Πολιτική, διαφήμιση, ενοχλητικά άτομα - πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από όλη αυτή θόρυβο πληροφορίες; Αυτό το άρθρο 7 τεχνικές λύσεις, πώς να το κάνουμε σε πλήρως αυτόματη.
Ο εγκέφαλός μας είναι σε κίνδυνο!
Από τη μία πλευρά - μια πολιτική που έχει χυθεί όλα, αλλά από κάθε τοστιέρα. Από την άλλη πλευρά - όλα τα είδη της διαφήμισης απάτες.
Λέτε: infodieta, infodieta... Αλλά αυτό είναι ευκολότερο στα λόγια παρά στην πράξη!
Σε αυτό το άρθρο - επτά τεχνικές λύσεις, πώς να σταματήσει ο θόρυβος πληροφορίες στο κεφάλι σας.
Όλα αυτόματα. Δύναμη της θέλησης δεν χρειάζεστε!
Γιατί είναι αυτό σημαντικό;
Άκουσε «είδηση» στο ραδιόφωνο;
Μπορείτε να αρχίσει αμέσως να το σκεφτώ, ασυναίσθητα.
Νομίζεις. Ώθηση πίσω. Σκεφτείτε ξανά. Besites και αποστάχθηκε ξανά. Κακή διάθεση. Στρες.
Όλα αυτά συγχέει τη στάση εργασίας. Θα αρχίσουν να σκέφτονται για αυτό που δεν μπορεί να επηρεάσει.
Infodieta δεν αποτελεί επιλογή
Απαιτεί θέληση σχεδόν πάντα. Και τη δύναμη της θέλησης - ένας περιορισμένος πόρος.
Η λύση; Ανάγκη για αυτοματοποίηση τα πάντα! Μην πιέζετε τη θέληση και τα εργαλεία και το περιβάλλον - το οποίο είναι αυτό που θα μας βοηθήσει!
Αριθμός Λύση 1: τραβήξτε έξω την κεραία τηλεόρασης
Γιατί χρειάζεστε μια τηλεόραση;
Δείτε μερικές ταινίες; Ένα κατεβάσετε ταινίες από το Διαδίκτυο δεν έχει;
Ειδήσεις, καιρός, τηλεοπτικές εκπομπές - ομοίως.
Την ίδια στιγμή στο διαδίκτυο έχετε το πιο σημαντικό πράγμα - μια επιλογή. Μπορείτε να ακούσετε διαφορετικά μετάδοσης, διαφορετικούς ανθρώπους, διαφορετικές απόψεις.
Στην πιο ακραία περίπτωση, υπάρχει πάντα η εκπομπή του Διαδικτύου από τα ίδια κανάλια.
Αλλά θα σταματήσει να ακούει ένα κουτί στο παρασκήνιο. Και δεν μπορείτε να την ενεργοποιήσετε αντανακλαστικό ...
Αριθμός Λύση 2: περικοπή διαφήμιση
χρήση που AdBlock.
Κόβει όχι μόνο διαφήμιση, αλλά και μισούσε τα teasers ειδήσεων. Και αυτό είναι το πώς συμβαίνει: πήγε να δει τον καιρό, και ξύπνησα 15 λεπτά αργότερα στο άλλο άκρο του Διαδικτύου))
Για παράδειγμα, εδώ είναι το πώς θα κόψει το μπλοκ με τις ειδήσεις στο site Gismeteo:
Δεν δύναμη της θέλησης! Εμείς απλά δεν είδε το σύνδεσμο ειδήσεων. Έτσι, δεν υπάρχει καμία απόσπαση της προσοχής.
Ομοίως, μπορείτε να κόψετε τίποτα από τη σελίδα. Κόψτε μια φορά - έχασε για πολύ καιρό!
Πλέον YouTube χωρίς διαφημίσεις.
Αριθμός Λύση 3: τοποθεσίες κλείδωμα
Και, μπορείτε να κλειδώσετε πλήρως:
- κοινωνικά δίκτυα?
- YouTube?
- ειδησεογραφικά sites?
- αθλητικά sites.
