες διαμαρτύρονται για τρομερή του χαρακτήραςΚαι όταν έρχονται αντιμέτωπα με την κριτική της απάντησης, που μειώνει τα πάντα για την εξωτερική επιρροή.
Λίγοι, συνάντηση λυθρίνι που συμπεριφέρεται ανάρμοστα, σκεφτείτε γιατί έχει γίνει τόσο. Πρώτα απ 'όλα, εκφράζουμε τη στάση μας για την προσωπικότητά του. Αλλά από τη στιγμή που μόνο συγχέουν αιτία και αποτέλεσμα, και δεν μπορεί να εκτιμήσει σωστά τις ενέργειες των ανθρώπων και των ίδιων.
Η ίδια η κατανόηση του λάθους απόδοσης αφήνει ματιά σε πολλά από τα προβλήματα στη σχέση με έναν νέο τρόπο. Ωστόσο, γνωρίζοντας γι 'αυτό δεν απαντά στο ερώτημα: «Τι πρέπει να κάνω». Γι 'αυτό προτείνω μερικούς απλούς κανόνες που θα βοηθήσει στην αποφυγή των ψυχολογικών παγίδες.
Πώς να σταματήσουμε να κατηγορούμε τους άλλους
1. Ψάξτε για μια εξωτερική αιτία
Από τη στιγμή που θα μπει σε μπελάδες εξαιτίας του άλλου προσώπου απάντηση στον εαυτό σας το ερώτημα: «Υπάρχουν λόγοι πέρα από τον έλεγχό του, εκεί που θα μπορούσε έτσι η ίδια η ιστορία;». Στηρίζονται μόνο στις περιστάσεις και να προχωρήσουμε τις αποφάσεις σχετικά με την ταυτότητα ενός ατόμου στην άκρη του δρόμου. Μετά από όλα, όλα του χαρακτήρα μας, διαμορφώθηκε κάτω από την επίδραση μιας ποικιλίας των συνθηκών.
Μόλις βρεθεί μια απάντηση, τα συναισθήματά σας θα υποχωρήσουν. Στη θέση τους θα έρθουν κατανόησηγιατί ο άνθρωπος το έκανε, και όχι με άλλο τρόπο, και δεν θα καταδικάσουν ένα στενό φίλο, μια αδελφή ψυχή ή επιχειρηματικό εταίρο.
2. empathize
Μόλις βρείτε έναν λόγο για να αντικαταστήσει το θυμό και την απογοήτευση έρχεται συμπόνια. Αφού αρχίσετε να ανησυχείτε για το πρόσωπο που θα μπορούσε να πάρει σε δύσκολες συνθήκες.
Αν αυτό το συναίσθημα δεν έρχεται με τη μία, απλά βάλτε τον εαυτό σας σε αυτό το άτομο. Ναι, είναι αργά, αλλά στη συνέχεια έπρεπε να συγγενείς βοήθεια ή μια κατάσταση απρόσμενη δουλειά; Πώς θα το κάνετε;
Με εκτίμηση συμπάσχουν πρόσωπο, αντί να ψάχνει για τους λόγους που το χαρακτήρα του. Τότε δεν έχετε μόνο σώσει τον εαυτό σας από αρνητικά συναισθήματα, αλλά δεν φταίει ένας άνθρωπος για το τίποτα.
3. Μην ζωντανό παρελθόν
Όταν έμαθα για αυτή την ψυχολογική παγίδα που έγινε μετακινηθείτε προς τα γεγονότα στα οποία έπρεπε να μπει σε αυτό. Η πρώτη αίσθηση που έζησα - ένα αίσθημα ενοχής για αυτό που εκτιμάται το άλλο σε τέτοιες στιγμές, και πως ο ίδιος δικαιολογείται. Επίσης, υπήρχε οργή για ό, τι το περιβάλλει, σε περίπτωση βλάβης, για την κάλυψη των περιστάσεων.
Αλλά αυτά τα συναισθήματα δεν είναι πλέον ασκήσει πίεση σε μένα σήμερα, άρχισα να φροντίσετε τον εαυτό σας και να ζουν περισσότερο προηγούμενος.
Όταν συνειδητοποιήσουμε τα λάθη σας, να μάθουν να αναζητούν την αιτία των ενεργειών των άλλων ανθρώπων και να συμπάσχουν μαζί τους, θα σταματήσουμε να κατηγορούμε τους άλλους και να συμμετάσχουν στην αυτομαστίγωση.
επιτέλους
Με τα λάθη της απόδοσης είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί. Μετά από όλα, όλοι θέλουν να είναι σίγουροι ότι όλα τα επιτεύγματά μας ανήκει μόνο σε μας, αλλά το πρόβλημα απλώς συσσωρεύονται έξω.
Αλλά η ζωή είναι διαφορετική. Και μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες τα λόγια και τις αποφάσεις μας οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες. Αξίζει να το παραδεχτεί ακόμα και στον εαυτό του. Γιατί; Να ξέρετε ότι μπορείτε να κάνετε διαφορετικά.
Όσοι είναι πεπεισμένοι ότι η επιτυχία των άλλων έπεσαν σ 'αυτόν από τον ουρανό, και τις δικές τους αποτυχίες - το αποτέλεσμα των αντιξοότητες της ζωής, δεν είναι σε θέση να πετύχει, ή να χτίσει μακροχρόνιες σχέσεις.
max FryeΑπλά πρέπει να κάνουμε τα πάντα, ό, τι μπορείτε να κάνετε, αντί να μαντέψουν πώς θα προκύψουν περιστάσεις.
Καλή τύχη σε σας!