Κάθε αρνητική σκέψη - αυτό είναι ένα βήμα προς την πτέρυγα του νοσοκομείου

Όλοι γνωρίζουν ότι η αρνητική σκέψη είναι κακό για την υγεία, και συνεχές άγχος σκοτώνει. Αλλά δεν είναι όλοι συνειδητοποιούν πόσο οι ανταποκρίνεται το σώμα σε κάθε αρνητική σκέψη.

στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο, την άνοιξη του 2013, η έρευνα διεξήχθη, τα αποτελέσματα των οποίων μπορεί να σας κάνει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας. Το πείραμα έδειξε ότι οι αρνητικά χρωματίστηκαν σκέψεις επηρεάζουν άμεσα το επίπεδο της Ο-δραστικής πρωτεΐνης στο σώμα.

Τι είναι C-αντιδρώσα πρωτεΐνη

Αυτή η πρωτεΐνη είναι ένας ευαίσθητος και ταχεία ένδειξη της βλάβης του ιστού. Με άλλα λόγια, όταν το σώμα είναι φλεγμονή, νέκρωση ή τραυματισμό, η συγκέντρωση του C-αντιδρώσα πρωτεΐνη είναι αυξημένη.

Σύμφωνα με την συγκέντρωση αυτής της πρωτεΐνης στο αίμα καθορίζει πόσο δραστικές αναπτύσσεται η ασθένεια και σε ποιο στάδιο. Σε φλεγμονώδεις διεργασίες, παρασιτικές λοιμώξεις, όγκων, και οι τραυματισμοί που συνοδεύεται από φλεγμονή και νέκρωση του ιστού, το επίπεδο CRP πολύ γρήγορα και επανειλημμένα αυξάνει.

Έτσι, η επίσημη ιατρική, η εξάρτηση της φλεγμονής και της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης, αλλά το επίπεδο της επιρροής σκέψεις μας;

Θετική vs φλεγμονή

Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Οχάιο συμμετέχουν 34 υγιείς νεαρές γυναίκες. Τους ζητήθηκε να φανταστεί κανείς αυτή την κατάσταση: θέλετε να πάρετε μια θέση εργασίας και να μιλάει για του υποψηφιότητα, και σας εκτιμώ δύο σοβαρός άνθρωπος με τις λευκές στολές, οι οποίοι κάθονται ταυτόχρονα με «Πέτρα» πρόσωπα.

Έτσι, οι μισοί από τους συμμετέχοντες είχε ανατεθεί το καθήκον να παρουσιάσουν τις επιδόσεις τους σε αυτή τη συνέντευξη, και το άλλο το ήμισυ - σκεφτείτε ουδέτερη εκδηλώσεις και δραστηριότητες, όπως μια βόλτα με βάρκα ή πεζοπορία στο κατάστημα για προϊόντα.

Οι ερευνητές στη συνέχεια συνέκριναν τα δείγματα αίματος των συμμετεχόντων από τις διάφορες ομάδες. Διαπιστώθηκε ότι τα επίπεδα της Ο-δραστικής πρωτεΐνης σε γυναίκες, που αντιπροσωπεύει την συνέντευξη, ήταν σημαντικά υψηλότερη από εκείνη αυτών που αντιπροσώπευαν τις συνήθεις, ήσυχο δραστηριότητες.

Επιπλέον, όταν οι γυναίκες φανταστούμε πλέον μια αγχωτική κατάσταση, επίπεδα CRP συνέχισαν να αυξάνονται, ακόμη και για μια ώρα, και μόνο τότε σταμάτησε και άρχισε να παρακμάζει. Να αναπηδήσει πίσω, οι γυναίκες χρειάζονται άλλη μία ώρα ουδέτερες σκέψεις.

συμπεράσματα Neradostnye της απαισιοδοξίας

Τα συμπεράσματα δεν είναι ενθαρρυντικά, ιδίως αν ληφθεί υπόψη πόσο πολλές σκέψεις αρνητικές γυρίζει ακόμα και σε στιγμές ηρεμίας στη ζωή του κεφαλιού, για να μην αναφέρουμε στρεσογόνες καταστάσεις.

Μπορούμε να επιβιώσουν μισή ώρα δυσάρεστες στιγμές από το παρελθόν, μόνο και μόνο επειδή έχουμε θύμισε το παρελθόν πόνο, μιλάμε για ώρες για τις αρνητικές πτυχές της ζωής, ενώ βιώνει την πραγματική, έντονα συναισθήματα.

Και όλο αυτό το διάστημα έχουμε προσβεβλημένος κάποιον, θυμωμένοι ή λυπημένοι, φλεγμονώδεις διαδικασίες του σώματος αρχίζουν, ή αύξηση, εάν ήδη είναι.

Αλλά υπάρχει αυτό είναι ένα θετικό πράγμα: τώρα ξέρετε σχετικά με την επίδραση των αρνητικών σκέψεων για την υγεία, και όχι για οποιαδήποτε φάντασμα μακροπρόθεσμες συνέπειες, αλλά για τις πολύ πραγματικές διαδικασίες που συνεχίζουν για έως και μία ώρα μετά από κάθε αρνητικές εμπειρίες.

Δεν μπορείτε αμέσως και πλήρως εξαλειφθεί από τις αρνητικές σκέψεις σας ζωή - επηρεάζει τη συνήθεια, και οι εντάσεις δεν οδηγούν πουθενά.

Αλλά τώρα μπορείτε να τη στιγμή να πω, «Φτάνει να μασάει για το θέμα αυτό. Η υγεία είναι πιο ακριβά. "