Andrey Levchenko και αυτο-υγεία
Υγεία / / December 19, 2019
Στην ομιλία του στο TEDxBishkek Levchenko Αντρέι, ένας επιχειρηματίας με 20 χρόνια εμπειρίας, ιδιοκτήτης 2 επιχειρήσεις στη Ρωσία και την Ουκρανία, ένας από τους πρωτοπόρους της εταιρικής «Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας» στη Ρωσία, μιλά για τους λόγους που τον οδήγησε να σκεφτούμε σοβαρά την υγεία τους, και ότι, ως αποτέλεσμα όλων αυτών, Αυτό συνέβη.
Από τη μία πλευρά, ο ίδιος δεν ανακάλυψε την Αμερική, από την άλλη - με δική τους παράδειγμα αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν πολύ καλά στην υγεία τους και το μυαλό φωτεινό. Επιπλέον, θα πρέπει να ζήσουν πολύ.
Σε μια από τις διαλέξεις στο BFF (Best Food Fest) διαιτολόγος είπε ότι, στην πραγματικότητα, η φύση έδωσε ο άνθρωπος μια αρκετά μεγάλη διάρκεια ζωής - 120 χρόνια. Αυτό είναι το σώμα μας, είναι σε θέση να μας φέρει μέχρι το σήμα, εφόσον διατηρείται σε καλή κατάσταση και να μην κάνουμε τα πράγματα με διαφορετικό βρωμιά σε ένα πολύ ευγενικό τρόπο.
Φυσικά, ό, τι λέει ο Andrew, δεν θα λειτουργήσει εδώ και έτσι πάει και να το κάνουμε, γιατί αυτό θα πρέπει να δώσει άμεση πάρα πολλές κακές συνήθειες και τα αγαπημένα. Για αυτήν την περίπτωση χρειαζόμαστε μια σοβαρή και συστηματική προσέγγιση. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μικρά, σταδιακά αφαιρώντας από τη διατροφή επιβλαβή προϊόντα σας και τη μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή. Όλα ξεκινούν μικρές και, στη συνέχεια, έχετε αποφασίσει για τον εαυτό σας τι πρέπει να φύγει, αλλά από αυτό που πραγματικά θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.