Τρίαθλο και Οικογενειακή Ζωή

Κάθε άθλημα, αν δεν φέρει μόνο το σχήμα, αλλά και να λάβουν μέρος σε διαγωνισμούς, και ακόμα δείχνουν καλά αποτελέσματα εκεί, παίρνει το χρόνο, χρήματα και συγκέντρωση. Για παράδειγμα, η προπαρασκευαστική πρόγραμμα προπόνησης με «μισό» (Ironman 70,3) μπορεί να περιλαμβάνει έξι από τις επτά ημέρες της κατάρτισης, διάρκειας μιας ενιαίας εκπαίδευσης - 3 ώρες ή περισσότερο. Αυτό είναι, αν θέλετε να δείχνουν πραγματικά καλά αποτελέσματα, δεν σέρνεται στη γραμμή του τερματισμού σχεδόν δίπλα στο χρόνο ρεκόρ του μαθητή. Τώρα προσθέστε εδώ την εργασία και την οικογένεια ή μια αδελφή ψυχή, και θα συνειδητοποιήσετε ότι το παζλ δεν μπορεί να έρθει μαζί.

Τι να κάνει και είναι δυνατόν να κάθονται σε δύο καρέκλες, τα εδάφη και το σύντροφό σας, και το ποδήλατό σας; Νομίζω ότι είναι καλύτερα να ακούσετε ωριμασμένο συμβουλές. ;)

Susan Lac - triatletka με την εμπειρία, και κάθε νέα σεζόν είναι έτοιμος να χωρίσει το σύζυγό της. Όταν συνδυάζεται, τόσο εθισμένος στο τρίαθλο, τότε δεν υπάρχει πρόβλημα. Κανείς δεν θα προσβληθεί αν αποφασίσετε να οδηγήσετε ένα ποδήλατο το Σάββατο 4:00 από τότε μπορεί να κάνει το ίδιο. Αξιόπιστες ο καθένας καταλαβαίνει πόση προσπάθεια και χρονοβόρα διαδικασία, αλλά φέρνει μια συγκίνηση για να επιτευχθεί ένα νέο προσωπικό ρεκόρ, ή να συμμετάσχουν στον αγώνα. Συνήθως οι διαφορές αυτές οφείλονται στο γεγονός ότι κάποιος έχει φάει τα λάθος σνακ τρέξιμο ή να αγοράσει ένα πιο ακριβό κοστούμι. Αλλά δεν έχει επηρεάσει τόσο πολύ τη σχέση. Είστε ακόμα μαζί.

Τι κάνεις όταν ένα άρχισε να ενδιαφέρεται για τρίαθλο, και η δεύτερη ως αποτέλεσμα να μείνουν έξω και δεν είναι ενθουσιασμένοι με το νέο πάθος σύζυγο; Για την καλύτερη κατανόηση του φαινομένου των «Τρίαθλο του διαζυγίου,» η Susan μετατράπηκε σε ένα οικογενειακό σύμβουλο Ben Caldwell. Εκτός από την απόκτηση διδακτορικού τίτλου Caldwell έξι φορές τερμάτισε στην Ironman, έτσι είναι σαν κανείς δεν καταλαβαίνει άλλος αυτό το πρόβλημα.

Έτσι, αν το ζευγάρι μπορεί πραγματικά να πάρει διαζύγιο λόγω του τριάθλου;

Αυτό το φαινόμενο είναι πολύ πραγματικό. Κατάρτιση συχνά προκαλούν εξάρτηση και την κατάρτιση τριαθλητές είναι χρονοβόρα και πάρα πολλά χρήματα. Τα χρήματα και χρόνο - δύο λόγοι για τους οποίους τις περισσότερες φορές ορκίζονται ακόμη και ένα απλό ζευγάρι. Έτσι, ξέρετε, τα επιχειρήματα είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Και ένα ζευγάρι που δεν είναι έτοιμοι για μια βαθιά κατάδυση αθλήματα ένας από τους εταίρους να αρχίσουν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες.

Ο Δρ Caldwell έχει συνεργαστεί με πολλά ζευγάρια στα οποία ο ένας σύντροφος ήταν σοβαρά παθιασμένοι με το τρίαθλο, και τα καλά νέα είναι ότι η κατάσταση δεν είναι τόσο απελπιστική. Αν προσπαθήσετε να ληφθούν υπόψη τα συμφέροντα του άλλου και με την κατανόηση, τότε ακόμα και ένα τρίαθλο μπορεί να φέρει πολλά νέα και ενδιαφέροντα πράγματα στην οικογενειακή ζωή. Για πολλά ζευγάρια, γίνεται μια πηγή νέων περιπετειών, η ομαδική εργασία και οι νέες κοινές επιτυχίες.

