Πού είναι οι ρωγμές στις φτέρνες, και τι να κάνει με τους
εκπαιδευτικό πρόγραμμα Υγεία / / December 19, 2019
Γιατί υπάρχουν ρωγμές στα τακούνια
Ο κύριος λόγος - το ξηρό δέρμα. τα πόδιαΣμηγματογόνων αδένων Ορισμός Δεν σμηγματογόνων αδένων, ιδρώτα αδένες μόνο. Ως εκ τούτου, τα πόδια μας χρειάζονται επιπλέον ενυδάτωση.
Αν δεν υπάρχει επαρκής υγρασία, το δέρμα γίνεται ξηρό και τραχύ, η απόθεση της σφραγίδας - καλαμπόκι. Λόγω του φορτίου, ενώ τα πόδια τους σπάει το δέρμα και ρωγμές.
Εδώ είναι μερικοί παράγοντες που επηρεάζουνΞηρό και σκασμένο δέρμα για την εμφάνιση των ρωγμών.
- Να πίνετε αρκετό νερό, το σώμα σας είναι αφυδατωμένο.
- Θα πλύνετε πολύ ζεστό νερό. Είναι πλύσεις από το δέρμα με ένα λεπτό προστατευτικό φιλμ, λόγω αυτού, υπάρχουν ξηρά και το ξεφλούδισμα.
- Ξοδεύω πολύ χρόνο στα πόδια τους.
- Πλένει τα πόδια των σκληρών σαπούνι, το οποίο είναι πολύ ξηρό δέρμα.
- Μην ενυδατώνει κρέμα ποδιών ή ένα ειδικό λάδι.
- Φορέστε άνετα παπούτσια: που κλονίζει ή εντριβές.
- Μήπως ζείτε σε ένα κρύο κλίμα. Ξηρό χειμώνα αέρα και χαμηλές θερμοκρασίες είναι κακό για το δέρμα.
- είστε άρρωστοιφτέρνα ραγισμένα:
- διαβήτης - υψηλά επίπεδα σακχάρου μπορεί να διαταράξει τις ιδρωτοποιούς αδένες και το υδατικό ισοζύγιο του δέρματος?
- Παχυσαρκία - αυξάνει το φορτίο στα πόδια?
- beriberi - δεν είναι αρκετό βιταμίνες απαραίτητες για την αναγέννηση των κυττάρων της επιδερμίδας?
- έκζεμα ή ψωρίαση - αυτά χρόνια νόσος εκδηλώνεται με ερεθισμό και ξηρότητα, προκαλούν την εμφάνιση των ρωγμών?
- μυκητιασική λοίμωξη - όταν ο μύκητας προσβάλλει το δέρμα, που γίνεται ξηρό.
Όταν είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό
Χρειάζεται ιατρική βοήθεια εάν:
- Ρωγμές ήταν κόκκινα, πόνο, κνησμό ή αιμορραγία. Αυτό συμβαίνει όταν είσαι πολύ καιρό δεν δίνουν προσοχή στο πρόβλημα και να το εκτελέσετε.
- Πονάει θα σταθεί και να περπατήσει.
- Έχετε διαβήτη, ψωρίαση, έκζεμα, μια ασθένεια ανεπάρκειας ή η παχυσαρκία. Στην περίπτωση αυτή, μέσα στο σπίτι μπορεί να μειώσει το πρόβλημα, αλλά είναι απίθανο να εξαλειφθεί εντελώς.
- Από τα πόδια ή καρφιά εμφανίστηκε μύκητα. Αυτο-φάρμακα σε αυτή την περίπτωση, είναι επικίνδυνη: τρίβει και μάσκες μπορεί να εξαπλωθεί η μόλυνση στο δέρμα.
- Μπορείτε να πάρετε την καλή φροντίδα του δέρματος, αλλά τίποτα δεν βοηθά, η φτέρνα εξακολουθεί να ραγίσει.
Ο γιατρός θα σας ζητήσει να περάσει εξετάσεις και τη θεραπεία συνταγογραφήσει για την ασθένεια, η οποία προκάλεσε ρωγμές. Επίσης συνταγογραφήσει φάρμακα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για σίγουρος.
