5 μαθήματα ζωής που μπορείτε να μάθετε μέσω του αθλητισμού
Αθλητισμός και ικανότητα / / December 19, 2019
Η απόφαση να φέρει το σώμα σας σε φόρμα θα σας κάνει καλύτερα, όχι μόνο επειδή η υγεία - είναι καλό. Ο αθλητισμός, όπως γνωρίζουμε, μετριάζει το πνεύμα. Και αρχίζουν να εκπαιδεύσει στο γυμναστήριο ή να προετοιμαστούν για μαραθώνιοΜπορείτε βήμα σε ένα μακρύ δρόμο που θα σας φέρει πολλές ανακαλύψεις.
Φυσικά, τα αθλήματα υπόκεινται σε υπομονή και θέληση περισσότερες εξετάσεις. Αλλά αν βγει από αυτά με την τιμή και την αξιοπρέπεια, ξεπερνώντας τον εαυτό τους και τη διόρθωση δικά τους σφάλματα, η ανταμοιβή δεν είναι μόνο ένα μεγάλο σώμα, αλλά και τη σοφία. Τι ζωής μαθήματα μας διδάσκει με τον αθλητισμό;
να έχετε υπομονή
Όταν πρόκειται για την εκπαίδευση στην αίθουσα, το μόνο που χρειάζεται να κάνουν υπομονή. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς αναμένουν ότι τα αποτελέσματα θα δει την επόμενη μέρα μετά το σχολείο. Ωστόσο, είναι πολύ μακριά από την αλήθεια.
Λένε ότι η Μόσχα δεν χτίστηκε. Αυτή η παροιμία είναι κατάλληλα για χρήση, και τώρα, μετά από όλη τη δουλειά για την υγιή, ισχυρή και όμορφο σώμα χρειάζεται χρόνο. Το ίδιο ισχύει και για την επιθυμία να πετύχει στη δουλειά ή στην προσωπική σας ζωή.
Αν θέλετε να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί. Συνειδητοποιήστε ότι δεν θα πάρετε αυτό που θέλετε σε μια ημέρα.
Δεν είναι σπατάλη χρόνου και ενέργειας, οι προσπάθειές σας θα φέρει σίγουρα καρπούς.
Εμμονή και συνέπεια θα βελτιώσουν τα αποτελέσματά σας
Δεν αρκεί να κάνουμε μια προσπάθεια φορά. Θα δείτε τα αποτελέσματα μόνο αν κάνετε κάτι τακτικά. Όταν έρχεστε να κλασσικού αθλητισμούΞέρετε, ένα προπόνηση δεν θα αλλάξει την επιδερμίδα σας. Αλλά πολλά μικρά βήματα θα σας οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Έτσι, το τέχνασμα έγκειται στο γεγονός ότι οι προσπάθειες συνεχώς.
Εάν αντιμετωπίζετε ένα μεγάλο στόχο, μην προσπαθήσετε να το επιτύχουμε σε μία συνεδρίαση. Χωρίστε τη διαδρομή προς το σε πολλά μικρά κομμάτια και να προχωρήσουμε με μικρά βήματα.
Να είστε επίμονος, είναι ισχυρή, να είναι συνεπής. Εάν μία ωραία πρωία, θα διαπιστώσετε ότι για να πάρει έξω για ένα τρέξιμο απλά εξωπραγματικό, ακόμα πάει. Ίσως θα είναι το πιο σημαντικό στη ζωή σας.
Η πειθαρχία συμβάλλει στην επίτευξη πιο
Μπορείτε να ασκήσει μέχρι τελικής πτώσης στο γυμναστήριο και να περάσουν όλες τις δυνάμεις και την τελευταία σταγόνα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει τίποτα αν πας μετά το σχολείο στο κοντινότερο φαστφουντάδικο και να τρώνε όλα τα μπιφτέκια εκεί.
Θα πρέπει να υποβάλετε τη ζωή μας πειθαρχίαΧρησιμοποιήστε κάθε λεπτό για την επίτευξη αυτού του στόχου. Η προσέγγιση πρέπει να είναι περίπλοκη.
Η πειθαρχία συμβάλλει στην επίτευξη όλο και σε κάθε προσπάθεια σας να γίνει πιο επιτυχημένη. Ως αποτέλεσμα, η αποτυχία θα εμφανίζονται λιγότερο συχνά και θα εμπνεύσει και θα σας βοηθήσουν να προχωρήσουμε προς την επιθυμητή κατεύθυνση.
Τα καλά πράγματα δεν έρχονται εύκολα
Ομορφιά - είναι ένας πόνος και σκληρή δουλειά. Ως εκ τούτου, όμορφο σώμα απαιτεί πολλά χρόνια δουλειάς για τον εαυτό του, τεράστιες προσπάθειες και αυτο-ελέγχου. Επιτυχία - μη γραμμική πράγμα, και με τον τρόπο αυτό είστε σε αναμονή για τα σκαμπανεβάσματα. Ως εκ τούτου, προσπαθούμε για το στόχο σας θα είναι πολύ δύσκολο, θα πρέπει να έχετε επιμονή και αυτοέλεγχο.
Αλλά ο τρόπος που πρέπει να είναι. Αν τα καλύτερα στον κόσμο, έχουμε εύκολο, ο καθένας θα μπορούσε να επιτευχθεί αυτό που ήθελαν, και ο όρος "επιτυχία«Θα εξαφανιστούν ως τέτοια.
Θα πρέπει όλοι μας να ξεπεράσουν τις δικές τους τέρατα στο δρόμο για ένα όνειρο, και ο χρόνος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε από μια καλή καλύτερο.
Ξέρετε γιατί οι επαγγελματίες αθλητές λαμβάνουν πολλά χρήματα; Στον κόσμο της πολύ λίγοι άνθρωποι που είναι σε θέση να κάνουν αυτό που ξέρουν πώς να.
πιέζετε τον εαυτό σας
Όταν ξεκινάτε να ασχοληθεί με αθλητισμόςΜπορείτε γρήγορα συνειδητοποίησαν ότι ο μόνος τρόπος για να πάρετε αυτό που θέλετε και να φτάσει σε νέα ύψη - κάθε φορά πρόκληση στον εαυτό σας, πιέζεις τον εαυτό σου στη δουλειά, ακόμα και όταν όλος ο κόσμος φαίνεται να αντιτίθεται αυτό.
Οι μύες σας να αυξηθεί, θα πρέπει να αυξήσει σταδιακά το φορτίο. Μόνο τότε το σώμα σας θα αλλάξει προς το καλύτερο. Το ίδιο ισχύει και για άλλους τομείς της ζωής. Έξοδος από τη ζώνη άνεσης, το έργο σταθερή για τον εαυτό μου και την επιθυμία να κάνει περισσότερα για να βοηθήσει να γίνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.