Μετά από ένα αρκετά μεγάλο διάλειμμα, πήγα πίσω σε ένα αθλητικό σωματείο και υπάρχει μια πλήρως αισθητή η «γοητεία» της συνεδρίασης εργασίας. Παρά το γεγονός ότι λίγο πολύ να πάει με το παιδί, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου που περνούν κάθεται σε ένα υπολογιστή. Ήταν μόνο στην εκπαίδευση, ένιωσα σαν πλάτη μου πονάει, πώς έχει γίνει ένα «ξύλινο». Σχετικά με τα χέρια, εγώ γενικά κρατήσει ήσυχο.
Και, όπως πάντα, ο κόσμος άκουσε στεναγμοί μου και πέταξε ένα ενδιαφέρον άρθρο για το έργο Gina Trapani στον υπολογιστή, ενώ στέκεται.
Gina Trapani - τεχνική συγγραφέας, και προγραμματιστής web, μεγαλύτερο μέρος του χρόνου εργασίας τους δαπανάται στη συνεδρίαση του υπολογιστή. Στο άρθρο του στο Smarterware μιλά για το πώς ένωσε τη βάση του υπολογιστή.
Όπως είναι ήδη γνωστό, με μακριά κάθεται στο τραπέζι στο κάτω μέρος του σώματος κυκλοφορία του αίματος, οι γυναίκες μπορεί να υπάρξουν προβλήματα με τις φλέβες στα πόδια (ειδικά στην στάση του «ποδιού στο πόδι»), καθώς και διαταράσσεται μικρά σώματα λεκάνη. Κανείς από εμάς δεν κάθονται στο τραπέζι απόλυτα σωστή, ως εκ τούτου, εκτός από όλα τα πλάτη πόνο και το λαιμό. Και πίσω μας όλα τα όργανα της «κεφάλι». Από την πλευρά μας είναι σαν γύπες που κάθεται στο τραπέζι - με το λαιμό τεντωμένο προς τα εμπρός, πίσω του καμπούρα συχνά, πρησμένα πόδια, ο ιερέας παίρνει το σχήμα καρέκλα.
Τζίνα έχει αλλάξει από το γραφείο σας, έτσι ώστε να μπορεί να λειτουργήσει για να στέκεται.
Στην αρχή λειτούργησε, και στη συνέχεια κάθισε και πάλι στέκεται για πολλές ώρες. Πόδια πονώντας πλάτη και το λαιμό πάρα πολύ. Αλλά σταδιακά ξαναχτίστηκε το σώμα, σωστή στάση του σώματος. Πλέον, εργάζεται όρθιος, καίμε και επιπλέον θερμίδες.
Αλλά εδώ θα ήθελα να κάνω ένα σύντομο σχόλιο. Το γεγονός ότι εργάζονται όλη την ώρα στέκεται δεν είναι πολύ χρήσιμο. Για παράδειγμα, οι κομμωτές έχουν συχνά προβλήματα με τα πόδια τους οφείλεται στο γεγονός ότι περνούν όλη την ημέρα στα πόδια τους. Όσο για εκείνους που σχεδόν όλο το χρόνο τους πίσω από τον πάγκο. Ως εκ τούτου, κατά τη γνώμη μου, το ιδανικό χώρο εργασίας - όταν είναι δυνατόν να εναλλάσσονται τη δουλειά τους, ενώ στέκεται και κάθεται. Πρώτον, η υγεία της πλάτης και των ποδιών είναι χρήσιμο, και, δεύτερον, για να αλλάξετε τις θερμίδες του εγκεφάλου και έγκαυμα.
Θαύμα-τραπέζι Fly πίνακες με ρυθμιζόμενο ύψος εκεί και Σεργκέι Petrenko. Ο εναλλάσσεται μεταξύ εργασίας, ενώ στέκεται και κάθεται δουλειά ακόμα, προφανώς ικανοποιημένοι.
Ο πίνακας στο «καθιστικό»
Ο πίνακας στο «στέκεται»
Ειδικά προηγμένη εργασία στον υπολογιστή, δεν στέκεται, και ποδόμυλος. Αλλά για μένα προσωπικά, είναι σχεδόν αδύνατο.
για το έργο του υπολογιστή, ενώ στέκεται - μια πολύ ενδιαφέρουσα εμπειρία. Αλλά αυτό που είναι πιο ενδιαφέρον - είναι πόσοι άνθρωποι θα αποφασίσουν για αυτό, και ποια είναι τα αποτελέσματα.