Πώς να απαλλαγείτε από ρωγμές στα τακούνια στο σπίτι
Οι τεχνικές αυτές θα βοηθήσουν εάν οι μικρές ρωγμές στα τακούνια δεν σας προκαλέσει πόνο και δεν προκαλούνται από τη νόσο.
1. Απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος
Πλένετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό και στη συνέχεια μετακινήστε τα πόδιαΠρόληψη και θεραπεία των σκασμένες φτέρνες τους με μια ελαφρόπετρα ή θάμνοι. Να είστε προσεκτικοί, μην προσπαθήσετε να κόψετε την κεράτινη στιβάδα. Μην κοπεί κάλους με ένα ξυράφι ή ψαλίδι. Έτσι κάνετε τα πράγματα χειρότερα, οι ρωγμές μεγαλώνουν και αρχίζουν να πονούν.
Θα πρέπει να ξεκινήσετε με 1-2 φορές την εβδομάδα, αλλά μπορείτε να ξεφλουδίσετε και πολλά άλλα. Αλλά αν το δέρμα είναι κοκκινισμένο και φλεγμονή, θα πρέπει να σταματήσει η διαδικασία.
2. κομπρέσες Μάρκα ή μάσκες
Για να μαλακώσει και να ενυδατώσει το τραχύ δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετεΠώς να καθορίσει τακούνια ραγισμένα στο σπίτι φυσικά μέσα.
κοκοφοινικέλαιο
έχειΑντιμικροβιακή δραστικότητα των καρύδας ελαίου-σε-νερό γαλάκτωμα για Staphylococcus epidermidis και Escherichia coli EPEC σχετίζονται με Candida kefyr αντιμικροβιακές ιδιότητες και βοηθά να διατηρήσει την υγρασία.
Κάθε μέρα λιπαίνει το δέρμα με λάδι, αφήστε το να βυθιστεί σε λίγο και να θέσει σε κάλτσες. Καλό θα είναι να το κάνετε αυτό πριν πάτε για ύπνο και αφήστε το λάδι σε μια νύχτα. Αλλά μπορείτε να μειώσετε το χρόνο της έκθεσης: απλά συνδέστε με τα πόδια εμποτισμένο με γάζες λάδι για 20-30 λεπτά, στη συνέχεια, σκουπίστε το δέρμα με ένα υγρό πανί.
βούτυρο καριτέ
Περιέχει βιταμίνες Α και Ε, τα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, και επιταχύνειΑντιφλεγμονώδη και του δέρματος Barrier Επιδράσεις Επισκευή Τοπική Εφαρμογή ορισμένα έλαια των φυτών επούλωση και την αναγέννηση του δέρματος. Εφαρμόστε shea ανάγκη, καθώς και την καρύδα.
μέλι
έχειΌλα όσα πρέπει να ξέρετε για το μέλι αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθά στην καταπολέμηση με ρωγμές.
Εφαρμογή μέλι σε καθαρό δέρμα, μασάζ και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Ή ομοιόμορφα σε καθαρό και στεγνό δέρμα, και μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε. Κάνετε αυτό τουλάχιστον μια-δυο φορές την εβδομάδα, αλλά καλύτερα - πιο συχνά.
λιωμένη μπανάνα
μαλακώνειΜπανάνα υποπροϊόντα: ένα υποχρησιμοποιούμενων βιομάζας ανανεώσιμες τρόφιμα με μεγάλες δυνατότητες και θρέφει το δέρμα και έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες.
Πριν πάτε για ύπνο, ισχύουν πουρέ στα τακούνια του για 15-20 λεπτά 2-3 φορές την εβδομάδα.
3. ενυδατώνει το δέρμα σας
Μετά τη μάσκα ή συμπίεση όταν το δέρμα γίνεται λίγο πιο μαλακό, εφαρμόστε ένα παχύ ενυδατική κρέμαΈξι διορθώσεις για σκασμένες φτέρνες πόδι. Σχηματίζει ένα λεπτό φιλμ, το οποίο δεν θα επιτρέπει στην υγρασία να εξατμιστεί.
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και τον προϋπολογισμό θεωρείται συνηθισμένο βαζελίνη. Θα πρέπει να εφαρμοστεί σε καθαρό και στεγνό δέρμα, και στη συνέχεια θα τοποθετούνται σε κάλτσες και δεν τους αφαιρέσει μέχρι το πρωί.