Βοηθήστε μας σε αυτό το plug-ins για browsers:
- StayFocusd για το Google Chrome;
- LeechBlock για τον Firefox.
Ή, μπορείτε να αποκλείσετε την πρόσβαση σε επίπεδο συστήματος. Δείτε το πρόγραμμα:
- Κ9 για Windows και Mac;
- SelfControl για Mac.
Ο φίλος μου Vadim μου είπε ότι, καλά, καμία χρήση αυτών των προγραμμάτων και plug-ins δεν θα είναι. Ένα άτομο μπορεί να τις απενεργοποιήσετε για 1–5 λεπτά και να συνεχίσει prokrastinirovat.
Ίσως αυτό είναι έτσι. Αλλά συχνά το άτομο είναι έξαλλος εν αγνοία τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η κλειδαριά λειτουργεί.
Επιπλέον, τα περισσότερα εμπόδια στο δρόμο της εκτροπής, τόσο το καλύτερο. Απλά πρέπει να είναι τεμπέλης τεμπέλης))
Αριθμός Λύση 4: να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις στο smartphone σας
Τώρα, κάθε πρόγραμμα από το ξυπνητήρι και το φινίρισμα με ένα φακό, ρίχνει σας ειδοποιήσεις: ψήφου, μετοχή ...
Έκλεισα το σύνολο σχεδόν προκήρυξη της smartphone.
Το Android είναι απλή: εφαρμογή Ρυθμίσεις ⇒ Γενική ⇒ ⇒ Εμφάνιση ειδοποιήσεων.
Απόφαση № 5: αθόρυβη λειτουργία τηλεφώνου
Έχω ήδη γράψει για Layfhakere ότι το τηλέφωνό μου δεν θα εκπέμπουν ήχους.
Δοκιμάστε το - θα σας αρέσει.
Αριθμός Λύση 6: διαγραφείτε στα μηνύματα ανεπιθύμητης αλληλογραφίας
Σε κανέναν δεν αρέσει το spam. Αλλά χάρη σε ένα ισχυρό φίλτρο spam e-mail δεν μας φτάνουν. Σχεδόν όλα τα μηνύματα ανεπιθύμητης αλληλογραφίας τους εαυτούς μας μια φορά συμφώνησε να λάβει.
Αυτό μπορεί να διορθωθεί. Έντονα διαγραφείτε από όλα τα περιττά!
Συχνά αρκεί να κάνετε κλικ στο «Διαγραφή» ή Διαγραφή στο κάτω μέρος της επιστολής. Μερικές φορές - Απενεργοποίηση ειδοποιήσεων στο λογαριασμό σας (Facebook, «VKontakte», Twitter). Σε περίπτωση ακραίων, προσθέστε την αυθάδη μαύρη λίστα (για «Yandex. Mail «) ή φίλτρο που (για το Gmail).
Το αποτέλεσμα: ένα τακτοποιημένο γραμματοκιβώτιο, γράμματα μόνο στην περίπτωση.
Απόφαση № 7: ωτοασπίδες, αν όλα τα άλλα αποτύχουν
Μερικές φορές είναι απλά αδύνατο να σταματήσει infoshum. Για παράδειγμα, το αφεντικό σας δυνατά, ακούγοντας ραδιόφωνο.
Για αυτές τις περιπτώσεις, ωτοασπίδες είναι απαραίτητη. Επιλέγω ωτοασπίδες σιλικόνης (όπως πηλός):
Είναι καλά σβήστηκε θόρυβο και ταυτόχρονα προσιτό. Είναι πάντα μαζί μου, σε ένα ειδικό δοχείο.
συνολικά
Πρόσφατα, πίεση πληροφορίες έχει αυξηθεί πολλαπλασιάζονται. Συνήθης infodieta αντιμετωπίσει πλέον.
Λοιπόν, που μπορούν να εξαγοραστούν infoshum τεχνικά.
Προστατεύστε τον εαυτό σας!
Γράψτε στα σχόλια!
Πώς παλεύουν με πληροφορίες που υπερφόρτωση; Δημιουργήστε τη δική σας συνταγή!