Τι προβλήματα μπορεί να προκύψουν;

Περιπτώσεις όπου η αιτία της διαμάχης ήταν το ενδιαφέρον για το ίδιο το άθλημα, συναντάμε εξαιρετικά σπάνια. Συνήθως, το ζευγάρι απόλαυσε το γεγονός ότι ο σύντροφός τους αποφάσισε να τον πάρει και άρχισε να ζήσουν μια πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Καυγάδες προκύπτουν κυρίως λόγω του γεγονότος ότι ένα μεγάλο χρονικό διάστημα δεν είναι πολύ έντονο, λόγω της κατάρτισης ή αρχίζει να σχεδιάσετε το άθλημα πιο παθητική σύντροφο χωρίς ιδιαίτερη επιθυμία του.

Στην πρώτη περίπτωση, λόγω της συνεχούς και μάλλον παρατεταμένη απουσία από το σπίτι αθλητής αρχίζει να χάσουμε ώρες όχι μόνο το σπίτι αναψυχής (οικογενειακή συζήτηση, κοινές εκστρατείες μια ταινία ή με τα πόδια), αλλά δεν κάνουν κάποια από τις εγχώριες υποχρεώσεις τους, η οποία, βέβαια, από μόνη της δεν πηγαίνει μακριά και πέρασε στη δεύτερη εταίρο. Αν το ζευγάρι δεν μιλάει γι 'αυτό και δεν προσπαθεί να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας, «αντιαθλητική» εταίρος αισθάνεται προσβεβλημένος.

Επίσης, ο δεύτερος εταίρος μπορεί να αποφασίσει ότι όλη η εκπαίδευση - ένας τρόπος για να ξεφύγουμε από τις εγχώριες υποχρεώσεις, ή, ακόμη χειρότερα, με τον εαυτό του. Μερικές φορές συμβαίνει, αλλά στη συνέχεια τα προβλήματα στη σχέση, δεν είναι σαφώς έξω από το άθλημα. Τα πάντα είναι πολύ πιο περίπλοκη και πιο βαθιά.

Μία από τις λύσεις του προβλήματος - προσπαθεί να είναι όσο το δυνατόν σχεδιάσετε προσεκτικά το άλλο μισό στο άθλημα. Δεν είναι δύσκολο να σύρετε κατά μήκος της σχετικά με την εκπαίδευση, και απαλά και σταδιακά φέρει μέχρι και σήμερα. Αν το επίπεδο της φυσικής κατάστασης που έχουν περίπου τα ίδια, τότε κανένα πρόβλημα. Αλλά αν είναι πολύ καλύτερα προετοιμασμένη, ο εταίρος θα είναι πολύ δύσκολο για σας να τεντώσει, θα είναι από συγκροτήματα που δεν ζουν μέχρι το επίπεδο σας, και ως εκ τούτου η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο.

Ο Δρ Caldwell προσφέρει αρκετές επιλογές που αφορούν μαλακό αντιαθλητική εταίρος στην εκπαίδευση:

1. Προσκαλέστε το σύντροφό σας από τον αγώνα ως θεατής. Διασχίζοντας τα ανταγωνιστικά γραμμή του τερματισμού - μια πολύ θετική και εμπνέοντας θέαμα, ακόμα και αν το κάνουν με τα τέσσερα. :) συναισθήματα, που σε αυτό το σημείο αντικατοπτρίζονται στα πρόσωπά τους - που είναι η κύρια πηγή έμπνευσης! Και μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά άτομα: νέοι και γέροι, λεπτή και γεμάτη, έντονη και τακτική. Μετά από αυτό θα είναι δύσκολο να πούμε ότι δεν έρχονται για το άθλημα του διάπλαση, και να βρει δικαιολογίες για την άρνησή της για τον εαυτό του.