4. κάλτσες φθορά βαμβάκι
Σε αυτές τις κάλτσες πόδια αναπνέουμε και ιδρώνουν λιγότερο. Πλέον βαμβακιού διατηρείΠρόληψη και θεραπεία των σκασμένες φτέρνες υγρασία ότι το δέρμα έχει λάβει από τις μάσκες και κρέμες.
Κάλτσες συνθετικών απόκρυψη μακριά στο ντουλάπι, έτσι ώστε να μην επιβραδύνει την επούλωση των ρωγμών.
5. Χρησιμοποιήστε επαγγελματικό εργαλείο από κάλους και ρωγμές
Αυτά μπορεί να είναι κρέμες ή γέλες, η οποία αποτελείται από ουρία, σακχαρίτη ισομερισμού, γαλακτικό, γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ. Βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και μαλακώνει το δέρμα.
Βρείτε αυτά τα κερατολυτικά μέσα μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή πολυκατάστημα. Οι προετοιμασίες θα πρέπει να τρίβετεΟυρία κρέμα κερατολυτικά (Επίκαιρα), Γενική 1-3 φορές την ημέρα για το καλύτερο επίδεσμο αποτέλεσμα.
Λοιπόν, πριν από την εφαρμογή καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.
6. εφαρμόζονται τακτικά για να σπάσει το υγρό επίδεσμο
Ραγισμένα τακούνια μπορεί να γίνει φλεγμονή, πόνο και ματώνουν, αν πάρει τη βρωμιά και τα μικρόβια σε αυτά. Αυτό θα βοηθήσει να αποτρέψει το υγρό επίδεσμο σε μορφή σπρέι.
Πρέπει να εφαρμοστεί σε καθαρό και στεγνό δέρμα, και ενημέρωση μόλις ο επίδεσμος αρχίζει να φορέσει μακριά.
Σε φαρμακεία, τα πολλά διαφορετικά σπρέι που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Αλλά προτού να τους αγοράσετε, θα πρέπει να εξακολουθεί να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή ποδίατρο. Ορισμένες ουσίες στη σύνθεση μπορεί να προκαλέσει αλλεργία.
Είναι δυνατόν να αποτραπεί ρωγμές
Μόνο ένας τρόπος - Φροντίστε τα πόδια σας, και να υποβάλλονται σε τακτικό ιατρικό check-up για τις δοκιμές, έτσι ώστε να μην χάσει τη νόσο. εμπειρογνώμονες WebMDΣυμβουλές για Υγιή Πόδια δώσει μερικές συμβουλές απλά για την καθημερινή φροντίδα.
- Ελέγξτε εάν υπάρχει φλεγμονή στα πόδια, περικοπές και άλλα δεινά, στο χρόνο για να αρχίσουν τη θεραπεία και την πρόληψη της λοίμωξης.
- Πλένετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό, αλλά όχι πάρα πολύ καιρό. Η μακροχρόνια θεραπεία του νερού ξηρό δέρμα σας.
- Μετά το πλύσιμο, ενυδατώνει το δέρμα κρέμα ή λοσιόν.
- Επιλέξτε παπούτσια σε μέγεθος. Δεν θα πρέπει να πιέζετε.
- Προσπαθήστε λιγότερο να φορούν flip-flops και κάθε παπούτσια με ανοιχτή φτέρνα, διότι δεν προστατεύουν το δέρμα σας από τη σκόνη, τη βρωμιά και την υπεριώδη ακτινοβολία.
- Μην φοράτε τα ίδια παπούτσια κάθε μέρα, να της δώσει κάποιο χρόνο αέρα. Υγρό περιβάλλον ιδανικό για την ανάπτυξη των μυκητιάσεων.
βλέπε επίσης👣🚿🧐
- 5 φυσικούς και αποτελεσματικούς τρόπους για τη φροντίδα για το ξηρό δέρμα
- Τρόφιμα για υγιές δέρμα
- Γιατί φολιδωτό δέρμα στα χέρια, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος
- Γιατί φολιδωτό δέρμα στο πρόσωπο και το τι πρέπει να κάνουμε
- Γιατί το δέρμα στους αγκώνες, ξηρό και τι πρέπει να κάνετε