2. Βοήθεια για να βρείτε το χρόνο για την εκπαίδευση. Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να σταματήσει το σύντροφό σας - η έλλειψη χρόνου για την εκπαίδευση. Στην πραγματικότητα, ενώ μπορείτε να βρείτε σχεδόν πάντα, το κύριο πράγμα - το δικαίωμα για τη διανομή των έργων και καθορισμός προτεραιοτήτων. Ναι, μερικές φορές θα θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα, και είναι απολύτως φυσικό, δεδομένου ότι ένα τρίαθλο - απασχόληση σοβαρή και απαιτεί περισσότερη προσπάθεια. Το λιγότερο που ωθήσει, το πιο πιθανό είναι ότι ο σύζυγός σας θα συμμετέχουν και θα σας οδηγήσει σε ένα ποδήλατο και να πάει για τρέξιμο το πρωί.

3. Γίνε ο μεγαλύτερος θαυμαστής του! Τα πάντα είναι απλή: να κρατήσει γύρω, και δεν επικρίνουν. Έπαινος για οποιονδήποτε, ακόμη και ένα πολύ μικρό επίτευγμα, και να κάνουμε όσο το δυνατόν φιλοφρονήσεις θετικές αλλαγές στην εμφάνισή του.

Έτσι, εάν μπορείτε να φέρει την ευτυχία και τον σύζυγό της (σύζυγος), και το ποδήλατό μου; Απάντηση - είναι δυνατόν! Απλά να δοθεί προτεραιότητα. Και αν ξαφνικά συμβαίνει, έτσι ώστε θα πρέπει να είναι κοντά με το μισό του ένα πολύ σημαντικό λόγο, αλλά αυτή τη φορά θα πρέπει να λάβουν μέρος σε διαγωνισμούς, οι οποίες ήταν έτοιμες μήνες, επιλέξτε εταίρο. Στο τέλος, δεν είναι ο τελευταίος αγώνας της ζωής σας; Θα υπάρξουν και άλλες, πολύ περισσότερο! Αλλά ένας άλλος από την ίδια στενή και αγαπούσε ένα, μπορείτε περισσότερο ή συναντηθούν.

Ο λόγος για τα περισσότερα από τα προβλήματα που εμφανίζονται σε ζεύγη, λόγω του τριάθλου ή οποιοδήποτε άλλο σπορ χόμπι (αλιεία δεν μετράνε), έγκειται στο γεγονός ότι οι εταίροι δεν προσπαθούν να καταλάβουν τι συμβαίνει όταν αποτυχίες ξεκινούν επικοινωνία. Αν μιλάτε και να μάθετε το λόγο, ίσως, καθόλου εύκολο να διορθώσετε τετριμμένο σχεδιασμό βελτίωσης. Για να δείξει ένα αγαπημένο πρόσωπο πόσο σημαντικό είναι για σας, δεν είναι απαραίτητο να περάσετε όλη την ημέρα. Συζήτηση σχετικά με το πώς το χρειάζεστε, δείχνουν ενεργεί, και όλα θα πάνε καλά.

Από τον εαυτό του ως σύζυγό αθλητής του μπορεί να προσθέσει ότι σε χρειάζεται ακριβώς τρία πράγματα: την υπομονή, την κατανόηση και την αποδοχή.

1. υπομονήΈτσι ώστε να μην σπάσει, όταν για άλλη μια φορά σύρετε με τους χιλιάδες χιλιόμετρα με τρία μεταφορές ποδήλατο για άσκηση, και τα μισά από τσάντες σας θα πρέπει να συσκευάζονται με τις αθλητικές του αξεσουάρ, το σχήμα και gadgets. Αυτή είναι η απλούστερη παράδειγμα.

2. κατανόησηΓια να καταλάβουμε πραγματικά γιατί το χρειάζονται. Αυτό που επιδιώκει με αυτόν τον τρόπο. Όταν το καταλάβουμε αυτό, ο ερεθισμός πηγαίνει μακριά και έρχεται υπερηφάνεια για ένα αγαπημένο πρόσωπο που προσπαθεί να πάρει καλύτερα, όχι μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και για εσάς.

3. Αποδοχή. Όταν έχετε αποφασίσει ότι θα είστε μαζί, θα ήταν ένας άνθρωπος, με όλες τις θετικές και αρνητικές πλευρές της. Αν το τρίαθλο έγινε μέρος της ζωής του, απλά πρέπει να την αποδεχθεί, αυτό είναι όλο. Αυτό δεν είναι το χειρότερο μανία. Στο τέλος, και μπορείτε να έρθετε, πάρα πολύ (ή έχει ήδη) μερικά από τα πάθη του, τα οποία θα χρειάζονται την ίδια κατανόηση, αποδοχή και υπομονή. ;)

(μέσω)